初子川口市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
川口市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、川口市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
川口市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・全国に17店舗を擁するピラティススタジオ
・全スタジオが女性専用
・多くても3人までの少人数制レッスン
・各店舗ごと毎月10名様、体験レッスン無料
Pilates Meeは、埼玉県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
１人～３人という少人数制のレッスンのため、個人レッスンのような丁寧な指導を受けられるうえ、個人レッスンよりリーズナブルに通うことが出来ます。
ひんぱんに通いたい方には『通い放題プラン』が用意されており、より破格のコストパフォーマンスとなっています。
| 店舗 | 【大宮店】 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22-22 新栄ビル2号棟 3階 【浦和店】 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町１８−１１チェリーハイツ １０１ 【川口店】 埼玉県川口市幸町３丁目９−３１ メゾン・ド・ボヌール 204 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～21：15 (定休日ナシ) |
| 入会金・登録金 | 無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月 月4回コース 19,800円(税込)/月 通い放題コース（人数限定）37,500円(税込)/月 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月 月4回コース 39,600円(税込)/月 月8回コース 70,400円(税込)/月 |
| 体験レッスン | 40分間の体験レッスン 無料 |
◆ Pilates Meeの口コミ
大人数のピラティスだと先生に全然見てもらえなかったり、少人数とうたっているところでもマシンとマシンのあいだに詰め込まれて手足をちぢめながらやるピラティス教室もあったので、本当にちゃんと少人数でできるところを探していて見つけました。
ここでは最大2人ですし、1人のときも多いですし、なのに価格もとても良心的でありがたいです！
予約アプリもわかりやすく、室内もきれいで、先生もモデル体型というかんじでピラティスを続けていつかこうなれたらな〜と、とてもモチベーションがあがります。
いつもレッスン後は姿勢を意識しなくても両足でスッと立てて、全身の骨があるべきところに戻った感じがしてピラティスって本当にすごいなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/FdezkQR
入会して2週間経ちましたが、最寄りの松戸店を含め3店舗利用しました。
(各店舗の定休日が一律ではなくランダムなので、自都合に合わせて予約出来て便利です)
どの店舗も雰囲気が良く、インストラクターさんが穏やかな美人さんでステキです*^^*
1名で受ける機会も度々あり、細部までレクチャーして下さるのがありがたいです。
以前は収容人数が中程度のヨガに通っていましたが、時間をかけた密なレクチャーは中々無いので、私にとっては嬉しいポイントでした。
今後もマイペースに続けられたら良いなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/ySb2Qxv
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【PR】zen place pilates
zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、埼玉県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【川口スタジオ】 埼玉県川口市栄町3丁目14-3小田倉ビル 3階 2号室 【浦和スタジオ】 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目8-16浦和ガーデンビル 3階A号室 【大宮スタジオ】 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２宮崎ビル 5F 【所沢スタジオ】 埼玉県所沢市日吉町9-22いせきビル 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【川口スタジオ】 10：00～21：00（平日）8：00～17：00（土日祝） 【浦和スタジオ】 10：00～21：00（平日）9：00～18：00（土日祝） 【大宮スタジオ】 10：00～20：55（平日）9：00～18：00（土日祝） 【所沢スタジオ】 9：00～21：00（平日）9：00～18：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、埼玉県内に7店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【かわぐちキャスティ店】 埼玉県川口市栄町3-7-1 かわぐちキャスティ 7階 【川越店】 埼玉県川越市脇田町12-4 平和ビル脇田町2階 【和光市店】 埼玉県和光市本町1-1 EQUINIA和光市駅前 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【かわぐちキャスティ店・川越店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【和光市店】 月・日/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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Pilates Mee
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川口市幸町３丁目９−３１ メゾン・ド・ボヌール 204 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜21:15 定休日 不定休 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 9,800円(税込) ※5/31まで0円 入会金 33,000円(税込)→0円(税込) セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月～ パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月～ |
BAE
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川口市栄町３丁目９−１１ リーヴァビル 308 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 / 完全予約制 |
| 料金(一例) | 入会金 20,000円 ※即日入会で0円 体験トレーニング 10,000円 ※ 即日入会で0円 回数券 10回券：92,500円～ コース 2ヶ月：264,000円～ |
HALETA
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川口市栄町３丁目１１−５ 市川ビル 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 火～木曜日 10時00分～21時30分 金曜日 9時30分～21時30分 土曜日 9時20分～18時00分 日曜日 7時30分～18時00分 定休日 月曜日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 1回 3,300円(75分) 入会金&事務手数料 7,000円 ※ 当日入会の方に限り、入会金&事務手数料、さらに、体験レッスン料無料 通常コース 月4回 ¥12,000/ 月 月8回 ¥17,500/ 月 |
ピラティススタジオShin
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川口市幸町2-7-21 メルビケイビル203 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 11,000円 マンツーマンレッスン 55分 単発 7,150円 55分 6回券 41,250円 55分 10回券 66,000円 |
川口市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
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・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、埼玉県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【川口スタジオ】 埼玉県川口市栄町3丁目14-3小田倉ビル 3階 2号室 【浦和スタジオ】 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目8-16浦和ガーデンビル 3階A号室 【大宮スタジオ】 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２宮崎ビル 5F 【所沢スタジオ】 埼玉県所沢市日吉町9-22いせきビル 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【川口スタジオ】 10：00～21：00（平日）8：00～17：00（土日祝） 【浦和スタジオ】 10：00～21：00（平日）9：00～18：00（土日祝） 【大宮スタジオ】 10：00～20：55（平日）9：00～18：00（土日祝） 【所沢スタジオ】 9：00～21：00（平日）9：00～18：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
川口市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
川口市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、川口市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
ずっとずっと慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。川口駅の近くにあるスタジオに通い始めて半年。最初はマシンピラティスがどんな運動かもよくわからず、マシンの上で体をうまく動かせるか不安でした。でも、インストラクターの方が一つひとつ丁寧に指導してくれたおかげで、少しずつ体の使い方がわかるようになりました。
週1回のペースで通っていたのですが、3ヶ月を過ぎたあたりから明らかに肩が軽く感じられるようになりました。職場でも「姿勢が良くなったね」と言われ、自信が持てるように。今ではピラティスのない週は物足りなさすら感じます。
スタジオの雰囲気も明るく、通っている人たちも年齢層が幅広くて安心できました。クラスの後に簡単なストレッチのアドバイスをもらえるのもありがたかったです。最近では自宅でもセルフストレッチや呼吸法を取り入れるようになり、日常の中で体を整える意識が高まりました。
年齢とともに体力の衰えを感じ、運動不足を解消しようとピラティスを始めました。ただ正直、飽きっぽい性格なので、最初の数回で行かなくなってしまうかも……という気持ちがどこかにありました。
でも、川口市内のスタジオは雰囲気も明るくて、通うのが楽しみになる空間でした。何より驚いたのは、体の柔軟性が少しずつ戻ってきたこと。長年開かなかった股関節がスムーズに動かせるようになったのは感動でした。今では週2回のレッスンが生活の一部になっています。
レッスンは呼吸と連動した動きが中心なので、気づくと心までリラックスしていることに気づきます。スタジオにはアロマの香りも漂っていて、五感で癒やされる時間です。今では友人にもすすめています。
学生時代は運動部に所属していたのですが、社会人になってからは運動習慣がすっかりなくなっていました。ストレスや不眠にも悩まされていた時期、友人に誘われてピラティスを始めることに。
最初の数回は呼吸の仕方すらうまくできず、「これで本当に効果があるの？」と思ってしまう瞬間もありました。でも続けるうちに、自分の体の硬さや癖を少しずつ理解できるようになり、気づけば寝つきもよくなっていました。
スタジオはアクセスもよく、仕事終わりに通えるのがありがたかったです。ピラティスの時間は、自分と向き合う貴重なひとときになっています。1年経った今では、自分の体の変化に気づくことが楽しみの一つになりました。
運動が得意ではなく、フィットネスジムの雰囲気に馴染めなかった私にとって、ピラティスは思っていたよりずっとハードルの低いものでした。川口市のピラティス専門スタジオに通い始めてから、最初のレッスンで「これなら続けられるかも」と感じました。
体幹を意識した動きが中心なので、無理に汗をかくような激しい運動ではありません。それでも回を重ねるごとに姿勢が改善され、腰痛も楽になってきました。特に長時間の車移動のあとでも体が軽く感じられるようになり、効果を実感しています。
ピラティスを始める前は、週末も家でゴロゴロしていたのですが、今ではレッスンに行くのが楽しみで外出の機会も増えました。
よくある質問
白石先輩川口市でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
川口市のピラティススタジオの特徴
川口市のフィットネス・運動習慣データ
運動習慣者の割合
川口市の「第3期保健事業実施計画（データヘルス計画）」によると、特定健康診査受診率などの健康への順位は、全国(1,741市町村中）、第861位となっており、川口市民の健康への意識は全国的に平均くらいとなっています。
出典：川口市 第3期保健事業実施計画（データヘルス計画）
ロコモティブシンドロームの認知度
川口市の調査によると、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）を「知っている」または「聞いたことがある」と回答した市民の割合は増加しており、運動器の健康に対する関心が高まっていることがうかがえます。
小中学生の運動好きな割合
埼玉県の「体力向上に関する調査結果」によれば、川口市の小中学生で「運動が好き」と回答した割合は、小学５年生男子91.5%、女子 83.7%となっており、県内でも比較的高い水準を示しています。
出典：埼玉県 体力向上に関する調査結果
川口市の環境
川口市のピラティススタジオは、地元に根ざしながらも、都心に通う人のライフスタイルにしっかりと寄り添っています。
JR京浜東北線「川口駅」を中心に、「西川口駅」や「蕨駅」、さらには「鳩ヶ谷駅」（埼玉高速鉄道線）といった周辺エリアにもスタジオが点在。東京都心まで電車で約20分という利便性から、朝晩の通勤・通学時間帯に通えるスタジオも多く、忙しい毎日でも無理なく続けられる環境が整っています。
川口駅周辺は特に発展が著しく、「川口キュポ・ラ」「アリオ川口」「リプレ川口一番街」など、商業施設が豊富。高層マンションが立ち並び、共働きの若い世代が多く暮らしているのが特徴です。こうしたエリアのスタジオでは、早朝や夜の時間帯にもレッスンが開講されており、1回30〜45分と短時間で受けられるマシンピラティスも人気です。
一方で、自然を感じられる「青木町公園」や「荒川運動公園」、また「前川町」「戸塚安行」「芝下」などの住宅地エリアには、地域密着型のスタジオも点在しています。こちらでは、少人数制やプライベートレッスンに力を入れている施設が多く、体のクセや悩みに寄り添った丁寧な指導が魅力です。
たとえば、子育て世代が多い「本町」「並木」「飯塚」「元郷」周辺では、産前産後のママ向けクラスや、子連れOKのプログラムが充実。保育園や小学校の近くにあるスタジオでは、日中の空いた時間に通いやすく、地域のママたちの間でも評判になっています。
また、「芝園町」や「新井宿」周辺は、落ち着いた住宅街が広がり、シニア層の利用も目立ちます。姿勢改善や健康維持を目的とした、無理のない運動習慣づくりにピラティスを取り入れている方が多く、継続しやすい柔軟なプログラムが支持されています。
ちなみに、学びに力を入れる文教エリアとして知られる「さいたま市浦和区」では、ピラティスも“深く学ぶ”スタイルが主流ですが、川口市では“効率よく整える”ことを重視するスタジオが多い傾向にあります。特に「西川口」や「川口元郷」などのエリアでは、仕事や家事の合間に立ち寄れるフレキシブルなスタジオが目立ちます。国際色も豊かな「西川口」では、多言語対応のインストラクターが在籍するスタジオや、ヨガとピラティスを組み合わせた独自のクラス展開も見られ、地域の特色を活かした多彩な選択肢が揃っています。
このように、川口市は「本町通り」や「並木元町公園」などのにぎわいのある街並みと、住宅地として落ち着いた「戸塚」「安行吉岡」などの静かなエリアが共存する街。だからこそ、通う人の生活スタイルに寄り添った、さまざまなタイプのピラティススタジオが見つかります。
まとめ
白石先輩川口市でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。