横浜市(都筑区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
お仕事やプライベートで多くの人が利用する、横浜市都筑区。この便利なエリアでピラティスを始めるなら、スタジオの「立地」と「料金」は特にこだわりたいポイントです。
この記事では、横浜市都筑区でマシンピラティスを始めたい方のために、駅からのアクセスが良く、料金体系も分かりやすいスタジオを7つ厳選してランキングでご紹介します。あなたのライフスタイルに合う、通いやすいスタジオがきっと見つかります。
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横浜市都筑区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【センター北店】 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-1-5 YOTSUBAKO 5F 【川崎店】 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1MEFULL川崎8F 【新百合ヶ丘店】 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-2-7 リージア新百合ヶ丘 2階 【溝の口店】 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-7 溝の口プライム 4階 【綱島店】 神奈川県横浜市港北区綱島西3丁目1-20 アイルイン綱島2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【センター北店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【川崎店】 月/定休 火～金/10:00～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【新百合ヶ丘店】 月・日/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:00 【溝の口店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 【綱島店】 月・日/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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One’s Own Pilates
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市都筑区中川4-8-64 サンキM1FB |
|---|---|
| 営業時間 | |
| 料金 | 入会金 15,000円（税込） ※入会は紹介制となります プラン 月4回 15,900円（税込） 月8回 29,800円（税込） 月4回+プライベートレッスン1枚 24,690円（税込） 月6回+プライベートレッスン1枚 30,990円（税込） |
スパインピラティス
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央44-14 ミヨシビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月･水･土･日 10:00〜20:00 木 10:00〜18:30 |
| 料金 | 初回限定３回券 28,500円 回数券 １５回券 120,000円 １０回券 90,000円 ５回券 48,500円 都度払い １回 11,000円 |
ピラティススタジオファーレ
| 店舗 | 【本店】 横浜市都筑区茅ヶ崎中央１９−９ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~18:00 |
| 料金 | 入会金 6,000円 グループレッスン 1回(60分) 3,500円 プライベートレッスン 1回(60分) 9,400円 チケット Aチケット（18ポイント・2か月有効）20,600円 Bチケット（36ポイント・5か月有効）38,300円 Cチケット（72ポイント・10ヶ月有効）71,000円 体験レッスン グループレッスン（マット利用）2,750円 プライベートレッスン（マシン利用）16,500円 |
R’s room
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-28-7 第3峯岸ビル303 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:30～20:00 ※日によって予約により変動あり |
| 料金 | ベーシックエクササイズ 3,000円（税込） |
r-UP
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-21-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～土 10:00～19:00 |
| 料金 | 入会事務手数料 5,500円（税込）→初回体験日の入会は事務手数料無料 マシンピラティスパーソナル 初回体験料 8,800円（税込） 月2回 19,800円（税込） 月3回 29,700円（税込） 月4回 39,600円（税込） 月6回 59,400円（税込） 月8回 79,200円（税込） 1回チケット 11,000円（税込） マットピラティスグループ 初回体験料 3,300円（税込） 1回チケット 3,300円（税込） 3回チケット 9,900円（税込） |
私のマシンピラティス
| 店舗 | 【横浜センター北店】 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-3-2 グランデファーレセンター北2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 料金 | 体験、入会金 体験 1,650円（税込） 入会金 11,000円（税込） パーソナルサポート 1対2 30分 1,650円（税込） 1対1 30分 3,300円（税込） 通い放題 12,100円（税込） |
横浜市都筑区で男性でも通えるピラティススタジオ
HT BODY CREATE STUDIO
| 店舗 | 【センター南店】 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央43-16 センター南ミレナリオビル303 【センター北店】 横浜市都筑区中川中央1-2-3 202[パーソナルトレーニングスタジオ]・201[筋テレワークスタジオ] |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 料金 | 入会金 11,000円（税込） 体験 体験レッスン 7,700 円（税込） 体験ペアトレーニング 11,000 円（税込） ピラティスビューティー（センター南店） 1回 80分〜 22,000円（税込） オーダーメイドパーソナル（センター北店） マンスリー 30分 35,200円（税込） 60分 52,800円（税込） 80分[整体あり] 66,000円（税込） スポット 30分 11,000円（税込） 60分 15,400円（税込） 80分[整体あり] 18,700円（税込） ペアトレーニング マンスリー 60分 88,000円（税込） 膝改善ラボ（センター北店） マンスリー 1回 80分〜 74,800円（税込） スポット 1回 80分〜 20,900円（税込） |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスにおけるトレーニングは、「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類に分類することが可能です。
「マットピラティス」は、自身の身体一つで完結する手軽さが長所ですが、それ故に、正しいフォームを維持する責任は全て実践者に委ねられます。この点が、身体の使い方がまだ定着していない初心者の方にとって、効果を実感しづらくさせる一因となり得ます。
対照的に「マシンピラティス」は、器具のサポートという客観的な補助を得ながらトレーニングを行います。身体が安定するため、意識と筋肉の連携が図りやすく、フォームの再現性も高まります。また、安全域の中で負荷を調整できるため、幅広い体力レベルの方に対応できるという利点も持ちます。
以上の理由により、これからピラティスを始める方が、その効果を最も確実かつ安全に享受するためには、マシンピラティスを入門として選択することが、極めて合理的であると考えられます。
グループレッスン・パーソナルレッスン
フィットネスレッスンを選ぶ上で、気になるポイントを「グループ」と「パーソナル」で比較してみましょう。
雰囲気について…… グループレッスンは、仲間と一緒に頑張る一体感が得られ、まず運動を習慣にすることができます。パーソナルレッスンは、インストラクターと一対一で、自分のペースで集中できる環境です。
料金について…… グループレッスンは、気軽に始めやすい手頃な料金が魅力です。一方、パーソナルレッスンは高額な料金ですが、その分質の高いサービスが受けられます。
プログラムについて…… グループレッスンは、みんなで同じプログラムを楽しみます。パーソナルレッスンでは、あなたの目的や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムに取り組めます。
横浜市都筑区の料金比較
おすすめスタジオの料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| ピラティスK 【センター北店】 ▶ MAP | センター北駅 徒歩1分（駅直結） ランドマーク：YOTSUBAKO／モザイクモール港北 近隣駐車場：タイムズセンター北駅前／モザイクモール港北駐車場 |
| ピラティスK 【川崎店】 ▶ MAP | 川崎駅 徒歩3分／京急川崎駅 徒歩4分 ランドマーク：ラゾーナ川崎プラザ／川崎ルフロン 近隣駐車場：タイムズ川崎駅東口第3／リパーク川崎駅前本町第2 |
| ピラティスK 【新百合ヶ丘店】 ▶ MAP | 新百合ヶ丘駅 徒歩2分 ランドマーク：小田急OX新百合ヶ丘店／OPA新百合ヶ丘 近隣駐車場：タイムズ新百合ヶ丘第4／リパーク新百合ヶ丘駅前第2 |
| ピラティスK 【溝の口店】 ▶ MAP | 溝の口駅 徒歩2分／武蔵溝ノ口駅 徒歩3分 ランドマーク：ノクティプラザ／マルイ溝口 近隣駐車場：タイムズ溝口第12／リパーク溝口1丁目第3 |
| ピラティスK 【綱島店】 ▶ MAP | 綱島駅 西口 徒歩4分 ランドマーク：イトーヨーカドー綱島店／綱島西口商店街 近隣駐車場：タイムズ綱島西第2／リパーク綱島西3丁目 |
横浜市都筑区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、横浜市都筑区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
50代女性・3ヶ月のピラティス体験
「年齢に合わせた動きで、体も心も軽やかに」
50歳を過ぎてから、少し歩くだけでも足が疲れるようになり、姿勢もどんどん崩れていく感じがしていました。カイロプラクティックに通っても根本的には変わらず、「自分でも何か始めなきゃ」と思っていたところ、都筑区の仲町台駅近くにあるスタジオを見つけました。
最初は「私の年齢でもできるのかな？」と不安でしたが、レッスンは年齢や体力に合わせて無理のない内容で、呼吸法やインナーマッスルを意識する動きが中心。
週に1回、3ヶ月通っただけで、身体が自然と起き上がる感覚を実感。階段の上り下りが楽になったことや、スカートのウエストが緩くなったことなど、小さな変化の積み重ねが嬉しくてたまりません。
「いくつになっても体は変えられる」と思わせてくれたピラティスに、今では感謝の気持ちでいっぱいです。
20代女性・5ヶ月のピラティス体験
「静かなスタジオが、私の癒しスポットに」
忙しい毎日とストレスで、体も気持ちもパンパンに張っていた時期がありました。軽くストレッチをしてもスッキリしない日が続き、「そろそろちゃんと体を整えたい」と思ったのが始めた動機です。
静かで清潔感のある空間と、丁寧でやさしいインストラクターの声かけに、初回のレッスンから癒されました。週末の朝に続けてみたところ、体の重だるさがすっきりして、顔色も明るくなったと言われるように。
ひどかった足のむくみが無くなってきたのも驚きでした。ピラティスの時間は、がんばらないけど整う、私にとってとても大切な時間です。
今ではセンター北駅のスタジオに行くのが週末のご褒美のような存在になっています。
30代男性・4ヶ月のピラティス体験
「姿勢が変わったら、見た目も気持ちも変わった」
仕事はデスクワーク中心。肩こり・腰痛・猫背がひどく、鏡に映る自分の姿に自信が持てなくなっていました。整体に通っても根本的には改善せず、インスタで都筑区センター南のレッスン場を見つけて、初めて体験。女性が多いイメージで最初は少し緊張しましたが、男性の受講者も意外と多く、インストラクターも丁寧で分かりやすい指導をしてくれたので、安心して続けられました。
マットとマシンを交互に取り入れたメニューで取り組んだ結果、明らかに背筋が伸びて「立っているだけでかっこよくなった」と妻にも褒められました。
それ以来、姿勢を意識して歩くようになり、体重の変化はさほどなくても、見た目が引き締まったと言われることが増えてきました。何より、ピラティスは気持ちも前向きにしてくれるんですね。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市都筑区の健康・フィットネスデータ
横浜市都筑区のフィットネス・運動習慣データ
区内のフィットネス施設数
筑区内には大小あわせて16のフィットネス施設が存在し、横浜市内でも比較的高い密度を誇っています（2023年時点、横浜市調査）。人口1万人あたりの施設数で見ると、市平均を上回る割合となっており、健康志向の強さがうかがえます。
女性の運動継続意識
「県民健康・栄養調査（神奈川県）」によれば、20歳以上の女性のうち運動習慣を持つ人の割合は30.8％とされています。ピラティスはその中でも“続けやすさ”と“効果実感のしやすさ”で高い支持を得ています。
参照：https://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/cnt/f958/p9988.html?utm_source=chatgpt.com
緑と健康がつながる街づくり
区全体で進めている「みどりアップ計画」により、公園・緑地の整備や歩道の拡張が進んでおり、運動やウォーキングといった日常の健康習慣が地域全体で促進されています。これにより、身体を動かすこと自体への心理的ハードルが下がり、スタジオ通いも自然な選択肢となっています。
まとめ
ここまで、横浜市都筑区の様々なピラティススタジオの魅力をご紹介してきました。
スタジオ選びは、まるで自分に合った「お気に入りの場所」を探す旅のようです。どんなに条件が良くても、最終的にはそこで過ごす時間の「心地よさ」が、長く続けるための鍵になります。
その心地よさを確かめる一番の方法が、体験レッスンです。ぜひ、気になるスタジオの扉を気軽に叩いてみてください。ウェブサイトを眺めているだけでは気づかなかった、素敵な発見があるかもしれません。
この記事が、あなたと最高のスタジオとの「出会い」のきっかけになれたなら、これほど嬉しいことはありません。
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全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。