世田谷でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
世田谷区には、三軒茶屋・二子玉川・下北沢エリアを中心に魅力的なピラティススタジオが多数あります。「選択肢が多くて迷ってしまう…」という方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、世田谷区（三軒茶屋ほか）でおすすめのピラティススタジオのランキング9選をご紹介します。
店舗の場所や料金、口コミを分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
東京都世田谷区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス9選（三軒茶屋ほか）
【PR】Pilates Mee
Pilates Mee
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・全国に17店舗を擁するピラティススタジオ
・全スタジオが女性専用
・多くても3人までの少人数制レッスン
・各店舗ごと毎月10名様、体験レッスン無料
Pilates Meeは、東京都内に10店舗を擁するピラティススタジオです。
１人～３人という少人数制のレッスンのため、個人レッスンのような丁寧な指導を受けられるうえ、個人レッスンよりリーズナブルに通うことが出来ます。
ひんぱんに通いたい方には『通い放題プラン』が用意されており、より破格のコストパフォーマンスとなっています。
| 店舗 | 【駒沢大学店】 世田谷区駒沢１丁目４−１４(4階) |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～21：15 (定休日ナシ) |
| 入会金・登録金 | 無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月 月4回コース 19,800円(税込)/月 通い放題コース（人数限定）37,500円(税込)/月 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月 月4回コース 39,600円(税込)/月 月8回コース 70,400円(税込)/月 |
| 体験レッスン | 40分間の体験レッスン 無料 |
◆ Pilates Meeの口コミ
大人数のピラティスだと先生に全然見てもらえなかったり、少人数とうたっているところでもマシンとマシンのあいだに詰め込まれて手足をちぢめながらやるピラティス教室もあったので、本当にちゃんと少人数でできるところを探していて見つけました。
ここでは最大2人ですし、1人のときも多いですし、なのに価格もとても良心的でありがたいです！
予約アプリもわかりやすく、室内もきれいで、先生もモデル体型というかんじでピラティスを続けていつかこうなれたらな〜と、とてもモチベーションがあがります。
いつもレッスン後は姿勢を意識しなくても両足でスッと立てて、全身の骨があるべきところに戻った感じがしてピラティスって本当にすごいなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/FdezkQR
入会して2週間経ちましたが、最寄りの松戸店を含め3店舗利用しました。
(各店舗の定休日が一律ではなくランダムなので、自都合に合わせて予約出来て便利です)
どの店舗も雰囲気が良く、インストラクターさんが穏やかな美人さんでステキです*^^*
1名で受ける機会も度々あり、細部までレクチャーして下さるのがありがたいです。
以前は収容人数が中程度のヨガに通っていましたが、時間をかけた密なレクチャーは中々無いので、私にとっては嬉しいポイントでした。
今後もマイペースに続けられたら良いなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/ySb2Qxv
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】BDC PILATES
BDC PILATES
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・最大8名までの少人数制
・インストラクター全員が有資格者
・男性歓迎 (恵比寿店のみ女性専用)
・プライベートレッスン専用設備を完備
BDC PILATESは、東京都内に7店舗を擁するピラティススタジオです。
身体のメンテナンスをするクラス (腰痛や肩こり解消など) や、有酸素運動メインのクラス、腹部とウエストラインを引き締めるクラスなど、さまざまなレッスンを選択できるようになっています。
『乗り換えキャッシュバック』や『初月月会費無料』など、さまざまなキャンペーンも行っています。
| 店舗 | 【二子玉川スタジオ】 世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金 11,000円(税込) 事務手数料 ¥2,200(税込) ※無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | GROUP LESSON COURSE 月4回 ¥15,400（税込）/月 追加レッスン ¥3,850（税込） PRIVATE LESSON COURSE １回 ¥9,900（税込） |
| 体験レッスン | グループレッスン体験 2,200円(税込) ※無料キャンペーン有り プライベートレッスン体験 9,900円(税込) |
◆ BDC PILATESの口コミ
ずっと以前からのピラティスには興味があったのですが、なんとなく敷居が高いイメージがあり始める事に躊躇しておりました。
経験豊かで親切なインストラクターと笑顔いっぱい親切なスタッフの方がいて元気が貰えます。
レッスンが終わり帰る時には、背筋が伸び身長が伸びたような感じや呼吸がしやすくなり
とても気分がよくなります。
長年ひどい腰痛で悩んでいましたが、こちらに通ううちに腰の痛みに悩むことがほとんど無くなりました。
google口コミ：https://g.co/kgs/ArVmRta
マシンピラティスを何件か体験で行っており、こちらが良いよとのおすすめもあり初めてレッスンを受けにいきました。その際に、ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じました。
近くにこんな素敵なピラティススタジオがあることを嬉しく思います。私の知人にも体で困っている人がいれば、自信を持って紹介したいです。
google口コミ：https://g.co/kgs/rp8aYSR
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、東京都内に13店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【三軒茶屋店】 世田谷区三軒茶屋2丁目51−34 カッサトレスB1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】the SILK
the SILK
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・東京・埼玉・神奈川・千葉に約30店舗を展開
・専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス
・15種類のオリジナルプログラムを選択できる50分間のグループレッスン
・プライベートレッスンを受講できるスタジオもある
・女性専用スタジオ
the SILKは、東京都内に23店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
ボディメイクや骨盤矯正、姿勢強制、むくみや冷え性改善など、さまざまなプログラムを選択できます。
プライベートレッスンも充実しており、インストラクターから細かいフォームの指導を受けられるため、効率的で安全なエクササイズができます。
| 店舗 | 【二子玉川店】 世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 入会金・登録金 | 11,000円だが、現在キャンペーン中につき”0円” ※初月レッスン料が半額になるキャンペーンも実施中 |
| 料金(一例) | Light3（月3回コース） 12,980 円（税込） STANDARD4（月4回コース） 15,070 円（税込） Full（毎日レッスン可能） 18,480～20,680 円（税込） Private2（月2回のプライベートレッスン) 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン 0円 |
◆ the SILKの口コミ
本日体験レッスンを受けてきました。 興味はあったけどなかなか行動に移せないまま時間だけ……という感じでしたが、今回受けてみてまたやりたい！と思い入会しました。
インストラクターの方も常に声をかけてくださって、楽しかったのでこれから楽しみです。
終始、手厚い対応で、丁寧に教えていただきました。 本当にありがとうございます。
ここでは解剖学に基づいたヨガ＆ピラティスが根付いていて、質の高さを感じました！ 理論的に作られたピラティスクラスが最高です！！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で、男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、東京都内に27店舗を擁するパーソナルマシンピラティススタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【奥沢店】 世田谷区奥沢4-9-11 ルアナ奥沢01 【三軒茶屋店】 世田谷区三軒茶屋1-35-17 ルーエプラッツ三軒茶屋303 【用賀店】 世田谷区用賀4-12-5 Y&Gパディオ202 【下北沢店】 世田谷区代田5-21-9 ハイバリースクエア下北沢103号室 【成城学園前店】 世田谷区成城2-37-11 アクアリオ3F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】zen place pilates
zen place pilates
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、東京都内に約70店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【千歳烏山スタジオ】 世田谷区南烏山4丁目12-10フロンティアビル 5階 【下北沢 第1スタジオ】 世田谷区北沢2丁目26-3Nビル 1階 【下北沢 第2スタジオ】 世田谷区北沢2丁目28-7エルフェアシティ 2階 【成城学園前スタジオ】 世田谷区成城2丁目36-6サンク成城ビル 2階 【経堂スタジオ】 世田谷区宮坂3丁目13-1経堂オリオン 2階 【二子玉川スタジオ】 世田谷区玉川3丁目20-10メリス玉川Part2 1階 【三軒茶屋スタジオ】 世田谷区三軒茶屋2丁目15-8 ファッションビル第1 5階 【用賀スタジオ】 世田谷区用賀4丁目3-3ブァイデビル 3階 【自由が丘 第2（奥沢）スタジオ】 世田谷区奥沢5丁目14-31土屋ビル 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【千歳烏山スタジオ】 平日：7:00-21:15 / 土日祝：7:30-17:00 【下北沢 第1スタジオ】 平日：7:00-20:55 / 土日祝：7:00-20:55 【下北沢 第2スタジオ】 平日：7:00-20:55 / 土日祝：7:00-20:55 【成城学園前スタジオ】 平日：8:30-21:00 / 土日祝：8:00-17:00 【経堂スタジオ】 平日：7:50-22:55 / 土日祝：7:45-20:00 【二子玉川スタジオ】 平日：7:00-20:45 / 土日祝：7:00-20:30 【三軒茶屋スタジオ】 平日：7:15-21:10 / 土日祝：7:00-18:30 【用賀スタジオ】 平日：7:30-20:15 / 土日祝：7:15-17:30 【自由が丘 第2（奥沢）スタジオ】 平日：7:30-21:00 / 土日祝：7:30-17:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】WECLE
WECLE
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、全国に16店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【三軒茶屋店】 世田谷区太子堂4-7-1ソレイユ太子堂1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【三軒茶屋店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】Rintosull
Rintosull
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、東京都内に約20店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【千歳烏山店】 世田谷区南烏山6-3-6 勝栄ビル2F 【用賀店】 世田谷区用賀2-38-14 青木ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】T-THREE
T-THREE
・完全個室・完全マンツーマンのパーソナルレッスン
・目的に合わせたオリジナル・プログラムでのレッスン
・”食べて痩せる”というフードマネジメント
・男性でもレッスン受講可能
T-THREEは、東京都内に店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
しっかりとしたカウンセリングを行い、１人１人の目的に合わせて個別のレッスンプログラムを組んでくれます。
『食べないで痩せる』のではなく、『適切に食べて無理なく痩せる』という、健康的なボディメイク法を提案してくれます。
| 店舗 | 【下北沢店】 世田谷区北沢2-23-12アドレス下北沢102号 |
|---|---|
| 営業時間 | (平日)：9:00 〜 21:00 (休日)：9:00 〜 19:00 |
| 入会金・登録金 | 入会事務手数料 無料 |
| 料金(一例) | トライアルコース （月2回）19,800円［税込］ ベーシックコース （月4回）38,000円［税込］ アドバンスコース （月6回）54,000 円［税込］ マスターコース （月8回）66,000円［税込］ 回数券 （1回）12,000円［税込］ （4回）44,000円［税込］ （8回）79,200円［税込］ （10回）90,000円［税込］ |
| 体験レッスン | 初回トライアルレッスン 無料 |
◆ T-THREEの口コミ
結婚式が近く、インスタグラムで出てきたのでこれだ！と思いパーソナルピラティスに決めました。
初めてのピラティスですが、とにかく体の動かし方が大変です！
ただお腹周りが引き締まった感じがします！ まず半年後に向けて頑張ろうと思います！
google口コミ：https://g.co/kgs/dgN1L3q
初めてのピラティスだったんですけど、教え方も褒めながらやってくれたのですごくやりやすかったし、楽しかったです！
自分のペースでやらせて頂けるので無理なく、でもちゃんとどこにそれぞれ効く内容なのかも言ってくれるのですごく参考になりました！
google口コミ：https://g.co/kgs/2gjPg6t
東京都世田谷区で男性でも通えるピラティススタジオ
【PR】BDC PILATES
BDC PILATES
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・最大8名までの少人数制
・インストラクター全員が有資格者
・男性歓迎 (恵比寿店のみ女性専用)
・プライベートレッスン専用設備を完備
BDC PILATESは、東京都内に7店舗を擁するピラティススタジオです。
身体のメンテナンスをするクラス (腰痛や肩こり解消など) や、有酸素運動メインのクラス、腹部とウエストラインを引き締めるクラスなど、さまざまなレッスンを選択できるようになっています。
『乗り換えキャッシュバック』や『初月月会費無料』など、さまざまなキャンペーンも行っています。
| 店舗 | 【二子玉川スタジオ】 世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金 11,000円(税込) 事務手数料 ¥2,200(税込) ※無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | GROUP LESSON COURSE 月4回 ¥15,400（税込）/月 追加レッスン ¥3,850（税込） PRIVATE LESSON COURSE １回 ¥9,900（税込） |
| 体験レッスン | グループレッスン体験 2,200円(税込) ※無料キャンペーン有り プライベートレッスン体験 9,900円(税込) |
◆ BDC PILATESの口コミ
ずっと以前からのピラティスには興味があったのですが、なんとなく敷居が高いイメージがあり始める事に躊躇しておりました。
経験豊かで親切なインストラクターと笑顔いっぱい親切なスタッフの方がいて元気が貰えます。
レッスンが終わり帰る時には、背筋が伸び身長が伸びたような感じや呼吸がしやすくなり
とても気分がよくなります。
長年ひどい腰痛で悩んでいましたが、こちらに通ううちに腰の痛みに悩むことがほとんど無くなりました。
google口コミ：https://g.co/kgs/ArVmRta
マシンピラティスを何件か体験で行っており、こちらが良いよとのおすすめもあり初めてレッスンを受けにいきました。その際に、ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じました。
近くにこんな素敵なピラティススタジオがあることを嬉しく思います。私の知人にも体で困っている人がいれば、自信を持って紹介したいです。
google口コミ：https://g.co/kgs/rp8aYSR
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、東京都内に13店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【三軒茶屋店】 世田谷区三軒茶屋2丁目51−34 カッサトレスB1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で、男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、東京都内に27店舗を擁するパーソナルマシンピラティススタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【奥沢店】 世田谷区奥沢4-9-11 ルアナ奥沢01 【三軒茶屋店】 世田谷区三軒茶屋1-35-17 ルーエプラッツ三軒茶屋303 【用賀店】 世田谷区用賀4-12-5 Y&Gパディオ202 【下北沢店】 世田谷区代田5-21-9 ハイバリースクエア下北沢103号室 【成城学園前店】 世田谷区成城2-37-11 アクアリオ3F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】zen place pilates
zen place pilates
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、東京都内に約70店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【千歳烏山スタジオ】 世田谷区南烏山4丁目12-10フロンティアビル 5階 【下北沢 第1スタジオ】 世田谷区北沢2丁目26-3Nビル 1階 【下北沢 第2スタジオ】 世田谷区北沢2丁目28-7エルフェアシティ 2階 【成城学園前スタジオ】 世田谷区成城2丁目36-6サンク成城ビル 2階 【経堂スタジオ】 世田谷区宮坂3丁目13-1経堂オリオン 2階 【二子玉川スタジオ】 世田谷区玉川3丁目20-10メリス玉川Part2 1階 【三軒茶屋スタジオ】 世田谷区三軒茶屋2丁目15-8 ファッションビル第1 5階 【用賀スタジオ】 世田谷区用賀4丁目3-3ブァイデビル 3階 【自由が丘 第2（奥沢）スタジオ】 世田谷区奥沢5丁目14-31土屋ビル 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【千歳烏山スタジオ】 平日：7:00-21:15 / 土日祝：7:30-17:00 【下北沢 第1スタジオ】 平日：7:00-20:55 / 土日祝：7:00-20:55 【下北沢 第2スタジオ】 平日：7:00-20:55 / 土日祝：7:00-20:55 【成城学園前スタジオ】 平日：8:30-21:00 / 土日祝：8:00-17:00 【経堂スタジオ】 平日：7:50-22:55 / 土日祝：7:45-20:00 【二子玉川スタジオ】 平日：7:00-20:45 / 土日祝：7:00-20:30 【三軒茶屋スタジオ】 平日：7:15-21:10 / 土日祝：7:00-18:30 【用賀スタジオ】 平日：7:30-20:15 / 土日祝：7:15-17:30 【自由が丘 第2（奥沢）スタジオ】 平日：7:30-21:00 / 土日祝：7:30-17:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
【PR】WECLE
WECLE
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、全国に16店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【三軒茶屋店】 世田谷区太子堂4-7-1ソレイユ太子堂1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【三軒茶屋店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
ピラティスレッスンの【種類】
マットピラティス・マシンピラティス
ピラティスには「マット」と「マシン」という、異なるアプローチの2形式があります。
まず「マットピラティス」は、手軽な反面、全ての動作を自力で支える必要があります。これは、正しいフォームを保つ上で難易度が高く、特に初心者の方が効果を実感しにくい原因となっています。
それに対し「マシンピラティス」は、専用器具がサポート役となり、エクササイズを助けます。マシンが身体を正しい位置に導くことで、フォームの精度が上がり、目的の筋肉を効率良く鍛えられます。
したがって、ピラティスの基礎である正しいフォームを学び、安全かつ確実に効果を得るという点で、初心者はマシンから始めるのが最も適した方法と言えます。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスンには、「グループ」と「パーソナル」という2つの形式があり、それぞれで得られる体験が異なります。
グループレッスンでは、手頃な料金で、活気ある雰囲気の中、他の参加者と共に汗を流すことになるでしょう。みんなと共に運動することで楽しいという体験ができます。レッスンを選ぶ際は、その場の空気感が自分に合うか、体験レッスンで見極めることが大切です。
一方、パーソナルなどの少人数制レッスンは、一人ひとりのレベルや目的に寄り添った丁寧な指導をしてくれます。「効果重視」のあなたのために、インストラクターが細部までフォームをチェックしてくれます。料金は少し高めになりますが、自分の身体とじっくり向き合える安心感と、ダイエットや体づくりなど、目標達成への最短ルートが提供されます。
世田谷の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| 少人数レッスンの料金相場 (マシンピラティス) | |
Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
|---|---|
| STUDIO IVY | プライベート月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| ルルト | 月4回コース 38,400円 1回あたり ¥9,600 |
| BDC PILATES | プライベートレッスン 1回あたり ¥9,900 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| ピラティス＆ジム1to1 | プライベート60分コース 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| Pilates mee【駒沢大学店】 ▶ MAP | 東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩1分 ランドマーク：駒沢交差点／駒沢オリンピック公園近く 駐車場：タイムズ駒沢1丁目／リパーク駒沢1丁目 |
| STUDIO IVY【奥沢店】 ▶ MAP | 東急目黒線「奥沢駅」徒歩3分／自由が丘駅徒歩8分 ランドマーク：奥沢駅前通り沿い・奥沢神社近く 駐車場：タイムズ奥沢3丁目／リパーク奥沢駅前 |
| STUDIO IVY【三軒茶屋店】 ▶ MAP | 田園都市線/世田谷線「三軒茶屋駅」徒歩4分 ランドマーク：茶沢通り近く・キャロットタワー至近 駐車場：タイムズ三軒茶屋2丁目／リパーク太子堂4丁目 |
| STUDIO IVY【用賀店】 ▶ MAP | 田園都市線「用賀駅」徒歩3分 ランドマーク：用賀商店街／用賀駅北口エリア 駐車場：タイムズ用賀駅前第3／NPC24H用賀駅前 |
| STUDIO IVY【下北沢店】 ▶ MAP | 小田急線/井の頭線「下北沢駅」徒歩3分 ランドマーク：BONUS TRACK近く／下北沢一番街 駐車場：タイムズ代田6丁目／リパーク北沢2丁目 |
| STUDIO IVY【成城学園前店】 ▶ MAP | 小田急線「成城学園前駅」徒歩2分 ランドマーク：成城石井本店近く／成城学園前西口商店街 駐車場：タイムズ成城2丁目／リパーク成城2丁目 |
| ルルト 【三軒茶屋店】 ▶ MAP | 田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩5分 ランドマーク：茶沢通り沿い／西友三軒茶屋店近く 駐車場：タイムズ三軒茶屋駅前第2／リパーク太子堂2丁目 |
| BDC PILATES【二子玉川スタジオ】 ▶ MAP | 田園都市線/大井町線「二子玉川駅」徒歩3分 ランドマーク：玉川高島屋S.C近く／二子玉川ライズ徒歩圏 駐車場：玉川高島屋S.C駐車場／タイムズ二子玉川第3 |
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| the SILK 【二子玉川店】 ▶ MAP | 田園都市線・大井町線「二子玉川駅」徒歩3分 ランドマーク：二子玉川ライズ近く／玉川高島屋S.C南館エリア 駐車場：玉川高島屋S.C P2／タイムズ二子玉川第3 |
| zen place pilates 【千歳烏山スタジオ】 ▶ MAP | 京王線「千歳烏山駅」徒歩2分 ランドマーク：えびす通り商店街／西口ロータリー近く 駐車場：リパーク南烏山6丁目／タイムズ南烏山5丁目 |
| zen place pilates 【下北沢 第1スタジオ】 ▶ MAP | 小田急線・井の頭線「下北沢駅」徒歩3分 ランドマーク：下北沢一番街商店街沿い／駅北口エリア 駐車場：タイムズ代田6丁目／リパーク北沢2丁目 |
| zen place pilates 【下北沢 第2スタジオ】 ▶ MAP | 小田急線・井の頭線「下北沢駅」徒歩4分 ランドマーク：BONUS TRACK近く／下北沢南西口方面 駐車場：タイムズ下北沢駅前第2／リパーク北沢2丁目 |
| zen place pilates 【成城学園前スタジオ】 ▶ MAP | 小田急線「成城学園前駅」徒歩1分 ランドマーク：成城コルティ前／駅北口ロータリー目の前 駐車場：タイムズ成城コルティ／リパーク成城2丁目 |
| zen place pilates 【経堂スタジオ】 ▶ MAP | 小田急線「経堂駅」徒歩2分 ランドマーク：農大通り商店街／ピーコックストア近く 駐車場：リパーク経堂駅前／タイムズ経堂1丁目 |
| zen place pilates 【二子玉川スタジオ】 ▶ MAP | 田園都市線/大井町線「二子玉川駅」徒歩4分 ランドマーク：二子玉川ライズバーズモール側／蔦屋家電方面 駐車場：タイムズ二子玉川第4／リパーク玉川3丁目 |
| zen place pilates 【三軒茶屋スタジオ】 ▶ MAP | 田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」徒歩2分 ランドマーク：キャロットタワー裏／西友三軒茶屋近く 駐車場：リパーク太子堂2丁目／タイムズ三軒茶屋駅前第2 |
| zen place pilates 【用賀スタジオ】 ▶ MAP | 田園都市線「用賀駅」徒歩2分 ランドマーク：用賀駅東口商店街／OKストア用賀隣接 駐車場：タイムズ用賀4丁目／リパーク用賀駅前 |
| zen place pilates 【自由が丘 第2（奥沢）】 ▶ MAP | 東急東横線/大井町線「自由が丘駅」徒歩6分・奥沢駅徒歩4分 ランドマーク：奥沢病院前／自由通り沿い 駐車場：タイムズ奥沢5丁目／リパーク奥沢駅前 |
| WECLE 【三軒茶屋店】 ▶ MAP | 田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩4分 ランドマーク：茶沢通り沿い／昭和女子大近く 駐車場：タイムズ三軒茶屋2丁目／リパーク太子堂4丁目 |
| Rintosull 【千歳烏山店】 ▶ MAP | 京王線「千歳烏山駅」徒歩1分 ランドマーク：南口商店街内／西友千歳烏山店付近 駐車場：リパーク南烏山6丁目／タイムズ南烏山5丁目 |
| Rintosull 【用賀店】 ▶ MAP | 田園都市線「用賀駅」徒歩2分 ランドマーク：用賀駅南口／用賀商店街内 駐車場：タイムズ用賀駅前第2／リパーク用賀4丁目 |
東京都世田谷区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、世田谷区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・7ヶ月の体験
「育児に疲れ切っていた私」
第一子の育児中、肩と背中の凝りがひどく、毎日疲れ果てていました。整体にも通ってみたけれど、その場しのぎで根本的な改善にはならず……。そんな時に、近所のママ友にすすめられたのが、祖師ヶ谷大蔵のピラティススタジオでした。
最初は「赤ちゃんを預けてまで自分の時間なんて…」という罪悪感もありました。でも、やってみると、体が軽くなるだけじゃなく、気持ちにもゆとりができて、子どもにも優しく接することができるようになったんです。
先生も子育て経験がある方で、ちょっとした話を聞いてもらえるのも嬉しいポイント。週に1回だけでも、自分を整える時間をもつことが、こんなに違うんだと実感しています。
20代女性・5ヶ月の体験
「時間を自分の体のために」
テレワークが続き、朝の通勤がなくなったことでぽっかりと空いた時間をどう使おうかと考えていたとき、SNSで偶然見かけたのがピラティスでした。三軒茶屋のスタジオは雰囲気もよく、自宅からも通いやすかったので、試しに体験レッスンに申し込んでみました。運動が得意じゃない私にできるか不安でした。でも、少人数制のクラスで先生が一人ひとりをしっかり見てくれて、安心して通えるようになりました。徐々にですが、猫背気味だった姿勢がまっすぐになり、鏡に映る自分の姿にも自信が持てるようになってきました。今では、朝のピラティスで一日を整えてから仕事に取りかかるのが習慣に。忙しい日々の中で、心と体をリセットする時間になっています。
40代女性・6ヶ月の体験
「何をしても痩せなかった私が、変われた理由」
40代に入り、代謝が落ちたのを痛感する日々。若い頃と同じ食事量なのに体重は増え続け、健康診断の数値も気になり始めていました。「このままじゃダメだ」と焦りつつも、激しい運動は膝や腰を痛めそうで、何から手をつければいいか分かりませんでした。そんな時、「40代からの体質改善」としてピラティスが良いと知りました。近所にあったスタジオは落ち着いた雰囲気で、「ここなら私でも…」と思い、勇気を出して体験レッスンを受けました。
最初は、身体の硬さと運動不足で、周りについていけるか本当に不安でした。でも、インストラクターの方が「無理しないで、自分の身体と向き合うことが大事です」と、私の体力に合わせて丁寧に指導してくれたんです。
通い始めて3ヶ月ほど経った頃、まず慢性的だった肩こりと腰の重だるさが消えていることに気づきました。そして5ヶ月目、体重は-3kgと緩やかですが、鏡を見て驚きました。何をしても落ちなかったウエスト周りの贅肉がすっきりして、明らかにラインが変わっていたんです。今では、昔着ていたお気に入りの服も入るようになり、自信を取り戻せました。ピラティスは、私にとって無理なく続けられる、最高の「身体のメンテナンス」です。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
東京都世田谷区の健康・フィットネスデータ
世田谷区民のスポーツ実施率
世田谷区では、成人の週1回以上のスポーツ実施率が49.7%まで上昇してきました。一方で年に1度もスポーツをしなかった人が15.7%もいるのが現状です。
さらに、子どもの体力も全国平均と同様に低い状況にあり、これらの課題への継続的な取り組みが必要とされています。
参照：https://www.city.setagaya.lg.jp/documents/3523/keikakugaiyoua.pdf?utm_source=chatgpt.com
健やかに暮らす
世田谷区が実施した「毎日を健やかに充実して暮らしていますか？」というアンケートに対し、「健やかに暮らせている人」は85.7%に上りました。一方で、13.1%の人は「健やかに暮らせていない」と回答しています。
参照：https://www.city.setagaya.lg.jp/documents/3263/kumingaiyou3.pdf?utm_source=chatgpt.com
BMIの値
世田谷区の調査によると、BMIの値は、「標準」が67.8%で最も多く、次に「肥満」が17.9%、「やせ」が10.7%という結果でした。
参照：https://www.city.setagaya.lg.jp/documents/3263/kumingaiyou3.pdf?utm_source=chatgpt.com
まとめ
世田谷区のおすすめピラティススタジオ特集、いかがでしたでしょうか。
ピラティスは、年齢や運動が苦手な方でも自分のペースで続けられる、本当に素晴らしいエクササイズです。だからこそ、長く通える「お気に入りの場所」を見つけたいですよね。その場所を見つける最良の方法が、体験レッスンです。スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性といった、ウェブサイトでは伝わらない「空気感」をご自身の肌で確かめてみてください。
この記事が、そのきっかけになったなら、これほど嬉しいことはありません。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。