初子新潟市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
新潟市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、新潟市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
登場人物
新潟市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、新潟県内に店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【新潟店】 新潟市中央区女池東1-6-18 千里ビル202 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】zen place pilates
zen place pilates
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、新潟県内に店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【新潟スタジオ】 新潟市中央区東大通2丁目3-28パーク新潟東大通ビル 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【新潟スタジオ】 平日：10:00-19:25 / 土日祝：10:00-16:25 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】WECLE
WECLE
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、全国に16店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【新潟新和店】 新潟市中央区新和1-5-35 |
|---|---|
| 営業時間 | 【新潟新和店】 07:00～23:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【新潟店】 新潟市中央区紫竹山1丁目2-11 丸山興産ビル 102 |
|---|---|
| 営業時間 | 【新潟店】 月/定休 火・土 : 9:00〜20:00 水・木・金 : 10:00〜19:00 日 : 9:00〜18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
PiT IN pilates & seitai
| 店舗 | 【本店】 新潟県新潟市中央区女池５丁目９−１９ Charites2-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 火曜日のみ 16時30分～22時00分 |
| 料金(一例) | パーソナルマシンピラティス60分 １回券 8,500円～ セミパーソナル（マット）60分 １回のレッスン 3,000円／人 |
整体ピラティスウォーク
| 店舗 | 【本店】 新潟県新潟市西区寺尾西３丁目２６−２５ |
|---|---|
| 営業時間 | 火・木・金・第1、3日曜：8：00～21：00 水・土曜：8：00～17：00 定休日 毎週月曜日／不定休 |
| 料金(一例) | 初回体験 2,000円 入会金 22,000円 身体メンテナンス 整体ピラティスウォーク 60分 5,500円～ |
m style pilates
| 店舗 | 【本店】 新潟県新潟市東区中野山５丁目 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金曜日 9時00分～17時00分 土曜日 9時00分～12時00分 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | パーソナルメニュー 初回 トライアルチケット 60分 ３回 15,000円 （税込） 1チケット 40分 1回 5,500円(税込) 60分 1回 6,500円(税込) 4チケット 40分 4回 21,000円(税込) 60分 4回 25,000円(税込) |
新潟市で男性でも通えるピラティススタジオ
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、新潟県内に店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【新潟店】 新潟市中央区女池東1-6-18 千里ビル202 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】zen place pilates
zen place pilates
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、新潟県内に店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【新潟スタジオ】 新潟市中央区東大通2丁目3-28パーク新潟東大通ビル 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【新潟スタジオ】 平日：10:00-19:25 / 土日祝：10:00-16:25 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】WECLE
WECLE
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、全国に16店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【新潟新和店】 新潟市中央区新和1-5-35 |
|---|---|
| 営業時間 | 【新潟新和店】 07:00～23:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【新潟店】 新潟市中央区紫竹山1丁目2-11 丸山興産ビル 102 |
|---|---|
| 営業時間 | 【新潟店】 月/定休 火・土 : 9:00〜20:00 水・木・金 : 10:00〜19:00 日 : 9:00〜18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
新潟市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
新潟市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、新潟市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
来年、新潟市で挙式予定です。ドレスの試着で自分の姿を見たとき、「思ったより猫背だし、ウエストもたるんでるかも…」とがっかりしてしまい、何か整えられる方法を探し始めました。エステや整体も検討しましたが、一時的な変化よりも、根本から体の使い方を見直したいと思い、ピラティスを選びました。
最初のレッスンでは、自分の体の動かし方がまったくわかっていないことに衝撃を受けました。でも、インストラクターが丁寧に説明してくれて、「できることからで大丈夫です」と言ってくれたので、気負わず続けられました。レッスン後は体だけでなく、気分もすっきりして、自然と姿勢も意識するようになりました。
3ヶ月経った今では、背筋が伸びた実感がありますし、肩の力を抜いて立つコツもつかめてきました。式当日に向けて、見た目だけでなく気持ちまで整っていく感じがして、続けてよかったと思っています。
販売職でずっと接客をしてきましたが、最近職場の空気がちょっと重くて、帰宅するとぐったりしてしまう日が増えていました。転職するほどではないけれど、何か自分の気持ちを立て直す時間が欲しい…そんな思いで、知り合いにすすめられたピラティスを始めてみました。
運動経験も少なく、最初は呼吸に意識を向けるだけでも大変。でも、インストラクターの「体だけじゃなく、気持ちの整理にもなりますよ」という言葉が印象に残っています。レッスン後に気持ちがすっと軽くなるのがわかるようになって、「今日も一日頑張ったな」と自分を褒められる感覚が戻ってきました。
2ヶ月続けた今では、仕事帰りにレッスンを受けるのが一番の気分転換です。些細な変化かもしれませんが、心の余裕が少し戻ってきたことで、職場でも感情に振り回されにくくなりました。前よりも「笑顔で接客できているね」と言われるようになったのが嬉しかったです。
ここ数年、実家の母の介護を続けています。新潟市内に住んでいるので通いやすいとはいえ、介護中心の生活になると、どうしても自分のことは後回し。気づけば肩こりもひどく、気分も落ち込みやすくなっていました。
そんなときに近所で見かけたピラティスのチラシがきっかけで、思い切って通ってみることに。最初は「こんな時間を自分のために使っていいのかな」と戸惑いもありました。でも、通ううちに、「自分の体をケアすることが、結果的に介護を続ける力にもなる」と思えるようになりました。
今では、週に一度のピラティスが心身のリセットになっています。体の痛みが軽減したことはもちろん、レッスン中だけは自分に意識を向けることができ、深呼吸する時間の大切さを実感しています。思い切って始めて本当によかったと、毎週通うたびに感じています。
よくある質問
インストラクター新潟市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
新潟市のピラティススタジオの特徴
新潟市のピラティススタジオは“日本海と信濃川が育む豊かな暮らしと健康の調和”が魅力
新潟市は、本州日本海側に位置する政令指定都市です。日本一長い信濃川が市内を流れ、広大な越後平野が広がる肥沃な大地は、豊かな食文化を育んできました。一方で、日本海に面した港町としての顔も持ち合わせ、都市の機能と自然の恵みが共存する独特の魅力があります。
新潟市の中心部、JR新潟駅周辺は、駅直結の商業施設「CoCoLo新潟」をはじめ、百貨店「新潟伊勢丹」や「ラブラ万代」といった大型店、そして古町商店街のような歴史ある商店街が集中し、県内最大の商業エリアとして賑わいを見せています。特に、万代シティは、若者を中心に人気のショッピングエリアで、ファッションビルや映画館、ライブハウスが立ち並び、流行の発信地となっています。このような活気あるエリアには、仕事帰りやショッピングの合間に立ち寄れるピラティススタジオが多く、多忙な都市生活を送る人々が気軽に体をケアできる環境が整っています。
市内には信濃川が雄大に流れ、河川敷は市民の散歩やジョギングコースとして親しまれています。特に、やすらぎ堤は、信濃川沿いに整備された広々とした遊歩道で、天気の良い日には多くの市民が憩いの時間を過ごします。春には桜並木が美しく、夏には「新潟まつり」の花火大会が開催され、多くの人で賑わいます。日本海に面した海岸線も長く、マリンスポーツや夕日を眺める場所としても人気です。
住民層は、公務員、会社員、農業従事者、漁業関係者など、幅広い職種にわたっています。米どころ新潟ならではの、食へのこだわりを持つ人々も多く、健康意識が高い傾向が見られます。隣接する新発田市や加茂市といった近郊市町村が、より歴史的な街並みや温泉地としての性格を持つ一方で、新潟市は、政令指定都市としての中枢機能と、日本海や信濃川といった豊かな自然が共存する独特の雰囲気を持っています。このため、新潟のピラティススタジオは、忙しい都市生活を送る人々が、限られた時間の中で効率的に体をケアできるよう、短時間で効果を実感できるプログラムや、仕事帰りにも立ち寄れる時間帯のクラスを設けているところが多く見られます。
新潟市のフィットネス・運動習慣データ
成人のスポーツ頻度
令和4年度に新潟市が実施したアンケート調査によると、週に1日以上スポーツをする市民（成人）の割合は50.8%でした。
参照：https://www.city.niigata.lg.jp/shisei/seisaku/seisaku/keikaku/kankosports/sportsplan/sportsplan_3.files/suport_honsatsu.pdf?utm_source=chatgpt.com
働き盛りのスポーツ頻度
週1日以上スポーツをする30・40代の市民の割合は、44.0%でした。
働き盛りの人たちは運動習慣が低いことが示されています。
参照：https://www.city.niigata.lg.jp/shisei/seisaku/seisaku/keikaku/kankosports/sportsplan/sportsplan_3.files/suport_honsatsu.pdf?utm_source=chatgpt.com
市のスポーツ環境
スポーツ環境に対して42.5%の新潟市の市民が満足していると回答しています。
参照：https://www.city.niigata.lg.jp/shisei/seisaku/seisaku/keikaku/kankosports/sportsplan/sportsplan_3.files/suport_honsatsu.pdf?utm_source=chatgpt.com
新潟市でピラティスを選ぶメリット
新潟市は、公共交通機関の利便性も高く、車社会ではありますが、主要駅周辺や中心市街地へのアクセスもスムーズです。ピラティススタジオの多くは、駅周辺やアクセスしやすい立地にあり、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる利便性を提供しています。また、雪深い冬の期間でも、室内で快適に体を動かせるピラティスは、運動習慣を途切れさせない上で非常に有効です。生活の中で無理なく運動を取り入れ、継続しやすい環境が整っているため、運動が苦手な方でも安心して始められます。
まとめ
インストラクター新潟市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。