初子つくば市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
つくば市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、つくば市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
つくば市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、茨城県内に3店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【イーアスつくば店】 つくば市研究学園5-19 イーアスつくば 1Fアウトモール内 【水戸エクセルみなみ店】 水戸市宮町1-7-31 水戸エクセルみなみ5F 【ライフガーデン神栖店】 神栖市神栖市 ライフガーデン神栖内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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ReLife(リライフ)
| 店舗 | 【本店】 茨城県つくば市研究学園５丁目15−１３ 葛城スクエア 105 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～22：00 定休日：不定休 |
| 料金(一例) | 入会金/事務手数料 15,000円 体験料 5,500円 マシンピラティス お試し5回コース 49,800円～ 月額プラン 月1回コース 9,500円～ |
fascia pilates [ファッシア ピラティス]
| 店舗 | 【本店】 茨城県つくば市桜２丁目39−２ パレ サンパティーク 104 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00〜20:00 土曜日9:00〜18:00 定休日：日曜・祝日 |
| 料金(一例) | 初回 2,980円（税込） 通常初回 8,980円（税込） |
GALLERY
| 店舗 | 【本店】 茨城県つくば市吾妻３丁目17−１１ メルベーユ吾妻 105号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9時00分～21時00分 土日 9時00分～20時00分 |
| 料金(一例) | 美脚・美尻になるためのマスターストレッチ＆ピラティスコース 27,600円（税込） 全６回 腰痛肩こり改善のためのピラティスコース 27,600円（税込） 全６回 姿勢、スタイル改善のためのピラティスコース 27,600円（税込） 全６回 |
PTコンデョショニングルーム
| 店舗 | 【本店】 茨城県つくば市二の宮４丁目８−１ ガーデンコート筑波 店舗棟 |
|---|---|
| 営業時間 | 9時～20時 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 初回体験 60分 3,000円 会員 ライト会員50分 14,000円～ ビジター 50分 7,000円～ |
REGUTS
| 店舗 | 【本店】 茨城県つくば市学園の森３丁目２０ 1MeeToco N 2F I号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10：00～19：30 土 9：00～18：30 日 9：00～17：00 不定休 |
| 料金(一例) | 30分間体験 1,100円 入会金 16,500円（当日のご入会で無料） ライトコース 月4回コース 30分×4回/月 19,800円～ スタンダードコース 月4回コース 50分×4回/月 30,800円～ |
mahoroba
| 店舗 | 【本店】 茨城県つくば市研究学園５丁目１３−８ アドバンスつくば 202 |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～18時00分 定休日：日 |
| 料金(一例) | 料金 60分 10,000円 (税込) |
つくば市で男性でも通えるピラティススタジオ
BeX(ビークス)
| 店舗 | 【本店】 茨城県つくば市学園の森３丁目２０ 1MeeToco N 2F I号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10：00～19：30 土 9：00～18：30 日 9：00～17：00 不定休 |
| 料金(一例) | 【初回限定】体験セッション 6,000円 月額コース 月1回コース 8,500円 月2回コース 16,600円 月3回コース 24,300円 月4回コース 31,600円 月8回コース 60,800円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
つくば市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
つくば市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、つくば市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
つくば市内の研究施設で働いています。仕事はデスクワーク中心で、頭は使うのに体はずっと同じ姿勢。肩や腰に違和感が出てきて、集中力も落ちてきたように感じていました。運動不足を自覚しながらも、運動が得意というわけでもなく、ずっと何もできずにいました。
ある日、研究棟の掲示板でピラティス体験のチラシを見て、「これなら私にもできるかも」と思って参加してみました。スタジオは研究学園駅の近くにあって、通いやすさもポイントでした。ピラティスは、派手な動きはないのに、終わった後の充実感があって不思議な気持ちになったのを覚えています。
レッスンでは呼吸や体の軸を意識する時間が多く、普段いかに自分の体をおろそかにしていたかを実感しました。先生の指導もやさしく、質問しやすい雰囲気なのも安心できました。今では週1回のレッスンが、私のリフレッシュタイムです。自分の身体感覚と向き合える貴重な時間として、大切にしています。
これまでヨガやホットスタジオ、ダンスなどいろいろ試してきたのですが、どれも2〜3回で終わってしまいました。形から入るタイプなので、ウェアを揃えて満足しちゃうところがあるんです。でも今回は、年始に「今年こそは本気で運動する」と決めて、つくば駅から歩いて行けるスタジオに通いはじめました。
最初は「また続かないかも」と心のどこかで思っていました。でも、ピラティスって「頑張りすぎないでいい」という空気があるんですね。周りと比べることもなくて、自分の感覚に集中できるのが私には合っていたのかもしれません。
1ヶ月通って、体型が急激に変わったわけではないですが、通勤時に駅まで歩く足取りが軽くなってきたように感じます。先生はちょっとユーモアがあって、レッスン中の声かけが毎回違うのも飽きずに続けられる理由かもしれません。今のところ続けられている自分が、ちょっとだけ誇らしいです。
つくばで二人の子どもを育ててきて、ようやく下の子が中学生になりました。時間に追われていた毎日が少し落ち着いた今、「自分の体、ちゃんとケアしてこなかったな」とふと気づいたんです。
出産後、運動らしい運動は一切してこなかったし、もともと体を動かすことは好きじゃない。でも最近、鏡の前でふと見た自分の姿にギョッとしてしまって…。背中が丸まっていて、なんだか老けて見えるんです。服も似合わなくなってきたし、このまま放っておくとますます自信がなくなりそうで、何かしなきゃと思いピラティスにたどり着きました。
正直、最初はすごく緊張しました。運動習慣がまったくない私が続けられるのか、まわりの人と比べて落ち込まないか…。でも、つくば駅近くのスタジオはとても穏やかで落ち着いた雰囲気で、インストラクターの方も「人と比べないでいいですよ」と優しく声をかけてくれました。初回のレッスンで「息を吐くことすら、忘れてたな」と思ったのを覚えています。
通い始めてから、体型よりも先に気持ちが変わってきました。レッスンのあとの頭のスッキリ感がクセになって、いつの間にか週1回の通いが楽しみになっています。姿勢も少しずつ変わってきたのか、昔の服がまた似合うようになった気がして、それが嬉しくて。何より、家族のためじゃなく「自分のために」動いている時間を持てていることに、満たされる思いがあります。
運動が苦手な私でも、気がつけば4ヶ月続いています。あの時、勇気を出して申し込んでよかったと今は心から思っています。
よくある質問
インストラクターつくば市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
つくば市のピラティススタジオの特徴
つくば市のピラティススタジオは「科学と自然が共存する国際都市」で心身を育む
つくば市は茨城県南部に位置し、「つくば研究学園都市」として国際的な研究機関や大学が集積する、日本を代表する科学技術の中枢都市です。計画的に整備された美しい街並みと、筑波山をはじめとする豊かな自然が共存する、教育・研究環境に優れた魅力的な街です。
主要駅であるつくばエクスプレスつくば駅は、駅直結の商業施設「つくばクレオスクエア」（キュート、MOGなど）を核に、大型商業施設「イーアスつくば」などが周辺に広がり、ファッション、グルメ、書籍、家電など、幅広いニーズに応えるショップが充実しています。駅周辺は、研究者や学生、ビジネスパーソン、ファミリー層など多様な人々が行き交い、国際色豊かな活気を見せています。
市内には、日本百名山の一つである「筑波山」をはじめ、広大な「筑波山梅林」（梅の名所）、整備された「科学万博記念公園」（広い芝生広場とサイクリングコースがある）など、大規模な公園や緑地が点在し、市民の憩いの場となっています。特に筑波山は、登山やハイキング、四季折々の自然を楽しめる人気のスポットであり、多くの観光客やレクリエーションを楽しむ人々で賑わいます。科学万博記念公園は、広々とした空間でジョギングやウォーキング、サイクリングなどを楽しむことができます。
住民層は、研究者、大学関係者、その家族といった知的な層が多く、多様な国籍の人々が暮らす国際色豊かな地域です。教育や科学への関心が高く、健康やウェルネスへの意識も高い傾向が見られます。都会の喧騒から離れた落ち着いた環境で、質の高い生活を送りたいと考える層が多いでしょう。
つくば市のフィットネス・運動習慣データ
つくば市のスポーツ実施率
つくば市における18歳以上の週1回以上のスポーツ実施率は55.1%でした。
女性の実施率は増加傾向にある一方で、未実施率も大きく増加しているという特徴が見られます。
出典：https://www.city.tsukuba.lg.jp/material/files/group/15/R5-05_kouhyousyo.pdf?utm_source=chatgpt.com
子供のスポーツ意識
つくば市の学生で、卒業後も運動やスポーツを続けたいと考える児童生徒の割合は、小学5年生で66.0%、中学2年生で68.4%、高校2年生で68.1%でした。
出典：https://www.city.tsukuba.lg.jp/material/files/group/15/R5-05_kouhyousyo.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツ施設の満足度
つくば市のアンケート調査によると、18歳以上の市民における公共スポーツ施設の満足度は39.5%でした。
出典：https://www.city.tsukuba.lg.jp/material/files/group/15/R5-05_kouhyousyo.pdf?utm_source=chatgpt.com
つくば市でピラティスを選ぶメリット
つくば市のピラティススタジオは、科学と自然が共存する国際都市ならではの洗練された環境で、心身のバランスを整え、質の高い生活を追求したい方にとって魅力的な選択肢です。日本三名園の一つである偕楽園を擁し、歴史と自然が調和する水戸市のスタジオが心身の深いリフレッシュを重視する一方、つくば市では、研究学園都市としての知的な雰囲気や、計画的に整備された美しい街並み、そして筑波山や広大な公園といった豊かな自然環境の中で機能的で洗練されたピラティスが特徴です。利用料金も、都心に比べて手頃な設定のスタジオから、より専門的なプライベートレッスンを提供するスタジオまで多様な選択肢があるため、経済的な負担を抑えながら無理なくピラティスを続けたい方にも魅力的な選択肢となるでしょう。
まとめ
インストラクターつくば市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。