【2025年最新】平塚市でおすすめのピラティススタジオ7選！

ピラティスを始めるにあたって、スタジオ選びは成功の半分を占めると言っても過言ではありません。特にスタジオの多い平塚市では、自分にぴったりの場所を見つけることが、楽しく続けるための鍵となります。

今回は、そんな大切なスタジオ選びで失敗しないために、平塚市でおすすめのピラティススタジオ・トップ7を厳選してご紹介します。

店舗の場所や料金体系など、事前に知っておきたい情報を網羅しましたので、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。

すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞

平塚市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選

平塚市で男性でも通えるピラティススタジオ

ピラティスレッスンの【種類】

マットトレーニング・マシントレーニング

ピラティスは、実践方法によって「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2つに大別されます。

マットピラティスとは、自身の身体の重さを負荷として活用するトレーニングです。手軽に導入できる反面、動きの全てを自力で制御する必要があり、正しいフォームを保つのが難しいという側面を持ちます。そのため、経験の浅い方が効果を体感しづらいケースも少なくありません。

もう一方のマシンピラティスは、専用器具が身体の動きを補助してくれるトレーニングです。このサポート機能により、正しいフォームが自然と身につきやすく、目的の筋肉に的確に働きかけることが可能です。負荷も調整できるため、体力に不安のある方でも安全に、かつ効果的に継続できます。

結論として、正しいフォームを習得し、安全かつ効率的に成果を実感するためには、ピラティスが初めての方は、マシンピラティスから取り組むことが最良の選択肢です。

グループレッスン・パーソナルレッスン

ピラティスのレッスンは、主に「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」という、2つの主要な形式からお選びいただけます。

グループレッスンの長所は、何と言ってもその手頃な料金と、他の参加者と交流しながら運動できる点です。「楽しさ」を大切にしたい方にはうってつけの環境でしょう。レッスンを選ぶ際は、クラスの活気やインストラクターの人柄が自分に合うか、体験レッスンなどで見極めることが大切です。

対するパーソナルレッスンは、個々の目標や体力に応じてインストラクターが「あなた専用の計画」を立ててくれる「結果重視」のスタイルです。一対一で丁寧に指導してもらえるため、運動に不慣れな方でも無理なく、着実な成果が望めます。費用は少し高めになりますが、「本気で身体を変えたい」という方には特に適しており、自分だけのメニューで取り組める満足感があります。

平塚市の【料金比較】

おすすめスタジオ料金

少人数レッスンの料金相場　(マシントレーニング)
ルルト	月4回コース　38,400円 1回あたり　¥9,600
ピラティス＆ジム1to1	プライベート60分コース 1回あたり　¥9,900
Repilates	プライベートチケット 1回あたり　¥9,900
BDC PILATES	1回あたり　¥9,900
Pilates KASANE	月4回コース ¥39,600 1回あたり　¥9,900
bloom pilates	5回コース ¥55000 1回あたり　¥11,000

おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場

スタジオ／MAP	アクセス・周辺情報
ルルト 【平塚店】 ▶ MAP	平塚駅 北口 徒歩12分 ランドマーク：ヤオコー平塚宮松町店／平塚市役所 近隣駐車場：タイムズ宮松町第2／リパーク平塚宮松町
ルルト 【藤沢店】 ▶ MAP	藤沢駅 南口 徒歩6分 ランドマーク：藤沢市役所／石上通り 近隣駐車場：タイムズ鵠沼石上第3／リパーク藤沢駅南口第3
ルルト 【大和店】 ▶ MAP	大和駅 相鉄口 徒歩2分 ランドマーク：小田急マルシェ大和／大和駅前商店街 近隣駐車場：タイムズ大和駅前第4／リパーク大和東1丁目

平塚市ピラティスの【体験談】

『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。

ここでは、平塚市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)

おすすめピラティススタジオはこちら＞＞＞

よくある質問

体験レッスン当日の注意点

・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。

・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。

・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。

・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。

おすすめピラティススタジオはこちら＞＞＞

平塚市の健康・フィットネスデータ

運動・スポーツ実施者の割合

神奈川県の「県民健康・栄養調査報告書（令和元年度）」によると、県内の20歳以上の週1回以上の運動・スポーツ実施率は約60.79％で、全国平均（52.5％）を上回っています。平塚市もこの傾向に沿っており、自然環境を活かしたウォーキングやジョギング、ヨガ、ピラティスなどが盛んに行われています。
参照：mext.go.jp+8ssf.or.jp+8sportsentry.ne.jp+8

運動不足の認識度

平塚市民の回答では、「運動不足であると感じる」と答えた人の割合は51.2%であり、運動の必要性を感じている市民が多いことが示されています。

スポーツ実施率と運動習慣の推進

平塚市では、成人のスポーツ実施率向上を目指し、さまざまな取り組みが行われています。例えば、「第2期平塚市スポーツ推進計画」では、生活習慣病予防のための運動教室の継続的な開催や、地域での運動習慣の定着を図る施策が展開されています。これにより、運動習慣のある者の割合の増加につながっています。 city.hiratsuka.kanagawa.jp+1city.hiratsuka.kana

まとめ

平塚市のおすすめピラティススタジオをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

ピラティスは、年齢や運動経験にかかわらず、どなたでも自分のペースで楽しめるのが最大の魅力です。しかし、スタジオの選択肢が多いと、一つに絞るのが難しいものですよね。そんな時は、まず一度、体験レッスンに参加してみることを強くおすすめします。スタジオ全体の居心地の良さや、インストラクターの指導スタイルとの相性など、オンラインでは分からない「生の情報」に触れることが大切です。

この記事が、その出会いを後押しできたなら嬉しく思います。

おすすめピラティススタジオはこちら＞＞＞

※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。