初子横浜市(神奈川区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
横浜市(神奈川区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、横浜市(神奈川区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
横浜市神奈川区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティス＆ジム1to1
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・全国に20店舗を擁するピラティススタジオ
・『ゆるトレ』と『マシンピラティス』のハイブリット融合
・完全個室の完全プライベートレッスン
・プロパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案
・二か月間の集中ダイエットコース有り
ピラティス＆ジム1to1は、神奈川県内に2店舗を擁するピラティススタジオです。
姿勢を整えながら、ゆるトレで女性らしくしなやかな筋肉をつけることで、太りにくい体を作ることが出来ます。
基本的にマンツーマンの個人レッスンですが、友達や家族と二人で受けるペアセッションもあります。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29−9 タクエー横浜西口第六ビル8F Bフロア 【藤沢店】 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南403 |
|---|---|
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | ピラティス＆トレーニング (個人レッスン) 40分コース×1回 6,600円（税込） 60分コース×1回 9,900円（税込） 80分コース×1回 13,200円（税込） ダイエットコース60分×16回 179,685円（税込）(二か月) |
| 体験レッスン | 20分体験コース 無料 |
◆ ピラティス＆ジム1to1の口コミ
ピラティス・トレーニング・整体・食事サポート全てをパーソナルで受けられるのが他にない魅力です。
初心者なので不安でしたが、最初は慣らしていくところから始まり、時期を見ながら負荷をかけていただいてます。
疲れているときは整体多め、など調整頂けるのもありがたいです。
予約も取りやすいです！
ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。
3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。
通っている期間中、優しいトレーナーさんたちが毎日食事の指導をしてくれたり、身体のことや美容のことなどなんでも質問に答えてくれるのでとても心強く、モチベーションも維持できました。
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・全国に17店舗を擁するピラティススタジオ
・全スタジオが女性専用
・多くても3人までの少人数制レッスン
・各店舗ごと毎月10名様、体験レッスン無料
Pilates Meeは、神奈川県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
１人～３人という少人数制のレッスンのため、個人レッスンのような丁寧な指導を受けられるうえ、個人レッスンよりリーズナブルに通うことが出来ます。
ひんぱんに通いたい方には『通い放題プラン』が用意されており、より破格のコストパフォーマンスとなっています。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区台町9−１３ ルックハイツ横浜台町 502 【鶴見店】 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央４丁目２９−１７ 第１０下川ビル 206 【藤沢店】 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１１−１ 1階 【湘南台店】 神奈川県藤沢市湘南台１丁目20−１ 202 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～21：15 (定休日ナシ) |
| 入会金・登録金 | 無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月 月4回コース 19,800円(税込)/月 通い放題コース（人数限定）37,500円(税込)/月 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月 月4回コース 39,600円(税込)/月 月8回コース 70,400円(税込)/月 |
| 体験レッスン | 40分間の体験レッスン 無料 |
◆ Pilates Meeの口コミ
大人数のピラティスだと先生に全然見てもらえなかったり、少人数とうたっているところでもマシンとマシンのあいだに詰め込まれて手足をちぢめながらやるピラティス教室もあったので、本当にちゃんと少人数でできるところを探していて見つけました。
ここでは最大2人ですし、1人のときも多いですし、なのに価格もとても良心的でありがたいです！
予約アプリもわかりやすく、室内もきれいで、先生もモデル体型というかんじでピラティスを続けていつかこうなれたらな〜と、とてもモチベーションがあがります。
いつもレッスン後は姿勢を意識しなくても両足でスッと立てて、全身の骨があるべきところに戻った感じがしてピラティスって本当にすごいなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/FdezkQR
入会して2週間経ちましたが、最寄りの松戸店を含め3店舗利用しました。
(各店舗の定休日が一律ではなくランダムなので、自都合に合わせて予約出来て便利です)
どの店舗も雰囲気が良く、インストラクターさんが穏やかな美人さんでステキです*^^*
1名で受ける機会も度々あり、細部までレクチャーして下さるのがありがたいです。
以前は収容人数が中程度のヨガに通っていましたが、時間をかけた密なレクチャーは中々無いので、私にとっては嬉しいポイントでした。
今後もマイペースに続けられたら良いなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/ySb2Qxv
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【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【横浜店】 横浜市神奈川区鶴屋町3丁目28-3 松原ダイヤモンドマンション202号室 【鶴見店】 横浜市鶴見区鶴見中央1−10−14 ソワレ・ド・ミノベ鶴見中央ビル201 【あざみ野・たまプラーザ店】 横浜市青葉区新石川２−１５−１ 第二グリーンシティビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
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・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、神奈川県内に2店舗を擁するパーソナルマシンピラティスのスタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町606 【武蔵新城店】 神奈川県川崎市中原区上新城2-3-16 LAPORTA307 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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studio Pilates Akala
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市神奈川区台町16−1 ソレイユ台町602 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 9:30～19:30 土日 9:30～17:00 |
| 料金 | 月会員 月2回コース 17,000円（税込） 月3回コース 25,500円（税込） 月4回コース 34,000円（税込） チケット会員 1枚 8,700円（税込） 5枚 42,500円（税込） 10枚 84,000円（税込） |
アンニョンピラティス横浜
| 店舗 | 【本店】 横浜市神奈川区東神奈川１－８－１３ １Fスタジオ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30～18:00 |
| 料金 | 月謝制 月1回 8,000円（税込） 月2回 15,400円（税込） 月3回 23,100円（税込） 月4回 30,800円（税込） チケット制 1回 8,250円（税込） 5回 38,500円（税込） 10回 75,900円（税込） |
PILATES STUDIO WITH
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１−１−７ 石山ビル３F |
|---|---|
| 営業時間 | |
| 料金 | ピラティスマシンプライベートレッスン 初回体験 6,000円/回（税込） 通常料金 8,000円/回（税込） ２回コースチケット 15,600円（税込） ４回コースチケット 30,400円（税込） ６回コースチケット 44,400円（税込） 少人数制マットグループレッスン 通常料金 3000円/回（税込） ４回チケット 11000円（税込） |
横浜市神奈川区で男性でも通えるピラティススタジオ
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STUDIO IVY
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・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、神奈川県内に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町606 【武蔵新城店】 神奈川県川崎市中原区上新城2-3-16 LAPORTA307 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
横浜市神奈川区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
横浜市神奈川区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、横浜市神奈川区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
40代になってから体型の変化や代謝の低下を実感するようになり、何か運動を始めたいと考えていました。以前、ジムのトレーニングやヨガにも挑戦しましたが、きつすぎたり、続けるモチベーションが保てなかったりで、どれも長続きしませんでした。
そんな時、反町駅近くでピラティススタジオを見つけて……やってみるとピラティスはハードすぎず、でもじんわりと効いている感じが心地よく、これなら私でも続けられるかもと思えました。
最初の1ヶ月は週1ペース、その後は週2に増やして4ヶ月ほど通いましたが、姿勢が良くなったと家族からも言われるように。特に猫背が改善されたことで、呼吸も楽になった気がしています。
また、体幹が安定してきたせいか、普段の生活での疲れ方も軽減されたように感じています。
正直、ピラティスは簡単な運動だと思っていました。職場の同僚にすすめられた時も、「強度が低過ぎて自分には向いてなさそう」と断ろうと思ったくらいです。
でも、慢性的な腰痛と姿勢の悪さが気になっていたのと、神奈川区内で男性も参加できるスタジオがあると聞いて、思い切って体験レッスンに参加。スタジオは東神奈川駅から徒歩数分とアクセスがよく、男性の参加者も少しだけいて。
最初はマットの上での動きがぎこちなく、「こんなゆっくりした動きで本当に効くの？」といった感想でしたが、1ヶ月ほど続けるうちに、姿勢の変化や腰まわりの軽さに気づくように。
2ヶ月後には、シャツの着こなしが前よりスッキリして見えるようになり、同僚から「最近、姿勢いいね」と言われたのが嬉しかったです。今では、体が軽くなる感覚が楽しみで通っています。肩まわりの可動域も広がり、デスクワーク時の疲れが減ってきました。
大学卒業後、就職してからデスクワークが増え、肩こりと目の疲れに悩まされるようになりました。運動する時間もなく、体も心もモヤモヤする日が続いていた時、家の近くのピラティススタジオのSNSを見つけて、雰囲気が良さそうだったので思い切って体験レッスンへ。
スタジオは自然光が差し込む落ち着いた空間で、インストラクターの方もやさしく、緊張せずに参加できました。呼吸を意識するレッスンは、自分の内側と向き合うような時間で、1回のレッスンが終わるたびにリセットされた感覚になりました。
週1でも肩まわりのこわばりがほぐれ、朝起きた時の体の重さが減ってきました。通う前と比べて気持ちに余裕ができ、休日が楽しみになったことが何よりの変化です。姿勢が改善されただけでなく、自信を持って人前に立てるようになったのも、嬉しい変化ですね。
よくある質問
インストラクター横浜市神奈川区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市神奈川区のピラティススタジオの特徴
横浜市神奈川区は、横浜駅に隣接し、京急線やJR線など複数の路線が乗り入れる交通の要衝です。駅周辺は高層ビルが立ち並ぶビジネス街でありながら、東口には「横浜ベイクォーター」のような商業施設、西口には「横浜モアーズ」など昔ながらの商店街が広がり、新旧が融合した活気あるエリアです。また、区内には三ツ沢公園のような広大な緑地もあり、都会的な便利さと自然の豊かさを兼ね備えています。ビジネスパーソンから子育て世代、そして古くからの住民まで、多様なライフスタイルを持つ人々が暮らし、その年齢層も幅広いのが特徴です。この地域には、アクセスの良い立地にピラティススタジオが点在しており、多忙な現代人でも継続しやすい環境が整っています。
例えば、横浜駅周辺のスタジオでは、仕事帰りにも立ち寄りやすい駅チカの立地が特徴で、グループレッスンからパーソナルレッスンまで幅広い選択肢を提供しています。また、東神奈川駅や白楽駅といった地域密着型の駅周辺では、地域住民のニーズに応える形で、子育て中のママ向けのクラスや、マタニティピラティスを提供するスタジオもあり、それぞれのライフステージに合わせたプログラムが見つかります。
横浜市神奈川区のフィットネス・運動習慣データ
女性の参加傾向
特に30〜50代女性の運動参加率が高く、美容や健康意識を背景にピラティス・ヨガなどの静的運動へのニーズが高まっています。 city.yokohama.lg.jp
運動・スポーツの実施
神奈川県全体のスポーツ実施率（週1回以上）は約60.8％で、全国平均（52.5％）を上回っています。横浜市神奈川区でも健康意識の高い住民が多く、この傾向は区内でも継続して見られます。
参照：https://www.ssf.or.jp/thinktank/sports_life/data/prefecture_1016/ranking_01.html?utm_source=chatgpt.com
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
神奈川区が提供するピラティスの魅力
横浜市神奈川区のピラティススタジオは、その交通の便の良さから、多様なライフスタイルを送る人々にとって非常に通いやすいのが特徴です。例えば、オフィス街に近い中区のスタジオがビジネスパーソンに特化しているのに対し、神奈川区では仕事帰りの方から主婦層、シニア層まで、幅広い年齢層に対応したプログラムが充実している点が際立っています。マシンピラティスを導入しているスタジオも多く、効率的に身体を鍛えたいというニーズにも応えられます。
また、体験レッスンや定期的なカウンセリングを通じて、初心者でも安心してピラティスを始め、着実に身体の変化を感じられるようなサポート体制が整っています。料金体系も、都心部のスタジオに比べて比較的リーズナブルな設定が多く、長くピラティスを続けたい方にとって、経済的な負担が少ない選択肢と言えるでしょう。「忙しい毎日の中でも運動を取り入れたい」「自分に合った方法で健康を維持したい」と考える方にとって、横浜市神奈川区は、生活の中に自然とピラティスを取り入れられる理想的な地域です。
まとめ
インストラクター横浜市神奈川区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。