草加市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
草加市でピラティススタジオをお探しですか？
このエリアには多数のスタジオが存在するため、一つに決めるのはなかなか難しいものです。
そこで今回は、本当におすすめできるスタジオのランキング7選を作成しました。店舗の場所や料金も比較しやすいようにまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
草加市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、埼玉県内に7店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【草加店】 埼玉県草加市氷川町2121-5 ケイユービル 3F 【武蔵浦和店】 埼玉県さいたま市南区白幡5-18-19 MID KUDOS TERRACE 2F 【大宮ラクーン店】 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
exeed
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1-A |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8:00 〜 23:00 土・日 9:00 〜 20:00 |
| 料金(一例) | 入会金 10,000円 ※当日入会0円 体験レッスン 5,500円 ※当日入会0円 回数券コース 5回券 41,000円（税込）～ 定額コース 月2回16,500円（税込）～ |
ナイア
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1-A |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 9：00～20：00 水曜日 9：00～19：00 木曜日 9：00～18：00 土曜日 ９：00～17：00 |
| 料金(一例) | 体験レッスン（45分） ￥3,000 入会金 ￥5,000 ※体験当日のご入会で無料 チケット（回数券） 60分 1回 6,800円 4回チケット 26,000円 8回チケット 48,000円 |
カラダファイン
| 店舗 | 【草加店】 埼玉県草加市氷川町2148-19 トクサンビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土曜 10:00〜20:00 日曜 10:00〜19:00 定休日 : 祝日 |
| 料金(一例) | 都度払い 45分コース 7,700（税込）～ 4回コース 45分×4回 28,000（税込）～ 8回コース 45分×8回 52,800（税込）～ 体験 3,000円（税込） |
Serenita
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市住吉１丁目１３−３１ 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| 料金(一例) | 入会金 初回￥3,000(税込) 月会費 ￥5,180（税別）～ |
Shanti3
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市谷塚１丁目１−１４ 第 一 並木 ビル 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 水 10：00～11：15 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥3,300（税込） 月謝コース 月謝4回 ￥6,490～ チケットコース 1回券 ￥2,200 体験レッスン ￥1,100 |
studio J’s
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市青柳7-2-16 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 500円 1回券 1,500円 1か月フリーパス 10,000円 |
草加市で男性でも通えるピラティススタジオ
BumpUp Plus
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市中央1-6 モールプラザ クリニックモール2階ルームE |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～22時 年末年始除く |
| 料金(一例) | 入会金 ¥30,000 体験コース ¥5,000 パーソナルレッスン 月2回コース/月会費 50分コース ¥17,200(税込) 70分コース ¥19,200(税込) ペアレッスン（50分） 月4回コース ¥22,880 |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスは、元々「コントロロジー（制御学）」と呼ばれていました。その名の通り、身体を正しく「制御」することが核となりますが、「マット」と「マシン」ではそのアプローチが異なります。
マットピラティスは、自身の身体の重みだけを使い、完全に自力で身体を制御することを目指します。手軽に始められる利点がある一方、この「自己制御」は非常に高度な技術であり、初心者の方が正しいフォームを維持するのは困難です。そのため、効果を実感しにくい場合があります。
マシンピラティスは、専用器具の補助を借りながら、正しい身体の制御方法を学ぶスタイルです。マシンが動きをガイドするため、無理なく正しいフォームが身につきます。負荷も調整でき、体力に自信がない方でも安全かつ効果的にトレーニングが可能です。
結論として、ピラティスの神髄である「身体の制御」を、最も安全かつ効率的に学ぶためには、特に初心者の方はマシンピラティスから始めるのが非常におすすめです。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスンには、「グループ」と「パーソナル」という2つの形式があり、それぞれで得られる体験が異なります。
グループレッスンでは、手頃な料金で、活気ある雰囲気の中で他の参加者と共に汗を流すことになるでしょう。「楽しさ」を原動力に、自然と「運動を習慣にする」体験ができます。レッスンを選ぶ際は、その場の空気感が自分に合うか、体験レッスンで見極めることが大切です。
一方、パーソナルレッスンで期待できるのは、あなたのためだけに用意された、完全にプライベートな指導です。「効果重視」のあなたのために、インストラクターが専用プログラムを作成し、細部までフォームをチェックしてくれます。料金は高額になりますが、自分の身体とじっくり向き合える安心感と、目標達成への最短ルートが提供されます。
草加市の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
Rintosull  | マンスリー４ 8,800〜10,800円 1回あたり ¥2,200～¥2,700 |
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| Rintosull 【草加店】 ▶ MAP | 草加駅 西口 徒歩2分 ランドマーク：草加マルイ／草加駅西口ロータリー 近隣駐車場：草加マルイ駐車場／タイムズ草加駅西口第3 |
| Rintosull 【武蔵浦和店】 ▶ MAP | 武蔵浦和駅 西口 徒歩4分 ランドマーク：マーレ武蔵浦和／ラムザタワー 近隣駐車場：武蔵浦和駅西口公共駐車場／タイムズ武蔵浦和第5 |
| Rintosull 【大宮ラクーン店】 ▶ MAP | 大宮駅 東口 徒歩3分 ランドマーク：大宮ラクーン／マルイ大宮 近隣駐車場：大宮ラクーン駐車場／リパーク大宮宮町第6 |
草加市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、草加市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・5ヶ月のピラティス体験
「更年期の不調と向き合いたくて」
子育てもひと段落し、自分の体に目を向ける余裕が出てきた頃、肩こりや寝つきの悪さ、気分の浮き沈みが気になるようになりました。何か体を動かすきっかけが欲しくてピラティスを始めました。
最初は体が思うように動かなくて不安もありましたが、先生が一つ一つ丁寧に見てくれるので安心できました。レッスンの終わりには体が軽くなるのを実感し、続けることで体調の波も少しずつ整ってきたように感じています。今では週に1回、自分のリズムを取り戻すための大切な時間になっています。ピラティスを通じて、日々の生活に小さな達成感が加わったような気がしています。
40代女性・3ヶ月のピラティス体験
「運動が続かなかった私、でも…」
もともと運動が苦手で、ジムもウォーキングも三日坊主だった私ですが、友人に誘われて草加駅近くのスタジオでピラティスを始めました。最初は「どうせ続かないだろう」と思っていたのが正直なところです。
でも、ピラティスは想像以上に地味だけど奥が深く、自分の呼吸や筋肉に意識を向ける感覚が新鮮でした。1ヶ月を過ぎたころには、肩の力が抜けて姿勢が良くなってきたことに気づき、それがうれしくて今も続けられています。少人数でのレッスンなので、周りの目を気にせず取り組めるのも助かっています。インストラクターの声かけやアドバイスも的確で、運動に苦手意識があった私でも安心して通えました。
20代女性・半年のピラティス体験
「初めての運動習慣」
デスクワークで腰痛がひどくなり、整体に通っても一時的な改善ばかり。根本的に体を変えたくて、自宅から通いやすい草加市のスタジオを探してピラティスを始めました。
これまで運動らしい運動をしてこなかったので不安でしたが、先生の優しい言葉と、できる範囲で進められる内容に救われました。気づけば半年、今では腰の不調もなくなり、週に一度のレッスンが楽しみです。毎回、自分の成長を感じられることがモチベーションになっています。少しずつ体幹が強くなっている感覚もあり、日常の動作が楽になってきました。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
草加市の健康・フィットネスデータ
運動習慣者の割合
草加市の「そうか みんなで 健康づくり計画（第3次）」によると、20歳以上の市民のうち（1 日 30 分以上、週 2 回以上）の運動習慣がある人の割合は男性28.6％、女性27.7％となっています。これは、全国平均と比較してやや低い水準であり、運動習慣の定着が課題となっています。
出典：そうか みんなで 健康づくり計画（第3次）
健康づくりの取り組み
草加市では、市民の健康づくりを支援するため、様々な取り組みが行われています。例えば、健康相談や健康・食事・運動に関する講座などが開催されており、市民の健康意識の向上が図られています。
出典：そうか みんなで 健康づくり計画（第2次）
健康寿命の延伸
草加市では高齢者の健康寿命の延伸を目的とした取り組みが行われています。例えば、「ここから健康教室」では、健康診断結果をもとに個別面談を行い、生活習慣の振り返りや運動指導が実施されています。
まとめ
ここまで、草加市エリアでおすすめのピラティススタジオをいくつかご紹介してきました。
ピラティスは、年齢や運動経験にかかわらず、どなたでも楽しめるのが魅力ですが、たくさんの情報だけでは、本当に自分に合う場所は選べませんよね。だからこそ、最後はご自身との「フィーリング」が何よりも大切になります。ぜひ、気になるスタジオの体験レッスンに参加してみてください。ウェブサイトだけでは分からない、スタジオの雰囲気やインストラクターの教え方を、その身で感じることが重要です。
この記事が、あなたの素晴らしい体験への第一歩をお手伝いできたなら幸いです。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。