初子福島市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
福島市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、福島市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
福島市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、福島県内に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【福島黒岩店】 福島市黒岩字中沖42-21・2F 【イオンタウン郡山店】 郡山市松木町2-88イオンタウン郡山1F ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン郡山店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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Pilates room PEONIA
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市八島田字畑添18−2 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00 – 20:00 定休日 日、祝日、その他不定休 |
| 料金(一例) | 入会金 10,000円 トライアルレッスン 7,000円 プライベートレッスン 1回 8,800円～ |
パーソナルジム ハピっと
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市西中央３丁目26−１ ピアザ西部 203号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00 ₋ 24：00 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥20,000 都度払い ￥8,000 |
アップビート
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市大森本町17 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 体験料金 1,500円 月謝 月2回 3,000円～ |
SATOHO
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市仲間町6-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 料金(一例) | パーソナルトレーニング 60分-6,000円（税込） 90分-9,000円（税込） グループトレーニング 60分-1人3,000円（税込） |
イベール
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市八島田樋ノ口５２ |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金 13時00分～19時30分 土 14時00分～16時00分 日 13時00分～17時00分 定休日 月木 |
| 料金(一例) | 月間フリーパス ¥7,260／月 回数券 ¥12,100（10回分） |
Re：Reflet
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市南矢野目新田5−３−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9時〜22時、土曜：9時〜15時 定休日 日曜日・祝日 |
| 料金(一例) | 入会金 5,500円 ピラティスコース 1ヶ月 26,000円～ |
福島市で男性でも通えるピラティススタジオ
ピュアネス福島
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市南矢野目字菅原50-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 【火〜金】 10:00〜22:30 【土】 10:00〜20:00 【日・祝】 10:00〜18:00 休館日 毎週月曜日 ※その他、年末年始・夏季・施設点検日、イベント実施日等の休業 |
| 料金(一例) | 入会金 10,500円（税抜） ※税込11,550円 登録料 3,500円（税抜） ※税込3,850円 マスター会員 月会費8,500円（税抜）※税込9,350円 |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
初子先輩、マットとマシンのピラティスって、どこが違うんですか？
白石先輩いい質問だね。
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけ動くタイプ」、マシンは「サポートを受けながら動けるタイプ」って感じかな。
初子ふむふむ
白石先輩マットは手軽にできる分、フォームを自分でコントロールするのが難しくて、初心者だと効果が出にくいこともあるんだ。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
白石先輩その点、マシンは動きをサポートしてくれるから、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいよ。
負担も調整できるから、安全に続けられるんだ。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
白石先輩うん、間違いなくおすすめだよ。
グループレッスン・パーソナルレッスン
初子先輩、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
白石先輩それもよく聞かれるね。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ重視」、パーソナルは「効果重視」って感じかな。
初子おお、なるほど。
白石先輩グループは料金も手頃だし、楽しく続けたい人におすすめ。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかって、意外と大事なんだよね。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
白石先輩そうそう。グループは体験に行って、先生やクラスの雰囲気を実際に感じてみるのが一番。
仲のいいジム仲間ができることもあるしね。
初子なるほど～
白石先輩パーソナルは、いわば「自分専用プログラム」って感じ。
インストラクターが自分に合わせてメニューを組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから効果も出やすいよ。
初子パーソナルはやっぱりちょっと高いんですよね？
白石先輩グループよりはお値段するけど、その分、運動が苦手でも無理なく続けやすいし、「ちゃんと変わりたい」人には特におすすめ。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
福島市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
福島市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
白石先輩ここでは、福島市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめてるよ。(※効果は個人差があります)
福島市内で飲食店を経営しています。仕事のストレスで顎関節症になり、口を開けるのも食事も辛いほどでした。夜の歯ぎしりもひどく、心身のリラックス法を探していました。友人に勧められ、呼吸を深めるピラティスが良いと聞きスタジオへ。
レッスンは呼吸法に重点が置かれ、普段の浅い呼吸や体に無駄な力を入れていたことに気づきました。地味な動きに半信半疑でしたが、終わると体が緩み、じんわり温かく。週1回、3ヶ月続けた結果、顎関節症の強い痛みや口の開けにくさがほとんどなくなりました。歯ぎしりも減り、朝スッキリ目覚めるように。ピラティスで呼吸を意識することで、ストレス対処も上手に。心と体が連動するのを実感し、日常生活が格段に快適になりました。
郊外で農業を営んでいます。毎日畑でかがむ作業や重いもの運び、子どもの送迎で自転車に乗るため、膝に慢性的な痛みを感じていました。朝、畑に出るのが億劫になったり、子どもと遊ぶのを躊躇したり。体に負担なく体幹を鍛えられる運動を探し、地元の情報誌でピラティスを知りました。
初めてのレッスンはマットでの動きが中心で、自分の体の歪みや左右差に気づかされました。インストラクターの先生が丁寧に指導してくれましたが、簡単な動きでも体が震え、体力低下にショックを受けました。最初は効果を実感できず迷うこともありましたが、続けてみることに。
週1回、4ヶ月続けた結果、膝の痛みが以前より軽減されました。畑での作業や自転車での送迎もスムーズに。何より、ピラティスで体の軸が安定し、子どもと一緒に思いっきり走り回れるようになりました。心身ともに健康になり、農業と子育てを両立できる喜びを感じています。
小学校の教員をしている40代女性です。授業中は一日中立ちっぱなしなことが多く、夕方になると足がパンパンにむくんでしまうのが長年の悩みでした。足のだるさで、休日に趣味のガーデニングを楽しむ気力もなかなか湧かなくて。このままでは、大好きなガーデニングも諦めなければいけないのかと不安に思っていた時、職場の同僚がピラティスで足のむくみが改善されたと教えてくれました。私も福島市内のスタジオに通い始めました。
最初のレッスンは、マットの上でのゆっくりとした動きが中心で、自分の体の使い方の癖を指摘されることが多かったです。インストラクターの方が「足だけでなく、体幹を使って体を支えて」と丁寧に教えてくださり、いかに足にばかり負担をかけていたか痛感しました。
通い始めてまだ2ヶ月ですが、以前より足のむくみが気にならなくなりました。夕方になっても足が軽いし、だるさもほとんど感じません。ピラティスを通して、自分の体の軸を意識するようになったのが大きいと思います。これからも続けて、大好きなガーデニングを長く楽しんでいきたいです。
よくある質問
白石先輩福島市でピラティスを始める前に、不安なことや疑問はちゃんとクリアにしておきたいよね。 そこで、よくある質問をまとめてみたよ。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
福島市のピラティス環境
福島市のフィットネス・運動習慣データ
福島市民の運動頻度
福島市のアンケート調査によると、「運動やスポーツを実施する頻度を教えてください」という質問に対して、35%の人が「全くしない」と回答しました。
参照：https://www.city.fukushima.fukushima.jp/kohoka-koho/shise/kocho/documents/lineanketo202212.pdf?utm_source=chatgpt.com
福島市民がスポーツをする理由
同アンケートによると、運動やスポーツを実施する理由として、約75%の人が「健康のため」と回答しました。次に多かったのは「楽しみ・気晴らしとして」、そして「ストレス発散のため」でした。
参照：https://www.city.fukushima.fukushima.jp/kohoka-koho/shise/kocho/documents/lineanketo202212.pdf?utm_source=chatgpt.com
福島市民がスポーツをする条件
運動やスポーツを行いたいと思う条件として、時間の確保、場所の確保、天気の良さの3つが主な要素として挙げられています。
参照：https://www.city.fukushima.fukushima.jp/kohoka-koho/shise/kocho/documents/lineanketo202212.pdf?utm_source=chatgpt.com
福島市でピラティスを
初子始めるならこの街がいい
…駅前の信号、赤か。ふと見上げたビルのガラスに、自分の姿が映る。最近ちょっと猫背気味だなって、気づいたのはいつからだっけ。
通勤で歩く福島駅前通り。左手にエスパル福島、右手には中合跡地の再開発エリア。このあたりも、ずいぶん変わった。電車の時間までちょっと余裕がある朝、MAXふくしまのガラス越しにスタジオの看板が目に入った。「ピラティス体験受付中」…そういえば、最近、肩と腰がだるくて目覚めも悪い。
「今日は、飯坂線じゃなくて、美術館図書館前駅まで歩いてみようか…」
ほんの10分ほどの距離。途中で通る信夫山通りには、県立美術館や図書館があり、学生の頃は静かで好きだったな。今でもあの空気は変わってない。信夫山のふもとに広がる空気は、なんだか深呼吸したくなる。
体、硬いなあ。前屈しても膝が遠い。
スタジオのガラス越しに見えた動きに、少しだけ憧れが芽生える。機械的なフィットネスとは違う、もっと丁寧で、自分の体と向き合う時間のように見えた。
週末、福島市役所裏の花見山公園通りを散歩していて、「ここに来るなら、きっと通えるかも」と感じた。花見山公園やあづま総合運動公園が近くにあるこの街で、体のことを考える時間を持つって、そんなに難しいことじゃないのかもしれない。
帰り道、八島田の交差点で、卸町駅方面の看板を見かけた。車社会のこの街では、駅チカでなくても良いのかもしれない。岩代清水駅や上松川駅のあたりにも、静かなスタジオがあるってネットで見たし。
ピラティスって、自分に優しくなる手段なんだ。
そう思えるようになったのは、飯坂温泉で体を温めたあとの帰り道だった。肩と腰がふっと軽くなった瞬間に、これは温泉だけじゃないって気づいた。
福島市立のピラティススタジオに通い始めたのは、そこから一週間後。桜づつみ公園のそばを通るたびに、あの決断は間違ってなかったと思う。
まとめ
白石先輩福島市でピラティススタジオを探してるなら、今回紹介したスタジオをチェックしてみるといいよ。
初子どこも人気みたいだけど、スタジオごとに料金やプランが違うから、ちゃんと比べるのが大事みたいですね。
白石先輩そうそう。多くのスタジオで体験レッスンがあるから、まずは気になるところで1回受けてみるのがおすすめ。
実際に体験してみると、スタジオの雰囲気や先生との相性もよくわかるしね。
自分にピッタリのスタジオを見つけてみて！
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全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。