初子東京都(葛飾区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
東京都(葛飾区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、東京都(葛飾区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
東京都葛飾区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、東京都内に約15店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【亀有店】 葛飾区亀有5-45-1 クロスビル 3階 【葛西店】 江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西4階 【オリナス錦糸町店】 墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 【亀有店・葛西店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【オリナス錦糸町店】 月/定休 火・水・木・金/10:00～22:00 土・祝/10:00～20:30 日/10:00～19:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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coco pilates
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区東金町219-13-302 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：30～17：00 定休日 木・日曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥5,000 → 無料！！ ※体験後、当日ご契約で入会金無料にさせていただきます 体験レッスン 60min ￥4,500(税込) ※お一人様１回のみ ドロップイン 60min ¥9,000(税込) 回数券 4回券 34,000円 8回券 66,000円 12回券・・96,000円 |
HITOTOKI yoga & pilates
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区東立石４丁目４９−７ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10時00分～21時00分 土日 9時00分～21時00分 |
| 料金(一例) | 初回体験 3,500 円 初回メンバー登録料 5,500 円 ※体験当日のチケット購入で無料 初回お試し3回 10,500 円 通常料 1回 4,000 円～ |
nu pilatesstudio
| 店舗 | 【金町スタジオ】 東京都葛飾区東金町３丁目３２−１１ 下田ビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 料金(一例) | 入会金 11,000円 プライベート 体験セッション60min 5,500yen 60分 6,800yen + 税 40分 4,780yen + 税 グループレッスン マット 3,850円～ リフォーマー 4,380円～ |
セイズジム
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区立石7-6-3 15サンビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～20:00 定休日：金曜（その他不定休） |
| 料金(一例) | 入会金 22,000円 体験 3,300円 月額プラン 4回 14,520円～ |
The Body Coach
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区東金町１ 40-3 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 料金(一例) | 体験トレーニング 3000円 単発パーソナルトレーニング 60分 7,700円(税込)～ パーソナルピラティス 回数券 8回レッスン 59,200円(税込)～ |
NEXPORT
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区東新小岩１丁目９−１３ 三田ビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00-22:00 土曜日7:00-20:00 日・祝7:00-19:00 |
| 料金(一例) | 月額コース(50分/回) 月4回コース 30,800 円 (税込) 月6回コース 46,200 円 (税込) 月8回コース 61,600 円 (税込) 単発・回数チケット(50分/回) パーソナルトレーニング(チケット1回) 9,900 円 (税込) パーソナルトレーニング(チケット4回) 35,200 円 (税込) |
東京都葛飾区で男性でも通えるピラティススタジオ
ASFiT
| 店舗 | 【本店】 東京都葛飾区金町３丁目５−４ 日下ビル 5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-16:00 |
| 料金(一例) | ピラティス＆トレーニング体験 90分 ￥2,178 ※今ならLINEからのご予約で体験料無料！ マスタープラン 月4回コース 月4回×25分 16,000円～ ビギナープラン 月４回コース 月４回×50分 30,000円～ |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
東京都葛飾区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
東京都葛飾区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、東京都葛飾区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
柴又で両親と同居していて、2人の子どもと、要介護の父の世話をしています。毎日が「やるべきこと」で埋まっていて、ふと鏡を見ると疲れ切った顔が映っている。それが普通になっていたのですが、ある日、近くのピラティススタジオで“女性限定・リセットクラス”という文字にひかれて、気がついたら申し込んでいました。
正直、通い始めてからも「こんなことしてていいのか」と罪悪感があったのですが、インストラクターの先生が「まずは自分の体が整ってこそ」と言ってくれたのが救いになりました。肩甲骨まわりを動かすワークで背中が軽くなって、呼吸も深くなった気がします。今は週1のレッスンが、自分を取り戻すための時間になっています。
昔から銭湯によく通っているのですが、冬になると毎年のように足先が冷えて眠れないのが悩みでした。血流が悪いのかな？とは思っていたけど、運動は苦手だし続く気もしない。でもふと見かけたポスターに“インナーマッスルで巡り改善”と書いてあって、興味を惹かれて体験だけでも…という軽い気持ちでピラティスを始めました。
最初のうちは、マットの上で何をしてるのか分からないまま時間が過ぎていたけど、先生が呼吸のタイミングや骨盤の角度を細かく教えてくれて、少しずつ感覚がつかめるようになりました。驚いたのは、冷えに悩んでいた足先がレッスン後はぽかぽかしていること。夜もぐっすり眠れるようになり、体質って変えられるんだと実感中です。
私は趣味で着付けをしていて、毎月1回、堀切菖蒲園近くの茶道教室にも通っています。ピラティスを始めたのは、着物姿でもっと背筋を美しくしたいと思ったから。最初はピラティス＝若い人のトレーニングというイメージが強く、正直なところ場違いかなと尻込みしていた部分もありました。
でも、行ってみたら驚くほど年齢層が幅広く、私と同じような“美しい動き”を求めて来ている方もいて安心しました。レッスンで意識した腹横筋や骨盤底筋を活かして立つと、着物姿もきれいに決まるように。今では、日常でも自然とお腹に力が入るようになり、階段の上り下りも楽になりました。姿勢を変えるって、暮らしの質にもつながるんですね。
よくある質問
白石先輩東京都葛飾区でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
東京都葛飾区のピラティススタジオの特徴
東京都葛飾区のフィットネス・運動習慣データ
葛飾区のスポーツ率
葛飾区の調査によると、この１年間のスポーツや運動の実施状況は、「スポーツや運動をした」が 59.8％、「スポーツや運動をしなかった」が 38.2％となっています。
出典：https://www2.city.katsushika.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/031/729/2023.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツと健康
同調査によると、この１年間にスポーツや運動をしたと答えた方の「健康」または「どちらかといえば健康」の割合は 85.9％でした。
出典：https://www2.city.katsushika.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/031/729/2023.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツに関する情報について
スポーツや運動に関する情報の入手先は、「葛飾区広報紙」が 44.8％と最も多く、次いで「イン
ターネット・ＳＮＳ」43.6％、「友人・知人等からの口コミ」19.3％、「テレビ・ラジオ」19.1％
などとなっています。
出典：https://www2.city.katsushika.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/031/729/2023.pdf?utm_source=chatgpt.com
葛飾区でピラティスを始める
京成線の電車を降り、商店街を歩くと、どこか懐かしい匂いが風に混じる。東京都葛飾区は、江戸川や中川が流れ、水と緑に囲まれた風情ある地域です。柴又帝釈天や亀有の商店街に足を運べば、人情味あふれる下町の空気に包まれ、忙しい毎日の中でもほっとする瞬間がある。都心へのアクセスも良く、亀有駅や金町駅、京成高砂駅、柴又駅といった駅からは、JR常磐線や京成線が利用でき、通勤やお出かけにも不便はありません。古くからの地元住民と、新しく住み始めた子育て世代がともに暮らし、穏やかで堅実な暮らしが日常として息づいています。
そんな葛飾区で今、じわじわと広がっているのが「ピラティスを生活の一部にする」という選択です。華やかで洗練されたイメージのあるピラティスですが、この街で根づきつつあるのは、もっと素朴で、もっと自然体なピラティスです。朝の買い物の前に、仕事帰りに、あるいは水元公園の緑を感じながら体を整える時間。葛飾のピラティススタジオには、地域に寄り添い、日常の延長線で心身と向き合える穏やかな空気があります。
たとえば、江東区のように洗練された都市景観の中で、スタイリッシュな空間とともに健康ライフを提案するスタジオが多いのに対し、葛飾区では、柴又帝釈天の参道の風情や水元公園の開放感を背景に、生活に密着したアットホームなスタジオが多く見られます。駅近で通いやすいスタジオから、地域の集会所を活用した教室まで、形式もスタイルも多様ですが、共通しているのは「無理なく続けられる空気感」です。年齢や体力に合わせた丁寧な指導、少人数制の落ち着いた空間、そして何より、通う人同士のあたたかな距離感が、この街のピラティスにぴったりと馴染んでいます。
水元公園で四季を感じながらリフレッシュしたあと、身体の声に耳を傾けるようにレッスンを受ける——そんな休日の過ごし方が、葛飾区ではごく自然に存在しています。地域とつながる場所で、心と身体を整える時間があること。葛飾区のピラティススタジオは、日々の生活の中にそっと寄り添い、無理なく続けられる健康習慣として、多くの人に選ばれています。
まとめ
白石先輩東京都葛飾区でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
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全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。