初子広島市(西区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
広島市(西区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、広島市(西区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
広島市西区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、広島市に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【アルパーク広島店】 広島市西区草津新町2-26-1 アルパーク東棟 3F 【広島店】 広島市中区新天地2-7広島ゼロゲート2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【アルパーク広島店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 【広島店】 月/定休 火～金/10:00-21:00 土・祝/10:00-20:30 日/10:00-19:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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パーソナルジム３６９
| 店舗 | 【本店】 広島県広島市西区己斐本町１丁目１３－１１ 高野ビル３Ｆ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～16:00（無休） |
| 料金(一例) | マンツーマントレーニング 週1回コース 3,200円＋税 セミパーソナル 週1回コース 2,100円＋税 |
Annabelle.
| 店舗 | 【本店】 広島市西区庚午北2丁目11-25 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 初回体験レッスン ￥2,000 都度払い マンツーマン ￥4,300 回数券 1枚 ￥18,000 回数券利用 マンツーマン ￥4,000 セミパーソナル ￥3,000 グループレッスン ￥2,000 |
パーソナルジムプリッツ 広島店
| 店舗 | 【本店】 広島県広島市西区都町33−16 |
|---|---|
| 営業時間 | 11：00〜21：00 |
| 料金(一例) | 入会金 22,000円 月額制 月4回 14,300円(税込)～ |
エイブルスポーツクラブ広島
| 店舗 | 【本店】 広島市西区井口台2-1-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：6:00～23:30 土日祝：6:00～22:00 休館日 毎週木曜日・年末年始・その他季節休業 |
| 料金(一例) | 90分スターター会員 4,950 円／月 マスター会員 ※営業時間内は、全施設が何度でもご利用頂けます。 13,420 円／月 ホリディ＋ 会員 ※月～金曜日は21:00～23:30までと土曜日・日曜日・祝日の営業時間内は全施設が何度でもご利用頂けます 10,670 円／月 |
chocoZAP 横川町三丁目
| 店舗 | 【本店】 広島県 広島市 西区横川町3-9-31 川本ビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 料金(一例) | 料金 月額2,980円※[税込3,278円] |
週末ピラティス
| 店舗 | 【本店】 広島県広島市西区観音新町2-11-124 広島総合グランド |
|---|---|
| 営業時間 | 金曜日 19：00～20：00 |
| 料金(一例) | 初回体験 900円（税込） 料金 9,000円（税込・全10回） 都度利用 1,200円（税込・1回） |
広島市西区で男性でも通えるピラティススタジオ
はじめてのピラティス
| 店舗 | 【本店】 広島県広島市西区観音新町2-11-124 広島総合グランド |
|---|---|
| 営業時間 | 月 20：00～21：00 |
| 料金(一例) | 初回体験 900円（税込） 料金 9,000円（税込・全10回） 都度利用 1,200円（税込・1回） |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
広島市西区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
広島市西区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、広島市西区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
西区で営業の仕事をしています。パソコン作業やスマホを見る時間が長くて、最近は常に肩が重たく、猫背も悪化している気がしていました。整骨院に通ったこともあるのですが、その場しのぎで根本的な改善には至らず、他の方法を探している中でピラティスに出会いました。
初回は呼吸の仕方から丁寧に教えてもらい、「こんなに自分の体の使い方を意識したのは初めてかも」と感じました。回数を重ねるごとに姿勢が整っていく実感があり、1ヶ月経った今では、肩の痛みもかなり和らいでいます。
体が楽になると気持ちも前向きになり、仕事中の集中力も上がった気がします。西区は公共交通も便利なので、通勤途中にスタジオに寄れるのもありがたいポイントでした。休日にはレッスン後にそごうで買い物して帰るのがちょっとした楽しみになっています。
自宅でデザインの仕事をしているフリーランスです。人との関わりが少なく、座りっぱなしの生活で気づけば体も気持ちも沈みがちに。運動が苦手だったので最初は迷いもありましたが、知人が「体を整えるって気持ちも整うよ」と言っていたのが気になって、勇気を出してピラティスの体験に参加してみました。
正直、最初の2回くらいは「私には向いてないかも」と思っていました。けれど、少人数制でアットホームな雰囲気のスタジオだったので、次第に居心地がよくなり、通うのが楽しみに。体を伸ばしたり、呼吸に集中することで、不思議と心も軽くなるのを実感しました。
4ヶ月経ち、腰痛が減り、姿勢も良くなったことで外出も増えました。カフェで作業するのが楽しみになり、以前より活動的になれた気がします。買い物ついでに立ち寄れる距離なのも、続けられている理由の一つです。
これまで家族優先で過ごしてきたのですが、子どもが高校に上がり、少しだけ自分の時間ができるようになりました。運動不足を解消するために何か始めたいと思っていたところ、近所の掲示板でピラティス体験の案内を見つけ、直感的に「これだ」と感じて申し込みました。
とはいえ、20代30代の若い人が多いのでは…と少し不安もありました。でも行ってみると、年齢も目的もバラバラな人たちがいて、すぐにその不安は消えました。レッスンのたびに、普段使っていない筋肉が目覚めていくような感覚があります。
2ヶ月経って、背筋が伸びただけでなく、家事や買い物の動作もスムーズになりました。何より、毎週スタジオに通うことが私の小さな楽しみになっています。こうした小さな習慣の変化が、自分の中で新しいリズムを作ってくれた気がしています。
よくある質問
インストラクター広島市西区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
広島市西区のピラティススタジオの特徴
広島市西区のピラティススタジオは“ゆとりある住環境とアクティブな暮らしの融合”が魅力
広島市西区は、広島市の西部に位置し、住宅地と商業施設がバランスよく配置された住みやすいエリアです。太田川の支流が流れ、緑豊かな公園やショッピングモールが充実しており、ファミリー層を中心に幅広い世代に選ばれています。
広島市西区の中心部には、JR山陽本線の西広島駅（己斐）があり、広島電鉄（路面電車）の主要な乗り換え拠点としても機能しています。駅周辺は再開発が進み、新しい商業施設やマンションが建ち並び、利便性が向上しています。また、草津や商工センター方面には、大型商業施設「LECT（レクト）」や「アルパーク」などがあり、ショッピングやグルメ、レジャーまで、区内で完結できる機能が充実しています。このような、ゆとりある住環境と商業施設の利便性が共存する点が、西区の大きな特徴です。
西区の住民層は、公務員、会社員、自営業者など、多様な職種にわたっています。ファミリー層が多く居住しており、子育て支援にも力を入れている地域です。住宅地が多く、落ち着いた雰囲気で暮らしたいと考える層に選ばれています。隣接する中区が、行政やビジネスの中心地であり、都心的な活気が特徴であるのに対し、西区は、ゆったりとした住環境と、大型商業施設が身近にあることで、子育て世代や落ち着いた暮らしを求める層に人気です。また、宮島への玄関口である廿日市市とは異なり、西区は、広島市街地へのアクセスが良く、日々の生活の利便性が高いという特徴があります。このため、西区のピラティススタジオは、買い物のついでに立ち寄れる利便性の高いスタジオが多く見られます。また幅広い年齢層のお客様に合わせたサービスも展開しています。
広島市西区のフィットネス・運動習慣データ
広島市民の運動頻度
広島市の調査によると、現在の運動・スポーツの実施状況について、以下の結果が出ています。
まったくしていない: 19.6％
週に1〜2日: 21.7％
週に3〜4日: 18.7％
週に5日以上: 28.1％
参照：https://www.city.hiroshima.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/017/414/218095_336073_misc.pdf
スポーツ出来ない理由
スポーツの実施を妨げている要因として、最も多いのは「運動をする時間がとれないから」で41.4%でした。
また、「運動ができる場所・施設などの情報を知らないから」という情報不足を理由に挙げる人も8.3%いました。
参照：https://www.city.hiroshima.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/017/414/218095_336073_misc.pdf
広島市西区でピラティスを選ぶメリット
西区は、太田川放水路沿いの緑地帯や三滝公園、広島市植物公園など、ウォーキングや、自然散策を楽しめる場所が豊富にあり、広くて落ち着いた雰囲気の中で運動に取り組むことができます。スタジオも、広々とした空間を確保しているところが多く、リラックスしてレッスンを受けられるでしょう。都会の喧騒から少し離れて、心身ともにゆったりとリフレッシュしたいと考える方にとって、最適な環境と言えます。
まとめ
インストラクター広島市西区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。