横浜市(中区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
多くのスタジオが集まる横浜市中区。「いざ始めようと思っても、選択肢が多すぎてどこが自分に合うのか分からない…」と感じる方はとても多いです。
そこでこの記事では、横浜市中区にあるマシンピラティススタジオの中から、特に「通いやすさ」と「料金」を重視して選んだ、おすすめの7スタジオをご紹介します。それぞれの場所や料金プランを分かりやすくまとめたので、ぜひスタジオ選びの参考にしてください！
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横浜市中区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】zen place pilates
zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、神奈川県内に16店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【横浜元町スタジオ】 神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード 8階 【横浜スタジオ】 神奈川県横浜市西区北幸2丁目7-10 高見澤ビル 9階 【横浜みなみ西口スタジオ】 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4南幸折目ビル 8F |
|---|---|
| 営業時間 | 【横浜元町スタジオ】 10：00～19：30（平日）7：30～16：00（土日祝） 【横浜スタジオ】 9：00～21：55（平日）8：00～17：00（土日祝） 【横浜みなみ西口スタジオ】 8：20～20：55（平日）8：50～19：25（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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urban classic pilates
| 店舗 | 【関内店】 神奈川県横浜市中区港町5-24-2 マリナード地下街 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
| 料金 | 初回30分 3,800円（税込） マンスリー４ 月四回 8,580円（税込） マンスリー８ 月八回 10,780円（税込） レギュラー 通い放題 129,800円（税込） |
マシンピラティススタジオ&パーソナルトレーニングジムW2
| 店舗 | 【馬車道店】 横浜市中区相生町5-79-2 馬車道KGRビル5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 6：00～23：30 |
| 料金 | 入会金 9,900円（税込） 体験料 7,900円（税込） マシンピラティス 10回コース 89,000円（税込） 20回コース 174,000円(税込） 30回コース 255,000円 （税込） |
Pilates Studio With
| 店舗 | 【横浜元町店】 神奈川県横浜市中区元町3-143 アトリエ元町 B1F |
|---|---|
| 営業時間 | |
| 料金 | マシンプライベートレッスン 1レッスン 8,800円（税込） マシングループレッスン 1レッスン 4,400円（税込） |
NEXPORT
| 店舗 | 【横浜中華街店】 神奈川県横浜市中区山下町１６８−１ レイトンハウス横浜 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗による |
| 料金 | 入会金 無料 月四回コース 35,200 円（税込） 月六回コース 52,800 円（税込） 月八回コース 70,400 円（税込） |
Studio Pilates Izm
| 店舗 | 【本店】 神奈川県 横浜市 中区 大和町 2-33-2 山手アートプラットホーム １F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:30～17:00 (火~日 ) |
| 料金 | 入会金 無料 体験 8,000 円（税込） プライベートレッスン 一回 10,000 円（税込） 五回 45,000 円（税込） |
PERSONAL TRAINING STUDIO U
| 店舗 | 【横浜元町・山手店】 神奈川県横浜市中区大和町２丁目４７−３ リトリート山手 １F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 料金 | 入会金 3,3000円 (無料キャンペーンあり) 体験トレーニング 5,500円 (無料キャンペーンあり) 月4回 50分コース 39,600円円（税込） 月8回 50分コース 70,400円円（税込） |
横浜市中区で男性でも通えるピラティススタジオ
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・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
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zen place pilatesは、神奈川県内に16店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【横浜元町スタジオ】 神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード 8階 【横浜スタジオ】 神奈川県横浜市西区北幸2丁目7-10 高見澤ビル 9階 【横浜みなみ西口スタジオ】 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4南幸折目ビル 8F |
|---|---|
| 営業時間 | 【横浜元町スタジオ】 10：00～19：30（平日）7：30～16：00（土日祝） 【横浜スタジオ】 9：00～21：55（平日）8：00～17：00（土日祝） 【横浜みなみ西口スタジオ】 8：20～20：55（平日）8：50～19：25（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスを実践するにあたり、基本となるのは「マットピラティス」と「マシンピラティス」の二つの形式です。
まず「マットピラティス」は、自身の体重を利用しマットの上で行う手軽なトレーニングですが、それゆえに全ての動作を自力で安定させねばなりません。これは、正しいフォームを維持する上で大きな課題となる可能性があり、特に初心者の方が効果を体感しづらい要因の一つと考えられています。
それに対し「マシンピラティス」は、専用器具の補助を受けながらエクササイズを行います。マシンが身体を正しいポジションへ導くため、フォームの正確性が向上し、狙った筋肉群を効率良く刺激できます。また、負荷を自在に調整できる設計は、体力に不安のある方でも安全なトレーニングを継続することを可能にします。
したがって、ピラティスの基礎となる正しいフォームを学び、確実な効果を安全に追求するという観点から、初心者の方にはマシンピラティスからのスタートが最適であると言えるでしょう。
グループレッスン・パーソナルレッスン
フィットネスのレッスンには、大きく分けて「グループ」と「パーソナル」があります。どちらが良いかは、あなたが何を一番大切にしたいかによって変わってきます。
リーズナブルな料金で「みんなと楽しみながら運動を習慣にしたい」という方には、グループレッスンがぴったりです。参加しやすい料金で、周りの人と励まし合いながら体を動かす時間は、きっと良いリフレッシュになります。スタジオとの相性も大切なので、体験レッスンで「ここなら楽しく通えそう」と思える場所を見つけることをおすすめします。
「自分ようのトレーニングを考えて欲しい」という方には、パーソナルレッスンが最適です。専門のインストラクターが、あなたの目標達成のためだけに特別なプログラムを組んでくれます。料金は上がりますが、マンツーマンで丁寧に見てもらえる安心感と、成果が出やすい環境は、大きな価値と言えるでしょう。
横浜市中区の【料金比較】
おすすめスタジオの料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
zen place pilates  | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| zen place pilates 【横浜元町スタジオ】 ▶ MAP | 元町・中華街駅 徒歩3分 ランドマーク：横浜中華街／元町ショッピングストリート 近隣駐車場：タイムズ山下町第3／NPC24H元町中華街駅前 |
| zen place pilates 【横浜スタジオ】 ▶ MAP | 横浜駅 西口 徒歩4分（9番出口） ランドマーク：北幸オフィス街／飲食店多数 近隣駐車場：タイムズ北幸第5／OBS北幸A |
| zen place pilates 【横浜みなみ西口スタジオ】 ▶ MAP | 横浜駅 みなみ西口 徒歩5分 ランドマーク：横浜ビブレ／商業施設多数 近隣駐車場：タイムズ南幸第5／パラカ南幸第3 |
横浜市中区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、横浜市中区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
40代女性・3ヶ月のピラティス体験
「自分の身体に意識が向くようになった」
年齢とともに代謝の低下や体型の崩れを感じ、「今のうちに何とかしたい」と思い、関内駅近くのスタジオに通い始めました。
週に1回、マシンピラティスを続けるうちに、体の使い方やクセに気づくようになり、日常生活でも立ち姿や歩き方を意識するように。体重は3kg減り、ウエストも少しずつスッキリしてきました。家族から「最近、なんか若返った？」と言われて、内心ガッツポーズ（笑）。見た目以上に、心が前向きになれたことが一番の収穫です。
30代女性・5ヶ月のピラティス体験
「みなとみらい散歩がもっと楽しくなった」
在宅ワークが中心になってから、運動不足と肩こりが気になっていました。横浜市中区に引っ越してきたのを機に、山下町近くのピラティススタジオに通い始めました。
最初は「体が固くてついていけるかな？」と不安でしたが、インストラクターの方がとても丁寧で、自分のペースで無理なく進められました。
2ヶ月ほどで明らかに姿勢が良くなり、肩のこわばりが軽減。歩くのも楽になって、休日のみなとみらい散策がより楽しめるように！ピラティスって、日常の質まで変えてくれるんだなと感じています。
20代男性・1ヶ月のピラティス体験
「スポーツとは違う『整える運動』の発見」
学生時代はスポーツをしていましたが、社会人になってから体を動かす機会が激減。ジムに行くほどの気力はなく、運動不足解消に何か…と探していたときにピラティスに出会いました。元町エリアのスタジオで体験レッスンを受けてみたら、筋トレとは全く違う「整う感じ」が新鮮でハマりました。
たった1ヶ月ですが、肩まわりの疲れにくさや、座っている姿勢が楽になった感覚があって、今後も定期的に通おうと思っています。運動が苦手な人にもおすすめできる内容でした。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市中区の健康・フィットネスデータ
スポーツ実施率（週1回以上）
神奈川県全体では、20歳以上の週1回以上のスポーツ実施率は 約60.8％（※笹川スポーツ財団「スポーツライフ・データ2022」） とされており、全国平均の 52.5％（※スポーツ庁「令和5年度 スポーツの実施状況等に関する世論調査」） を上回っています。
https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
女性の参加傾向
30〜50代の女性を中心に、ピラティス・ヨガなど静的運動への関心が高まっており、身体の不調予防や美容目的でスタジオを利用する方が増えています。
フィットネス施設の利用者数
横浜市中区は、商業・観光・住宅エリアがバランス良く共存しているため、駅チカのフィットネス施設の利用率も高く、利便性の高い場所にスタジオが集まっています。
まとめ
横浜市中区のピラティススタジオ、気になる場所は見つかりましたか？ 「選択肢は分かったけれど、やっぱり一つに決めるのは難しい…」そのお気持ち、とてもよく分かります。ピラティス自体はどんな方でも楽しめるのが魅力ですが、スタジオとの相性は人それぞれですよね。
そんな時におすすめなのが、やはり体験レッスンです。「入会するぞ！」と意気込む必要はありません。まずは見学するくらいの気持ちで、スタジオの空気やレッスンの流れを体感してみてはいかがでしょうか。
この記事を読んでくださったあなたが、心から「楽しい」と思えるスタジオに出会えることを願っています。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。