初子名古屋市(東区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
名古屋市(東区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、名古屋市(東区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
名古屋市東区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、愛知県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【愛知栄店】 名古屋市東区東桜1丁目3-2 さくらビル3F 【星ヶ丘店】 名古屋市千種区星が丘元町14-4 星ヶ丘プラザビル6階北 【愛知名古屋店】 名古屋市中村区則武2丁目1-2 加藤ビル4F 403号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 【愛知栄店】 月水木土日 9:00～18:00 火金 9:00～19:00 【星ヶ丘店】 日/定休 月〜土 9:00〜18:00 【愛知名古屋店】 月火水木金日 9:00～18:00 土 9:00～20:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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pilates studio le’a
| 店舗 | 【本店】 愛知県東区東桜２丁目３−４ 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 9時30分～21時00分 |
| 料金(一例) | 体験レッスン マシンピラティス ¥5000(45min) 側弯症ピラティス ¥7000(45min) 通常レッスン マシンピラティス ¥7000(50min) 側弯症ピラティス ¥9000(50min) |
Pilates Room Nagoya
| 店舗 | 【本店】 愛知県東区東桜２丁目３−４ 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 9時30分～21時00分 |
| 料金(一例) | 体験レッスン マシンピラティス ¥5000(45min) 側弯症ピラティス ¥7000(45min) 通常レッスン マシンピラティス ¥7000(50min) 側弯症ピラティス ¥9000(50min) |
body design lab. GC
| 店舗 | 【本店】 名古屋市東区泉レジデンス泉１丁目-２-１７ 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～23時00分 |
| 料金(一例) | 体験レッスン プライベート ¥10,000円（税込） セミプライベート お一人様 ¥5,000（税込） グループ ¥3,000(税込) プライベート入会金 ¥20,000（税込） ※体験レッスン後その場の入会で入会金50％オフ 年会費 ¥5,000（税込）※更新時に回数券購入で年会費無料になります プライベートレッスン【50min】 5回券 ¥55,000～ セミプライベートレッスン【50min】 5回券 ¥30,250～ スタジオグループレッスン【60min or 45min】 1回（ドロップイン） ¥3,000～ |
pilatessalon46.
| 店舗 | 【千種店】 愛知県名古屋市東区葵３丁目２５−１ 永和ビル 201 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 10:00 – 21:00 土・日 10:00 – 21:00 |
| 料金(一例) | 初回体験 マシンピラティスプライベート 5.500円 マシンセミプライベートセッション定員2名 3,300円 通常 マシンピラティスプライベート 5,500円(税込)〜 マシンセミプライベートセッション定員2名 6,050円(税込) |
.era
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市東区白壁３丁目３−９ 大成レジデンス白壁 2F 店舗側 |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| 料金(一例) | 入会金 11,000円 体験チケット 5,500円 マンツーマンのパーソナルレッスン 1回60分 14,300円 会員メニュー 1回チケット 11,000円 3回チケット 30,300円 5回チケット 49,500円 10回チケット 96,800円 月極プラン 月2回チケット 15,800円 月3回チケット 23,100円 月4回チケット 29,900円 |
お腹痩せピラティス 久屋大通本店
| 店舗 | 【本店】 愛知県名古屋市東区泉１丁目３−７ 第一戸嶋屋ビル 5階5S |
|---|---|
| 営業時間 | 11時00分～21時00分 定休日：日曜日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 2,980円 お腹痩せ集中コース（30分） マンツーマン個人レッスン 8回/130,000円（税込） 12回/189,000円（税込） 16回/244,000円（税込） 全身引き締めVIPコース（60分） マンツーマン個人レッスン 8回/212,000円（税込） 12回/282,000円（税込） 16回/352,000円（税込） |
名古屋市東区で男性でも通えるピラティススタジオ
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、愛知県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【愛知栄店】 名古屋市東区東桜1丁目3-2 さくらビル3F 【星ヶ丘店】 名古屋市千種区星が丘元町14-4 星ヶ丘プラザビル6階北 【愛知名古屋店】 名古屋市中村区則武2丁目1-2 加藤ビル4F 403号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 【愛知栄店】 月水木土日 9:00～18:00 火金 9:00～19:00 【星ヶ丘店】 日/定休 月〜土 9:00〜18:00 【愛知名古屋店】 月火水木金日 9:00～18:00 土 9:00～20:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
名古屋市東区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
名古屋市東区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、名古屋市東区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
在宅でデザインの仕事をしていて、自宅にこもりがちな生活をしていました。肩甲骨のあたりがずっと重だるく、たまに頭痛もするようになって、何か体を動かさなければと思ったのがきっかけです。ヨガも検討しましたが、もっと姿勢にアプローチできそうなピラティスに惹かれました。
姿勢を意識しながら小さな動きを繰り返す内容は筋トレのような派手さはありませんが、自分の身体と向き合う感覚がありました。通っているうちに、前よりも呼吸が深くなってきて、仕事の合間にこまめにストレッチするようにもなりました。
毎日の姿勢が少しずつ変わってきた実感があります。以前は集中すると首を前に突き出していたのですが、最近では自然と背筋が伸びていることに気づきました。肩こりも以前ほどひどくなく、頭痛の頻度も減ってきました。仕事の効率も上がったように感じています。
父の介護をしており、東区にある自宅での生活は、ほとんどが家の中。気が抜けない日々の中で、ふと鏡を見ると、体型も姿勢もどこか元気がない自分が映っていて、これはいけないと思いました。
すぐに何かを始める気力はなかったのですが、ネットで見つけた「少人数・初心者向け」のピラティススタジオに、試しに足を運びました。最初の数回は、集中するのが難しくて、気持ちが上の空になったこともあります。それでもインストラクターの方が「今日はここまでで十分」と言ってくれたことで、続けてみようと思えました。
呼吸と一緒に動くことで、自然と気持ちも落ち着いてきて、回数を重ねるごとに背筋が伸びていくのを感じました。今ではレッスンが私のリズムのひとつになっていて、自分を取り戻す大切な時間です。介護中に腰に負担がかかる場面でも、体の使い方を意識することで、負担が少なくなったように思います。
名古屋市東区から市内の職場へ毎日バス通勤しています。ある日、降車のときに何気なく足を出そうとして、思った以上に股関節が固まっていることに気づきました。昔はもっとスムーズに動けたのにと、少しショックを受け、ピラティスのことを調べてみました。
正直、最初はみんなのレビューに半信半疑でした。自分が続けられるかも不安でした。
実際のレッスンでは、自分の体の癖や左右差に気づく機会が多く、特に下半身の動きに意識が向くようになりました。2ヶ月目くらいから、階段を上るときに体が軽くなったのを実感しました。通勤中のバスでも、座る姿勢が以前より安定していて、腰への負担も減っています。運動不足が少しずつ解消されていく手応えを感じています。
よくある質問
白石先輩名古屋市東区でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
名古屋市東区のピラティススタジオの特徴
名古屋市東区のフィットネス・運動習慣データ
名古屋市民の運動率
名古屋の調査によると、週に1回以上、運動・スポーツを実施している成人の割合は、55.0％です。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/saisyuuhyouka.pdf?utm_source=chatgpt.com
適正体重を維持している人の割合
名古屋の調査によると、20～60代男性の30.5%が肥満です。また、40～60代女性の15.6%が肥満という結果が出ています。
参照：https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/cmsfiles/contents/0000011/11914/saisyuuhyouka.pdf?utm_source=chatgpt.com
東区の取り組み
東区保健センターでは、体操・栄養・口腔ケアを組み合わせた「いきいき教室」等が定期的に開かれ、高齢者へのスポーツ推進がすすめられています。
参照：https://www.higashi-fukushi.com/koreisya.html?utm_source=chatgpt.com
名古屋市東区でのピラティス
名古屋市東区は、愛知県名古屋市の中心部に位置し、名古屋城の東側に広がる文化と歴史の薫るエリアとして知られています。徳川園や文化のみち、白壁・主税町（しらかべ・ちからまち）といった歴史的街並みが残るこの地域には、落ち着いた住環境と上質な暮らしを求める人々が多く住んでおり、健康や美容への意識も非常に高い傾向があります。こうした背景から、名古屋市東区でピラティスを始める方が増えており、地域に根ざした質の高いスタジオが注目を集めています。
市営地下鉄東山線の新栄町駅や桜通線の高岳駅、名鉄瀬戸線の栄町駅など、名古屋市東区には複数の主要駅があり、栄・久屋大通・名古屋駅方面へのアクセスも良好です。都心部に通勤・通学するビジネスパーソンにも通いやすく、また区内にはナゴヤドーム（バンテリンドーム ナゴヤ）や大曽根駅周辺の商業施設もあり、生活と趣味の両方をバランスよく楽しめる地域として人気があります。
名古屋市東区のピラティススタジオは、白壁エリアのような閑静で洗練された住宅街に点在し、個室でのパーソナルレッスンや少人数制の丁寧な指導が受けられる施設が多いのが特徴です。マシンピラティスを導入しているスタジオも増えており、姿勢改善やボディラインの引き締め、体幹トレーニングを目的に訪れる利用者が多く見られます。こうしたスタジオでは、周囲の静けさや落ち着いた雰囲気の中で、集中して自分と向き合うことができ、忙しい日常の中でも心身をリセットする貴重な時間を得ることができます。
たとえば、名古屋市港区が名古屋港の水辺の開放感を活かし、アクティブでダイナミックな運動環境を提供しているのに対し、名古屋市東区のピラティスは「静寂と調和」の空間で心身を整えることを重視しています。白壁・主税町のような格式あるエリアに暮らす方々をはじめ、働く女性や健康意識の高い中高年層からも支持されており、上質なレッスン環境を求める方にとって理想的なエリアといえるでしょう。アクセスの良さ、治安の良さ、文化的な背景、すべてを兼ね備えた名古屋市東区は、ピラティスを長く続けたい人にこそふさわしい場所です。
まとめ
白石先輩名古屋市東区でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。