初子東浦町でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
東浦町にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、東浦町でおすすめのピラティススタジオのランキング3選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
登場人物
東浦町でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス3選
【PR】Rintosull
Rintosull
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、愛知県内に8店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【東浦店】 知多郡東浦町藤江大坪58-2 A102ピボット東浦駅前コート1F 【西尾店】 西尾市田町中ノ切56-2 まいかタウン丁田1F 【岡崎店】 岡崎市上地5-3-11 【豊橋店】 豊橋市藤沢町141 ホリデイ・スクエア シネマ棟2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
東浦ヨガピラティスサークル
| 店舗 | 【東浦店】 愛知県知多郡東浦町藤江須賀６７ 東浦町 藤江公民館 |
|---|---|
| 営業時間 | 金曜日10時〜11時 |
| 料金(一例) | 参加費 1000円 会場費 200円 |
イオンスポーツクラブ 3FIT 東浦店
| 店舗 | 【東浦店】 愛知県知多郡東浦町大字緒川字旭6-2 イオンモール東浦 エンジョイライフ館 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 9:00〜23:00 土日祝 9:00〜21:00 休館日 毎月4日・14日・24日 |
| 料金(一例) | 正会員 月会費 ¥ 10,175（税込） デイ会員 月～金 9:00〜18:00※祝日のご利用はできません 月会費 ¥ 8,085（税込） ナイト会員 月～金 18:00〜23:00※祝日のご利用はできません 月会費 ¥ 8,085（税込） ホリデー会員 土日祝 9:00〜21:00 月会費 ¥ 7,700（税込） |
東浦町で男性でも通えるピラティススタジオ
東浦ヨガピラティスサークル
| 店舗 | 【東浦店】 愛知県知多郡東浦町藤江須賀６７ 東浦町 藤江公民館 |
|---|---|
| 営業時間 | 金曜日10時〜11時 |
| 料金(一例) | 参加費 1000円 会場費 200円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
東浦町のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
東浦町ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、東浦町で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
事務の仕事に就いてから、腰や肩の重さが慢性化していました。午後になると集中力が落ち、ストレッチをしてもすぐに戻る。疲労感が蓄積していることには気づいていましたが、「これくらいなら大丈夫」と放置していたのが本音です。そんな状態が続き、「これじゃダメだな」と思いながらも、何から始めていいか分からず数ヶ月が過ぎました。
そんな中、東浦町のショッピングモールで見かけたピラティス体験の案内が目に留まりました。はじめは「どうせ続かないかも」と投げやりな気持ちもありました。でも、初回のレッスン後に体の芯が少し軽く感じて、それが不思議で、翌週も予約してしまいました。スタジオの雰囲気も落ち着いていて、周囲の人たちも無理なく参加している様子が好印象でした。
4ヶ月経った今、背筋が自然に伸びている自分に驚いています。イスに座る姿勢も変わりましたし、呼吸が深くなったことで疲れにくさを実感しています。週に一度、自分の身体と向き合う時間ができたことで、仕事の集中力や体調にも良い変化がありました。最近では、レッスンの日が近づくと「早く行きたい」と思えるようになり、ピラティスが日々の支えになっています。
東浦町の子育てサロンで出会ったママ友たちと、「最近ピラティス始めたんだよね」という話題に。最初は完全に興味本位でしたが、「家でゴロゴロしてるより、体を動かしたほうがいいかも」と思い、一緒に体験に参加しました。正直、運動は苦手で自信はなかったけど、仲間がいたので勇気が出ました。
スタジオはアットホームで、子育て中の方も多く安心しました。先生の声かけも優しくて、ついていけないときは無理せず進められる空気がありました。3ヶ月続けた今では、毎日の抱っこや寝かしつけで痛かった腰や腕の負担が減ったのを感じています。
それだけでなく、気持ちの面でも余裕が出てきて、子どもへの接し方も少し変わったように感じます。家族も「最近楽しそうだね」と言ってくれるようになり、ピラティスが私の中に新しい習慣として根づいてきています。
長年勤めた会社を早期退職して、いわゆる“第二の人生”が始まりました。ただ、時間はあっても目的がない毎日は、心身ともに緩んでいくのが分かるほど。散歩や筋トレも試しましたが、どれも続かず。そんなとき、娘に「一度だけでも行ってみたら？」と勧められて、半ば渋々ながらピラティスの体験に参加しました。
最初は呼吸法すらぎこちなく、「こんな動きで意味があるのか？」と疑問ばかり。それでも、講師が一つひとつの動きの意味を丁寧に教えてくれたことで、少しずつ理解が深まりました。6ヶ月が過ぎた今、肩や膝の違和感が軽減し、朝の身支度も楽になりました。
以前は姿勢が崩れているのが気になっていましたが、最近では胸を張って歩けるようになったと実感しています。ピラティスは、身体だけでなく、気持ちにハリを持たせてくれる存在になっています。何歳からでも、何かを始めるのに遅すぎることはないと感じています。
よくある質問
インストラクター東浦町でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
東浦町のピラティススタジオの特徴
東浦町のピラティススタジオは“自然豊かな住環境”と“家族で楽しむ健康的な暮らし”が魅力
東浦町のピラティススタジオは、知多半島の自然と都市の利便性が調和した環境で、健康的なライフスタイルを送りたい方にとって理想的な選択肢です。JR武豊線緒川駅や東浦駅からアクセスしやすく、イオンモール東浦での買い物ついでに気軽に通える立地が魅力です。於大公園の広々とした芝生やあいち健康の森公園の充実した健康施設など、豊かな自然環境を活かしたピラティス体験が可能で、特に子育て中のファミリー層には、マタニティ・産後ピラティスや家族向けプログラムが人気です。名古屋市や刈谷市への通勤者にも便利な立地で、仕事帰りに立ち寄れるスタジオが多く、都会の喧騒から離れて心身をリフレッシュできる環境が整っています。自然と都市機能のバランスが取れた東浦町ならではの、無理なく続けられるピラティスライフを実現できます。
東浦町のフィットネス・運動習慣データ
東浦町のスポーツ率
東浦町のデータによると、意識的に運動する人の割合は39.8％となっています。
参照：https://www.town.aichi-higashiura.lg.jp/material/files/group/31/puran21honnpen.pdf?utm_source=chatgpt.com
生活の改善
健康的な生活の改善意欲について、成人期の女性で「改めたいと思う」が 65.6％と高く、老年期の男性で「すでに改めている」が 43.4％と高くなっています。一方、成人期の男性で「改めたいと思ってもできない」が 28.1％、「改める気持ちはない」が12.5％と高くなっています。
参照：https://www.town.aichi-higashiura.lg.jp/material/files/group/31/puran21honnpen.pdf?utm_source=chatgpt.com
ＢＭＩ（体格指数）
東浦町のデータによると、成人期の女性で「やせ」が 16.7％と高くなっています。一方、壮年期の男性で「肥
満」が 29.6％と高くなっています。
参照：https://www.town.aichi-higashiura.lg.jp/material/files/group/31/puran21honnpen.pdf?utm_source=chatgpt.com
東浦町でピラティスを選ぶメリット
東浦町のピラティススタジオは、知多半島北部の穏やかな環境と都市部へのアクセスの良さを兼ね備えた理想的なロケーションで、家族と共に健やかな暮らしを実現したい方々に最適な環境を提供しています。名古屋市内のスタジオが都心のリズムに合わせた効率的なプログラムを特徴とするのに対し、東浦町のスタジオでは、於大公園の広々とした芝生広場やあいち健康の森公園の充実した健康施設といった豊かな自然環境を活かし、日常生活に無理なく溶け込む形で心身のバランスを整えるピラティスを楽しめます。特にJR武豊線緒川駅や東浦駅から徒歩圏内に位置するスタジオが多く、イオンモール東浦での買い物や通勤の合間に気軽に立ち寄れる利便性が特徴で、忙しい子育て世代でも継続しやすい環境が整っています。また、地域の子育て支援施策と連携したマタニティ・産後ピラティスプログラムや、家族で参加できる健康イベントなど、地域に根差したサービスが充実しており、自然と調和した東浦町ならではの穏やかで持続可能な健康ライフスタイルを実現できるでしょう。
まとめ
インストラクター東浦町でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。