初子多摩市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
多摩市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、多摩市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
多摩市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】zen place pilates
zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、東京都内に約70店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【多摩センタースタジオ】 多摩市落合1丁目5-11小林ビル201号 【町田スタジオ】 町田市原町田4丁目15-13 サンウッド町田 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【多摩センタースタジオ】 平日：8:45-20:55 / 土日祝：8:45-16:55 【町田スタジオ】 平日：9:15-20:55 / 土日祝：8:50-20:40 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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Pilates Studio Core Care
| 店舗 | 【多摩市店】 東京都多摩市落合1－20－1－121 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 体験レッスン [1時間] 5,000円 入会金 10,500円 会員チケット プライベート 5回 35,000円 10回 65,000円 15回 95,000円 グループ 5回 20,000円 10回 38,000円 15回 55,000円 セミプライベート(2名1組) 5回 55,000円 10回 105,000円 15回 152,000円 ビジターシステム 未入会の方 プライベート 8,500円 セミプライベート 7,000円 入会済の方 プライベート 7,500円 グループ 4,500円 セミプライベート 6,000円 |
マシンピラティススタジオ NARERU 多摩センター
| 店舗 | 【多摩市店】 東京都多摩市落合１丁目39−２マグレブビル7階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土日 9:00～20:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 体験 1,000円 入会金 11,000円(税込) 月会費 マグレブ会員様 月4回/各60分 11,000円（税込） 会員外 月4回/各60分 13,200円（税込） |
DOI STUDIO
| 店舗 | 【多摩市店】 東京都多摩市一ノ宮4丁目20-21 プラザ聖蹟1F |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金 | 通常ピラティス料金 1回9,900円 マンツーマンレッスン 1回 8,000円～10,000円 グループレッスン 月4回 10,000～15,000円 |
Bodyalignment lab
| 店舗 | 【本店】 東京都多摩市永山６−７−６ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～17:00 |
| 料金 | 体験料、 体験 なし 料金 グループ 2,500円/回 パーソナル 6,000円/回 |
URBAN CLASSIC PILATES 多摩センター
| 店舗 | 【多摩市店】 東京都多摩市落合1-39-1 マグレブEAST 7階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 |
| 料金 | 体験料 体験 なし（見学会のみ） 月会費 マンスリー月４回 8,580円 マンスリー月８回 10,780円 レギュラー通い放題 12,980円 素水プラス 1,080円 パーソナル ビジター 初回料金 30分 3,800円 30分 5,800円 60分 8,800円 30分×4回券 20,000円 60分×4回券 32,000円 会員 初回料金30分 3,800円 30分 4,800円 60分 7,800円 30分×4回券 16,000円 60分×4回券 28,000円 |
マグレブエスト
| 店舗 | 【本店】 東京都多摩市落合1-39-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 料金 | 体験料、入会金 体験 500円 入会金 11,000円 月会費 13歳～ 10,890円 13歳～25歳（学生） 8,250円 グループ 月4回 7,700円 通い放題 8,800円〜 |
多摩市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、東京都内に約70店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【多摩センタースタジオ】 多摩市落合1丁目5-11小林ビル201号 【町田スタジオ】 町田市原町田4丁目15-13 サンウッド町田 4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【多摩センタースタジオ】 平日：8:45-20:55 / 土日祝：8:45-16:55 【町田スタジオ】 平日：9:15-20:55 / 土日祝：8:50-20:40 |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
多摩市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
多摩市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、多摩市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
多摩市の公立保育園で働いています。仕事と自宅での子育ての両立で、いつもバタバタ。自分のことを後回しにしてきた数年の疲れが、腰と肩の痛みになって表れてきたように感じていました。
正直、ピラティスに通うなんて自分には贅沢すぎると思っていました。でも、職場の先輩に「1回だけでも行ってみたら」とすすめられて、思い切って予約。スタジオは駅から近く、少人数制で静かな雰囲気に驚きました。レッスンでは、自分の呼吸や骨の位置まで意識を向けることが新鮮で、「私、まだまだ体と向き合ってなかったんだな」と実感しました。
1ヶ月しか通えていませんが、夜寝る前に深呼吸するだけでも、体がふわっと軽くなる感覚があって、以前より気持ちに余裕が持てるようになりました。
大学への通学に片道1時間半以上かかり、多摩市の実家に帰ってくる頃には、毎日ぐったり。体が重いし、姿勢もどんどん悪くなっているように感じていました。ある日、地元の駅前で見かけたスタジオの案内板に「姿勢改善」の文字があって、なんとなく気になり、体験レッスンに申し込んでみました。
最初のレッスンで驚いたのは、たった数ミリの動きを丁寧に積み重ねていく感覚。こんなに自分の体って鈍かったのか…と気づかされる時間でした。通い始めて2ヶ月。今では通学後にレッスンに寄って帰る日もあり、スタジオがちょっとした自分の“静かな居場所”になっています。
小さな積み重ねでも、呼吸が深くなったり、体の内側から整っていく感じがして、最近では自然と姿勢も意識できるようになりました。
多摩センターでショッピング中に見かけたスタジオのチラシ。ちょうど更年期の影響で、気分の浮き沈みや疲労感を感じていた時期で、少しでも整えられたらと思い、体験を申し込みました。
もともと激しい運動は苦手だったので、静かにじっくり向き合えるピラティスは合っていたようです。呼吸を意識するレッスンの時間が、自分と向き合う大切なきっかけになっていて、終わったあとは気持ちがふわっと軽くなっているのを感じます。
同年代の方も多く、先生も年齢に合わせてメニューを調整してくれるので、安心して通えます。スタジオの雰囲気も落ち着いていて、多摩市という生活圏の中に、こうした空間があるのは本当にありがたいです。4ヶ月が経ち、今では体調の変化にも前向きに向き合えるようになってきました。
よくある質問
インストラクター多摩市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
多摩市のピラティススタジオの特徴
多摩市のピラティススタジオは「多摩ニュータウンの豊かな緑と地域コミュニティが育む、心身の調和」が魅力
- 多摩ニュータウンの緑豊かな環境で、心身ともにリフレッシュ: 多摩市は、多摩ニュータウンの中心として計画的に開発された、緑豊かな住宅都市です。丘陵地帯の起伏を活かした自然と、調和の取れた街並みが特徴で、「サンリオピューロランド」などもあり、子育て世代や、自然の中でゆったりと暮らしたいと考える層に選ばれています。多摩中央公園や都立桜ヶ丘公園など、広大な公園が点在しており、これらの緑豊かな環境は、ピラティスのレッスンで身体を整えた後に、さらに心身をリフレッシュする絶好の場所となります。公園でのウォーキングや軽いジョギングと組み合わせることで、より効果的な健康習慣を築けるでしょう。
- 多摩センター駅周辺の利便性とピラティスの融合: 主要な交通結節点である京王線・小田急多摩線・多摩都市モノレールが乗り入れる多摩センター駅周辺は、多摩市の顔とも言えるエリアです。「ココリア多摩センター」や「クロスガーデン多摩」といった大型商業施設が軒を連ね、ショッピングやグルメの選択肢が豊富です。駅周辺に立地するピラティススタジオは、通勤や買い物のついでなど、日常生活の中に気軽にピラティスを取り入れられる利便性の高さが魅力です。多忙な毎日の中でも、効率的に運動習慣を継続できます。
- 子育て世帯に寄り添うピラティスプログラム: 多摩市は、計画的な街づくりにより、子育て世代のファミリー層が非常に多い地域です。市を挙げた子育て支援策も充実しており、地域コミュニティへの参加意識も高いのが特徴です。こうした住民層の傾向を反映し、多摩市のピラティススタジオでは、特に「マタニティピラティス」や「産後ピラティス」のクラスが充実しています。妊娠中の身体の変化に対応したエクササイズや、出産後の骨盤ケア、体型戻しに特化した指導を受けられるため、安心して産前産後の健康をサポートしてもらえるでしょう。育児による身体の負担軽減や、運動不足解消を目指す子育て中の保護者にとって、ピラティスは最適な選択肢となります。
多摩市のフィットネス・運動習慣データ
多摩市民のスポーツ率
多摩市の調査によると、60％以上の市民が週に１回以上スポーツをしています。
出典：https://www.city.tama.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/006/346/shiryou2.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツと認知症
高齢者を対象とした調査によると、ウォーキングよりも強度の高い運動（早歩きなど）を週に3回以上継続している人は、運動習慣のない人（週に1日以下）に比べて認知症になるリスクが50%も低くなっています。
出典：https://www.sports-tokyo-info.metro.tokyo.lg.jp/policyinformation/council29/07/council29_07_04.pdf?utm_source=chatgpt.com
若いうちからの運動
女性は若い頃から筋力向上に努め、骨密度を高めることで、将来的な骨密度の低下が予防できます。
出典：https://www.sports-tokyo-info.metro.tokyo.lg.jp/policyinformation/council29/07/council29_07_04.pdf?utm_source=chatgpt.com
多摩市でピラティスを選ぶメリット
- 地域密着型でファミリーに優しいピラティス: 多摩市のピラティススタジオは、多摩ニュータウンならではの緑豊かな環境と、計画的に整備された都市機能が共存する中で、ファミリー層に優しい健康的なライフスタイルを追求したい方にとって魅力的な選択肢です。多摩地域の中心都市として発展し、都会的な利便性と広大な公園でのアクティブな健康づくりを重視する立川市のスタジオとは異なり、多摩市では、多摩ニュータウンという特性を活かし、より地域密着型で、子育てや家族の健康に寄り添ったピラティスが特徴です。静かで落ち着いた住宅街の中に点在するスタジオでは、都会の喧騒を忘れ、自分と向き合う時間をじっくりと確保できます。
まとめ
インストラクター多摩市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。