初子各務原市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
各務原市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、各務原市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
各務原市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、岐阜県内に3店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【イオンモール各務原店】 各務原市那加萱場町3-8イオンモール各務原インター3F 【岐阜茜部店】 岐阜市茜部寺屋敷2-26-1 【美濃加茂店】 美濃加茂市山手町2-79-11-2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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イニシエイト
| 店舗 | 【本店】 岐阜県各務原市鵜沼東町２丁目 ７−1−2F |
|---|---|
| 営業時間 | 水木金 10時00分～19時00分 火土 10時00分～18時00分 定休日 月日 |
| 料金(一例) | スタートチェックレッスン (お試しセッション) ¥6,600- ご入会金 ¥10,000- パーソナルセッション ¥6,600- お友達と複数でのレッスン ２名でのセッション:¥5,500- ３名以上でのセッション:¥4,400- グループクラス ¥3,300- |
LIFEMAKEピラティス
| 店舗 | 【各務原鵜沼店】 岐阜県各務原市鵜沼羽場町５丁目１５３ 三品マンション 1階中号 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜：08:00～23:00 火曜：08:00～23:00 水曜：08:00～23:00 木曜：08:00～23:00 金曜:08:00～23:00 土曜:08:00～20:00 日曜:08:00～21:00 |
| 料金(一例) | 入会金 22,000円 ※体験レッスン当日入会で無料 サブスクコース （50分） 月2回 17,600円～ サブスクコース （30分） 月2回 11,000円～ |
loIve 各務原店
| 店舗 | 【本店】 岐阜県各務原市鵜沼各務原町8丁目7番地 アピタ各務原店1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30～22:00 （土日祝は19:30まで） 定休日：毎週月曜日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 無料 入会金 1,100円 ※体験当日入会特典 無料 手数料 5,170円 ※体験当日入会特典 無料 3カ月通い放題 月額 2,700円（税抜） |
Studio SHIYON
| 店舗 | 【本店】 岐阜県各務原市 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | プライベートレッスン 月１回 ¥6,000 セミプライベートレッスン お２人様 各¥4,000／回 グループレッスン ¥1,500／回 |
ピラティスクラブ
| 店舗 | 【本店】 各務原市川島河田町1028番地1 川島ライフデザインセンター |
|---|---|
| 営業時間 | 毎週土曜日 午前9時～11時 |
| 料金(一例) | 会費 3,000円/月 |
すっきり☆ピラティス
| 店舗 | 【本店】 各務原市蘇原中央町2丁目1番地8 中央ライフデザインセンター |
|---|---|
| 営業時間 | 毎週金曜日 午後7時～9時 |
| 料金(一例) | 会費 2000円/月 |
各務原市で男性でも通えるピラティススタジオ
ピラティスサークル らくピラ
| 店舗 | 【本店】 各務原市鵜沼朝日町3丁目163番地2 東ライフデザインセンター |
|---|---|
| 営業時間 | 第1～4木曜日 午後3時～4時30分 |
| 料金(一例) | 会費 2000円/月 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
各務原市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
各務原市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、各務原市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
宇宙関連企業で事務職をしています。一日中パソコンと向き合っていて、常に肩が凝り固まっていました。ひどい時には頭痛に発展することもあり、集中力が続かないのが悩みでした。仕事の効率も落ちてきているのを感じ、心身ともにリフレッシュできる方法を探していました。
初めてのレッスンは、自分の呼吸がこんなに浅いことに気づき、衝撃を受けました。先生から「深く息を吸い込んで、肋骨を広げるように」と言われるんだけど、なかなか思うようにできなくて。肩甲骨周りの動きも悪くて、「こんな体で本当に体が良くなるんだろうか」と、正直不安な気持ちでいっぱいでした。
継続してみて、まず長年の肩こりが劇的に改善されました。以前は常に肩が重かったのに、今は嘘のように軽いです。頭痛もほとんどなくなり、薬を飲む回数が激減しました。そして何より、仕事中の集中力が格段に上がったんです。休憩中に少しストレッチするだけで、体がリフレッシュできるようになったのも嬉しい変化です。ピラティスは、私の仕事の質だけでなく、日々の生活そのものを快適にしてくれました。
各務原市内で、息子がサッカー少年団に入っていて、毎日の送迎や練習の見学で、常に動き回っています。特に週末の試合では長時間立ちっぱなしだったりするので、足腰への負担が大きく、いつも体がダル重でした。息子の応援をもっと全力でしたいし、自分自身も疲れにくい体になりたいと思いました。
まだそれほど長くやっているわけではないですが、ピラティスを始めてすでにいくつかの変化を感じています。以前より足腰が軽くなりました。息子が練習で疲れていても、私が率先して動けるようになったのが嬉しいです。グラウンドでの立ちっぱなしも以前ほど苦にならなくなりました。体幹が鍛えられたおかげか、姿勢も良くなり、体のバランスが整ってきたのを感じます。ピラティスを通して、自分の体と向き合い、体のメンテナンスをすることの大切さを学びました。
アパレルショップで働いています。毎日朝から晩まで立ちっぱなしで、お客様と話す時も常に姿勢を意識しないといけないのが大変でした。夕方になると足がパンパンにむくんで、だるくて仕方ありません。お気に入りの洋服も、むくんだ足だと着るのが億劫になってしまうことも。体の中から美しくなりたいと思い、友人が勧めてくれたピラティスを各務原市内のスタジオで始めてみました。
ピラティスのレッスンは、自分の体の使い方にすごく戸惑いました。”足の指先まで意識”とか、”お腹を薄くして”とかの意味がよく分からず、普段そんなこと考えたことないから、全然ピンとこなくて。でも、丁寧に教えてくれるし、何だか体がスッキリしたような感覚があったから、続けてみることにしたんです。
3ヶ月経った今、毎日の変化に驚いています。一つ目は足のむくみが劇的に減りました。仕事終わりでも以前ほど足がだるくなくなったし、ブーツもスムーズに履けるようになりました。二つ目は立ち姿の時に自然と背筋が伸びるようになりました。お客様からの「姿勢がいいね」という言葉がすごく嬉しいです。ピラティスって、見た目と違ってすごく体の奥に効くんだなって実感しました。おかげで、もっと自信を持って仕事に取り組めるようになりました。
よくある質問
インストラクター各務原市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
各務原市のピラティススタジオの特徴
各務原市のピラティススタジオは「豊かな自然と充実した子育て環境」が魅力
岐阜県の南部に位置する各務原市は、清流木曽川と各務原アルプスの自然に囲まれ、航空宇宙産業が盛んな地域です。市内には、岐阜かかみがはら航空宇宙博物館や世界淡水魚園水族館アクアトトぎふといったユニークな大型施設があり、家族で楽しめるスポットが充実しています。名鉄各務原線の各務原市役所前駅や新那加駅周辺には、日常使いに便利なスーパーマーケットやドラッグストア、小規模ながら地域に根差した商店が点在し、車での移動が中心の生活が営まれています。特に、広大な敷地を持つ各務原公園や市民の憩いの場である学びの森など、大小様々な公園が数多く整備されており、子育て世代が安心してのびのびと暮らせる環境が整っています。転入者も多く、若い世代のファミリー層が増加傾向にあり、健康や美容に関心が高い女性が多く暮らしています。こうした地域特性を反映し、各務原市のピラティススタジオでは、忙しい子育て世代の女性でも通いやすい時間設定や、産後のボディケアに特化したプログラムなど、地域に寄り添ったピラティスが提供されています。
各務原市のフィットネス・運動習慣データ
スポーツをしていない女性の割合
各務原市のアンケート調査によると、習慣的なスポーツを『していない』と答えた女性の割合は42.8％でした。
参照：https://www.city.kakamigahara.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/005/074/suisinkeikakuh.pdf?utm_source=chatgpt.com
年代別のスポーツ率
同調査の結果、運動をしていない市民の内訳を見ると、20代女性では21.4%、30代女性では26.3%、そして40代女性では40.5%という割合でした。
参照：https://www.city.kakamigahara.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/005/074/suisinkeikakuh.pdf?utm_source=chatgpt.com
子供のスポーツ
「スポーツが嫌い」と答えた子どもは3.7%でした。
「スポーツをしない」と回答した子どもたちからは、「運動が苦手だから」という理由が最も多く挙げられ、次いで「勉強に影響するから」という回答が続きました。
参照：https://www.city.kakamigahara.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/005/074/suisinkeikakuh.pdf?utm_source=chatgpt.com
各務原市でピラティスを選ぶメリット
各務原市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、ゆとりのある環境が整っている点です。名鉄各務原線が市内の主要駅を結び、名古屋方面へのアクセスも良好なため、通勤や外出の合間にも無理なくスタジオに通うことができます。隣接する岐阜市が県庁所在地として都市機能が集中し、比較的商業的な賑わいがあるのに対し、各務原市は住宅地としての性格が強く、公園や緑が多く、落ち着いた住環境が魅力です。また、自衛隊岐阜基地があることで、航空祭の時期には賑わいを見せるなど、他市にはない特徴も持ち合わせています。日々の家事や育児による体の不調を感じる女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に効果的です。特に、妊娠中や産後の体の変化に対応したプログラムは、多くの女性にとって魅力となるでしょう。緑豊かな環境で、リラックスしてレッスンに集中できるため、心身のリフレッシュ効果も期待できます。健康増進だけでなく、ストレス軽減やリフレッシュ効果も期待でき、日々の忙しさから解放されて自分と向き合う時間を大切にできるピラティスは、各務原市で輝く女性の生活をより豊かにする選択肢となるでしょう。
まとめ
インストラクター各務原市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。