我孫子市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
我孫子市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、我孫子市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
我孫子市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、千葉県内に5店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【あびこショッピングプラザ店】 我孫子市我孫子4-11-1 あびこショッピングプラザ ガーデンコート棟 2階 【柏店】 柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階 【松戸店】 松戸市本町1-23W松戸4階 【津田沼ビート店】 船橋市前原西2-19-1津田沼ビート4F 【千葉店】 千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRANODE CHIBA FUJIMI 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 【あびこショッピングプラザ店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 【柏店・松戸店・津田沼ビート店・千葉店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
＼体験レッスンの詳細をチェック／
Healing room’meria’
| 店舗 | 【我孫子店】 千葉県我孫子市本町２丁目６−３ アキモトビル 6F |
|---|---|
| 営業時間 | 詳細は、HPにてお知らせします |
| 料金 | 体験料、入会金 体験 2.200 自宅スタジオ 1回：3,300円 4回券：8,000円（1回2,000円） 10回券：15,000円（1回1,500円） 我孫子スタジオ 1回：3,300円 5回券：12,500円（1回2,500円） 10回券：20,000円（1回2,000円 ※20:00クラスのみ 5回券 14.000円 10回券 22.000円 |
セントラルウェルネスクラブ24 我孫子
| 店舗 | 【我孫子店】 千葉県我孫子市我孫子1-14-28-1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9：30～22：30 平日 9：00～20：00 |
| 料金 | 入会金 入会金 2,200 円(税込) 会費 シングル 11,440円 中学生〜満26歳未満 9,020円 デイタイム 9,020円 ビジネスナイト 8,250円 ナイト 7,810円 スクールファミリー 4,950円 |
REGUTS我孫子店
| 店舗 | 【我孫子店】 千葉県我孫子市我孫子4-1-11 シャンテ我孫子301 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 体験 5,500円 入会金 16,500円 月会費 30分コース 月4回 22,000円→19,800円 月8回 39,600円→33,000円 50分コース 料金 月4回 35,200円→30,800円 月8回 70,400円→61,600円 短期集中 16回X 50分 167,200円 24回X 50分 237,600円 32回X 50分 299,200円 48回X 50分 422,400円 |
KAPUA PILATES
| 店舗 | 【本店】 千葉県我孫子市我孫子1-2-12 アレクサンダーズアカデミー内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月水金日：10:00～12:15 火：10:00～14:00 |
| 料金 | マシンピラティス：5,000円～ シルクサスペンション：3,000円 マットピラティス：2,500円～ |
我孫子市民体育館
| 店舗 | 【我孫子店】 千葉県我孫子市古戸696番地 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 料金 | ピラティス 700円／1回 1回数券 200円 |
スパ＆スポーツ ユアー我孫子
| 店舗 | 【我孫子店】 千葉県我孫子市東我孫子2-17-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・土・日 9:00～21:00 火・水・木 8:00～23:00 |
| 料金 | 月会費 マスター会員 12,100円/月 年一括／133,100円 フルタイム会員 10,780円/月 年一括／107,800円 マスターファミリー会員 10,450円/月 年一括／114,950円 ファミリー会員 100,430円/月 アンダー30会員 8,030円/月 平日会員 8,580円/月 ナイト会員 8,030円/月 |
我孫子市で男性でも通えるピラティススタジオ
Pilates Studio〜折〜
| 店舗 | 【我孫子店】 千葉県我孫子市若松１４１−４ 木村ビル 2F201 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00 ～ 20:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 体験 1,000円 プライベート 60分：6,500円 グループマットピラティス 2名：8,000円 /60分 3名：8,000円 /60分 4名：8,000円 /60分 月額プラン プライベートマシンピラティス 月1回（女性）：8,500円 月2回（女性）：16,500円（1回8,250円） 月4回（女性）：31,900円（1回7,975円） 月6回（女性）：46,000円（1回7,667円） 月1回（男性）：11,000円 月2回（男性）：21,450円（1回10,725円） 月4回（男性）：41,800円（1回10,450円） 月6回（男性）：61,050円（1回10,150円） 回数券 10回（女性）：74,000円（1回7,400円） 20回（女性）：142,000円（1回7,100円） 10回（男性）：99,000円（1回9,900円） 20回（男性）：192,500円（1回9,625円） |
我孫子市で男性でも通えるピラティススタジオ
ピラティススタジオに通う前に必ず知っておきたいこと
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
マットトレーニング
マットを使ったピラティストレーニングは、自分で自分の体を動かしていくトレーニングです。これは自宅などでも手軽に出来るという反面、高い熟練度が求められます。自分の筋肉だけで全体重を支える必要があるためエクササイズのフォームが崩れやすく、初心者の方は効果が出にくくなりがちです。
例えば胸に効かせるにしても、大胸筋には上部・中部・下部と繊維の方向があり、腕の角度が少し変わるだけで、ストレッチされる部位が変わってきます。フォームを間違えると目的とするエクササイズから離れていってしまうわけです。
マシントレーニング
マシンを使ったピラティストレーニングは、機械のサポートを受けながら体を動かしていくトレーニングです。こちらはマシンが正しいフォームにうながしてくれますし、体重を支えるサポートもしてくれます。
安全で効率よくにピラティスの効果を出しながら、正しいフォームを覚えていくことが出来るわけです。
初心者や中級者は、マシンによるトレーニングが絶対にオススメです。
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
グループレッスン
グループレッスンの良さはまず “安さ” にあります。無理のない価格帯で、気楽に長く続けるにはグループレッスンが適しています。
グループレッスンで一番重要なのは、そのトレーニングジムの雰囲気が自分と合っているかどうかです。先生との相性だけでなく、そのスタジオの中に流れている雰囲気や空気感があり、それが自分にマッチすればとても楽しく通うことが出来ます。
間違えてはいけないのは、そのジムの雰囲気が合わないからといって、ピラティスそのものが自分に合わないと思わないことです。筋トレやダンス、水泳など他のスポーツでも、ジムや場所が変わるだけで雰囲気が変わり、びっくりするくらい楽しくなることはよくあります。
まずは実際に体験に行ってみて、そのスタジオの雰囲気を確かめてみて下さい。もしかすると気のあうジム仲間に出会えるかもしれません。
パーソナルレッスン (個人レッスン)
個人レッスンの一番優れている点は『自分に合わせてカスタマイズしてくれる』ところです。どのレベルにある人でも、インストラクターが自分の今の状態をしっかりと見て向上するための課題を探してくれ、何をやれば良いのかを丁寧に教えてくれるはずです。
ピラティスは意外と難しい動きが多く、「試しに体験に行ってみたけど訳が分からなかった…」となって、すぐ辞めてしまう人も多くいます。個人レッスンはグループレッスンに比べて費用は高くなりますが、運動が苦手な方でも挫折することが少ないレッスン法だともいえます。
本当に上達して効果を出したい方、自分の体に投資を惜しまない方にはピッタリのトレーニング法です。
結論
グループレッスンでもパーソナルレッスンでも、ピラティスを楽しむことは出来ます。
普段はグループレッスンで無理なくスタジオに通い、理解できない時や、(上達していない)と自分で感じた時だけパーソナルレッスンを受けるのも良い方法です。
【我孫子市】ピラティスが楽に早く上達するポイント
上達するポイントをインストラクターの方にお聞きしてきました。
先生。楽に早くピラティスが上達するコツなどはあるのでしょうか？
なるべく苦労はしたくないのです。
インストラクター「楽に早く」ですか (笑)
そうですね ……
ピラティスは一人一人の体力に合わせて無理なく行えますが、細かい動きが多く、初めのうちは正確な形を覚えることが大変かもしれません。
たしかに、教わりながらやれば何とか出来るけど、自分だけでやれと言われたら、まったく無理ですね。
インストラクターそれなので最初のころはレッスン間隔をあまりあけず、なるべく忘れないうちにクラス参加された方がいいと思います。
少し覚えて慣れてきたら、レッスン間隔があいてしまっても問題ありません。
なるほど……
インストラクター分からない部分があれば、インストラクターに遠慮せずに質問して、その日のうちに解決しましょう。
なんか、みんなの前で聞くのも恥ずかしいんですよね～
インストラクター大丈夫ですよ。
その場で聞くのが恥ずかしければ、レッスン後でも構いません。
インストラクター慣れてきたら私たちインストラクターに、自宅でも出来る動きを聞いて、実践して頂けると、より上達が早くなります。
座り方や立ち方など、日常にピラティスの動きが取り入れられれば、疲れにくくもなってきます。
分かりました！
今年は自分の体を変えちゃいますよ～♪
【我孫子市】初めてピラティススタジオに通う際に準備しておきたいこと
・飲み物 (ウォーターサーバが置いてあるスタジオもあります)
・タオル
・ウェアと靴下 (靴下には滑り止めが付いているとより良いです) (貸してくれる所もあります)
・クレジットカード (入会手続きをする際に必要となります)
【我孫子市】体験レッスン当日の注意点
・ピラティスではうつ伏せの姿勢になるため満腹状態で行うのはよくありません。食事は一時間ほど前にすませておくことが望ましいようです。
・始めて行くスタジオでは、インストラクターの方がマシンの使い方や施設の案内などの説明をしてくれます。そのため、レッスン開始の20分前までにはスタジオに着いているようにしましょう。
・『腰痛がある』『腱鞘炎がある』『膝を痛めている』など、体に故障や不安な部分がある場合は、レッスン前にインストラクターに伝えておくことが大切です。そうすれば、決して無理し過ぎないようレッスンを調節してくれます。ピラティスの発祥はアメリカの傷痍軍人のリハビリです。ケガをしていても個人個人が自分のペースで体を鍛えることが出来る点もピラティスの魅力の一つです。
ピラティスレッスンの料金相場表
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
【我孫子市】安心して通えるピラティススタジオの見分け方
ピラティスのスタジオを選ぶさいに気をつけるべき点は以下の二つです。
1 .インストラクターが細かく的確に指導をしているか
レッスン中に無理なポーズを取っていないか、こまめにチェックしてくれることは重要です。
軽減法（無理しないよう最適化してくれる方法）やエクササイズの効果についても教えてくれるインストラクターが居るなら安心でしょう。
生徒に寄り添ったレッスンを、安全に行っているピラティススタジオは良質だといえます。
気になるピラティススタジオがあれば、いくつか体験レッスンを受け、比較しながら見分けるのがポイントです。
2.そのスタジオがどこのブランド (資格) を保有しているのか
ピラティスは民間資格のため、資格がなくても指導する事が可能です。そのため、そのスタジオが資格を保有しているのか、また、どこのピラティス資格を保有しているのか確認してみると良いでしょう。
世界に認められているピラティス資格 (PMA加盟団体) を保有しているスタジオだと、良質なピラティスレッスンを行っていることが多いです。
【我孫子市】よくある質問
ピラティススタジオやマシンピラティスについてのよくある質問をまとめました。
まとめ
千葉でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
どのピラティススタジオも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切です。
多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！