川越市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
川越市には、非常に多くのピラティススタジオがあるため、その選び方で迷ってしまうのも当然です。
この記事では、そんな方々のために、川越エリアでおすすめのスタジオをランキング形式で7つ紹介します。
それぞれの店舗の場所や料金を明確にしているので、どうぞスタジオ選びの指針とされてください。
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川越市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、埼玉県内に7店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【川越店】 埼玉県川越市脇田町12-4 平和ビル脇田町2階 【かわぐちキャスティ店】 埼玉県川口市栄町3-7-1 かわぐちキャスティ 7階 【和光市店】 埼玉県和光市本町1-1 EQUINIA和光市駅前 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【川越店・かわぐちキャスティ店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【和光市店】 月・日/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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WELL PILATES
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川越市菅原町22-18 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 08:00-22:00 |
| 料金(一例) | 入会金・事務手数料 無料 体験レッスン ￥980 ライト月２回 ￥17,920(税込) レギュラー月４回 ￥34,920(税込) プレミアム月８回 ￥67,380(税込) |
aoipilates
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川越市大塚新町17-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～18:00 定休日 水曜日・日曜日 |
| 料金(一例) | マシンピラティス料金 入会金 無料 体験レッスン ￥3,000(税込) 月４コース ￥28,000(税込) ゆったりコース４回 ￥30,000（税込） プレ花嫁ピラティスコース８回 ￥60,000(税込) 美脚・美尻・下半身痩せ3ヵ月集中コース ￥84,000(税込) |
フィットネススタジオSOELU 川越
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川越市脇田本町6-8 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 6:00～24：00 |
| 料金(一例) | 入会金・事務手数料 無料 ライトプラン ￥3,278円(税込) スタンダードプラン ￥7,678円(税込) プレミアムプラン ￥10,978円(税込) |
URBAN CLASSIC PILATES 川越
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川越市脇田本町1−3 グランベル川越ビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 |
| 料金(一例) | 入会金・事務手数料 無料 マンスリー４ ￥8,580 マンスリー８ ￥10,780 レギュラー ￥12,980 |
La pilates
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川越市脇田町33-1 アイシンビル6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 年末年始 休業 |
| 料金(一例) | 初回限定マシーンピラティス✖骨膜整体 ￥3,000（税込） 美脚骨ピラティス ￥12,000（税込） 猫背骨ピラティス ￥12,000（税込） 小尻骨ピラティス ￥12,000（税込） |
さんはぴ
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川越市新富町1-9-3リジェールエフビル3F3号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 月火木金 9時～21時 土日 9時～16時30分 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 4,400円（税込） 入会金 22,000円（税込） マシンピラティス 月４回４５分 23,900円（税込） 月６回４５分 34,400円（税込） 月８回４５分 43,900円（税込） 月４回６０分 30,800円（税込） 月６回６０分 44,550円（税込） 月８回６０分 57,200円（税込） マットピラティスヨガ 月４回４５分 19,800円（税込） 月６回４５分 27,000円（税込） 月８回４５分 34,000円（税込） 月４回６０分 23,900円（税込） 月６回６０分 34,400円（税込） 月８回６０分 43,900円（税込） |
川越市で男性でも通えるピラティススタジオ
トータルボディヨガ
| 店舗 | 【本店】 埼玉県川越市原宿町１丁目−１７−１ |
|---|---|
| 営業時間 | ー |
| 料金(一例) | 入会金 無料 体験レッスン １回 ￥1,000 ３回 ￥4,500 回数券コース 1回 ￥3,500 ４回 ￥12,800 ８回 ￥23,200 |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスには、主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」という2つの種類があります。
マットピラティスは、自身の体重のみを負荷とし、外部の補助を一切介さずに行うのが原則です。手軽である一方、正しいフォームを維持する全責任が実践者に委ねられるため、特に初心者には難易度が高く、効果を実感しにくいという特性があります。
一方、マシンピラティスは、器具の補助を積極的に活用し、身体の正しい動かし方を学ぶことを主眼に置いています。マシンが動きをガイドし、安定させるため、狙った筋肉に的確にアプローチでき、フォームも自然に身につきます。負荷調整も可能で、安全かつ効果的なトレーニングを実現します。
したがって、身体の正しい使い方というピラティスの基礎を、最も安全かつ効率的に習得するためには、まずマシンピラティスから始めることが最善です。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスン形式には、主に「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」の2種類があり、それぞれに異なる利点があります。
グループレッスンの利点は、リーズナブルな料金で、仲間と共に楽しく「運動を習慣化」できることです。「楽しさ」を重視し、気軽に続けたい方に推奨されます。レッスンを選ぶ上では、クラスや指導者の雰囲気がご自身に合うかも重要な判断基準です。体験などを通して、スタジオ全体の空気感を確かめてみると良いでしょう。
一方、パーソナルレッスンは、個々の目的や体力に応じて「自分専用のプログラム」を組んでもらえる「学び重視」のスタイルです。マンツーマンで丁寧に指導を受けられるため、運動が不得意な方でも無理なく、着実な成果が期待できます。料金は高額になりますが、「本気で身体を変えたい」という方には特に適しています。
川越市の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| ピラティスK 【川越店】 ▶ MAP | 川越駅 東口 徒歩3分 ランドマーク：アトレ川越／ルミネ川越 近隣駐車場：川越駅東口公共駐車場／タイムズ川越駅東口第2 |
| ピラティスK 【かわぐちキャスティ店】 ▶ MAP | 川口駅 東口直結 徒歩1分 ランドマーク：かわぐちキャスティ／川口駅東口バスロータリー 近隣駐車場：かわぐちキャスティ提携駐車場／タイムズ川口駅前第1 |
| ピラティスK 【和光市店】 ▶ MAP | 和光市駅 南口 徒歩1分 ランドマーク：EQUINIA和光市駅前ビル／イトーヨーカドー和光店 近隣駐車場：和光市駅南口駐車場／リパーク和光市駅前第3 |
川越市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、川越市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
「疲れやすさが軽くなった」
川越市新富町・40代Kさん
川越に引っ越してから、以前よりも通勤時間が延びて毎日クタクタでした。もともと肩こりや足のむくみも気になっていたのですが、仕事と家事に追われて運動する余裕なんてないと思っていました。
でもある日、駅近くのスタジオを見かけて思い切って体験レッスンに申し込みました。通い始めは正直、続けられるか全く自信がありませんでした。動きが地味だし、そのわりには辛いしで、三日坊主になるのが見えていました。
それでも週に一度、レッスンに通うことがだんだん習慣になり、少しずつ体が軽くなっていくのを感じるように。今では電車の中で立っていても、ふらつかなくなりましたし、以前よりも疲れにくくなった気がします。
通い始めて3ヶ月ほど経った頃から、朝起きたときの体のだるさが減ってきたのを実感しました。今までは週末になると寝込んでしまうこともあったのですが、ピラティスを始めてからは体の回復が早くなった気がします。仕事にも前向きに取り組めるようになり、気づけばピラティスが生活の一部になっていました。
「姿勢が変わると気持ちも変わる」
川越市脇田本町・30代Tさん
仕事柄、1日中パソコンの前に座っていることが多く、気づけば猫背になっていた私。肩や首の凝りもひどくて、週末になると頭痛までしていました。そんなとき、職場の同僚に勧められてピラティスを始めました。
家から歩いて行けるスタジオで、まずは体験レッスンを受けてみたら、呼吸と姿勢に意識を向けるだけで体の使い方が変わることに驚きました。最初は週に1回、続けるうちに自然と背筋が伸びるようになり、見た目だけでなく気持ちも前向きに。
インストラクターのアドバイスも的確で、自分の体と向き合う時間がどれほど大切かを実感しています。今ではデスクワーク中も姿勢を意識するようになり、頭痛もかなり減りました。
「最初は正直……」
川越市仙波町・20代Oさん
運動習慣がまったくなかった私にとって、スタジオに通うこと自体がハードルでした。川越のスタジオはおしゃれで清潔感があり、雰囲気はよかったのですが、なんせやる気がなくて……
でも続けていくうちに、体の内側に意識が向くようになり、普段の歩き方や立ち姿が変わってきたのを感じました。あぐらをかくのもつらかった股関節が、少しずつ楽になってきたのは自分でもびっくりしました。
週1回のペースで通っていますが、日々の生活での体の使い方も少しずつ意識するようになりました。あのとき迷いながらもスタジオの扉を開けてよかったと思っています。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
川越市の健康・フィットネスデータ
運動習慣者の割合
川越市の「第3次健康日本21・川越市計画」によると、『30 分・週 2 回以上の運動を 1 年以上続けている人』は、20歳以上の男女で67.8％であり、運動習慣者の割合は、平成30年度より増加し、目標値を達成しています。市⺠アンケートでは、年代別に⾒ると、60％を下回っているのは男性が30歳代、⼥性が20〜40歳代であり、働き世代や子育て世代で意識的に⾝体を動かしている人の割合が低い状況です。
出典：川越市 第3次健康日本21・川越市計画
健康づくりの取り組み
川越市では、市民の健康寿命を延伸するため、「食事」「運動」「健診」を健康づくりのアクションとし、「ときも健康プロジェクト いきいき川越大作戦～バランスよく食べ、よく動き、健康チェック～」を平成25年度から開始しています。その「運動」の一つとして、運動習慣のきっかけづくりにラジオ体操やウォーキングを推進しています。
出典：川越市 健康かわごえ推進プラン
健康マイレージ事業の導入
川越市では、健康づくりへの「きっかけづくり」とそれが習慣化するまでの「継続」支援を実現し、健康寿命の延伸及び医療費の抑制に寄与することを目的としたインセンティブを提供する健康マイレージ事業を平成29年度から導入し、市民が「普段の歩数よりもプラス1,000歩（10分）多く歩こう」を目標とした取組を実践しています。
出典：川越市 健康かわごえ推進プラン
まとめ
川越市のおすすめピラティススタジオの紹介は、いかがでしたでしょうか。
ピラティスは、年齢や運動経験を問わず、自分のペースで楽しめるのが最大の魅力です。しかし、スタジオの選択肢が多いと、一つに絞るのが難しいものですよね。そんな時は、まず一度、体験レッスンに参加してみることを強くおすすめします。スタジオ全体の居心地の良さや、指導スタイルとの相性など、オンラインでは分からない「生の情報」に触れることが大切です。
この記事が、あなたがお気に入りのスタジオと出会う、ささやかなきっかけになれたなら幸いです。
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全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。