さいたま市(岩槻区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
岩槻区のピラティススタジオを、どう比較すれば良いか分からない。そんな悩みを解決するのがこの記事です。
あなたの検討が楽になるよう、おすすめのスタジオ３選をランキング形式でご用意しました。比較のポイントとなる場所や料金を一覧にしているので、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。
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さいたま市岩槻区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス3選
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【埼玉店】 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1丁目9-29 駅前ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【埼玉店】 木/定休 月火水金土/9:00〜18:00 日/9:00〜13:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティス スタジオ あぷりこっと
| 店舗 | 【本店】 埼玉県さいたま市岩槻区南下新井1246 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜16:00（土日祝予約可能） 不定休 |
| 料金(一例) | 体験料金 60分 ￥1,500（税込） 1回60分 ￥2,200（税込） ５回チケット ￥10,450（税込） |
セントラルスポーツクラブ
| 店舗 | 【本店】 埼玉県さいたま市岩槻区加倉1丁目1-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 木曜 10:00-10:40 |
| 料金(一例) | 登録手数料 2,200 円(税込) カード発行手数料 1,100 円 (税込) 月会費 １日入会 2ヶ月分 16日入会 1.5ヶ月分 個人会員 8,250円 (税込) 平日会員 7,040円 (税込) ナイト＆ホリデー 6,490円(税込) ウィークデイナイト 5,390円(税込) |
さいたま市岩槻区で男性でも通えるピラティススタジオ
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【埼玉店】 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1丁目9-29 駅前ビル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【埼玉店】 木/定休 月火水金土/9:00〜18:00 日/9:00〜13:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスには主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があり、トレーニングの「精度」と「効果の現れ方」に違いがあります。
マットピラティスは、自身の身体の重みを利用する手軽な方法です。しかし、全ての動きを自力で支えるため、意識が分散しやすく、狙った筋肉へのアプローチの精度が落ちることがあります。そのため、特に初心者の方は効果を実感しにくい場合があります。
対してマシンピラティスは、器具が身体のブレを抑え、動きを補助してくれるため、極めて高い精度でトレーニングを行えます。これにより、狙った筋肉に的確に負荷をかけられ、正しいフォームも自然に身につきます。負荷調整も可能で、安全かつ効果的です。
したがって、トレーニングの精度を高め、安全かつ効率的に効果を実感するためには、特に初心者の方はマシンピラティスから始めるのが最善の選択と言えるでしょう。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスン形式には、主に「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」の2種類があり、それぞれに異なる特長があります。
グループレッスンは、手頃な料金で参加できる点が魅力です。他の参加者と一緒に運動することでモチベーションを保ちやすく、楽しくワイワイしたい方におすすめです。クラスやインストラクターの雰囲気が自分に合うかも大切なポイントなので、体験レッスンで空気感を感じてみると良いでしょう。
一方、パーソナルレッスンは、「効果重視」の方のためのスタイルです。インストラクターが「自分専用のプログラム」を作成し、マンツーマンで丁寧に指導します。料金は高めになりますが、運動が苦手な方でも確実な効果が期待でき、「本気で体を変えたい」という目的を持つ方には特に適しています。
さいたま市岩槻区の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
さいたま市岩槻区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、さいたま市岩槻区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・5ヶ月のピラティス体験
「育児の合間に自分を取り戻す時間」
育休中に体型が大きく変わってしまい、鏡を見るたびに落ち込んでいました。岩槻区に住むママ友が通っていたピラティススタジオを紹介してくれたのがきっかけで、子どもを夫に預けて週1回通い始めました。最初は、体が固くて思うように動けず、自分には向いていないのではと感じることもありました。でも、先生が「最初は誰でもそう」と励ましてくれたことで、少しずつ続けてみようと思えました。
最近では背中や腰が軽くなって、体形もだいぶ元の状態に近づいてきました。何より、レッスン中に自分の体と向き合う時間があることで、気持ちのリセットができるようになり、今ではこの時間が心の支えになっています。
20代女性・6ヶ月のピラティス体験
「姿勢が良くなると心も整う」
姿勢が悪いことがずっとコンプレックスで、猫背でいる自分が写真に写るのが嫌でした。インスタで見つけた岩槻区のスタジオに通い始めてから、少しずつ背筋が伸びていく感覚を実感できています。
週2回、仕事終わりに通っていますが、疲れているときほどレッスンの効果を強く感じます。終わった後は背が伸びて、深く呼吸できるようになるんです。
ピラティスを始めてから、服選びも楽しくなりました。インストラクターの方がすごく丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して取り組めました。
50代女性・3ヶ月のピラティス体験
「自分には無理かも…からの一歩」
50代になってから膝や腰の不調が出るようになり、医者に「運動した方がいい」と言われたものの、正直気が進みませんでした。ジムに入会しても長続きせず、今回もまた途中でやめてしまうかも…と半信半疑で始めたのがピラティスでした。
最初の数回は、「やっぱり若い人向けだな」と感じることも多かったです。でも、できないことを責めずに「今日できることをやりましょう」と声をかけてもらえたことで、無理せず続けられました。
今では、レッスン後に感じる爽快感や、体の軽さに驚いています。週1回のペースですが、それでも体の巡りが良くなったのか、寝起きもスムーズになりました。
レッスン以外にも、スタジオではちょっとした健康相談や食事の話もできるのが嬉しいです。ピラティスを始める前は、自分の体にこんなに興味を持つことがなかったのですが、今では「今日は調子がいい」「ちょっと疲れてるかも」と、体の声に敏感になった気がします。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
さいたま市岩槻区の健康・フィットネスデータ
運動習慣を持つ人の割合
さいたま市が実施した「令和3年健康づくり及び食育についての調査」によると、週に1回以上運動をしている人の割合は男性で33.9％、女性で23.8％と報告されています。特に岩槻区では、ウォーキングや公園での体操など、身近な運動を習慣にしている高齢者の姿が目立ちます。
出典：令和3年さいたま市健康づくり及び食育についての調査結果
日常的な歩行時間の状況
調査によると、1日1時間以上歩く人の割合は男性で34.0％、女性で26.1％でした。岩槻区は平坦な地形が多く、散歩や買い物で自然に歩数を稼げる環境が整っていることも、このデータと一致しています。
出典：令和3年さいたま市健康づくり及び食育についての調査結果
健康用語の認知と実践
「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」という言葉を知っていると回答した人は、市全体で37.7％にのぼり、前回調査より21.3ポイント上昇しています。これは地域における健康意識の向上や、市の健康支援プログラムの浸透を示す結果といえるでしょう。
出典：令和3年さいたま市健康づくり及び食育についての調査結果
まとめ
ここまで、さいたま市岩槻区で評判の良いピラティススタジオをご紹介しました。
ピラティスは、どんな方でもご自身のペースで楽しめる運動ですが、長く続けるためには、スタジオやインストラクターとの「相性」が非常に重要になります。その相性を確かめる唯一の方法が、体験レッスンです。ウェブサイトの文字や写真だけでは伝わらない、実際の指導の分かりやすさや、スタジオ全体の空気感をぜひ体感してください。
この記事が、あなたの素敵なスタジオを見つける、ささやかなきっかけになれたなら嬉しく思います。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。