横浜市(西区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
横浜市(西区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、横浜市(西区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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横浜市西区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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the SILK
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・東京・埼玉・神奈川・千葉に約30店舗を展開
・専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス
・15種類のオリジナルプログラムを選択できる50分間のグループレッスン
・プライベートレッスンを受講できるスタジオもある
・女性専用スタジオ
the SILKは、神奈川県内に3店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
ボディメイクや骨盤矯正、姿勢強制、むくみや冷え性改善など、さまざまなプログラムを選択できます。
プライベートレッスンも充実しており、インストラクターから細かいフォームの指導を受けられるため、効率的で安全なエクササイズができます。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市西区北幸1丁目7−6 日土地横浜西口第一ビル 2階 【川崎店】 神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-10 ヒューリック川崎ビル8階 【藤沢店】 神奈川県藤沢市南藤沢22-1 神中第二ビル6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【横浜店・藤沢店】 08:00〜21:00 【川崎店】 07:30〜21:00 |
| 入会金・登録金 | 11,000円だが、現在キャンペーン中につき”0円” ※初月レッスン料が半額になるキャンペーンも実施中 |
| 料金(一例) | Light3（月3回コース） 12,980 円（税込） STANDARD4（月4回コース） 15,070 円（税込） Full（毎日レッスン可能） 18,480～20,680 円（税込） Private2（月2回のプライベートレッスン) 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン 0円 |
◆ the SILKの口コミ
本日体験レッスンを受けてきました。 興味はあったけどなかなか行動に移せないまま時間だけ……という感じでしたが、今回受けてみてまたやりたい！と思い入会しました。
インストラクターの方も常に声をかけてくださって、楽しかったのでこれから楽しみです。
終始、手厚い対応で、丁寧に教えていただきました。 本当にありがとうございます。
ここでは解剖学に基づいたヨガ＆ピラティスが根付いていて、質の高さを感じました！ 理論的に作られたピラティスクラスが最高です！！
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、神奈川県内に16店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【横浜スタジオ】 神奈川県横浜市西区北幸2丁目7-10 高見澤ビル 9階 【横浜みなみ西口スタジオ】 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4南幸折目ビル 8F 【横浜元町スタジオ】 神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード 8階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【横浜スタジオ】 9：00～21：55（平日）8：00～17：00（土日祝） 【横浜みなみ西口スタジオ】 8：20～20：55（平日）8：50～19：25（土日祝） 【横浜元町スタジオ】 10：00～19：30（平日）7：30～16：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、神奈川県内に17店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【横浜みなみ西口店】 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4・5F ホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店内 【鶴見店】 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4 松原ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1–8エキニア横浜5F 【上大岡店】 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目15-1camio3階 【厚木ガーデンシティ店】 神奈川県厚木市中町1丁目5-10 厚木ガーデンシティ4F |
|---|---|
| 営業時間 | 【横浜店】 月/定休 火/9:30-22:00 水～金/10:00～22:00 土・祝/9:30～20:00 日/9:30～18:30 【上大岡店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【厚木ガーデンシティ店】 月/定休 火～金/10:00-21:00 木/17:30-21:00 土・祝/10:00-18:00 日/10:00-17:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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La pilates
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市西区岡野1丁目12-14 横浜NYビル 6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 料金 | 美脚骨ピラティス 12,000円（税込） 小尻骨ピラティス 12,000円（税込） 猫背骨ピラティス 12,000円（税込） |
NONVARBAL
| 店舗 | 【桜木町店】 神奈川県横浜市西区戸部町４-153-2 【みなとみらい店】 神奈川県横浜市西区みなとみらい５丁目３−１ ブリリアグランデみなとみらい 103 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00 ～ 21:00 |
| 料金 | 初回体験 5,500円（税込） 回数券 10回分チケット 110,000円（税込） 15回分チケット 148,500円（税込） 30回分チケット 264,000円（税込） |
patra
| 店舗 | 【横浜店】 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5横浜西口サンエースビル801 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 料金 | 初回体験 3,000円（税込） 回数券 8回券 98,000円（税込） 12回券 132,000円（税込） 16回券 158,000円（税込） |
横浜市西区で男性でも通えるピラティススタジオ
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zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、神奈川県内に16店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【横浜スタジオ】 神奈川県横浜市西区北幸2丁目7-10 高見澤ビル 9階 【横浜みなみ西口スタジオ】 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4南幸折目ビル 8F 【横浜元町スタジオ】 神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード 8階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【横浜スタジオ】 9：00～21：55（平日）8：00～17：00（土日祝） 【横浜みなみ西口スタジオ】 8：20～20：55（平日）8：50～19：25（土日祝） 【横浜元町スタジオ】 10：00～19：30（平日）7：30～16：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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CLUB PILATES
| 店舗 | 【みなとみらい店】 神奈川県横浜市西区みなとみらい三丁目6番1号みなとみらいセンタービル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日/7:00-21:00 土・日/7:00～18:00 |
| 料金 | 入会金 5,500（税込） 月四回 ¥11,990（税込） 月八回 ¥21,890（税込） 通い放題 ¥36,190（税込） |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスには、主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」という2つの種類があります。
マットピラティスは、マットの上で自分自身の体の重さを利用して行うトレーニングです。手軽に始められるという利点がありますが、全ての動きを自分の筋力だけでコントロールする必要があるため、正しいフォームを維持するのが難しいという側面も持ち合わせています。そのため、特に初心者の方にとっては、効果を実感しにくい場合があります。
一方、マシンピラティスは、専用の器具のサポートを受けながら行うトレーニングです。マシンが体の動きを補助してくれるため、正しいフォームを自然と身につけやすく、狙った筋肉に的確にアプローチできます。また、負荷を自由に調整できるため、体力に自信がない方でも安全かつ効果的にトレーニングを続けることが可能です。
結論として、正しいフォームを学び、安全かつ効率的に効果を実感するためには、特に初心者の方は、マシンピラティスから始めるのが非常におすすめです。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスン形式には、主に「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」の2種類があり、それぞれに異なる特長があります。
グループレッスンは、手頃な料金で参加できる点が魅力で、他の参加者と一緒に楽しく「まずは運動を習慣化したい方」におすすめです。レッスンを選ぶ際には、クラスやインストラクターの雰囲気が自分に合うかどうかも大切なポイントになります。体験レッスンなどを利用して、スタジオ全体の通いやすい空気感を実際に感じてみると良いでしょう。時には一緒に頑張る仲間ができることも、グループレッスンの醍醐味です。
一方、パーソナルレッスンは、インストラクターが一人ひとりの目的や体力に合わせて「自分専用のプログラム」を作成してくれるスタイルです。マンツーマンで丁寧にフォームを指導してもらえるため、運動が苦手な方でも無理なく、かつ確実な効果が期待できます。料金はグループレッスンに比べて高価になりますが、「本気で体を変えたい」という強い目的を持つ方には特に適しており、自分に合ったメニューで取り組めるという安心感があります。
横浜市西区の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (全てマシントレーニング) | |
|---|---|
the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| the SILK 【横浜店】 ▶ MAP | 横浜駅 西口 徒歩3分 ランドマーク：ベイシェラトン／ジョイナス 近隣駐車場：ベイシェラトンP／ジョイナス提携P |
| Rintosull 【横浜みなみ西口店】（LAVA店内） ▶ MAP | 横浜駅 みなみ西口 徒歩5分 ランドマーク：CeeU Yokohama 近隣駐車場：NPC24H CeeU Yokohama／タイムズ南幸2丁目 |
| ピラティスK 【横浜店】 ▶ MAP | 横浜駅 西口 徒歩1分（地下街直結） ランドマーク：エキニア横浜／ジョイナス直結 近隣駐車場：エキニア横浜P |
| zen place pilates 【横浜スタジオ】 ▶ MAP | 横浜駅 西口 徒歩4分（9番出口） ランドマーク：北幸オフィス街／飲食店多数 近隣駐車場：タイムズ北幸第5／OBS北幸A |
| zen place pilates 【横浜みなみ西口スタジオ】 ▶ MAP | 横浜駅 みなみ西口 徒歩5分 ランドマーク：横浜ビブレ／商業施設多数 近隣駐車場：タイムズ南幸第5／パラカ南幸第3 |
横浜市西区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、横浜市西区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・2ヶ月のピラティス体験
「みなとみらいの景色がご褒美に」
在宅勤務が続いて運動不足に。体も重くなってきて「そろそろ何か始めないと…」と思っていた時に、友人に勧められて横浜駅から歩けるピラティススタジオに通い始めました。
スタジオの大きな窓からはみなとみらいの景色が見えて、それだけで気分が上がります。レッスン中は自分の体としっかり向き合えて、終わった後は心も体もスッキリ。
2ヶ月ほど続けてみて、立ち姿が変わったのを実感。体重はそこまで変わってないのに、周りから「痩せた？」って聞かれることが増えました！
景色も良くて、アクセスも便利で、ここに通うこと自体がちょっとした非日常。これからも続けたいと思える習慣になっています。
20代女性・5ヶ月のピラティス体験
「カフェ巡りより楽しい時間」
横浜西口のカフェ巡りが趣味だった私。でも最近、「何か体を動かす趣味もほしいな」と思ってピラティスを始めました。スタジオは清潔感があっておしゃれ。スタッフさんも優しくて、いつも気持ちよく通えています。はじめは「これで本当に効いてるのかな？」と思っていたのに、2ヶ月を過ぎたあたりからお腹まわりが引き締まってきて、自分でもびっくり。
今では、カフェに行く前にピラティスでひと汗かくのが新しいルーティンに。心も体も整うから、自然と前向きな気持ちになれます。横浜に住んでいてよかった！と思える場所に出会えました。
30代男性・1ヶ月のピラティス体験
「自分の体のクセに気づけた」
肩こりと腰痛がひどくて、整体やマッサージに頼ってばかりでしたが、「根本的に体を整えたい」と思い、会社帰りに通える横浜西区のピラティススタジオに体験参加。正直、ピラティスって女性向けのイメージが強かったんですが、実際にやってみると、地味なのにめちゃくちゃ効く。普段いかに体を使えていないかがよくわかりました。
最近では肩の可動域が広がったのを実感。仕事中も姿勢を意識できるようになってきました。「ただ鍛える」のではなく、「整える」ことの大切さを実感中です。今後はマシンピラティスにも挑戦してみたいです。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市西区の健康・フィットネスデータ
スポーツ実施率（週1回以上）
神奈川県の20歳以上の週１回以上の運動・スポーツ実施率は 60.79％（11位）でした
mext.go.jp+8ssf.or.jp+8sportsentry.ne.jp+8
女性の参加傾向
特に30〜50代女性の運動参加率が高く、美容や健康意識を背景にピラティス・ヨガなどの静的運動へのニーズが高まっています。
フィットネス施設の利用者数
横浜市は神奈川県内でもフィットネスジム・スタジオの密度が高く、西区はその中でも利便性の高さから施設利用率が高いエリアといわれています。
まとめ
ここまで横浜市西区のおすすめピラティススタジオを、いくつかご紹介してきました。
ピラティスは、年齢や運動がちょっぴり苦手な方でも、ご自身のペースで楽しめるのが本当に素敵なところですが、ススタジオはたくさんあって、どこにしようか迷ってしまいますよね。
そんな時は、まず気軽に体験レッスンに参加してみるのがおすすめです。スタジオの雰囲気やインストラクターさんとの相性など、ウェブサイトだけでは分からない「空気感」を、ぜひご自身の肌で感じてみてください。
この記事が、あなたがお気に入りのスタジオと出会う、ささやかなきっかけになれたなら幸いです。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。