初子横浜市(神奈川区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
横浜市(神奈川区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、横浜市(神奈川区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
横浜市神奈川区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティス＆ジム1to1
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・全国に20店舗を擁するピラティススタジオ
・『ゆるトレ』と『マシンピラティス』のハイブリット融合
・完全個室の完全プライベートレッスン
・プロパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案
・二か月間の集中ダイエットコース有り
ピラティス＆ジム1to1は、神奈川県内に2店舗を擁するピラティススタジオです。
姿勢を整えながら、ゆるトレで女性らしくしなやかな筋肉をつけることで、太りにくい体を作ることが出来ます。
基本的にマンツーマンの個人レッスンですが、友達や家族と二人で受けるペアセッションもあります。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29−9 タクエー横浜西口第六ビル8F Bフロア 【藤沢店】 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南403 |
|---|---|
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | ピラティス＆トレーニング (個人レッスン) 40分コース×1回 6,600円（税込） 60分コース×1回 9,900円（税込） 80分コース×1回 13,200円（税込） ダイエットコース60分×16回 179,685円（税込）(二か月) |
| 体験レッスン | 20分体験コース 無料 |
◆ ピラティス＆ジム1to1の口コミ
ピラティス・トレーニング・整体・食事サポート全てをパーソナルで受けられるのが他にない魅力です。
初心者なので不安でしたが、最初は慣らしていくところから始まり、時期を見ながら負荷をかけていただいてます。
疲れているときは整体多め、など調整頂けるのもありがたいです。
予約も取りやすいです！
ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。
3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。
通っている期間中、優しいトレーナーさんたちが毎日食事の指導をしてくれたり、身体のことや美容のことなどなんでも質問に答えてくれるのでとても心強く、モチベーションも維持できました。
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・全国に17店舗を擁するピラティススタジオ
・全スタジオが女性専用
・多くても3人までの少人数制レッスン
・各店舗ごと毎月10名様、体験レッスン無料
Pilates Meeは、神奈川県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
１人～３人という少人数制のレッスンのため、個人レッスンのような丁寧な指導を受けられるうえ、個人レッスンよりリーズナブルに通うことが出来ます。
ひんぱんに通いたい方には『通い放題プラン』が用意されており、より破格のコストパフォーマンスとなっています。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区台町9−１３ ルックハイツ横浜台町 502 【鶴見店】 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央４丁目２９−１７ 第１０下川ビル 206 【藤沢店】 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１１−１ 1階 【湘南台店】 神奈川県藤沢市湘南台１丁目20−１ 202 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～21：15 (定休日ナシ) |
| 入会金・登録金 | 無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月 月4回コース 19,800円(税込)/月 通い放題コース（人数限定）37,500円(税込)/月 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月 月4回コース 39,600円(税込)/月 月8回コース 70,400円(税込)/月 |
| 体験レッスン | 40分間の体験レッスン 無料 |
◆ Pilates Meeの口コミ
大人数のピラティスだと先生に全然見てもらえなかったり、少人数とうたっているところでもマシンとマシンのあいだに詰め込まれて手足をちぢめながらやるピラティス教室もあったので、本当にちゃんと少人数でできるところを探していて見つけました。
ここでは最大2人ですし、1人のときも多いですし、なのに価格もとても良心的でありがたいです！
予約アプリもわかりやすく、室内もきれいで、先生もモデル体型というかんじでピラティスを続けていつかこうなれたらな〜と、とてもモチベーションがあがります。
いつもレッスン後は姿勢を意識しなくても両足でスッと立てて、全身の骨があるべきところに戻った感じがしてピラティスって本当にすごいなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/FdezkQR
入会して2週間経ちましたが、最寄りの松戸店を含め3店舗利用しました。
(各店舗の定休日が一律ではなくランダムなので、自都合に合わせて予約出来て便利です)
どの店舗も雰囲気が良く、インストラクターさんが穏やかな美人さんでステキです*^^*
1名で受ける機会も度々あり、細部までレクチャーして下さるのがありがたいです。
以前は収容人数が中程度のヨガに通っていましたが、時間をかけた密なレクチャーは中々無いので、私にとっては嬉しいポイントでした。
今後もマイペースに続けられたら良いなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/ySb2Qxv
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【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【横浜店】 横浜市神奈川区鶴屋町3丁目28-3 松原ダイヤモンドマンション202号室 【鶴見店】 横浜市鶴見区鶴見中央1−10−14 ソワレ・ド・ミノベ鶴見中央ビル201 【あざみ野・たまプラーザ店】 横浜市青葉区新石川２−１５−１ 第二グリーンシティビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
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・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、神奈川県内に2店舗を擁するパーソナルマシンピラティスのスタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町606 【武蔵新城店】 神奈川県川崎市中原区上新城2-3-16 LAPORTA307 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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studio Pilates Akala
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市神奈川区台町16−1 ソレイユ台町602 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 9:30～19:30 土日 9:30～17:00 |
| 料金 | 月会員 月2回コース 17,000円（税込） 月3回コース 25,500円（税込） 月4回コース 34,000円（税込） チケット会員 1枚 8,700円（税込） 5枚 42,500円（税込） 10枚 84,000円（税込） |
アンニョンピラティス横浜
| 店舗 | 【本店】 横浜市神奈川区東神奈川１－８－１３ １Fスタジオ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30～18:00 |
| 料金 | 月謝制 月1回 8,000円（税込） 月2回 15,400円（税込） 月3回 23,100円（税込） 月4回 30,800円（税込） チケット制 1回 8,250円（税込） 5回 38,500円（税込） 10回 75,900円（税込） |
PILATES STUDIO WITH
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１−１−７ 石山ビル３F |
|---|---|
| 営業時間 | |
| 料金 | ピラティスマシンプライベートレッスン 初回体験 6,000円/回（税込） 通常料金 8,000円/回（税込） ２回コースチケット 15,600円（税込） ４回コースチケット 30,400円（税込） ６回コースチケット 44,400円（税込） 少人数制マットグループレッスン 通常料金 3000円/回（税込） ４回チケット 11000円（税込） |
横浜市神奈川区で男性でも通えるピラティススタジオ
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STUDIO IVY
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・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、神奈川県内に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町606 【武蔵新城店】 神奈川県川崎市中原区上新城2-3-16 LAPORTA307 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
横浜市神奈川区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
横浜市神奈川区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、横浜市神奈川区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
40代になってから体型の変化や代謝の低下を実感するようになり、何か運動を始めたいと考えていました。以前、ジムのトレーニングやヨガにも挑戦しましたが、きつすぎたり、続けるモチベーションが保てなかったりで、どれも長続きしませんでした。
そんな時、反町駅近くでピラティススタジオを見つけて……やってみるとピラティスはハードすぎず、でもじんわりと効いている感じが心地よく、これなら私でも続けられるかもと思えました。
最初の1ヶ月は週1ペース、その後は週2に増やして4ヶ月ほど通いましたが、姿勢が良くなったと家族からも言われるように。特に猫背が改善されたことで、呼吸も楽になった気がしています。
また、体幹が安定してきたせいか、普段の生活での疲れ方も軽減されたように感じています。
正直、ピラティスは簡単な運動だと思っていました。職場の同僚にすすめられた時も、「強度が低過ぎて自分には向いてなさそう」と断ろうと思ったくらいです。
でも、慢性的な腰痛と姿勢の悪さが気になっていたのと、神奈川区内で男性も参加できるスタジオがあると聞いて、思い切って体験レッスンに参加。スタジオは東神奈川駅から徒歩数分とアクセスがよく、男性の参加者も少しだけいて。
最初はマットの上での動きがぎこちなく、「こんなゆっくりした動きで本当に効くの？」といった感想でしたが、1ヶ月ほど続けるうちに、姿勢の変化や腰まわりの軽さに気づくように。
2ヶ月後には、シャツの着こなしが前よりスッキリして見えるようになり、同僚から「最近、姿勢いいね」と言われたのが嬉しかったです。今では、体が軽くなる感覚が楽しみで通っています。肩まわりの可動域も広がり、デスクワーク時の疲れが減ってきました。
大学卒業後、就職してからデスクワークが増え、肩こりと目の疲れに悩まされるようになりました。運動する時間もなく、体も心もモヤモヤする日が続いていた時、家の近くのピラティススタジオのSNSを見つけて、雰囲気が良さそうだったので思い切って体験レッスンへ。
スタジオは自然光が差し込む落ち着いた空間で、インストラクターの方もやさしく、緊張せずに参加できました。呼吸を意識するレッスンは、自分の内側と向き合うような時間で、1回のレッスンが終わるたびにリセットされた感覚になりました。
週1でも肩まわりのこわばりがほぐれ、朝起きた時の体の重さが減ってきました。通う前と比べて気持ちに余裕ができ、休日が楽しみになったことが何よりの変化です。姿勢が改善されただけでなく、自信を持って人前に立てるようになったのも、嬉しい変化ですね。
よくある質問
白石先輩横浜市神奈川区でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市神奈川区のピラティススタジオの特徴
横浜市神奈川区のフィットネス・運動習慣データ
女性の参加傾向
特に30〜50代女性の運動参加率が高く、美容や健康意識を背景にピラティス・ヨガなどの静的運動へのニーズが高まっています。 city.yokohama.lg.jp
運動・スポーツの実施
神奈川県全体のスポーツ実施率（週1回以上）は約60.8％で、全国平均（52.5％）を上回っています。横浜市神奈川区でも健康意識の高い住民が多く、この傾向は区内でも継続して見られます。
参照：https://www.ssf.or.jp/thinktank/sports_life/data/prefecture_1016/ranking_01.html?utm_source=chatgpt.com
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
神奈川区でのピラティスライフ
横浜市神奈川区は、横浜駅に隣接する利便性の高いエリアでありながら、自然と暮らしが調和した街です。京急線・JR線・東急東横線など複数の路線が乗り入れており、通勤・通学の利便性は抜群。横浜駅東口には「横浜ベイクォーター」、西口には「横浜モアーズ」などの商業施設が並び、モダンな都市機能と昔ながらの商店街文化が共存する活気ある環境が広がっています。
さらに、区内には「三ツ沢公園」や「反町公園」といった広々とした緑地も点在し、都心近接エリアでありながら自然とふれあえる落ち着いた生活空間が魅力です。ビジネスパーソンや子育て世代、古くからの地元住民まで多様なライフスタイルを持つ人々が暮らしており、年齢層も幅広く、地域の雰囲気には柔らかい多様性が感じられます。
神奈川区のピラティススタジオは、こうした多様なニーズに対応する形で、通勤動線上の駅チカスタジオから地域密着型まで幅広く展開されています。横浜駅周辺のスタジオでは、仕事帰りに立ち寄れる便利さに加え、グループ・パーソナル両方のレッスンが受けられる柔軟なシステムが整っています。
また、東神奈川駅や白楽駅周辺では、子育て中のママ層やシニア層向けに、マタニティピラティスやゆったりとしたプログラムを提供するスタジオもあり、ライフステージに応じた選択ができるのも特徴です。
たとえば、オフィス街中心の中区ではビジネスパーソン特化のスタジオが多いのに対し、神奈川区では日常生活に寄り添った“通いやすく続けやすい”ピラティス文化が根づいています。マシンピラティスを取り入れているスタジオも多く、効率よく身体を鍛えたいというニーズにも応えられる環境が整っています。
さらに、初回体験レッスンや丁寧なカウンセリング制度を導入している店舗も多く、初心者でも安心してスタートできる点も魅力のひとつ。料金も都心部に比べて比較的リーズナブルな水準が多く、長く健康習慣を続けたい方にとっても好条件が揃っています。
“忙しいけれど健康を大切にしたい”という現代人にとって、横浜市神奈川区は、日々の生活に無理なくピラティスを取り入れられる理想的なロケーションといえるでしょう。
まとめ
白石先輩横浜市神奈川区でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。