初子精華町でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
精華町にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、精華町でおすすめのピラティススタジオのランキング6選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
登場人物
精華町でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス6選
【PR】Rintosull
Rintosull
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、京都府内に3店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【祝園店】 相楽郡精華町祝園西1-9-46 せいかガーデンシティ 1・2F 【京都四条烏丸店】 京都市下京区四条通堺町西入立売中之町94番地 四条KSビル2F 【京都桂店】 京都市西京区川島有栖川町50-2 ECS第24ビル 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
Smooth Dance Studio
| 店舗 | 【本店】 京都府相楽郡精華町乾谷金堀３−２ |
|---|---|
| 営業時間 | 火 10：00～11：00 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥3,000 ※当日入会の場合無料 体験料 ¥1,000 月2回 100分 ¥5,500 単発受講 ¥3,000 |
精華町スポーツ協会 むくのきセンター
| 店舗 | 【本店】 京都府相楽郡精華町光台1丁目3-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月 11:00～12:00 水 10:30～11:30 |
| 料金(一例) | 登録料 年会費 3,700円 受講料 1回500円 ※カードタイプ会員証は発行手数料として300円 |
ピノスけいはんな
| 店舗 | 【本店】 京都府相楽郡精華町精華台９丁目２−４ アピタタウン南館 １階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00〜22:30 土曜10:00～22:00 日曜10:00～19:00 休館日：木曜 |
| 料金(一例) | ピノス会員 入会金 13,200円 登録料 2,200円 月会費 12,654円 |
整体ジムFOREST
| 店舗 | 【本店】 京都府相楽郡精華町光台1丁目3-1 むくのきセンター内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月 11:00～12:00 水 10:30～11:30 |
| 料金(一例) | 登録料 年会費 3,700円 受講料 1回500円 ※カードタイプ会員証は発行手数料として300円 |
PLWダンススタジオ 精華スタジオ
| 店舗 | 【本店】 京都府相楽郡精華町祝園長塚15 報文堂ビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～土 9:30～17:00 日 9:30～15:00 |
| 料金(一例) | 入会登録費 4,400円(税込) 料金 月4 回 6,930 円 チケット会員 5枚綴り ￥11,000（税込） 10枚綴り ￥20,000（税込） |
精華町で男性でも通えるピラティススタジオ
ピノスけいはんな
| 店舗 | 【本店】 京都府相楽郡精華町精華台９丁目２−４ アピタタウン南館 １階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00〜22:30 土曜10:00～22:00 日曜10:00～19:00 休館日：木曜 |
| 料金(一例) | ピノス会員 入会金 13,200円 登録料 2,200円 月会費 12,654円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
精華町のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
精華町ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、精華町で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
自宅でアクセサリーのネット販売をしています。作業は好きなのですが、肩こりや腰のだるさが慢性化していて、少しずつ制作が億劫になっていました。姿勢が悪いのも自覚していたので、「何か始めたほうがいいかも」と思いながらも、運動が苦手な私はなかなか一歩が踏み出せずにいたんです。
そんな時、SNSで見かけたピラティスの体験レッスンに参加してみました。最初は呼吸と動きの連動が難しくて、正直「私には向かないかも」と不安になりました。でも、少人数のレッスンだったのでインストラクターが細かく見てくれて、「この動きは苦手でも、こっちは得意そうですね」と言ってもらえたのが嬉しかったです。
3ヶ月経った今、朝起きた時の腰の重さが明らかに減りました。集中力も上がって、制作の時間が前よりも楽しくなっています。好きなことを長く続けるためにも、こういう身体の整え方って大事なんだなと実感しています。
実家が精華町の野菜農家で、仕事の合間に母を手伝うことが増えました。ただ、普段は事務職なので、急に重いものを持ったり腰をかがめたりすると体にすぐ響いてしまい、帰ってきてからぐったりする日も多くて…。年々、回復にも時間がかかるようになってきたので、「そろそろちゃんと対策しないと」と思ったんです。
体力をつけたいけれど、激しい運動は苦手。そんな時に友人から教えてもらったのがピラティスでした。最初の頃は「これで本当に鍛えられるのかな？」と半信半疑でしたが、続けていくうちに体の軸が安定してきて、作業中も疲れにくくなってきたのを感じます。
特に、背中や体幹を意識することで、前かがみの作業がグッと楽になりました。インストラクターの方が日常生活につながる動きを丁寧に教えてくれるので、農作業にも直結する感覚があります。無理なく続けられるのもありがたいです。
夫の転勤で大阪から精華町に引っ越してきました。子どもも中学生になって少し手が離れたタイミングだったので、「これからは自分の時間も持っていこう」と思い、駅近のスタジオでピラティスを始めてみました。
実は、引っ越したばかりで周囲に知り合いもいなくて、慣れない土地に不安もありました。でも、レッスンに通ううちに顔見知りの方ができたり、インストラクターと世間話をする時間ができたりして、少しずつ「ここで暮らしていけそう」と思えるようになったんです。
体の面でも、以前から気になっていた股関節のつまり感や脚のむくみが、通ううちにじわじわ軽くなっていきました。大きな変化ではないけれど、日常が快適になる小さな変化を実感しています。何より、「誰のためでもない、自分のための習い事」という感覚が嬉しいです。
よくある質問
インストラクター精華町でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
精華町のピラティススタジオの特徴
精華町のピラティススタジオは“研究と自然が共生する新しい健康習慣”が魅力
京都府の南端に位置する精華町は、国際的な研究機関が集積する「関西文化学術研究都市（けいはんな学術研究都市）」の中核を担う町です。豊かな自然に囲まれながらも、最先端の科学技術が日々進化する、まさに未来志向の地域と言えます。
精華町の中心部には、近鉄京都線の新祝園駅、JR学研都市線の祝園駅が位置し、京都市内や大阪方面へのアクセスも便利です。駅周辺には商業施設や飲食店が点在し、日常生活に必要なものは揃います。しかし、一歩足を延ばせば、広大な田園風景や里山が広がり、都市と自然が調和した独特の景観が特徴です。例えば、京都府立けいはんな記念公園は、広々とした芝生広場やユニークな庭園があり、住民の憩いの場となっています。散歩やジョギングを楽しむ方も多く、ピラティスで体幹を鍛えることは、こうした屋外活動をより快適に、そして効果的に行う上で役立つでしょう。
精華町の住民層は、けいはんな学術研究都市の研究者やその家族、そして自然豊かな環境で子育てをしたいファミリー層が多く居住しています。教育水準が高いことでも知られ、知的好奇心旺盛で、健康への意識も高い傾向が見られます。隣接する奈良県生駒市が、ベッドタウンとしての性格が強く、住宅地が広がる一方で、精華町は、学術研究都市という特性から、より国際的で多様な文化が混ざり合っているのが特徴です。また、京都市とは異なり、精華町は比較的新しい街であり、計画的に整備された区画整理された住宅地が広がっています。このため、精華町のピラティススタジオは、研究者やその家族が仕事の合間にリフレッシュできるよう、柔軟な時間設定をしているところや、健康増進に関心が高い住民向けに、科学的な根拠に基づいたプログラムを提供しているところが多く見られます。
精華町のフィットネス・運動習慣データ
町民の運動頻度
精華町の調査によると、週一回以上の定期的な運動をしていない町民の割合は29.7％でした。
参照：https://www.town.seika.kyoto.jp/material/files/group/13/siryou4-3.pdf?utm_source=chatgpt.com
精華町の肥満率
日本肥満学会が定める基準（BMI25以上）によると、精華町では20.7%の人が肥満に該当します。
参照：https://www.town.seika.kyoto.jp/material/files/group/13/siryou4-3.pdf?utm_source=chatgpt.com
食事への意識
年代別の調査によると、20代と30代は特に栄養バランスやカロリーに配慮している人の割合が特に低い結果となっています。
参照：https://www.town.seika.kyoto.jp/material/files/group/13/siryou4-3.pdf?utm_source=chatgpt.com
精華町でピラティスを選ぶメリット
精華町は、けいはんな学術研究都市という特性上、健康やウェルビーイングに対する関心が高い住民が多く暮らしています。そのため、ピラティススタジオも、単なる運動施設としてだけでなく、より専門的で質の高い指導を提供することに力を入れています。科学的な視点を取り入れた指導や、最新の健康情報を共有する場としても機能するスタジオがあるかもしれません。知的好奇心旺盛な住民にとって、身体の仕組みやピラティスの効果を深く理解しながら取り組めることは、大きなメリットとなります。教育水準が高いことでも知られ、子育て世代が多く居住しています。ピラティスは、産後の体の回復や、育児による体の負担軽減にも効果的であり産後ピラティスに力を入れているスタジオも存在します。
まとめ
インストラクター精華町でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。