初子横浜市(鶴見区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
横浜市(鶴見区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、横浜市(鶴見区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
横浜市鶴見区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Pilates Mee
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・全国に17店舗を擁するピラティススタジオ
・全スタジオが女性専用
・多くても3人までの少人数制レッスン
・各店舗ごと毎月10名様、体験レッスン無料
Pilates Meeは、神奈川県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
１人～３人という少人数制のレッスンのため、個人レッスンのような丁寧な指導を受けられるうえ、個人レッスンよりリーズナブルに通うことが出来ます。
ひんぱんに通いたい方には『通い放題プラン』が用意されており、より破格のコストパフォーマンスとなっています。
| 店舗 | 【鶴見店】 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央４丁目２９−１７ 第１０下川ビル 206 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区台町9−１３ ルックハイツ横浜台町 502 【藤沢店】 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１１−１ 1階 【湘南台店】 神奈川県藤沢市湘南台１丁目20−１ 202 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～21：15 (定休日ナシ) |
| 入会金・登録金 | 無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月 月4回コース 19,800円(税込)/月 通い放題コース（人数限定）37,500円(税込)/月 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月 月4回コース 39,600円(税込)/月 月8回コース 70,400円(税込)/月 |
| 体験レッスン | 40分間の体験レッスン 無料 |
◆ Pilates Meeの口コミ
大人数のピラティスだと先生に全然見てもらえなかったり、少人数とうたっているところでもマシンとマシンのあいだに詰め込まれて手足をちぢめながらやるピラティス教室もあったので、本当にちゃんと少人数でできるところを探していて見つけました。
ここでは最大2人ですし、1人のときも多いですし、なのに価格もとても良心的でありがたいです！
予約アプリもわかりやすく、室内もきれいで、先生もモデル体型というかんじでピラティスを続けていつかこうなれたらな〜と、とてもモチベーションがあがります。
いつもレッスン後は姿勢を意識しなくても両足でスッと立てて、全身の骨があるべきところに戻った感じがしてピラティスって本当にすごいなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/FdezkQR
入会して2週間経ちましたが、最寄りの松戸店を含め3店舗利用しました。
(各店舗の定休日が一律ではなくランダムなので、自都合に合わせて予約出来て便利です)
どの店舗も雰囲気が良く、インストラクターさんが穏やかな美人さんでステキです*^^*
1名で受ける機会も度々あり、細部までレクチャーして下さるのがありがたいです。
以前は収容人数が中程度のヨガに通っていましたが、時間をかけた密なレクチャーは中々無いので、私にとっては嬉しいポイントでした。
今後もマイペースに続けられたら良いなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/ySb2Qxv
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ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【鶴見店】 横浜市鶴見区鶴見中央1−10−14 ソワレ・ド・ミノベ鶴見中央ビル201 【横浜店】 横浜市神奈川区鶴屋町3丁目28-3 松原ダイヤモンドマンション202号室 【あざみ野・たまプラーザ店】 横浜市青葉区新石川２−１５−１ 第二グリーンシティビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、神奈川県内に17店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【鶴見店】 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4 松原ビル2F 【横浜みなみ西口店】 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4・5F ホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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urban classic pilates
| 店舗 | 【鶴見店】 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町１８-１ ミナール鶴見 5F |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗による |
| 料金 | 初回30分 3,800円（税込） マンスリー４ 月四回 8,580円（税込） マンスリー８ 月八回 10,780円（税込） レギュラー 通い放題 129,800円（税込） |
マハロピラティス
| 店舗 | 【本店】 横浜市鶴見区鶴見中央4丁目15-3山縣ビル301 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土日祝日9:00～18:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 グループ体験料 1,100円（税込） プライベート体験料 5,500円（税込） 入会金 14,300円（税込） 月会費 受け放題グループ会員 10,780円/月（税込） プライベート月１回 9,070円（税込） プライベート月２回 16,940円（税込） プライベート月４回 33,000円（税込） グループ＋プライベート月１回 19,250円（税込） グループ＋プライベート月２回 27,280円（税込） グループ＋プライベート月４回 42,900円（税込） プライベートチケット １枚 9,070円（税込） ５枚 42,350円（税込） １０枚 82,500円（税込） |
パーソナルマシンピラティス＆ジム
ELEMENT（エレメント）
| 店舗 | 【鶴見店】 横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階 【鶴見中央店】 横浜市鶴見区鶴見中央５丁目１−３ツクダ中央ビル 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 料金 | 月4回から気軽に通えるプラン 30分レッスン/月4回フルタイムプラン 22,000円（税込） 30+50分レッスン/月4回ミックスプラン 25,500円（税込） ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン 36,300円（税込） しっかり通いたい方へのプラン 30+50分レッスン/月6回ミックスプラン 40,000円（税込） 30分レッスン/月8回フルタイムプラン 40,000円（税込） 30分レッスン/全日通い放題プラン 55,000円（税込） |
CALDO
| 店舗 | 【鶴見店】 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 アビバビル鶴見6F |
|---|---|
| 営業時間 | 平 日 9:30～23:00 土日祝 9:30～20:00 |
| 料金 | プレミアム 13,750円（税込） フルタイム 11,000円（税込） デイタイム 8,910円（税込） マンスリー4 8,910円（税込） アンダー25 7,700円（税込） |
横浜市鶴見区で男性でも通えるピラティススタジオ
TIPNESS
| 店舗 | 【鶴見店】 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-3-4 鶴見えんため館4～7F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～22:00 日･祝 9:30～20:00 |
| 料金 | 登録料 5,500円（税込） 月会費 スタートアップ会員 4,980円（税込） レギュラー 12,210円（税込） デイタイム 10,340円（税込） キッズファミリー 6,160円（税込） パパママ 4,730円（税込） ティーン(高校生） 6,160円（税込） ティーン(中学生) 5,060円（税込） |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
横浜市鶴見区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
横浜市鶴見区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、横浜市鶴見区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
出産後から体型が戻らず、姿勢も悪くなったような気がして、「このまま年齢を重ねるのはちょっと怖い…」と思い始めていました。そんな時に見つけたのが、鶴見駅から少し行った所にあるスタジオ。
小さな子どもがいて時間に余裕はないけれど、「ここなら通えるかも」と思って体験レッスンに参加。実際に行ってみると、スタジオは清潔で落ち着いた雰囲気。インストラクターさんも育児経験のある方で、安心感がありました。
レッスンは週1回からスタート。マットピラティスと簡単な呼吸法を中心に、無理なく始められるメニューを提案してもらえました。3ヶ月続けるうちに、気がつけば猫背が改善されて、腰のだるさもかなり軽減。
夫から「最近姿勢キレイになったね」と言われたのが地味にうれしかったです。今では、ピラティスの時間が自分と向き合える貴重なリフレッシュタイム。忙しい日常の中に、ちょっとした楽しみが増えました。
運動はとにかく苦手で、これまでジムやランニングも全部三日坊主。でも年齢とともに体の不調が増え、特にデスクワークによる腰痛と肩こりが深刻になってきて…。ネットで調べていたときに見つけたのがピラティスでした。
正直「男性がピラティスをやるのはどうかな？」と思っていましたが、スタジオには男性もちらほらいて、安心して通うことができました。体験時には姿勢や呼吸のチェックもしてくれて、今の自分の体がどれだけ固まっていたかを痛感。
レッスンでは無理に筋トレをするわけではなく、深い呼吸と不思議な動きでじんわり体が整っていく感覚がありました。まだそれほど通っていないのですが、現時点で朝起きたときの腰の重さが軽くなり、仕事中も疲れにくくなりました。
「運動ギライでも通えるスタジオがあるんだ」と実感。今後はマシンピラティスにも挑戦してみようと思っています。
毎日デスクワークで肩こりとむくみに悩まされていて、帰宅後はスマホを見ながらゴロゴロ…。そんな自分に嫌気が差し、「何か始めなきゃ」と思っていた時に、友人がSNSで紹介していた鶴見駅近くのピラティススタジオが気になり、体験に行ってみました。
スタジオは想像以上におしゃれで清潔感があり、アロマの香りがして入った瞬間から癒される空間。スタッフさんも柔らかい雰囲気で、初心者の私にも丁寧に教えてくれたのが印象的でした。
週1回のペースで3ヶ月間通ってみた結果、むくみがかなり減って脚が軽くなり、姿勢も自然と意識できるように。何より、鏡に映る自分の立ち姿が前よりキレイに見えて、それだけで気持ちが前向きになります。
今では、仕事帰りにピラティスに行くのが一番の楽しみ。鶴見区でこんなに落ち着ける場所を見つけられるとは思っていませんでした。体だけじゃなく心までリフレッシュできているみたいです。
よくある質問
白石先輩横浜市鶴見区でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市鶴見区でのピラティス・フィットネス環境
鶴見区の運動習慣とフィットネスニーズ
ライトエクササイズ志向の高さ
神奈川県全体の週1回以上のスポーツ実施率は約60.8％（※笹川スポーツ財団「スポーツライフ・データ2022」）で、全国平均の52.5％を上回っています。鶴見区でもその傾向は強く、ウォーキングやラジオ体操、家庭でのストレッチなど、軽度の運動を日常に取り入れている人が多数派です。そのため、ピラティスのような「無理せず行える」「身体にやさしい」運動が求められており、地域性に合った選択肢となっています。
参照：https://www.ssf.or.jp/thinktank/sports_life/data/prefecture_1016/ranking_01.html?utm_source=chatgpt.com
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
健康意識が高い40〜60代女性層
鶴見区には、比較的長くこの地に住んでいる40～60代の女性が多く、生活の質を保ちつつ健康を維持するための手段としてピラティスが選ばれるようになっています。「若い頃のようには動けないけれど、寝たきりにはなりたくない」「運動不足を解消したいが激しい運動は苦手」といったニーズにピラティスがちょうどフィットしており、継続率も高い傾向にあります。
地元密着型スタジオの支持率が高い
大手フィットネスチェーンよりも、地元に根差したスタジオが多く、アットホームな雰囲気や講師との距離感の近さが好まれています。特に、講師が地域出身だったり、親しみやすい人柄だったりすると、「通い続けたい」「ここなら続けられる」といった安心感につながり、結果として運動習慣が定着しやすくなります。利用者の中には、「大きなスタジオよりも、この地域で信頼できる人のもとで体を整えたい」という方も少なくありません。
鶴見でピラティス
初子がんばりすぎずに、でもちゃんと整えたい。そんな私には、鶴見がちょうどいい
この頃ずっと、肩が重いし腰もだるい。気持ちもなんとなく落ち着かなくて、家と職場の往復だけじゃなく、もう少し自分のための時間が欲しくなってきた。
思い返すと、鶴見って、そういう“ちょうどいい”がいっぱいある街だなって思う。京急鶴見の改札を出て東口に向かうときの、あの少し混雑したけど妙に安心感のある感じ。駅ビルの向こうには、潮田町の静かな住宅街が広がってて、あのへんの空気ってなんだかやわらかい。
最近、生麦や花月園前で降りることもあるけど、どの駅周辺も肩肘張らずに歩けるのがいい。とくに市場下町とか、佃野町とか、ちょっとした商店と住宅が混ざってるエリアを歩くと、暮らしの音が聞こえてきて、気持ちが落ち着く。
ピラティスって、もともと敷居が高そうでなかなか踏み出せなかったけど、矢向や尻手のあたりにもスタジオがあるって知ってから、ちょっと身近に感じるようになった。
鶴見川沿いを歩いてると、ジョギングしてる人や犬の散歩してる人、河原でストレッチしてる人もいて、「ああ、この街には無理せず身体を動かすリズムがあるな」って感じる。入船公園の芝生広場や、三ツ池公園の木陰で深呼吸したときのあの開放感――あれに近いことを、ピラティスで味わえるならやってみたいなって思った。
ピラティススタジオって、駅の近くだけじゃなくて、下末吉や馬場といった住宅街の中にもひっそりあったりするから、あんまり頑張りすぎずに続けられそう。レンタルウェアがあるところも多いって聞いたし、買い物帰りでもそのまま通えるのは、やっぱり助かる。
「ちゃんと整えたいけど、ストイックすぎるのは違う」っていう今の自分には、きっとこの鶴見の“ゆるやかな流れ”が合ってるんだろうな。がんばりすぎない場所で、ちょっとだけ身体を整える習慣。そんな始め方ができるなら、ちょっと気がラクかも。
まとめ
白石先輩横浜市鶴見区でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。