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「マシンピラティスって、本当に効果あるの？」「自分でも続けられるかな？」「身体にどんな変化があるんだろう？」 そんなモヤモヤを感じている方、多いと思います。 そこで今回、編集スタッフの上山が実際に体験レッスンを受けてきました！ スタジオの雰...

＼体験レッスンだけでも大丈夫！／ zen place pilates 公式ページへ 「zen place pilatesって、本当に効果あるの？」「続けられるか不安…」「身体の変化って実感できるの？」 全国に展開しているピラティススタジオ「zen place pilates」。興味はあるけど...