相模原市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
相模原市にはピラティスのスタジオの数が多いため、一つひとつ情報を調べていくのは、なかなか骨の折れる作業ですよね。
この記事では、そんな手間を解消するために、相模原エリアでおすすめのピラティススタジオを7つ厳選してご紹介します。
スタジオごとの場所や料金の違いが一目で分かるようにまとめたので、あなたの希望に合うスタジオがきっと見つかります。ぜひ情報をご活用ください。
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相模原市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、神奈川県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【相模大野店】 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 【本厚木店】 神奈川県厚木市中町2丁目1番18号 TRUNK本厚木6F 【溝ノ口店】 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1階 【元住吉店】 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25住吉ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【相模大野店】 24時間営業 【本厚木店】 24時間営業 【溝ノ口店】 9：00～21：00（平日）7：30～18：00（土日祝） 【元住吉店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
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End Role
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市南区相模大野3-11-3 ルミエール相模大野2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30 ～ 20:00 |
| 料金 | パーソナルレッスン 体験コース 通常7,500円→4,500円（税込） 50分コース 7,500円（税込） 25分コース 3,800円（税込） 80分コース 9,900円（税込） 回数券 5回券 37,500円（税込） 10回券 75,000円（税込） グループレッスン 2,500円（税込） |
ヨガ屋エイト
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市南区松が枝町１６−１２ 藤和相模原コーポ 208 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 スタジオ体験レッスン 1,000円（税込） 入会金 5,500円（税込） 月会費 月4回 5,900円（税込） 月10回 9,800円（税込） 月20回 15,200円（税込） 月30回 22,580円（税込） 3カ月チケット 20回 29,500円（税込） 10回 17,500円（税込） 5回 10,300円（税込） ドロップイン 会員 2,200円（税込） 一般 2,750円（税込） |
Ys Project
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市中央区中央区 上溝２０３２−４ エトワール |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00～18：00 |
| 料金 | 初回プライベートピラティス６０分 4,000円 |
清水屋百貨店スタジオ
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市中央区上溝7-4-14 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜 10:00～10:45 |
| 料金 | グループレッスン 1,500円（税込） 回数券(10回) 12,000円（税込） パーソナルレッスン 6,600円（税込） |
cocorobi YOGA studio
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市南区西大沼１丁目１４−５ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 料金 | グループレッスン 初回体験チケット 2,200円（税込） 1回チケット 3,300円（税込） 4回チケット 11,000円（税込） パーソナルレッスン 1回 7,500円（税込） |
roll UP pilates studio
| 店舗 | 【本店】 神奈川県相模原市南区相模大野 7-19-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土日祝 9:30～21:00 |
| 料金 | 月会費 月4回コース 10,450円（税込） 月8回コース 17,600円（税込） 通い放題コース 30,800円（税込） ピラティスパーソナル 1回券 9,900円（税込） 10回券 93,500円（税込） 20回券 176,000円（税込） |
相模原市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・手ぶらでフラッと通える
・「予約不要」なうえ「着替えも不要」
・１回30分間の時短トレーニングが出来る
・ほとんどの店舗で24時間のピラティスエクササイズが可能
・男性でも通うことが出来る
WECLEは、神奈川県内に4店舗を擁するピラティススタジオです。
1回たった30分間で、マシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入しています。
リーズナブルなパーソナルレッスンも有るので、フォームの間違いを修正しながら、自分のペースで通うことが出来ます。
| 店舗 | 【相模大野店】 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 【本厚木店】 神奈川県厚木市中町2丁目1番18号 TRUNK本厚木6F 【溝ノ口店】 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1階 【元住吉店】 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25住吉ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【相模大野店】 24時間営業 【本厚木店】 24時間営業 【溝ノ口店】 9：00～21：00（平日）7：30～18：00（土日祝） 【元住吉店】 24時間営業 |
| 入会金・登録金 | 入会金11,100円（税込）事務手数料5,500円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | シンプルプラン（月4回） 9,680 円（税込） ベーシック＋プラン（通い放題） 12,980 円（税込） プログレスαプラン（通い放題、多店舗利用可、パーソナルレッスン月１回） 16,280 円（税込） パーソナルレッスン１回 5,500 円（税込） |
| 体験レッスン | 30分のパーソナルレッスン体験 無料 |
◆ WECLEの口コミ
以前は別のところに通っていましたが、時間が決まっているレッスンだったのであまり通うことができずにやめてしまいました… WECLEは24時間通えることができるので(プログレスプラン)、面倒くさがりな自分にとって時間に縛られることなく通いやすいところが入会の決め手でした。
パーソナルの日はもちろん丁寧に見てくださり、普段もポイントなど見てくださるので助かっています！
10ヶ月ほど通っていますが、毎月10回くらいは通えています。行くのが面倒で続かないかなと思ったのですが、予約しなくてもいいし、着替えなくてもいいし、30分でしっかりやった感あるし、で、今まで続いています！
あと、汗だくになるようなトレーニングではないにもかかわらず、しっかり反り腰や巻き肩が治ってきているので、それが1番モチベに繋がっています！
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ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスには、主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」という2つの形式があり、その違いはトレーニングの「精度」に現れます。
マットピラティスは、自身の身体の重みを利用する手軽な方法です。しかし、全ての動きを自力で支えるため、意識が分散しやすく、狙った筋肉へのアプローチの精度が落ちることがあります。そのため、特に初心者の方は、身体の変化を感じるまでに時間がかかる場合があります。
一方、マシンピラティスは、器具が身体のブレを抑え、動きを補助するため、極めて高い精度でトレーニングを行えます。これにより、インナーマッスルに的確に負荷をかけられ、正しいフォームも自然に習得できます。負荷調整も可能で、安全かつ効果的なのが大きな魅力です。
以上のことから、トレーニングの精度を高め、安全かつ効率的に効果を実感するためには、特に初心者の方はマシンピラティスから始めるのが最善の選択と言えるでしょう。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスン形式には、「グループ」と「パーソナル」という2つの主要な選択肢があり、それぞれ異なるニーズに応えます。
グループレッスンは、何よりも「楽しさ」と「まずは習慣にすること」を重視する方にぴったりのスタイルです。リーズナブルな料金で、仲間と一緒に励まし合いながら運動できるため、自然とモチベーションが維持されます。レッスンを選ぶ際は、クラスの居心地の良さも大切なポイントになるため、体験レッスンなどで事前に感じてみると良いでしょう。
一方、パーソナルレッスンは、「効果」と「自分だけの時間」を重視する方に適しています。料金は高額になりますが、インストラクターによる完全マンツーマンの指導で、自分の身体とじっくり向き合えます。運動が苦手な方でも、その丁寧なサポートにより安心して取り組めるという大きな安心感があります。
相模原市の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| WECLE 【相模大野店】 ▶ MAP | 相模大野駅 北口 徒歩5分 ランドマーク：ロビーファイブ相模大野／伊勢丹相模原店跡地 近隣駐車場：タイムズ相模大野第11／NPC24Hロビーファイブ駐車場 |
| WECLE 【本厚木店】 ▶ MAP | 本厚木駅 北口 徒歩2分 ランドマーク：ミロード本厚木／厚木バスセンター 近隣駐車場：タイムズ中町第8／リパーク厚木中町2丁目第3 |
| WECLE 【溝ノ口店】 ▶ MAP | 溝の口駅 南口 徒歩2分／武蔵溝ノ口駅 徒歩2分 ランドマーク：クラッセ溝の口／マルイファミリー溝口 近隣駐車場：タイムズ下作延第3／リパーク下作延2丁目第5 |
| WECLE 【元住吉店】 ▶ MAP | 元住吉駅 徒歩2分（オズ通り側） ランドマーク：オズ通り商店街／住吉ビル 近隣駐車場：リパーク木月1丁目第3／タイムズ元住吉駅前第2 |
相模原市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、相模原市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・3ヶ月のピラティス体験
「朝の体の重さがなくなって驚きました」
仕事と育児に追われて、気づけば慢性的な肩痛や腰痛が当たり前になっていました。何か運動をしたほうが良いとは思いつつ、なかなか一歩が踏み出せずにいたとき、ピラティススタジオのチラシを見て、(ためしに一回くらい経験してみるのもいいか)と、軽い気持ちで体験レッスンに申し込みました。初回のレッスンでは、コーチがとても丁寧で、体の使い方のクセを見抜いてくれるて新しい気づきの連続でした。クラスの雰囲気も和やかで、無理なく続けられる安心感がありました。
今では朝起きた時の腰のだるさが減り、姿勢が良くなったと同僚に言われることも。気づけば、以前よりも笑っている自分がいました。今では、朝起きて鏡を見ると、「今日もがんばろう」と思えるようになり、心まで前向きになった気がします。
20代女性・4ヶ月のピラティス体験
「続ける意味が見えず、辞めようか迷った時期も」
最初は友人に誘われて始めたピラティス。運動経験が少なく、周囲の動きについていけるか不安もありました。相模原市緑区のスタジオは雰囲気が明るくて通いやすかったものの、最初のころは効果が実感できず、「このまま続けて意味あるのかな？」と何度も辞めようと思いました。
でも、インストラクターが「続けることで少しずつ変化が出てきますよ」と声をかけてくれたことで、週1ペースで通い続けることに。フォームの指導や呼吸の大切さを繰り返し教えてもらい、2ヶ月を過ぎた頃から変化が現れはじめました。特に、顔色がよくなって、体調不良の日が少なくなったのは大きな収穫です。
4ヶ月経った今では、ピラティスの時間が自分にとって大切なリセットの時間になっています。迷いながらも続けてよかったと思っています。今後も自分のペースで、体と向き合う時間を大切にしたいです。
40代男性・2ヶ月のピラティス体験
「見た目の変化より、意識の変化が大きかった」
若い頃はスポーツをしていたのですが、いつの間にか年齢とともに運動習慣がなくなり、体の重さや疲れが抜けにくくなっていました。相模原市中央区のスタジオに通い始めたのは、妻に「最近、中年太りになった」と言われたのがきっかけです。
「こんな俺でも大丈夫かな？」という不安がありました。動き自体はシンプルでも、呼吸と意識を合わせることで、こんなに深く体に効くのかとも思いました。普段意識しない筋肉を動かす感覚が新鮮で、レッスンが終わる頃には心もスッキリとなって……2ヶ月通ううちに、姿勢が整っただけでなく、普段の生活でも体の使い方を意識するようになりました。仕事中のデスクワークの姿勢も変わり、腰や腕への負担が軽くなったように感じます。妻からも「最近ちょっと痩せてきたね」と言われるようになり、自分の変化が嬉しくなっています。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
相模原市の健康・フィットネスデータ
女性の健康意識と運動参加
相模原市では、女性の健康意識が高く、ピラティスやヨガなどの静的運動への参加率が増加しています。特に、産後の骨盤ケアや姿勢改善を目的としたプログラムが人気で、女性専用スタジオの需要が高まっています
フィットネス施設の利用状況
相模原市内には、多様なフィットネス施設が存在し、住民の健康意識の高さを反映しています。特に、相模大野駅周辺や淵野辺駅周辺には、最新設備を備えたスタジオが多く、利用者の満足度も高い傾向にあります。
相模原市児童生徒の体力状況
令和6年度の調査では、相模原市の児童生徒の体力合計点は以下の通り、全学年・男女ともに全国平均を下回っています。
小学5年生男子：相模原市 51.9点（全国平均 53.9点）
小学5年生女子：相模原市 44.4点（全国平均 47.2点）
中学2年生男子：相模原市 51.0点（全国平均 52.5点）
中学2年生女子：相模原市 40.6点（全国平均 41.7点）
参照：https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kosodate/1026602/kyouiku/1026613/1019699/1010315.html?utm_source=chatgpt.com
まとめ
ここまで、相模原市で評判の良いピラティススタジオをご紹介しました。
ピラティスは、どんな方でもご自身のペースで楽しめる運動ですが、長く続けるためには、スタジオやインストラクターとの「相性」が非常に重要になります。その相性を確かめる唯一の方法が、体験レッスンです。ウェブサイトの文字や写真だけでは伝わらない、実際の指導の分かりやすさや、スタジオ全体の空気感をぜひ体感してください。
この記事が、あなたにとって最高のパートナーとなるスタジオを見つける、ささやかなきっかけになれたなら嬉しく思います。
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全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。