初子姶良市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
姶良市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、姶良市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
姶良市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、全国に約130店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【イオンタウン姶良店】 鹿児島県姶良市西餅田264-1イオンタウン姶良 1・2F 【天文館店】 鹿児島県鹿児島市中町1-5マルゼンビルⅡ3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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WellSIA
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県姶良市西宮島町10-16ブルーシャトー1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00 〜 13:00／15:00 〜 20:00 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | パーソナルレッスン 6,600円 ペアレッスン 3,300円 グループレッスン 2,500円 |
WellBe club
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県姶良市東餅田1181 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10：00～22：00（最終入館21：30） 土曜 9：00～21：00（最終入館20：30） 日祝 9：00～19：00（最終入館18：30） 休館日：毎週木曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 5,500円（税込） 登録料 3,300円（税込） レギュラー会員 9,130円 ビジター利用料金 １回利用 3,500円 |
ふぃーか
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県姶良市西餅田３９００－２７サザンウイン１０３ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00 〜 13:00／15:00 〜 20:00 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 体験料金 1500円 グループクラス 都度払いで 2500円 月3回 7000円 月4回 8800円 |
ビーチラインスポーツパーク姶良
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県姶良市平松2392 |
|---|---|
| 営業時間 | 水曜日 11：00～12：00 |
| 料金(一例) | 参加費 5,500円 |
GALAスポーツプロジェクト イオンタウン姶良店
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県姶良市西餅田264-1 東街区2F |
|---|---|
| 営業時間 | 【平日・土曜】10：00～21：00 【日曜・祝日】10：00～21：00 |
| 料金(一例) | 入会金・事務手数料 11000円 ※只今キャンペーン中のため0円 月額 税込3,278円 |
姶良スポーツクラブ
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県姶良市平松２３９２ 姶良市総合運動公園体育館 多目的室 |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜日 14:00～15:30 |
| 料金(一例) | 月会費 3,000円 |
姶良市で男性でも通えるピラティススタジオ
姶良スポーツクラブ
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県姶良市平松２３９２ 姶良市総合運動公園体育館 多目的室 |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜日 14:00～15:30 |
| 料金(一例) | 月会費 3,000円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
姶良市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
姶良市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、姶良市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
姶良市でSNSマーケティングの仕事をしています。長時間スマホやPCを使う生活で、腱鞘炎に悩まされていました。キーボードを打つのが辛く、集中力も低下。体幹を鍛えたいとピラティスを始めることに。
最初のレッスンは地味な動きの連続でイマイチでしたが、インストラクターの指導で、いかに手首や腕に無理をさせていたか痛感。インナーマッスルが効く感覚が新鮮で、終わると腕周りが軽くなりました。3ヶ月後には腱鞘炎の痛みがなくなり、キーボード操作もスムーズに。猫背も改善され、自信が持てるように。ピラティスで心身ともに充実した毎日を送れています。
子育て中の30代主婦です。出産後、体型変化と下腹部のたるみが悩みで、以前の服が着られなくなりました。抱っこや中腰の動作で腰や股関節に慢性的な痛みも。睡眠不足と育児ストレスで心身ともに疲弊していました。
ピラティスは久しぶりの運動で不安でしたが、インストラクターが優しく指導してくれたので、自分のペースで取り組めました。骨盤周りのエクササイズで、体の軸を意識していなかったことを痛感。すぐに劇的な変化はなくても、迷いながらも続けました。4ヶ月後には下腹部が引き締まり、以前のデニムが履けるように。腰や股関節の痛みも軽減され、子どもとの公園遊びも楽しめるようになりました。ピラティスの時間が、日々のストレスから解放される貴重なリフレッシュになっています。
長年のデスクワークでひどい肩こりに悩まされ、頭痛がすることも。昔からの冷え性もひどく、冬場は体が温まらないのが悩みでした。レッスンはマットでのゆっくりな動きで戸惑いましたが、インストラクターの指導で普段の呼吸の浅さを痛感。体が芯からポカポカ温まり、じんわり汗をかくほどでした。まだ2ヶ月ですが、肩こりがかなり楽になり、頭痛もほとんどありません。何より手足の冷えが気にならなくなったのが嬉しい変化です。ピラティスを通して、心身の巡りが良くなったと感じています。これからも桜島ウォーキングを長く楽しんでいきたいです。
よくある質問
インストラクター姶良市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
姶良市のピラティススタジオの特徴
姶良市のピラティススタジオは「豊かな自然と新しい街の活気」が魅力
鹿児島県の中央部に位置する姶良市は、鹿児島市に隣接し、桜島を望む錦江湾の穏やかな海と、豊かな山々に囲まれた自然豊かな都市です。近年、大規模な宅地開発が進み、若い世代や子育て世帯の転入が顕著に増加し、活気あふれる新しい街として発展を続けています。JR帖佐駅やJR姶良駅は、JR日豊本線が乗り入れ、鹿児島中央駅へのアクセスが良好で、通勤・通学に便利な点が特徴です。特に、大規模商業施設であるイオンタウン姶良は、ファッション、グルメ、映画館、大型スーパーマーケットなどが集約されており、ショッピングやグルメ、レジャーなど、あらゆるニーズに応えることができる拠点として、市内外から多くの人々が訪れます。
市内には、広々とした芝生広場や野球場、テニスコートなどを備えた加治木総合運動公園や、錦江湾の自然を学べる重富海岸自然ふれあい館なぎさミュージアムなど、広々とした公園や自然体験ができる施設が点在し、日常的に体を動かしたり、自然に触れたりする機会が豊富にあります。共働き世帯が多く、子育て支援制度も充実していることから、健康や美容に関心が高い女性が多く暮らしています。こうした地域特性を反映し、姶良市のピラティススタジオでは、車でのアクセスが良いロードサイド店舗が多く、忙しい女性でも通いやすい時間設定や、産後のボディケアに特化したプログラムなど、日々の生活に無理なく取り入れられるようなプログラムが実施されています。
姶良市のフィットネス・運動習慣データ
姶良市民のスポーツ頻度
姶良市のアンケート調査によると、成人の週一回以上のスポーツの実施率は、45.9％でした。
参照：https://www.city.aira.lg.jp/kikaku/documents/documents/koukikihonnkeikakugaiyoubann.pdf?utm_source=chatgpt.com
女性に人気のスポーツ
スポーツ庁の調査では、過去1年間で女性が経験したスポーツ種目では、ウォーキングに次いで「体操」が16.5%と最も多く、その後「トレーニング」が11.1%、「エアロビクス・ヨガ・バレエ・ピラティス」が11.0%と続きました。
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツと幸福度
スポーツへの関わり方によって幸福感に違いが見られ、「する（プレーする）」「みる（観戦する）」「ささえる（支える）」という複合的な関わり方をするほど、幸福感が高まる傾向にあります。特に、これらすべてに参画した人は、日常生活における幸福感が最も高いという結果が出ています。
姶良市でピラティスを選ぶメリット
姶良市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、住みやすい環境が整っている点です。JR日豊本線が市内を通り、鹿児島中央駅へのアクセスが便利なため、仕事帰りや買い物のついでにも無理なくスタジオに通うことができます。隣接する鹿児島市が県庁所在地として行政や商業の中心であり、歴史的な街並みが特徴であるのに対し、姶良市は新しい住宅地開発が進んだ郊外型都市であり、ファミリー層向けの施設や広々とした公園が多く、ゆとりのある暮らしができる点が大きな違いです。
日々の家事や育児、デスクワークなどによる体の不調を感じる女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に効果的です。特に、若いファミリー層が非常に多い姶良市では、産後の体型戻しや体力維持、ストレス軽減といったニーズも高く、専門的な指導を受けやすい環境が整っています。桜島を望む錦江湾の穏やかな眺めや、里山の緑といった豊かな自然が身近にあり、レッスン後のリフレッシュにも繋がるでしょう。女性のライフステージに合わせた心と体の変化に丁寧に向き合う指導を受けられるピラティスは、本来持っている輝きと活力を呼び覚まし、皆さんの毎日をより豊かに彩ることとなるでしょう。
まとめ
インストラクター姶良市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。