川崎市(高津区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
ピラティスを始める上で、スタジオ選びはとても重要なプロセスです。特にスタジオが多くある川崎市高津区では、どこに通うかによって、その後の満足度が大きく変わってきます。
そこで今回は、川崎市高津区でスタジオをお探しの方へ向けて、自信を持っておすすめできるピラティススタジオのトップ７をまとめました。
通いやすさに直結する場所の情報や、気になる料金について詳しく解説していますので、後悔しないスタジオ選びの参考にしてください。
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川崎市高津区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、神奈川県内に16店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【溝の口スタジオ】 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目11-8リバーストーン第3ビル 1階 【新百合ヶ丘スタジオ】 神奈川県川崎市麻生区上麻生1丁目7-14パストラル新百合Ⅱ 1階 106号 【武蔵小杉スタジオ】 神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目403-9武蔵小杉STMビル 7階 【青葉台スタジオ】 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6-1ケンシュウ第6ビル 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【溝の口スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～17：30（土日祝） 【新百合ヶ丘スタジオ】 8：45～21：30（平日）8：45～17：30（土日祝） 【武蔵小杉スタジオ】 10：00～21：00（平日）9：30～17：00（土日祝） 【青葉台スタジオ】 8：00～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、神奈川県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【溝ノ口店】 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1階 【元住吉店】 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25住吉ビル1階 【相模大野店】 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 【本厚木店】 神奈川県厚木市中町2丁目1番18号 TRUNK本厚木6F |
|---|---|
| 営業時間 | 【溝ノ口店】 9：00～21：00（平日）7：30～18：00（土日祝） 【元住吉店】 24時間営業 【相模大野店】 24時間営業 【本厚木店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【溝の口店】 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-7 溝の口プライム 4階 【川崎店】 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1MEFULL川崎8F 【新百合ヶ丘店】 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-2-7 リージア新百合ヶ丘 2階 【センター北店】 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-1-5 YOTSUBAKO 5F 【綱島店】 神奈川県横浜市港北区綱島西3丁目1-20 アイルイン綱島2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【溝の口店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 【川崎店】 月/定休 火～金/10:00～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【新百合ヶ丘店】 月・日/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:00 【センター北店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【綱島店】 月・日/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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Beauté Pilates Studio
| 店舗 | 【本店】 神奈川県川崎市高津区二子２丁目１−３ |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜日 9:30〜、16:30〜以降 水曜日 15:30〜 木曜日 18:30〜以降 土曜日 9:30〜、20:00〜 日曜日 15:00〜、16:00〜 |
| 料金 | パーソナル料金 1回 9,900円（税込） 5回券 44,000円（税込） 10回券 77,000円（税込） オンラインレッスン 1回券 8,800円（税込） 5回券 38,500円（税込） 10回券 66,000円（税込） オンライングループレッスン １回 8,800円（税込） |
Pilates Studio Lui
| 店舗 | 【二子新地・二子玉川店】 神奈川県川崎市高津区諏訪１丁目１４−１５ コーポ・ハル 102 |
|---|---|
| 営業時間 | 6:00～22:00 |
| 料金 | 都度払い 「60分利用」レビュー投稿プラン 1,600円（税込） 「75分利用」レビュー投稿プラン 2,000円（税込） 「90分利用」レビュー投稿プラン 2,400円（税込） 「105分利用」レビュー投稿プラン 2,800円（税込） 「120分利用」レビュー投稿プラン 3,200円（税込） 「60分利用」基本プラン 1,800円（税込） 「75分利用」基本プラン 2,250円（税込） 「90分利用」基本プラン 2,700円（税込） 「105分利用」基本プラン 3,150円（税込） 「120分利用」基本プラン 3,600円（税込） 回数券 「60分利用」基本プラン /「60分利用」レビュー投稿プラン 4回券 6,800円（税込） 「75分利用」基本プラン /「75分利用」レビュー投稿プラン 4回券 8,500円（税込） 「90分利用」基本プラン /「90分利用」レビュー投稿プラン 4回券 10,200円（税込） 「105分利用」基本プラン /「105分利用」レビュー投稿プラン 4回券 11,900円（税込） 「120分利用」基本プラン /「120分利用」レビュー投稿プラン 4回券 13,600円（税込） |
ピラティス スタジオ ヴァルト 131F
| 店舗 | 【本店】 神奈川県川崎市高津区末長4-25-13 第2井上ビル105 |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜～土曜日 9時30分～20時30分 |
| 料金 | 初回体験 6,600円（税込） ピラトレケア５５分 1回 8,800円（税込） 4回チケット 33,600円（税込） 8回チケット 65,600円（税込） 学生4回チケット 30,000円（税込） ピラトレケア４０分 1回 6,500円（税込） 4回チケット 24,800円（税込） 8回チケット 48,000円（税込） 学生4回チケット 22,000円（税込） |
WEG Pilates Studio
| 店舗 | 【本店】 神奈川県川崎市高津区溝口3-8-6 七洋ビル401 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日11：00～12：30 火曜日9：30～17：00 水曜日13：00～17：30 木曜日10：00～17：30 金曜日13：00～17：30 土曜日9：30～17：00 |
| 料金 | ピラティス プライベートレッスン 8,800円（税込） ピラティス プライベートレッスン５回チケット 42,000円（税込） ピラティス 体験レッスン 7800円円（税込） |
川崎市高津区で男性でも通えるピラティススタジオ
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| 店舗 | 【溝の口スタジオ】 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目11-8リバーストーン第3ビル 1階 【新百合ヶ丘スタジオ】 神奈川県川崎市麻生区上麻生1丁目7-14パストラル新百合Ⅱ 1階 106号 【武蔵小杉スタジオ】 神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目403-9武蔵小杉STMビル 7階 【青葉台スタジオ】 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6-1ケンシュウ第6ビル 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【溝の口スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～17：30（土日祝） 【新百合ヶ丘スタジオ】 8：45～21：30（平日）8：45～17：30（土日祝） 【武蔵小杉スタジオ】 10：00～21：00（平日）9：30～17：00（土日祝） 【青葉台スタジオ】 8：00～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
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1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【溝ノ口店】 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1階 【元住吉店】 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25住吉ビル1階 【相模大野店】 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 【本厚木店】 神奈川県厚木市中町2丁目1番18号 TRUNK本厚木6F |
|---|---|
| 営業時間 | 【溝ノ口店】 9：00～21：00（平日）7：30～18：00（土日祝） 【元住吉店】 24時間営業 【相模大野店】 24時間営業 【本厚木店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスは、その実践方法によって「マットピラティス」と「マシンピラティス」という2つのカテゴリーに分けられます。
マットピラティスは、自身の体重を利用してマット上で行うトレーニングです。どこでも実践できるというメリットがありますが、インナーマッスルが未発達な初心者の方にとっては、自分の筋力だけで動きを制御するのが難しく、効果を感じにくいという側面を持ちます。
かたやマシンピラティスは、専用器具のサポート機能を用いて行うトレーニングです。マシンが正しい身体の動きを補助するため、自然と適切なフォームが身につき、特定の筋肉へ正確にアプローチできます。負荷も自由に調整できることから、体力レベルを問わず、安全で効果的なトレーニングが可能です。
したがって、正しいフォームを安全に学び、効率的にピラティスの効果を体感するためには、特に初心者の方は、まずマシンピラティスから体験されることが非常におすすめです。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスを始めるにあたり、「グループ」と「パーソナル」という、特長の異なる2つのレッスン形式から選ぶことができます。
グループレッスンは、みんなで一緒に頑張れる「楽しさ」と、続けやすい「手頃な料金」が魅力です。周りの人と励まし合いながら、まずは運動習慣をつけたい、という方にぴったりです。スタジオ全体の雰囲気がご自身に合うか、体験レッスンなどを利用して、事前に確かめておくと良いでしょう。
パーソナルレッスンは、インストラクターがマンツーマンで伴走してくれる「効果重視」のスタイルです。料金は高額になりますが、あなた専用のメニューで、フォームなどを丁寧に指導してもらえるため、確実な成果を望めます。「本気で身体を変えたい」という強い意志を持つ方には、最適な環境と言えます。
川崎市高津区の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
zen place pilates  | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| zen place pilates 【溝の口スタジオ】 ▶ MAP | 溝の口駅 北口 徒歩3分／武蔵溝ノ口駅 徒歩4分 ランドマーク：ノクティプラザ／高津区役所 近隣駐車場：タイムズ溝口第20／リパーク溝口2丁目第4 |
| WECLE 【溝ノ口店】 ▶ MAP | 溝の口駅 南口 徒歩2分／武蔵溝ノ口駅 徒歩2分 ランドマーク：クラッセ溝の口／マルイファミリー溝口 近隣駐車場：タイムズ下作延第3／リパーク下作延2丁目第5 |
| ピラティスK 【溝の口店】 ▶ MAP | 溝の口駅 東口 徒歩1分／武蔵溝ノ口駅 徒歩2分 ランドマーク：溝の口プライム／ノクティ2 近隣駐車場：タイムズ溝口第12／リパーク溝口1丁目第6 |
川崎市高津区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、川崎市高津区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
40代女性・約3ヶ月のピラティス体験
「忙しさに埋もれていた自分を取り戻す時間に」
子育てとパート、家事に追われる毎日で、ふと鏡を見ると姿勢が崩れ、なんとなく疲れた表情の自分が映っていました。何かを変えたいと思っていたとき、二子新地の駅前で見かけたピラティススタジオのチラシが目にとまりました。気分がそんなに乗っていたわけじゃないけど、とりあえず一回、と思ってネットで予約しました。
レッスンは、呼吸を深く意識しながらゆっくりと身体を動かすもので、「運動」というより「整える」という印象。1回目から背筋がスッと伸びた感覚があり、今までにない気持ちよさを感じました。週に1回、少しずつ通っていく中で、肩こりがやわらぎ、寝つきも良くなり、朝の目覚めがスムーズに。体重はそれほど変わっていませんが、腰回りがすっきりしたと言われることが増え、自分にも自信が持てるようになりました。
30代男性・約2ヶ月のピラティス体験
「最初は不安しかなかった。でも今は、通ってよかったと思える」
ピラティスを始めて最初の1〜2週間は、正直「これって効果あるんかい？」と疑問もありました。でも、肩の位置が自然と後ろに下がるようになり、デスクワーク後の疲れが軽減されているのに気づいてから、前向きな気持ちに切り替わりました。いまでは「男性でも、ピラティスがこんなに合うんだ」と驚いています。
最近は出社前に軽いストレッチをするようにもなりましたし、姿勢を意識する癖もつきました。ピラティスに抵抗があった自分が、今では周囲に「意外といいよ」と勧めているのが不思議です。
20代女性・約1ヶ月半のピラティス体験
「自分の呼吸に意識を向ける時間が、癒しになった」
仕事帰りに何かリフレッシュできる習い事を探していたとき、溝の口駅近くにあるナチュラルな雰囲気のスタジオを見つけました。ピラティスは以前から興味があったものの、自分に合うかどうか不安もあり、まずは短期で試してみようという気持ちでスタート。レッスンは、少人数制で一人ひとりをしっかり見てくれるスタイル。普段使わない筋肉をじわじわと感じる動きが中心で、終わった後は不思議なほど気分がスッキリしていました。1ヶ月半の間に体の緊張が抜け、呼吸が深くなってきたのを実感。デスクワーク中の姿勢にも変化が現れ、肩こりも減少しました。
特に印象的だったのは、深い呼吸とともにゆっくりと体を動かすレッスン中、頭の中がクリアになる瞬間があったこと。日々のストレスやモヤモヤが自然とほどけていくようで、その感覚がクセになり、気づけば週末の予約を楽しみにするようになっていました。今後は仕事とのバランスを見ながら、少しずつ通う頻度を増やしていけたらと考えています。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
川崎市高津区の健康・フィットネスデータ
川崎市民の運動不足に関する意識
川崎市が実施した「運動・スポーツに関するアンケート調査」の報告書によると、『運動不足を感じている』と回答した市民が78.6%に上りました。一方で『運動不足を感じていない』と回答したのは20.7%でした。この結果から、川崎市民の大半が、日々の生活の中で運動不足を認識していることがうかがえます。
参照：https://www.city.kawasaki.jp/250/cmsfiles/contents/0000174/174648/houkokusyo-HPver.pdf?utm_source=chatgpt.com
フィットネス施設の充実度
神奈川県内の市区町村別スポーツジムの数ランキングによると、高津区には9つのスポーツジムがあり、県内で18位にランクインしています。これは、地域住民がフィットネスにアクセスしやすい環境が整っていることを示しています。
地域スポーツクラブの活動
高津区では、地域密着型の総合型スポーツクラブが活動しており、住民の健康増進やコミュニティ形成に寄与しています。これらのクラブは、多世代が参加できるプログラムを提供し、地域全体での健康づくりを推進しています。mext.go.jp
まとめ
ここまで、川崎市高津区エリアでおすすめのピラティススタジオをいくつかご紹介してきました。
ピラティスは、年齢や運動経験にかかわらず、どなたでも楽しめるのが魅力ですが、たくさんの情報だけでは、本当に自分に合う場所は選べませんよね。だからこそ、最後はご自身の「体験」が何よりも大切になります。ぜひ、気になるスタジオの体験レッスンに参加してみてください。ウェブサイトだけでは分からない、スタジオの雰囲気やインストラクターの教え方を、その身で感じることが重要です。
この記事が、あなたの素晴らしい体験への第一歩をお手伝いできたなら幸いです。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。