東京都(足立区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
足立区には、北千住エリアを中心に魅力的なピラティススタジオが多数あります。「選択肢が多くて迷ってしまう…」という方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、東京都足立区（北千住ほか）でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金、口コミを分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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東京都足立区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選（北千住ほか）
【PR】ピラティス＆ジム1to1
ピラティス＆ジム1to1
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・全国に20店舗を擁するピラティススタジオ
・『ゆるトレ』と『マシンピラティス』のハイブリット融合
・完全個室の完全プライベートレッスン
・プロパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案
・二か月間の集中ダイエットコース有り
ピラティス＆ジム1to1は、都内に9店舗を擁するピラティススタジオです。
姿勢を整えながら、ゆるトレで女性らしくしなやかな筋肉をつけることで、太りにくい体を作ることが出来ます。
基本的にマンツーマンの個人レッスンですが、友達や家族と二人で受けるペアセッションもあります。
| 店舗 | 【北千住店】 足立区千住3丁目4 ESIビル 302号室B |
|---|---|
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | ピラティス＆トレーニング (個人レッスン) 40分コース×1回 6,600円（税込） 60分コース×1回 9,900円（税込） 80分コース×1回 13,200円（税込） ダイエットコース60分×16回 179,685円（税込）(二か月) |
| 体験レッスン | 20分体験コース 無料 |
◆ ピラティス＆ジム1to1の口コミ
ピラティス・トレーニング・整体・食事サポート全てをパーソナルで受けられるのが他にない魅力です。
初心者なので不安でしたが、最初は慣らしていくところから始まり、時期を見ながら負荷をかけていただいてます。
疲れているときは整体多め、など調整頂けるのもありがたいです。
予約も取りやすいです！
ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。
3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。
通っている期間中、優しいトレーナーさんたちが毎日食事の指導をしてくれたり、身体のことや美容のことなどなんでも質問に答えてくれるのでとても心強く、モチベーションも維持できました。
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【PR】Pilates Mee
Pilates Mee
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・全国に17店舗を擁するピラティススタジオ
・全スタジオが女性専用
・多くても3人までの少人数制レッスン
・各店舗ごと毎月10名様、体験レッスン無料
Pilates Meeは、東京都内に10店舗を擁するピラティススタジオです。
１人～３人という少人数制のレッスンのため、個人レッスンのような丁寧な指導を受けられるうえ、個人レッスンよりリーズナブルに通うことが出来ます。
ひんぱんに通いたい方には『通い放題プラン』が用意されており、より破格のコストパフォーマンスとなっています。
| 店舗 | 【北千住店】 足立区千住３丁目７ 平松HMビル５０２ |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～21：15 (定休日ナシ) |
| 入会金・登録金 | 無料キャンペーン有り |
| 料金(一例) | セミパーソナルプラン 月2回コース 11,000円(税込)/月 月4回コース 19,800円(税込)/月 通い放題コース（人数限定）37,500円(税込)/月 パーソナルプラン 月2回コース 22,000円(税込)/月 月4回コース 39,600円(税込)/月 月8回コース 70,400円(税込)/月 |
| 体験レッスン | 40分間の体験レッスン 無料 |
◆ Pilates Meeの口コミ
大人数のピラティスだと先生に全然見てもらえなかったり、少人数とうたっているところでもマシンとマシンのあいだに詰め込まれて手足をちぢめながらやるピラティス教室もあったので、本当にちゃんと少人数でできるところを探していて見つけました。
ここでは最大2人ですし、1人のときも多いですし、なのに価格もとても良心的でありがたいです！
予約アプリもわかりやすく、室内もきれいで、先生もモデル体型というかんじでピラティスを続けていつかこうなれたらな〜と、とてもモチベーションがあがります。
いつもレッスン後は姿勢を意識しなくても両足でスッと立てて、全身の骨があるべきところに戻った感じがしてピラティスって本当にすごいなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/FdezkQR
入会して2週間経ちましたが、最寄りの松戸店を含め3店舗利用しました。
(各店舗の定休日が一律ではなくランダムなので、自都合に合わせて予約出来て便利です)
どの店舗も雰囲気が良く、インストラクターさんが穏やかな美人さんでステキです*^^*
1名で受ける機会も度々あり、細部までレクチャーして下さるのがありがたいです。
以前は収容人数が中程度のヨガに通っていましたが、時間をかけた密なレクチャーは中々無いので、私にとっては嬉しいポイントでした。
今後もマイペースに続けられたら良いなと思います。
google口コミ：https://g.co/kgs/ySb2Qxv
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【PR】the SILK
the SILK
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・東京・埼玉・神奈川・千葉に約30店舗を展開
・専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス
・15種類のオリジナルプログラムを選択できる50分間のグループレッスン
・プライベートレッスンを受講できるスタジオもある
・女性専用スタジオ
the SILKは、東京都内に23店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
ボディメイクや骨盤矯正、姿勢強制、むくみや冷え性改善など、さまざまなプログラムを選択できます。
プライベートレッスンも充実しており、インストラクターから細かいフォームの指導を受けられるため、効率的で安全なエクササイズができます。
| 店舗 | 【北千住店】 足立区千住3丁目1-14 柏光ビル 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 入会金・登録金 | 11,000円だが、現在キャンペーン中につき”0円” ※初月レッスン料が半額になるキャンペーンも実施中 |
| 料金(一例) | Light3（月3回コース） 12,980 円（税込） STANDARD4（月4回コース） 15,070 円（税込） Full（毎日レッスン可能） 18,480～20,680 円（税込） Private2（月2回のプライベートレッスン) 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン 0円 |
◆ the SILKの口コミ
本日体験レッスンを受けてきました。 興味はあったけどなかなか行動に移せないまま時間だけ……という感じでしたが、今回受けてみてまたやりたい！と思い入会しました。
インストラクターの方も常に声をかけてくださって、楽しかったのでこれから楽しみです。
終始、手厚い対応で、丁寧に教えていただきました。 本当にありがとうございます。
ここでは解剖学に基づいたヨガ＆ピラティスが根付いていて、質の高さを感じました！ 理論的に作られたピラティスクラスが最高です！！
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【PR】STUDIO IVY
STUDIO IVY
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・レッスンは好きな店舗、好きな日時で予約可
・関東4都県を含む全国に店舗を展開
・完全パーソナルジム
・月謝制で1レッスン6,250円～とリーズナブル
・1レッスン50分で、男性でもレッスン受講可能
STUDIO IVYは、東京都内に27店舗を擁するパーソナルマシンピラティススタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【北千住店】 足立区千住中居町26-10 trias.k 201 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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【PR】zen place pilates
zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、東京都内に約70店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【北千住スタジオ】 足立区千住1丁目21-7龍ビル 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【北千住スタジオ】 平日：8:00-21:00 / 土日祝：8:00-18:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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TIG
| 店舗 | 【本店】 東京都足立区千住２丁目５−１４ 6F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~19:00 |
| 料金(一例) | 【入会金】 11,000円（税込） 体験レッスン 4,000 円（税込）/60 分 パーソナルレッスン(1 名) 10,500 円（税込）/60 分～ セミパーソナルレッスン(2 名) 13,800 円（税込）/60 分 |
liv pilates≪完全予約制≫
| 店舗 | 【本店】 東京都足立区梅島３丁目３１−１４ ＳＫビル ３０A |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9：30～17：00 土曜日 11：00～16：00 定休日：日曜日 |
| 料金(一例) | 【入会金】 11,000円＋事務手数料 3,300円 ※LINE登録で無料 初回体験レッスン 1回 50分 4,400円 通常レッスン 1回 50分 8,800円 |
東京都足立区で男性でも通えるピラティススタジオ
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STUDIO IVYは、東京都内に27店舗を擁するパーソナルマシンピラティススタジオです。
姿勢矯正やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや希望に合わせたオーダーメイドレッスンを実施。
インストラクターと1対1でレッスンを行うため、リラックスした状態でレッスンを受けられます。女性専用スタジオではないですがインストラクターは女性のみで、レッスン中に他のお客様と接触することはありません。
| 店舗 | 【北千住店】 足立区千住中居町26-10 trias.k 201 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 23,300円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | BASIC（月2回コース） 15,000 円（税込） STANDARD（月4回コース） 28000 円（税込） PREMIUM（月8回コース） 52000 円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン：4,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
◆ STUDIO IVYの口コミ
その時の体調や要望に合わせてレッスンしてくれるのがとってもありがたいです。1:1なので自分のペースででき丁寧にちゃんとした内容で教われことができ、終わった後のスッキリ感を毎回感じます！心も身体も整うことができる欠かせない時間です。
完全個室でその時の体調やコンディションを見てレッスンを受けられます。体験の時からとても丁寧に教えてくださり、僅かな時間ですが効果を感じています。終わった後は身体が軽くなり楽しかった〜と毎回思い帰宅しています！人見知りなので最初は緊張しましたが今では楽しく通っています。いつも笑顔で迎えて下さりありがとうございます！
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zen place pilatesは、東京都内に約70店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【北千住スタジオ】 足立区千住1丁目21-7龍ビル 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【北千住スタジオ】 平日：8:00-21:00 / 土日祝：8:00-18:00 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
マットピラティス・マシンピラティス
ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」という、異なるアプローチの2形式があります。
まず「マットピラティス」は、手軽さが魅力ですが、全ての動作を自力で安定させる必要があります。これは、正しいフォームを保つ上で非常に困難であり、特に初心者の方が効果を実感しにくい原因となっています。
それに対し「マシンピラティス」は、専用器具がサポート役となり、エクササイズを助けます。マシンが身体を正しい位置に導いてくれることで、フォームの精度が上がり、目的の筋肉を効率良く鍛えられます。
したがって、ピラティスの基礎である正しいフォームを学び、安全かつ確実に効果を得るという点で、初心者はマシンピラティスから始めるのが最も適した方法と言えます。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスンには、「グループ」と「パーソナル」という2つの形式があり、それぞれで得られる体験が異なります。
「グループレッスン」では、手頃な料金で、活気ある雰囲気の中、他の参加者と共に汗を流すことになるでしょう。みんなと共に運動することで楽しいという体験ができます。レッスンを選ぶ際は、その場の空気感が自分に合うか、体験レッスンで見極めることが大切です。
一方、「パーソナルなどの少人数制レッスン」は、一人ひとりのレベルや目的に寄り添った丁寧な指導をしてくれます。「効果重視」のあなたのために、インストラクターが細部までフォームをチェックしてくれます。料金は少し高めになりますが、自分の身体とじっくり向き合える安心感と、ダイエットや体づくりなど、目標達成への最短ルートが提供されます。
足立区の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| 少人数レッスンの料金相場 (マシンピラティス) | |
Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
|---|---|
| STUDIO IVY | プライベート月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| zen place pilates | プライベート月4回 ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| Pilates mee 【北千住店】 ▶ MAP | 北千住駅 西口 徒歩3分（JR・東武・TX・日比谷線・千代田線） ランドマーク：ルミネ北千住／北千住マルイ 駐車場：タイムズ千住3丁目第2／タイムズ北千住駅前 |
| STUDIO IVY 【北千住店】 ▶ MAP | 北千住駅 西口 徒歩7分 ランドマーク：きたろーど1010／宿場町通り 駐車場：リパーク千住中居町第3／リパーク千住中居町第4 |
| zen place pilates 【北千住スタジオ】 ▶ MAP | 北千住駅 西口 徒歩4分 ランドマーク：学園通り／北千住マルイ 駐車場：リパーク千住1丁目／リパーク千住1丁目第3 |
| ピラティス＆ジム1to1 【北千住店】 ▶ MAP | 北千住駅 西口 徒歩3分 ランドマーク：きたろーど1010／ルミネ北千住 駐車場：タイムズ千住3丁目第2／タイムズ北千住駅前 |
| the SILK 【北千住店】 ▶ MAP | 北千住駅 西口 徒歩2分 ランドマーク：北千住駅西口ロータリー／北千住マルイ 駐車場：タイムズ千住3丁目第2／タイムズ北千住駅西口立体 |
東京都足立区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、足立区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・2ヶ月の体験
「子どもが独立した今、自分の体と向き合いたくて」
私は綾瀬で高校生の子を持つシングルマザーです。子育てに忙殺されてきたこれまで、自分の体調や姿勢に目を向ける余裕は正直ありませんでした。でも子どもが部活で忙しくなり、一緒に過ごす時間が減った今、「私自身のために使う時間を持ってもいいかな」と思い、ピラティスの体験に申し込みました。
正直、最初の1回で「これは続けられないかも」と思ったんです。腹筋もプルプルするし、動きについていけない場面も多くて。でもインストラクターの先生が言ってくれた「できない動きがあっても大丈夫ですよ」という言葉に救われました。今では、呼吸のリズムや骨盤の感覚が少しずつわかってきて、毎回少しずつ変化があるのが面白いです。
20代女性・6ヶ月の体験
「ピラティスにハマった理由」
休日は銭湯巡りが趣味で、よく足立区内の古い銭湯を回っていました。でもあるとき、湯上がりに鏡を見た自分の姿にハッとしたんです。姿勢が悪くて、お腹が出て、なんだか全体的に疲れた印象。温まるだけじゃダメかも…と思い、気になっていたピラティスを始めることにしました。最初は、静かな動きなのに筋肉がじわっと効いてくる感覚に驚きました。続けるうちに、肩の位置や立ち姿が変わり、お腹がへっこんできたのがわかって、鏡を見るのがちょっと楽しくなりました。スタジオは北千住駅からすぐで通いやすく、仕事帰りに寄るのが習慣になっています。ピラティスで整えた体を銭湯で癒す、というルーティンが今の私の楽しみです。
40代女性・4ヶ月の体験
「腰痛とお別れしたかった」
竹ノ塚のスナックで働いてます。立ちっぱなし、座りっぱなし、そしてヒール。気づけば慢性的な腰痛と脚のむくみに悩まされるようになっていました。整体にも行ったけれど、一時的に軽くなるだけで根本的な改善にはならず…。そんなときに、友人にすすめられたのがピラティスでした。
初めてのレッスンでは、体の奥の筋肉に効いている感覚があり、これはただの運動じゃないとすぐに実感。特に骨盤の傾きや呼吸法を意識することで、仕事終わりの疲労感が確実に変わりました。今では、朝起きたときの腰の重さも感じなくなり、気分まで前向きに。これからも夜職を無理なく自分のペースで続けるために、ピラティスは欠かせない存在です。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
東京都足立区の健康・フィットネスデータ
足立区民のスポーツ頻度
足立区の調査によると、週に1日以上運動・スポーツを行った16歳以上の区民の割合は35.9%でした。
出典：https://www.gikai-adachi.jp/voices/GikaiDoc/attach/Nittei/Nt2478_20200312houkoku9.pdf?utm_source=chatgpt.com
足立区の子供の運動頻度
小・中学生のアンケート調査によると、学校以外で1日に30分以上体を動かす遊びなどを「ほとんどしない・全くしない」と回答した子どもは、小学5年生で14.8%、中学1年生で26.0%でした。
出典：https://www.gikai-adachi.jp/voices/GikaiDoc/attach/Nittei/Nt2478_20200312houkoku9.pdf?utm_source=chatgpt.com
足立区への要望
「運動・スポーツを楽しむ人が増えるために重点的に進めるべき施策は何か」という問いに対し、区民の48.5%が「初心者も参加しやすいイベントを充実させること」と回答しました。
出典：https://www.gikai-adachi.jp/voices/GikaiDoc/attach/Nittei/Nt2478_20200312houkoku9.pdf?utm_source=chatgpt.com
まとめ
足立区のおすすめピラティススタジオ特集、いかがでしたでしょうか。
ピラティスは、年齢や運動が苦手な方でも自分のペースで楽しめるのが本当に素敵なところです。だからこそ、長く通える「お気に入りの場所」を見つけたいですよね。
その場所を確かめる一番の方法が、体験レッスンです。スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性など、ウェブサイトでは伝わらない「空気感」を、ぜひご自身の肌で感じてみてください。
この記事が、そのきっかけになりましたら、これほど嬉しいことはありません。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。