【2025年最新】堺市でおすすめのピラティススタジオ7選！

堺市には非常に多くのピラティススタジオがあるため、その選び方で迷ってしまうのも当然です。

この記事では、そんな方々のために、堺市エリアでおすすめのスタジオをランキング形式で7つ紹介します。

それぞれの店舗の場所や料金を明確にしているので、あなたのスタジオ選びの指針としてください。

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堺市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選

堺市で男性でも通えるピラティススタジオ

ピラティスレッスンの【種類】

マットトレーニング・マシントレーニング

ピラティスには主に「マット」と「マシン」の2種類があり、特に初心者の方にとっては、身体への「負担のかかり方」が大きく異なります。

マットピラティスは、手軽に始められる反面、正しいフォームを自力で維持する必要があるため、関節などに意図せず過度な負担をかけてしまう可能性があります。そのため、効果を感じにくいだけでなく、身体を痛めてしまう危険性もゼロではありません。

その点、マシンピラティスは、器具が身体の重みを支え、動きを補助してくれるため、余計な負担がかからないのが特長です。体力に自信がない方でも、怪我のリスクを最小限に抑えながら、安全かつ効果的なトレーニングに集中できます。

結論として、身体への負担を考慮し、安全性を最優先するならば、特に初心者の方はマシンピラティスから始めることを強くおすすめします。

グループレッスン・パーソナルレッスン

ピラティスのレッスンは、「グループ」と「パーソナル」の2種類から、ご自身のニーズに合わせてお選びいただけます。

「楽しく運動を習慣化したい」「手頃な料金で始めたい」というニーズには、グループレッスンが最適です。仲間と一緒に頑張る楽しさは、何よりの継続の力になります。スタジオの雰囲気が自分に合うか、体験レッスンで感じてみてください。

「自分の身体に合わせて、確実に効果を出したい」というニーズには、パーソナルレッスンがお応えします。料金は高額になりますが、マンツーマンの丁寧な指導と専用プログラムで、あなたの目的達成をサポートします。

堺市の【料金比較】

おすすめスタジオ料金

グループレッスンの料金相場　 (マシントレーニング)
zen place pilates	リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり　¥3,850
Pilates mee	最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり　¥4,950
bloom pilates	月４回プラン ¥15,840 1回あたり　¥3,960

おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場

スタジオ／MAP	アクセス・周辺情報
zen place pilates 【堺東スタジオ】 ▶ MAP	堺東駅（南海高野線）徒歩2分（西出口） ランドマーク：堺タカシマヤ／ジョルノ堺 近隣駐車場：タイムズ堺東駅前／リパーク堺東駅西口
Rintosull 【堺東店】 ▶ MAP	堺東駅 徒歩1分（北出口すぐ） ランドマーク：ジョルノ堺／南海堺東ビル 近隣駐車場：タイムズ北瓦町2丁目／リパーク堺東駅前第3
Rintosull 【新金岡店】 ▶ MAP	新金岡駅 徒歩5分（2番出口） ランドマーク：ドン・キホーテ新金岡／新金岡公園 近隣駐車場：ドン・キホーテ専用P／タイムズ新金岡町5丁目
ピラティスK 【堺東店】 ▶ MAP	堺東駅 徒歩2分（高島屋口方面） ランドマーク：堺タカシマヤ／ジョルノ堺 近隣駐車場：タイムズ堺東駅北／リパーク北瓦町2丁目

堺市ピラティスの【体験談】

『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。

ここでは、堺市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)

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よくある質問

体験レッスン当日の注意点

・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。

・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。

・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。

・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。

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堺市のピラティススタジオの特徴

堺市のフィットネス・運動習慣データ

堺市民のスポーツ実施率

堺市の調査によれば、「週1日以上スポーツをする成人」は47.3％に昇り、2007年の33.4％から大幅増加しています。岸和田や貝塚に比べ都市型ながら増加傾向にある点が注目されます。
出典：city.sakai.lg.jp+1mext.go.jp+1

健康診査・肥満リスクの把握

堺市の特定健康診査では、腹囲・BMI・血圧・血糖の基準に基づく生活習慣病リスクが判定されており、対象者には無料で生活習慣改善指導が行われます。
出典： sakai-city-hospital.jp+5city.sakai.lg.jp+5seikeikai.or.jp+5

市民意識と健康行動

堺市の意識調査では、市民のスポーツを始めるきっかけとして「健康づくり」「ストレス解消」「友人や家族とのふれあい」が挙げられています。また「散歩」や「ストレッチ」を行う層が増えており、軽い運動習慣が生活に浸透しているようです。
出典： city.sendai.jp+2city.sakai.lg.jp+2city.yokohama.lg.jp+2

堺市でのピラティスの環境と特徴

大阪府南部に位置する堺市は、世界遺産「百舌鳥・古市古墳群」をはじめとした歴史遺産と、広大な緑地が共存する落ち着いた都市です。とくに南海高野線「堺東駅」やJR阪和線「堺市駅」周辺は、堺市役所や高島屋堺店、銀座通り商店街などが集まり、ビジネスと生活機能が融合する地域としてにぎわいを見せています。

また、堺市内には「大仙公園（仁徳天皇陵古墳）」や「浜寺公園」など、大阪府内でも指折りの広さと美しさを誇る公園が点在。文化施設や日本庭園、博物館なども併設されており、都市にいながらにして歴史や自然を体感できる環境が整っています。

そんな堺市では、これらの自然・歴史資源に寄り添うように、多様なピラティススタジオが展開されています。堺東駅や堺市駅周辺には、マシンピラティスを導入した最新設備のスタジオが多く、リフォーマーやタワーなどを活用した本格的なトレーニングが可能。また、古民家をリノベーションした温かみのある空間や、地域密着型の小規模スタジオも多く、落ち着いた環境でゆったり身体と向き合う時間を持つことができます。

たとえば、大阪市中央区や浪速区のピラティスが「利便性重視」「成果志向」であるのに対し、堺市では「歴史と自然を感じる中で、自分のペースで整える」ような、ややゆとりをもったプログラムが主流。堺のまち全体がもつ“穏やかさ”や“文化の厚み”が、ピラティスのスタイルにも表れています。

また、「大仙公園」や「浜寺公園」でのウォーキングやサイクリングと組み合わせることで、スタジオで整えた身体を外でも活かすことができ、運動習慣をより豊かに育むことが可能です。仁徳天皇陵古墳の周辺を静かに歩くだけでも、呼吸や姿勢の変化を感じることができるでしょう。

地域に根ざした商店街と連携したスタジオもあり、運動後には地元グルメを楽しんだり、健康イベントに参加したりと、生活の中に自然と健康を取り入れやすい点も堺市ならではの魅力です。

まとめ

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※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。 詳しい監修者情報は こちら をご覧ください。