初子鳥取市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
鳥取市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、鳥取市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
鳥取市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【鳥取店】 鳥取市吉成239-3 【倉吉店】 倉吉市伊木212-1 ふくいビル E号室 3F 【米子店】 米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A |
|---|---|
| 営業時間 | 【鳥取店・倉吉店】 月〜日 9:00〜18:00 【米子店】 月〜水 9:00〜20:00 木〜日 9:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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BODY PIT
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市吉成７７９−４０ 日本海産業㈱ビル ３F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00〜21:00 日曜9:00〜18:00 定休日 水曜日 第2,4日曜日 祝日 |
| 料金(一例) | ピラティスレッスン グループレッスン1回 2,500円～ ペアレッスン1回 お一人様 4,000円 ※グループレッスン料金（回数券使用可）+1,500円 パーソナルレッスン1回 7,000円 |
コアピラティス
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市新１１１−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 9時～20時 定休 日・祝日 |
| 料金(一例) | 初回体験 1980円 ※キャンペーン期間中 Price 60分 7,700円(税込) |
muse
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市雲山142-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00 ～ 17:00 |
| 料金(一例) | コース料金（月額） 4回 ¥6.600～ ベーシックコース フィットネス4回＋リンパケア1回 ¥10,700～ |
PT Body Lab.
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市布勢３１４−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 10時〜22時 定休日 年中無休 |
| 料金(一例) | 体験料⾦（初回限定） パーソナルレッスン 3,300円（税込） ペアレッスン 2,500円（税込）/人 グループレッスン 1,000円（税込）/人 パーソナルレッスン 7,800円（税込）～ ペアレッスン 5,200円（税込）/人～ グループレッスン 3,300円（税込）～ |
ヤマタスポーツパーク
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市布勢146-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月 19：00～20：30 |
| 料金(一例) | 受講料 各期 5,200円 |
かけひスポーツパーク
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市布勢３１４−１ |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | パーソナルレッスン 7,700円（税込）／1回～ ペアレッスン（お一人様あたり） 4,950円（税込）／1回 |
鳥取市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・オンラインからもレッスン受講可能
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Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【鳥取店】 鳥取市吉成239-3 【倉吉店】 倉吉市伊木212-1 ふくいビル E号室 3F 【米子店】 米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A |
|---|---|
| 営業時間 | 【鳥取店・倉吉店】 月〜日 9:00〜18:00 【米子店】 月〜水 9:00〜20:00 木〜日 9:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
鳥取市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
鳥取市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、鳥取市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
鳥取市内で居酒屋のホールスタッフをしています。長時間立ちっぱなしで重いお皿を運び、腰に重だるい痛みを感じていました。仕事終わりに体がだるく、休みの日も気分が沈みがち。体力が持たないと不安に思い、ピラティスの体験に行きました。
最初のレッスンは分からないことばかりでしたが、インストラクターの指導でいかに腰に負担をかけていたか痛感。インナーマッスルが効く感覚が新鮮で、終わると腰周りが軽くなりました。週1回、3ヶ月続けた結果、腰の痛みが本当に楽に。仕事中も姿勢を保てるようになり、忙しい週末の疲労感も軽減。ピラティスで心身ともに充実した毎日を送れています。
子育て中の30代主婦です。出産後、体力低下と猫背、肩や背中のガチガチな痛みに悩んでいました。公園で子どもと全力で遊びたいのに、息切れや体の重さで躊躇することも。自分の体型や体力をどうにかしたいと、託児サービスのある鳥取市内のピラティススタジオへ。
初めてのレッスンは久しぶりの運動で不安でしたが、インストラクターが優しく指導してくれ、自分のペースで取り組めました。背骨を意識するエクササイズで、いかに猫背だったか、体の軸を意識していなかったかが分かりました。すぐに効果が出なくても、迷いながらもなんとか続けました。その結果、疲れにくくなり、子どもと全力で遊べるように。猫背も改善され、姿勢も良くなったと褒められました。ピラティスの時間が、日々のストレスから解放される貴重なリフレッシュに。これからも健康な体と心で子育てを楽しみたいです。
陶芸やっています。長年ろくろと向き合う作業をしているせいか、年とともに肩こりがひどくなってきました。特に、繊細な作業をする時は集中力が必要なので、肩の痛みが気になると集中できないことも。体全体の柔軟性も落ちてきて、かがんだり、粘土をこねたりする動作も以前より億劫になっていました。
最初のレッスンは、マットの上でのゆっくりとした動きが中心で、自分の体の硬さに驚きました。インストラクターの方が「肩の力を抜いて、呼吸を深めて」と丁寧に教えてくださりました。レッスン後は、肩周りがじんわりと温かくなって、体が軽く感じられました。
まだ2ヶ月ですが、以前より肩こりがかなり楽になりました。夕方になっても肩が軽いし、頭痛もほとんどありません。ろくろを回す時の姿勢も安定し、以前より集中して作業ができるようになりました。ピラティスを通して、体のメンテナンスをすることの大切さを実感しています。これからも続けて、大好きな陶芸を長く楽しんでいきたいです。
よくある質問
白石先輩鳥取市でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
鳥取市のピラティス環境
鳥取県のフィットネス・運動習慣データ
鳥取県民の運動習慣
鳥取県の調査によると、週に2回以上、1回30分以上の運動を1年以上継続している人は、男女ともに約20%でした。
参照：https://www.pref.tottori.lg.jp/27398.htm?utm_source=chatgpt.com
鳥取県民の食事習慣
同調査によると、朝食をきちんと食べない人の割合は、男性で18.1%、女性で11.5%でした。
また、3歳から15歳の子どもたちでは、「週1～2回欠食」する割合は、男子が2.6%だったのに対し、女子は8.0%でした。
参照：https://www.pref.tottori.lg.jp/27398.htm?utm_source=chatgpt.com
ピラティスの人気度
スポーツ庁の調査によると、過去1年間で女性が実施したスポーツ種目のうち、「エアロビクス・ヨガ・バレエ・ピラティス」を行った人の割合は11.0%でした。
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
鳥取市でピラティスを選ぶ
初子自分のペースで始めたい
鳥取での暮らしも長くなってきたなぁ。
週末になると、久松公園のあたりをのんびり散歩したり、鳥取砂丘の方へドライブしてぼーっとしたり。
こういう時間、嫌いじゃない。だけど、最近ちょっと肩や腰が重い気がする。やっぱりデスクワークのせいかな…。
市役所近くのオフィスで働くようになってから、ほとんど動いてないもんなぁ。
駅前のシャミネ鳥取に寄っても、つい甘いものに手が伸びるし、サンロード商店街や駅前通り商店街を歩いても運動にはならないし。
たまに多鯰ヶ池のあたりをウォーキングしても、風景に癒されるけど、それだけじゃ体が変わらない気がする。
…そういえば、前にエスカレーター横の広告で見た「ピラティススタジオ」のこと、ちょっと気になってたんだよね。
あれって、身体の内側から整えるっていうやつでしょ？ジムみたいにガツガツじゃないし、呼吸と姿勢を意識して体幹を鍛えるとか。
家でもストレッチしてみるけど、やっぱり誰かに教えてもらわないと続かないし、効果も実感しにくい。
鳥取駅周辺なら山陰本線も使えるし、市内循環バスもあるから通いやすいよね。
仕事終わりにMAXバリュで買い物して、そのままピラティス行けたら理想的かも。
それに、自然がすぐそばにあるって、やっぱり鳥取の良さだよね。レッスンのあとに鳥取城跡まで足を延ばして、リフレッシュするのもいいな。
共働きの友達も、最近体の不調を感じることが増えたって言ってたし、年齢的に「整える」ってことにちゃんと向き合いたい気分。
駅南口のバスターミナルも便利だし、こういう環境でピラティスを始めるにはちょうどいいのかもしれない。
鳥取砂丘の風を感じながら、自分の心と体を見つめ直す。そんな週末があってもいいよね。
この町の静けさと自然に包まれながら、自分のペースで続けられる場所。
ピラティスって、鳥取みたいな街にこそ、ぴったりなんじゃないかな。
まとめ
白石先輩鳥取市でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。