初子東京都(葛飾区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
東京都(葛飾区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、東京都(葛飾区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
登場人物
東京都葛飾区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、東京都内に約15店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【亀有店】 葛飾区亀有5-45-1 クロスビル 3階 【葛西店】 江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西4階 【オリナス錦糸町店】 墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 【亀有店・葛西店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【オリナス錦糸町店】 月/定休 火・水・木・金/10:00～22:00 土・祝/10:00～20:30 日/10:00～19:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
＼体験レッスンの詳細をチェック／
coco pilates
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区東金町219-13-302 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：30～17：00 定休日 木・日曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥5,000 → 無料！！ ※体験後、当日ご契約で入会金無料にさせていただきます 体験レッスン 60min ￥4,500(税込) ※お一人様１回のみ ドロップイン 60min ¥9,000(税込) 回数券 4回券 34,000円 8回券 66,000円 12回券・・96,000円 |
HITOTOKI yoga & pilates
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区東立石４丁目４９−７ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10時00分～21時00分 土日 9時00分～21時00分 |
| 料金(一例) | 初回体験 3,500 円 初回メンバー登録料 5,500 円 ※体験当日のチケット購入で無料 初回お試し3回 10,500 円 通常料 1回 4,000 円～ |
nu pilatesstudio
| 店舗 | 【金町スタジオ】 東京都葛飾区東金町３丁目３２−１１ 下田ビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 料金(一例) | 入会金 11,000円 プライベート 体験セッション60min 5,500yen 60分 6,800yen + 税 40分 4,780yen + 税 グループレッスン マット 3,850円～ リフォーマー 4,380円～ |
セイズジム
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区立石7-6-3 15サンビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～20:00 定休日：金曜（その他不定休） |
| 料金(一例) | 入会金 22,000円 体験 3,300円 月額プラン 4回 14,520円～ |
The Body Coach
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区東金町１ 40-3 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 料金(一例) | 体験トレーニング 3000円 単発パーソナルトレーニング 60分 7,700円(税込)～ パーソナルピラティス 回数券 8回レッスン 59,200円(税込)～ |
NEXPORT
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区東新小岩１丁目９−１３ 三田ビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00-22:00 土曜日7:00-20:00 日・祝7:00-19:00 |
| 料金(一例) | 月額コース(50分/回) 月4回コース 30,800 円 (税込) 月6回コース 46,200 円 (税込) 月8回コース 61,600 円 (税込) 単発・回数チケット(50分/回) パーソナルトレーニング(チケット1回) 9,900 円 (税込) パーソナルトレーニング(チケット4回) 35,200 円 (税込) |
東京都葛飾区で男性でも通えるピラティススタジオ
ASFiT
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区金町３丁目５−４ 日下ビル 5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-16:00 |
| 料金(一例) | ピラティス＆トレーニング体験 90分 ￥2,178 ※今ならLINEからのご予約で体験料無料！ マスタープラン 月4回コース 月4回×25分 16,000円～ ビギナープラン 月４回コース 月４回×50分 30,000円～ |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
東京都葛飾区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
東京都葛飾区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、東京都葛飾区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
柴又で両親と同居していて、2人の子どもと、要介護の父の世話をしています。毎日が「やるべきこと」で埋まっていて、ふと鏡を見ると疲れ切った顔が映っている。それが普通になっていたのですが、ある日、近くのピラティススタジオで“女性限定・リセットクラス”という文字にひかれて、気がついたら申し込んでいました。
正直、通い始めてからも「こんなことしてていいのか」と罪悪感があったのですが、インストラクターの先生が「まずは自分の体が整ってこそ」と言ってくれたのが救いになりました。肩甲骨まわりを動かすワークで背中が軽くなって、呼吸も深くなった気がします。今は週1のレッスンが、自分を取り戻すための時間になっています。
昔から銭湯によく通っているのですが、冬になると毎年のように足先が冷えて眠れないのが悩みでした。血流が悪いのかな？とは思っていたけど、運動は苦手だし続く気もしない。でもふと見かけたポスターに“インナーマッスルで巡り改善”と書いてあって、興味を惹かれて体験だけでも…という軽い気持ちでピラティスを始めました。
最初のうちは、マットの上で何をしてるのか分からないまま時間が過ぎていたけど、先生が呼吸のタイミングや骨盤の角度を細かく教えてくれて、少しずつ感覚がつかめるようになりました。驚いたのは、冷えに悩んでいた足先がレッスン後はぽかぽかしていること。夜もぐっすり眠れるようになり、体質って変えられるんだと実感中です。
私は趣味で着付けをしていて、毎月1回、堀切菖蒲園近くの茶道教室にも通っています。ピラティスを始めたのは、着物姿でもっと背筋を美しくしたいと思ったから。最初はピラティス＝若い人のトレーニングというイメージが強く、正直なところ場違いかなと尻込みしていた部分もありました。
でも、行ってみたら驚くほど年齢層が幅広く、私と同じような“美しい動き”を求めて来ている方もいて安心しました。レッスンで意識した腹横筋や骨盤底筋を活かして立つと、着物姿もきれいに決まるように。今では、日常でも自然とお腹に力が入るようになり、階段の上り下りも楽になりました。姿勢を変えるって、暮らしの質にもつながるんですね。
よくある質問
インストラクター東京都葛飾区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
東京都葛飾区のピラティススタジオの特徴
葛飾区のピラティススタジオは「人情味あふれる下町」と「水と緑に囲まれた憩いの健康づくり」が魅力
東京都葛飾区は23区の北東部に位置し、江戸川や中川が区の境を流れ、水と緑が豊かな地域です。『男はつらいよ』の舞台となった柴又帝釈天や『こちら葛飾区亀有公園前派出所』で知られる亀有など、人情味あふれる下町文化が色濃く残っています。JR常磐線亀有駅、金町駅、京成押上線・金町線京成高砂駅、京成金町線柴又駅などが主要駅として機能しています。特に亀有駅周辺は、「アリオ亀有」などの商業施設と、地元に根ざした商店街が共存し、活気あふれるエリアです。柴又駅周辺は、柴又帝釈天参道に昔ながらの店舗が軒を連ね、観光客で賑わいます。
区内には、水元公園（都内最大規模の水郷公園）や、堀切菖蒲園（約200種6000株のハナショウブが咲く）など、大規模な公園や水辺の緑地が点在し、住民の憩いの場となっています。特に水元公園は、広大な敷地でバーベキューやバードウォッチング、サイクリングなどが楽しめる人気のスポットです。住民層は、昔からの地元住民が多く、地域コミュニティを大切にする傾向が強く見られます。都心へのアクセスが良いことから、子育て世代のファミリー層の流入も進んでおり、堅実で温かい人柄が多いのが特徴です。この地域には住民のライフスタイルの多様性に応じ、この地域には質の高いピラティススタジオが数多く展開されています。
東京都葛飾区のフィットネス・運動習慣データ
葛飾区のスポーツ率
葛飾区の調査によると、この１年間のスポーツや運動の実施状況は、「スポーツや運動をした」が 59.8％、「スポーツや運動をしなかった」が 38.2％となっています。
出典：https://www2.city.katsushika.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/031/729/2023.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツと健康
同調査によると、この１年間にスポーツや運動をしたと答えた方の「健康」または「どちらかといえば健康」の割合は 85.9％でした。
出典：https://www2.city.katsushika.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/031/729/2023.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツに関する情報について
スポーツや運動に関する情報の入手先は、「葛飾区広報紙」が 44.8％と最も多く、次いで「イン
ターネット・ＳＮＳ」43.6％、「友人・知人等からの口コミ」19.3％、「テレビ・ラジオ」19.1％
などとなっています。
出典：https://www2.city.katsushika.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/031/729/2023.pdf?utm_source=chatgpt.com
葛飾区でピラティスを選ぶメリット
葛飾区のピラティススタジオは、人情味あふれる下町文化と、水元公園などの広大な水辺の緑が共存する中で、心身ともに健やかな生活を追求したい方にとって魅力的な選択肢です。例えば、水辺の潤いと新しい都市景観が広がる江東区のスタジオが開放的で快適な健康ライフを重視する一方、葛飾区では、柴又帝釈天に代表される歴史的な下町情緒や、広大な水元公園、そして地域に根差した温かいコミュニティを活かし、よりアットホームで穏やかな環境で心身を整えるピラティスが特徴です。亀有駅や金町駅といった主要駅が生活圏にあり、アクセスが良いため、通勤・買い物のついでに立ち寄ることができ、運動の継続に繋がります。
まとめ
インストラクター東京都葛飾区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。