初子帯広市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
帯広市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、帯広市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
帯広市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、北海道内に3店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【帯広店】 帯広市西4条南29丁目1-8 WOW帯広1F ホットヨガスタジオLAVA帯広店内 【札幌南口店】 札幌市中央区北4条西2丁目1-25 札幌TRビル7F ホット ヨガスタジオLAVA札幌南口店内 【イオン旭川春光店】 旭川市春光町10-2 イオン旭川春光1F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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アリアドネ
| 店舗 | 【本店】 北海道帯広市柏林台中町３丁目３１ |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 9:30〜16:00 土日祝日定休 |
| 料金(一例) | 初回60分体験コース ¥2,500 入会金 2,000円 都度払いコース（1回） ¥5,800 4回コース（有効期限1ヶ月） ¥20,000 4回コース（有効期限2ヶ月） ¥22,000 |
SHiKa接骨院
| 店舗 | 【本店】 北海道帯広市西１２条南１３丁目３−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 月火金 10時00分～20時00分 土日 10時00分～18時00分 定休日 水木 |
| 料金(一例) | 初めての方 5,500円 ～ トレーニングコース 4,400円 |
スタジオアンファン
| 店舗 | 【本店】 北海道帯広市西３条南２６丁目１１−１ |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | ピラティス＆ストレッチ 入会金 5,000円 4回分綴り1枚3,000円 美姿勢ピラティス 入会金 2,000円 4回分綴り1枚3,000円 9回分綴り1枚6,000円 |
KAORI YOGA STUDIO
| 店舗 | 【本店】 北海道帯広市西４条南１４丁目１９ 寿ハイツ １階北側 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・水・金 9：30～20：00 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン 60分 5,500円 90分～120分 7,700円 |
スタジオゼロ
| 店舗 | 【本店】 北海道帯広市東1条南18丁目 |
|---|---|
| 営業時間 | 毎週日曜日 10：30～11：45 毎週金曜日 10：00～11：00 |
| 料金(一例) | 入会金 2,200円 ビジター（1回） 1,300円 ※入会前に1回のみ無料体験が可能 |
Loui machine pilates
| 店舗 | 【本店】 北海道帯広市南の森東1丁目1-4 |
|---|---|
| 営業時間 | 14:30～19:00 定休日 土曜日・日曜日 |
| 料金(一例) | 初回体験 3,000円 通常メニュー 30分セッション｜4,000円 10分追加 ｜1,000円 |
帯広市で男性でも通えるピラティススタジオ
eroe
| 店舗 | 【本店】 北海道帯広市柏林台中町３丁目３１ |
|---|---|
| 営業時間 | ▶︎ 平 日：女性限定 ▶︎ 土曜日：男性限定 |
| 料金(一例) | 初回 1,000円 1レッスン 1,500円 回数券 ５回分 7,000円 ７回分 9,100円 通い放題 15,000円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
帯広市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
帯広市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、帯広市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
帯広で2人の子育てをしながらパートで働いています。もともと運動は好きじゃない方で、子どもと公園で遊んでいても、しゃがんだり走ったりするたびに股関節や膝に違和感を覚えるようになっていました。とはいえスポーツジムに通うのは気が引けるし、ヨガは眠くなりそう…そんなときSNSで見かけたピラティスの紹介動画をきっかけに、近くのスタジオに通い始めました。
初めの1ヶ月は正直あまり効果が分からず、続けるか迷っていたんですが、インストラクターさんのアドバイスで「体のどこを動かしているか意識すること」を徹底したら、2ヶ月目から少しずつ実感が出てきました。階段の上り下りがスムーズになったり、子どもを抱っこしても疲れにくくなったり。目に見える変化は地味だけど、日常の中で「あ、違う」と気づく瞬間があるのが面白いです。
バリスタという仕事柄、長時間立ちっぱなしになることが多く、最近はふくらはぎの張りや腰の重さが気になるようになってきました。今まではストレッチやマッサージで乗り切ってきたんですが、根本的な体の使い方を変えないといけない気がして、同僚の勧めでピラティスを始めました。
最初は「筋トレの一種？」くらいのイメージで、体験レッスンもそれほど期待せずに行ったんですが、想像していたより静かで地味。でも1時間終わったあとの「体がまっすぐ通った感じ」は、今でも鮮明に覚えています。あれから3ヶ月。朝の腰の重さが気にならなくなり、仕事終わりの疲労感も減りました。鏡の前で姿勢を確認するようになったのも、自分としては大きな変化です。
普段の業務中も、体幹がしっかりしてきたおかげか、長時間立っていても踏ん張れるようになってきた実感があります。ピラティスで学んだ「骨盤を立てる」という意識を持つだけで、自然と背筋も伸びて、接客のときの印象も変わったと思います。
十勝川の近くに住んでいて、最近は夫婦で温泉や自然散策を楽しむのが休日の定番になっています。ただ、私のほうが明らかに体力が落ちてきて、歩いていても足が重いし、少しの坂道でも息が上がる…。これではせっかくの外出も楽しくないと思って、体力を取り戻すためにピラティスを始めました。
選んだスタジオは、静かな環境の中で集中できる空間があって、インストラクターさんも私のペースに合わせてくれました。1ヶ月目は「筋肉痛が出ないけど効いてるのかな？」と半信半疑でしたが、4ヶ月続けた今では、太ももや背中の筋肉に力が入る感覚が分かるようになり、歩くのがラクになりました。
夫にも「姿勢が良くなった」と言われて、少し自信もつきました。今では朝のラジオ体操の時間にピラティスの動きを取り入れたりして、暮らしの中に無理なく溶け込んでいます。
よくある質問
インストラクター帯広市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
帯広市のピラティススタジオの特徴
帯広市におけるピラティススタジオの魅力
帯広市の中心部は、JR帯広駅を中心に商業施設やオフィスビルが集積し、都市機能が整備されています。帯広駅前には、地元の百貨店「藤丸」の跡地を活用した再開発が進められており、新たな商業施設への期待が高まっています。また、駅周辺には、十勝の特産品を扱う商店や、個性的な飲食店が軒を連ね、市民の日常生活を支えるとともに、観光客にも十勝の味覚を提供しています。広々とした道路は、車社会である帯広の特性を象徴しており、郊外には大型商業施設やロードサイド店が点在しています。ピラティススタジオの多くも駐車場を完備しており、車でのアクセスが非常に便利です。
市内には、広々とした緑地空間が市民の憩いの場となっています。帯広の森は、広大な敷地の中に野球場や陸上競技場、テニスコートなどのスポーツ施設が充実しており、市民のスポーツ活動の拠点となっています。早朝からウォーキングやジョギングを楽しむ市民の姿も多く見られます。また、帯広競馬場では、世界で唯一の「ばんえい競馬」が開催され、鉄ソリを引く馬たちの迫力あるレースは、帯広の冬の風物詩ともなっています。冬には一面の雪景色となり、雪上でのウォーキングやスノーシューなども楽しめます。
帯広市の住民層は、農業や酪農業に従事する人々が多く、食料生産を支えるプロフェッショナルたちが暮らしています。彼らは日々の作業で体を酷使することが多いため、体のメンテナンスに対する意識が高い傾向にあります。また、商業やサービス業、医療関係者など、幅広い職種の人々が共存しています。隣接する音更町や芽室町といった近郊町村は、より農業色が強く、広大な田園風景が広がる地域であるのに対し、帯広市は、十勝地方の行政、経済、文化の中心としての役割を担い、都市としての利便性と、農業がもたらす豊かな食文化が共存する独特の雰囲気を持っています。このため、帯広のピラティススタジオは、体のメンテナンスを重視する農業従事者や、運動不足解消を目的とするオフィスワーカー、そして健康的なライフスタイルを志向する幅広い年代の市民のニーズに応えるプログラムを提供しています。ピラティスで鍛えられる体幹や体の使い方は、雪かき作業における腰への負担軽減など、日常生活の様々な場面で役立ちます。
帯広市のフィットネス・運動習慣データ
スポーツ実施率
スポーツ庁の調査によると、成人男性の週１回以上のスポーツ実施率は58.3％、成人女性は54.1％でした。
出典：https://www.mext.go.jp/sports/content/000021299_20220316_5.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツをやらない理由
スポーツの阻害要因は「仕事や家事が忙しいから」（39.9％）が理由として一番多く、「面倒くさいから」（26.6％）、「年をとったから」（23.8％）がそれに続いています。
出典：https://www.mext.go.jp/sports/content/000021299_20220316_5.pdf?utm_source=chatgpt.com
子供のスポーツ
帯広市の小学生に「運動（体を動かす遊びをふくむ）やスポーツをすることは好きですか？」とアンケートを取った所、「好き」と答えた男子小学生は75.6%、女子小学生は53.3%でした。
出典：https://www.city.obihiro.hokkaido.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/003/425/222.pdf
まとめ
インストラクター帯広市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。