初子名古屋市(港区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
名古屋市(港区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、名古屋市(港区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
名古屋市港区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、愛知県内に8店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【イオンモール名古屋茶屋店】 名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋1F 【金山店】 名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山5F 【犬山店】 犬山市五郎丸郷瀬川20 ホットヨガスタジオLAVA犬山店内 【MiO香久山店】 日進市香久山5-1801 MiO香久山2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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sachi Pilates
| 店舗 | 【港店】 愛知県名古屋市港区港明 |
|---|---|
| 営業時間 | 月 9：30～16：00 水 13：30～16：00 木 09：30～10：30、13：30～16：00 金 13：30～16：00 |
| 料金(一例) | 初回体験 パーソナル 3,000円 セミパーソナル 5,000円 チケット パーソナル 1回 5,500円～ セミパーソナル 1回 8,000円～ |
ビーフィット
| 店舗 | 【名古屋木場店】 愛知県名古屋市港区木場町２−３６ アオキスーパー店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 火～木曜日 10時00分～18時00分 金曜日、10時00分～19時00分 土曜日、10時00分～15時00分 定休日：月曜日、日曜日 |
| 料金(一例) | 初回体験 無料 入会金 11,000円 ※体験後即入会で0円 会費プラン ライトコース 6,600円 レギュラーコース 9,240円 プレミアムコース 11,000円 クイーンコース 20,000円 |
フィットイージー
| 店舗 | 【名港店】 愛知県名古屋市港区入場１丁目２５０２ |
|---|---|
| 営業時間 | 月 9：30～16：00 水 13：30～16：00 木 09：30～10：30、13：30～16：00 金 13：30～16：00 |
| 料金(一例) | 入会金 3,000円（税込3,300円） 事務手数料 2,000円（税込2,200円） 体験 無料 月会費 6,980円/月（税込7,678円） |
愛知県武道館
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市港区丸池町１丁目１−４ |
|---|---|
| 営業時間 | 規定日の水曜日／午前11時15分～12時15分 |
| 料金(一例) | 参加費 3,750円 |
chocoZAP
| 店舗 | 【東海通店】 愛知県 名古屋市 港区七番町2-11-1 モール9番街 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24ｈ |
| 料金(一例) | 月額 2,980円（税込3,278円） |
邦和みなとスポーツ＆カルチャー
| 店舗 | 【本店】 名古屋市港区港栄1-8-23 |
|---|---|
| 営業時間 | 金曜日 10：30～11：30 |
| 料金(一例) | 月額料金 6,050円（税込） ※週一回 |
名古屋市港区で男性でも通えるピラティススタジオ
フィットイージー
| 店舗 | 【名港店】 愛知県名古屋市港区入場１丁目２５０２ |
|---|---|
| 営業時間 | 月 9：30～16：00 水 13：30～16：00 木 09：30～10：30、13：30～16：00 金 13：30～16：00 |
| 料金(一例) | 入会金 3,000円（税込3,300円） 事務手数料 2,000円（税込2,200円） 体験 無料 月会費 6,980円/月（税込7,678円） |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
名古屋市港区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
名古屋市港区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、名古屋市港区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
港区で小さな飲食店を夫婦でやっています。営業が終わると深夜になるし、ずっと立ちっぱなしで足もパンパン。何か運動をしなきゃとずっと思っていましたが、夜遅くまでやっているスタジオがなく、あきらめていました。
あるとき、昼前の時間に少人数でやっているスタジオを見つけて、これは行けるかもと思い、思い切って体験に。最初は全然動けなくて、「自分には向いてないかも」と何度か思いました。でも、先生が根気強くサポートしてくれて、3ヶ月くらい経つ頃にはレッスンが楽しみに。
何より、レッスン後に足のむくみがスッと抜ける感じがあるのが嬉しい。体幹を整えることで、立ち仕事の負担が減ったようにも思えます。スタジオで同年代の人と話すのもリフレッシュになります。やっと自分の時間を持てた気がしています。最近は立っていても姿勢を保てるようになって、鏡に映る自分の姿が少し変わった気がして嬉しいです。
趣味でよく海釣りをするのですが、釣りって実はずっと同じ姿勢でしゃがんでいたり、繊細な動きが必要だったりと、意外に体への負担が大きい。特に腰と膝に違和感が出始めたのが気になって、何かケアしようと探していました。最初は自分には縁がなさそうなイメージでしたが、体験レッスンで思ったより地味で効く動きにびっくり。呼吸と一緒に体を動かすことで、無駄な力みが取れていくのを感じました。
今では、釣りの最中に姿勢を気にする余裕が出てきて、集中力もアップ。ちょっとした身体の違和感にも早く気づけるようになりました。釣果にもつながっている気がします。以前よりも疲れにくくなり、帰ってからの片付けまでスムーズに動けるようになったのも大きな変化です。今では週末が来るのがさらに楽しみになりました。
宅配の仕事でずっと車を運転していて、荷物の積み下ろしも多いので、帰宅する頃には腰も背中もバキバキ。接骨院には何度か通ったけど、根本的に体を変えたくてピラティスを始めました。
最初のレッスンでは、動きがすごくゆっくりで「これで効いてるの？」と疑ってました。でも2ヶ月ほど続けると、朝の疲れの抜け方が違うのに気づきました。インストラクターの方に「呼吸と動きが連動すると筋肉が無理しなくなる」と教えてもらい、日常の中でも体の使い方を意識するように。
仕事中、荷物を持ち上げるときに踏ん張りが効くようになって、同僚にも「最近、軽快じゃん」と言われました。体のバランスが整うことで、疲れにくくなるのは本当なんだと実感しています。週に1回のレッスンでも、自分の中のリズムが整っていくのがわかります。食事も見直すようになって、生活全体が整ってきた感じがします。今ではピラティスのある日が、週の中でのひとつのご褒美のように感じています。
よくある質問
白石先輩名古屋市港区でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
名古屋市港区のピラティススタジオの特徴
名古屋市港区のフィットネス・運動習慣データ
名古屋市民の運動頻度
名古屋市のアンケートによると、週に1回以上、運動・スポ―ツを実施している20歳以上の人の割合は53.3％でした。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/honsassi.pdf?utm_source=chatgpt.com
一日の歩数
名古屋市のアンケートによると、20～64歳の一日あたりの歩数の平均は、男性7,512歩、女性7,878歩でした。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/honsassi.pdf?utm_source=chatgpt.com
経済的・時間的ゆとりの関係
「日々の生活に、経済的なゆとりを感じますか」という設問において、「あまりゆとりはない」と回答した方の２割、「全くゆとりがない」と回答した方の３割が、健康状態が「あまりよくない」「よくない」と回答しました。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/saisyuuhyouka.pdf?utm_source=chatgpt.com
名古屋市港区でピラティスを始める
名古屋市港区は、名古屋市の南西部に位置し、名古屋港を中心とした臨海エリアとして発展してきた地域です。名古屋港水族館やポートメッセなごや、シートレインランドなど、観光・レジャー施設が集積する一方で、港湾・物流・工業の拠点としての顔も持ち合わせています。名古屋市営地下鉄名港線の名古屋港駅や東海通駅、あおなみ線の金城ふ頭駅などが主要駅として機能しており、公共交通機関でもアクセスしやすい立地です。こうした都市インフラと開放的な海辺の景観が融合するこの地域では、日常生活に“動き”と“自然”を取り入れた、アクティブで健康的なライフスタイルが定着しつつあります。
名古屋市港区のピラティススタジオは、こうした地域特性を活かし、開放感あふれる空間で身体を動かすことを重視したプログラムが特徴です。海に近いという地理的条件から、スタジオの多くが自然光にあふれ、リラックスした雰囲気の中で集中してトレーニングできる環境を整えています。さらに、ワイルドフラワーガーデン「ブルーボネット」や、広大な運動施設を備えた稲永公園など、水と緑に恵まれたスポットが多いため、屋外での運動やレジャーとあわせて、日常的に身体を動かす習慣をつけやすいのも港区ならではのメリットです。
港区に暮らす住民には、港湾や工場などに勤務するワーカー層や地域密着型の家庭層が多く、休日を家族と過ごすことや、身体を動かすことに価値を置く傾向があります。そのため、港区のピラティススタジオでは、体幹強化や柔軟性向上、腰痛・肩こり予防など、実用的かつ継続しやすい内容に重きを置いた指導が人気です。グループレッスンやマシンピラティス、初心者向けの体験コースまで、幅広いニーズに応えたスタジオが揃っています。
たとえば、名古屋市熱田区のように歴史と落ち着いた街並みの中でゆったりと心身を整えるスタイルが主流である一方、名古屋市港区では「海と風の開放感の中でアクティブに身体を整える」ことを重視する傾向が強く見られます。名古屋港駅や東海通駅、金城ふ頭駅といった生活圏の主要駅から徒歩圏内にあるスタジオも多いため、仕事帰りや買い物の合間など、無理なく運動を日常に組み込めるのも大きな魅力です。
ピラティスで身体を整えたあとは、名古屋港水族館で海の生き物に癒されたり、ポートメッセなごやで開催されるイベントに立ち寄ったり、ブルーボネットで季節の花々を楽しんだりと、名古屋市港区ならではの多彩な楽しみ方も広がっています。自然・街・エンターテイメントが共存するこの街で、自分らしい健康習慣を築くこともできるでしょう。
まとめ
白石先輩名古屋市港区でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。