初子甲府市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
甲府市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、甲府市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
甲府市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、山梨県内に店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【甲府店】 甲府市徳行3-9-34 平岩ビル2-6 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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Body Make Studio KIZUKI
| 店舗 | 【甲府店】 山梨県甲府市中央５丁目７−２７ メゾンオークラ |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜〜日曜 9:00 〜 19:30 (18時30分最終受付) |
| 料金(一例) | 体験レッスン(50分) ¥5,000 ( 税抜 ) 単発 30分 ¥5,000 ( 税抜 ) 50分 ¥8,000 ( 税抜 ) 50分コース(回数券) 12回券 ¥72,000 ( 税抜 ) ＊回数券消費期限：6ヶ月 6回券 ¥42,000 ( 税抜 ) ＊回数券消費期限：3ヶ月 |
studio by iluty
| 店舗 | 【本店】 山梨県甲府市丸の内２丁目７−３ 小林ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:30 〜 21:00 土日祝 10:30 〜 15:30 定休日 月曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 11,000 円 グループプログラム スタンダードプラン 9,900 円 / 月 2 枚～ パーソナルプログラム １回券 5,500 円/30 min １回券 8,800 円/60 min |
Private gym THE BANANA
| 店舗 | 【本店】 山梨県甲府市寿町２−１２ KM-5ビル 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業(会員様のみ) スタッフ不在日 木曜日・日曜日 |
| 料金(一例) | 無料マンツーマン体験 無料 ジム通い放題プラン【定額制】 マンツーマン会員 4,400円（税込）～ マンツーマンレッスン（回数券） マシンピラティス1回券（50分/回） 11,000円（会員）/12,500円（非会員）～ |
Honey
| 店舗 | 【本店】 山梨県甲府市音羽町１丁目１−１１ 第一ヤマカワビル ２F |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 18時00分～21時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時45分～20時50分 木曜日 9時45分～21時00分 金曜日 9時45分～21時50分 土曜日 8時00分～21時00分 日曜日 7時30分～18時00分 |
| 料金(一例) | 体験チケット 料金：1,650円（税込） ※体験当日のご入会で、入会金《無料》 回数券プラン 1回券 / ¥3,300 / ¥3,300 / 1ヶ月～ 月謝プラン マンスリー4 / ¥9,500 / 月4回 ～ |
attirant
| 店舗 | 【本店】 山梨県甲府市 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～16時00分 火曜日 9時30分～15時00分 水曜日 9時00分～16時00分 木曜日 9時30分～15時00分 金曜日 9時30分～15時00分 土曜日 9時30分～12時00分 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 体験lesson 初回のみ 3.500 パーソナルレッスン 1回 6.600～ グループレッスン 2.200〜2.700 |
フィットアンドコア甲府
| 店舗 | 【甲府店】 山梨県甲府市上今井町681-12 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～木10:00～21:00（最終受付20:30） 土日・祝10:00～18:00（最終受付17:30） 12:30～13:30 CLOSE |
| 料金(一例) | 入会金 5,500円 マスター会員 6,600円 パーソナルピラティス ＜会員価格＞ 1回（60分）3,300円～ ＜非会員価格＞1回のみ（40分）4,000円～ |
甲府市で男性でも通えるピラティススタジオ
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ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、山梨県内に店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【甲府店】 甲府市徳行3-9-34 平岩ビル2-6 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
甲府市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
甲府市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、甲府市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
ワイナリーのワインセラーで働いています。セラーの中は年間を通して一定の低い温度に保たれているため、常に体が冷えやすく、特に手足の冷えがひどいのが悩みでした。また、ワインを運んだり、樽の手入れをしたりする際に、肩甲骨周りが固まっているのを感じていました。この冷えと体の硬さをなんとかしたいと思い、ピラティスが血行促進や柔軟性向上に良いと聞いて、甲府市内のスタジオに行ってみることにしました。
やり始めてからまだ短いですが、冷え性が以前より気にならなくなりました。特に足先がポカポカしている時間が増えたのを感じます。肩甲骨の可動域も広がり、腕をスムーズに動かせるようになりました。ワインセラーでの作業も以前より楽になった気がします。
ITベンチャー企業の立ち上げメンバーとして毎日長時間パソコンと向き合い、時には徹夜することもあります。気づけば首はガチガチ、肩は常に凝り固まっていて、ひどい時には吐き気を伴うほどの頭痛に悩まされていました。このままでは仕事にも支障が出ると思い、何か体のケアを始めたいと思っていました。激しい運動は苦手なので、体の歪みを整えると聞いて、甲府市内のピラティススタジオを選んでみました。
初めてのレッスンは、自分の体の硬さに驚きました。特に首や肩周りが全然動かせなくて、インストラクターの方から「呼吸に合わせて動かしましょう」と言われても、なかなか思うようにできなくて。正直、「こんなに繊細な動きで、本当にこの頑固な肩こりが治るのかな？」と半信半疑でした。でも、普段の生活では意識しない体の使い方を学ぶのは新鮮で、もう少し続けてみようと思いました。
通ううちに、まず首と肩の痛みが劇的に軽減されました。以前は常に感じていた痛みが、今では嘘のように軽いです。頭痛もほとんどなくなり、薬を飲む回数が激減しました。何より、レッスン中に自分の呼吸に集中する時間が、頭をリフレッシュし、仕事での集中力も上がった気がします。ピラティスは、私の仕事のパフォーマンスを向上させるだけでなく、日々の生活の質も上げてくれました。
観光ボランティアガイドが生きがいなのですが、土日は甲府市の史跡や名所を案内して何時間も歩き回るので、最近は膝の痛みに悩まされていました。若い頃に比べて体力も落ちてきているのを感じていて、もっと長く元気にガイドを続けたいと思っていました。薬に頼るのではなく、自分の体を根本からケアしたいと考え、ピラティスが下半身の強化や関節の負担軽減に良いと聞いて始めました。
4ヶ月ピラティスを続けて、すでにいくつかの変化を感じています。まず、長時間の歩行時における膝の痛みが以前より軽減されました。以前は下り坂が特に辛かったのですが、今は安心して歩けるようになりました。体幹が鍛えられたおかげか、全身のバランスも整い、疲れにくくなったのを感じます。ピラティスを通して、自分の体と向き合い、体の内側から整えることの大切さを学びました。
よくある質問
インストラクター甲府市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
甲府市のピラティススタジオの特徴
甲府市のピラティススタジオは「豊かな自然と都市の利便性」が魅力
山梨県の中央に位置する甲府市は、南アルプスや富士山、そして秩父多摩甲斐国立公園に囲まれた雄大な自然と、県庁所在地としての都市機能が融合した街です。JR甲府駅は、特急列車「かいじ」「あずさ」が停車し、新宿方面へのアクセスも便利な主要駅で、駅ビル「セレオ甲府」をはじめとする大型商業施設やオフィスビルが集積しており、利便性が高いのが特徴です。駅前広場には武田信玄公像が立ち、歴史と現代が交錯する独特の雰囲気が漂っています。中心市街地の甲府銀座商店街や、再開発が進む「ココリ」周辺には、昔ながらの商店と新しい店舗が共存し、活気ある地域に密着した賑わいがあります。また、舞鶴城公園（甲府城跡）や遊亀公園など、緑豊かな場所も多く、四季折々の自然を感じながらリフレッシュしたいと考える健康意識の高い女性たちが多く暮らしています。盆地特有の気候で夏は暑く冬は寒いですが、その分、季節の移ろいを肌で感じられるのも魅力です。こうした地域特性を反映し、甲府市のピラティススタジオでは、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利な立地に加え、大自然の恵みを感じながら心と体の調和を図るプログラムが充実しています。
甲府市のフィットネス・運動習慣データ
体力に自信がある人
甲府市のアンケート調査によると、「あなたの体力についてどのように感じていますか」という質問に対し、「体力に自信がある」と回答した人は23.8%でした。
参照：https://www.city.kofu.yamanashi.jp/sports/documents/kofu_sports_masterplan.pdf?utm_source=chatgpt.com
甲府市民のスポーツ率
同調査によると、過去1年間でスポーツを全く行わなかった人の割合は35.8%でした。
参照：https://www.city.kofu.yamanashi.jp/sports/documents/kofu_sports_masterplan.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツをできない理由
運動・スポーツを実施していない理由として、30代から50代の働き盛りの年代を中心に「多忙により行う時間がない」「行う機会がない」といった、仕事や子育てなどによる時間の制約が多数を占めています。これがスポーツ実施率を低下させる大きな要因となっています。
参照：https://www.city.kofu.yamanashi.jp/sports/documents/kofu_sports_masterplan.pdf?utm_source=chatgpt.com
甲府市でピラティスを選ぶメリット
甲府市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、バランスの取れた環境が整っている点です。甲府駅は、JR中央本線が乗り入れ、都心へのアクセスも良好なため、お仕事帰りや休日のショッピングの合間にも無理なくスタジオに通えます。隣接する笛吹市や甲斐市といったベッドタウンとしての性格が強い市町村とは異なり、甲府市は県庁所在地として行政、経済、文化の中心であり、より多様なニーズに対応できる環境が魅力です。日々のオフィスワークによる肩こりや腰痛、あるいは家事や育児で凝り固まった体をほぐしたいと考える女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に効果的です。特に、市街地からほど近い場所で雄大な山々を眺めながらレッスンを受けられるスタジオもあり、都市の喧騒を忘れ、心身のリフレッシュに繋がるでしょう。また、共働き世代の女性も多く、地域の子育て支援も充実しているため、産後の体型戻しや体力維持、ストレス軽減にもつながります。山梨県はワインや果物の産地として有名で、健康志向の食生活を送る住民も多い傾向があります。女性特有の悩みに寄り添った丁寧な指導を通じて、内側から美しさを引き出すピラティスは、甲府市で活躍する女性の皆様の生活を一層豊かにするきっかけとなるでしょう。
まとめ
インストラクター甲府市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。