初子大和市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
大和市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、大和市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
大和市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【大和店】 大和市大和東1丁目6-12 セドナビル3F 【藤沢店】 藤沢市鵠沼石上1丁目7ー2 ステエイビル203 【平塚店】 平塚市宮松町9−7 ヤオコー平塚宮松町店 平塚駅 徒歩12分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、神奈川県内に17店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【大和店】 神奈川県大和市中央1-1-20 カンザキビル3F 【中央林間店】 神奈川県大和市中央林間3-5-11 野崎ビル3F 【本厚木店】 神奈川県厚木市中町2-2-8 厚木センタービル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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INSIGHT
| 店舗 | 【本店】 大和市中央林間３丁目２０−７ランドフォレスト中央林間 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 １０：００〜２１：００ 土曜日 １０：００〜１９：００ 日曜日 ９：００〜１８：００ 定休日 月曜日 |
| 料金(一例) | 体験コース パーソナル 3,000円 セミパーソナル 1,000円/1人 ※3人まで パーソナルプラン 月4回 30,000円～ セミパーソナルプラン 月4回 15,200円～ チケット 6回 47,400円～ |
Pilates Mirror 鶴間
| 店舗 | 【本店】 神奈川県大和市西鶴間1丁目3-9 UMJ building |
|---|---|
| 営業時間 | 休館日 毎週水曜日 |
| 料金(一例) | 体験 ※1人様1回まで 1回 2,200円 月会費プラン 入会金 11,000円 月会費 11,000円 チケットプラン 1回 2,750円 プライベートレッスン 30分 4,400円 50分 6,600円 |
ピラティス スタジオ ラリマー
| 店舗 | 【本店】 神奈川県大和市福田2-2-3 桜ヶ丘プラザ2F |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金 10:00～18:00 日土 8:45～18:00 月木 定休日 |
| 料金(一例) | 入会金 13,000円 スタータームーブメント 46,200円 (50分×全7回) 月4回のグループレッスン 14,380円 プライベートレッスン 70分1回 13,000円 |
リフレック ピラティス＆ボーディスタジオ
| 店舗 | 【本店】 神奈川県大和市大和東3丁目1-18 武井ビル3F 301号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火〜金曜日 10:00〜21:00 土曜日 10:00〜18:00 日曜日・祝日 9:00〜16:00 |
| 料金(一例) | 入会金 13,200円 グループレッスン（月会費制） 月4回 8,800円～ プライベートレッスン（月額制） 月2回 20,800円～ チケット 6枚 21,600円 |
メガロス大和
| 店舗 | 【本店】 神奈川県大和市中央5-14-4 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8:30～23:00 土曜 8:30～21:00 日祝 10:00～20:00 休館日 毎週金曜日、夏期、年末年始 ※木曜23:00(木曜が祝日の場合は20:00)～土曜7:00 |
| 料金(一例) | 事務登録料 6,600円 パーソナル 月4回 30,000円～ プラン 月会費 11,858 円～ |
大和市で男性でも通えるピラティススタジオ
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ピラティススタジオ ルルト
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・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【大和店】 大和市大和東1丁目6-12 セドナビル3F 【藤沢店】 藤沢市鵠沼石上1丁目7ー2 ステエイビル203 【平塚店】 平塚市宮松町9−7 ヤオコー平塚宮松町店 平塚駅 徒歩12分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
大和市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
大和市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、大和市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
出産後、体力の低下と骨盤まわりの違和感が続いていて、どうにかしたいと思っていました。大和駅近くのスタジオでママ向けのピラティスレッスンがあると知り、思い切って参加してみたのが始まりです。
最初は体が思うように動かず、インナーマッスルに効いている実感もなくて不安でした。でも、少人数のクラスで丁寧に教えてもらえる環境だったので、週に一度、赤ちゃんを預けて通うことができました。
今では、腰まわりのぐらつきが減り、姿勢も安定してきた気がします。家事をしていても疲れにくくなったし、気づけば呼吸も深くなっていて、イライラすることが減りました。自分にとって、貴重なリセットの時間になっています。
特に印象に残っているのは、レッスン中にインストラクターが言った「今のあなたの身体の声を聞いてあげてください」という一言でした。その日から、少しずつでも自分の体を大切にする意識が強くなりました。産後の不調に悩むママたちには、ぜひ一度体験してみてほしいと思います。
仕事柄、長時間のデスクワークが続き、慢性的な坐骨神経痛に悩まされていました。運動不足は自覚していたけれど、何を始めても続かない性格で…。妻にすすめられて、大和市内のスタジオでピラティスを体験しました。
男性は少ないかと思っていましたが、インストラクターも丁寧で、年齢や性別関係なく通いやすい雰囲気でした。特に呼吸と姿勢を意識する時間が多く、日常生活でも意識するようになりました。
現在、朝起きた時の足の痺れが減ってきて、長時間座っていても以前より楽です。今では通う日がちょっとした楽しみになり、ピラティスがある日を中心に生活リズムを組むようになりました。
マットを使った地味な動きが多いですが、その分、体の深層部に働きかけているのがよくわかります。今では休日に姿勢を意識してストレッチを取り入れる習慣もできました。
友人に誘われてピラティスの体験に参加したのがきっかけでした。運動はあまり得意ではなく、正直、最初の2回はきつかったです。インストラクターの言っていることが理解できても、体がうまくついていかず、レッスン後は毎回ヘトヘトになっていました。
「向いてないかも…」と何度か思いましたが、同じように初心者の方もいて、スタジオの雰囲気が和やかだったので、なんとか続けてみることにしました。
2ヶ月経った今、体が少しずつ慣れてきて、レッスン中も余裕が出てきました。姿勢が良くなってきたと周りから言われるのが嬉しくて、それがモチベーションになっています。同じクラスの人と少しずつ顔見知りになってきたのも、続けられている理由のひとつです。特に月曜の午前クラスは、同年代の人が多くて安心感があります。先生も「毎回完璧にできなくて大丈夫」と声をかけてくれるので、できなかった動きに対しても必要以上に落ち込まずに済んでいます。
スタジオまでの道のりは駅から歩いて7分ほどですが、天気がいい日はその時間さえもリフレッシュになっています。最初は半信半疑だったピラティスですが、今では生活に欠かせない習慣になりつつあります。
よくある質問
インストラクター大和市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
大和市のピラティススタジオの特徴
大和市は、小田急江ノ島線と相鉄本線が交差する大和駅を中心に、商業施設や商店街が充実し、交通の要衝として賑わっています。駅周辺には「プロス」や「SEIYU」といった商業施設があり、日常の買い物に便利です。また、引地台公園のような広大な公園や、泉の森といった自然豊かなスポットも点在し、都市機能と自然が調和した住みやすい環境です。都心へのアクセスも良好なため、通勤・通学者が多く、ファミリー層からシニア層まで幅広い世代が居住しており、多文化共生のまちとしても知られています。この地域には、そうした多様な住民のライフスタイルやニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
大和駅周辺のスタジオでは、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れる駅近の立地が特徴で、グループレッスンからパーソナルレッスンまで幅広い選択肢を提供しています。特に、相鉄線沿線の住宅地に近いスタジオでは、子育て中のママ向けのクラスや、マタニティピラティス、産後ケアに特化したプログラムを用意しているところもあり、女性のニーズに寄り添ったサポートが充実しています。
大和市のフィットネス・運動習慣データ
週に1回以上の運動・スポーツ実施状況
神奈川県の「県民健康・栄養調査報告書（令和元年度）」によると、県内の20歳以上の週1回以上の運動・スポーツ実施率は約60.79％で、全国平均（52.5％）を上回っています。大和市もこの傾向に沿っており、自然環境を活かしたウォーキングやジョギング、ヨガ、ピラティスなどが盛んに行われています。
参照：mext.go.jp+8ssf.or.jp+8sportsentry.ne.jp+8
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
運動不足の認識度
同調査では、「運動不足であると感じる」と回答した市民の割合は48.5%であり、運動の必要性を感じている市民が多いことが示されています。
健康ポイント制度による運動促進
大和市では、市民の健康増進を目的として「ヤマトン健康ポイント」制度を導入しています。この制度では、指定された講座やイベントへの参加、健康測定、歩数記録などによりポイントが付与され、一定のポイントを貯めると景品がもらえる仕組みです。この取り組みにより、市民の運動習慣の定着が期待されています。
参照：city.yamato.lg.jp
大和市でピラティスを選ぶ利点
大和市のピラティススタジオは、その交通の便の良さと、多様な世代が共生する地域性から、幅広いライフスタイルやニーズに対応できる柔軟性が強みです。例えば、湘南エリアの市が海辺のライフスタイルに特化したスタジオが多い一方、大和市では駅周辺の利便性を活かしたスタジオと、地域住民の健康促進に焦点を当てたスタジオがバランスよく存在している点が特徴です。これにより、通勤・通学の合間に立ち寄りたいビジネスパーソンから、子育て中のママ、健康維持を考えるシニア層まで、あらゆる世代が自分に合ったピラティスを見つけやすい環境です。
まとめ
インストラクター大和市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。