初子草加市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
草加市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、草加市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
草加市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、埼玉県内に7店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【草加店】 埼玉県草加市氷川町2121-5 ケイユービル 3F 【武蔵浦和店】 埼玉県さいたま市南区白幡5-18-19 MID KUDOS TERRACE 2F 【大宮ラクーン店】 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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exeed
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1-A |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8:00 〜 23:00 土・日 9:00 〜 20:00 |
| 料金(一例) | 入会金 10,000円 ※当日入会0円 体験レッスン 5,500円 ※当日入会0円 回数券コース 5回券 41,000円（税込）～ 定額コース 月2回16,500円（税込）～ |
ナイア
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1-A |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 9：00～20：00 水曜日 9：00～19：00 木曜日 9：00～18：00 土曜日 ９：00～17：00 |
| 料金(一例) | 体験レッスン（45分） ￥3,000 入会金 ￥5,000 ※体験当日のご入会で無料 チケット（回数券） 60分 1回 6,800円 4回チケット 26,000円 8回チケット 48,000円 |
カラダファイン
| 店舗 | 【草加店】 埼玉県草加市氷川町2148-19 トクサンビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土曜 10:00〜20:00 日曜 10:00〜19:00 定休日 : 祝日 |
| 料金(一例) | 都度払い 45分コース 7,700（税込）～ 4回コース 45分×4回 28,000（税込）～ 8回コース 45分×8回 52,800（税込）～ 体験 3,000円（税込） |
Serenita
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市住吉１丁目１３−３１ 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| 料金(一例) | 入会金 初回￥3,000(税込) 月会費 ￥5,180（税別）～ |
Shanti3
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市谷塚１丁目１−１４ 第 一 並木 ビル 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 水 10：00～11：15 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥3,300（税込） 月謝コース 月謝4回 ￥6,490～ チケットコース 1回券 ￥2,200 体験レッスン ￥1,100 |
studio J’s
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市青柳7-2-16 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 500円 1回券 1,500円 1か月フリーパス 10,000円 |
草加市で男性でも通えるピラティススタジオ
BumpUp Plus
| 店舗 | 【本店】 埼玉県草加市中央1-6 モールプラザ クリニックモール2階ルームE |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～22時 年末年始除く |
| 料金(一例) | 入会金 ¥30,000 体験コース ¥5,000 パーソナルレッスン 月2回コース/月会費 50分コース ¥17,200(税込) 70分コース ¥19,200(税込) ペアレッスン（50分） 月4回コース ¥22,880 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
草加市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
草加市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、草加市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
子育てもひと段落し、自分の体に目を向ける余裕が出てきた頃、肩こりや寝つきの悪さ、気分の浮き沈みが気になるようになりました。何か体を動かすきっかけが欲しくてピラティスを始めました。
最初は体が思うように動かなくて不安もありましたが、先生が一つ一つ丁寧に見てくれるので安心できました。レッスンの終わりには体が軽くなるのを実感し、続けることで体調の波も少しずつ整ってきたように感じています。今では週に1回、自分のリズムを取り戻すための大切な時間になっています。ピラティスを通じて、日々の生活に小さな達成感が加わったような気がしています。
もともと運動が苦手で、ジムもウォーキングも三日坊主だった私ですが、友人に誘われて草加駅近くのスタジオでピラティスを始めました。最初は「どうせ続かないだろう」と思っていたのが正直なところです。
でも、ピラティスは想像以上に地味だけど奥が深く、自分の呼吸や筋肉に意識を向ける感覚が新鮮でした。1ヶ月を過ぎたころには、肩の力が抜けて姿勢が良くなってきたことに気づき、それがうれしくて今も続けられています。少人数でのレッスンなので、周りの目を気にせず取り組めるのも助かっています。インストラクターの声かけやアドバイスも的確で、運動に苦手意識があった私でも安心して通えました。
デスクワークで腰痛がひどくなり、整体に通っても一時的な改善ばかり。根本的に体を変えたくて、自宅から通いやすい草加市のスタジオを探してピラティスを始めました。
これまで運動らしい運動をしてこなかったので不安でしたが、先生の優しい言葉と、できる範囲で進められる内容に救われました。気づけば半年、今では腰の不調もなくなり、週に一度のレッスンが楽しみです。毎回、自分の成長を感じられることがモチベーションになっています。少しずつ体幹が強くなっている感覚もあり、日常の動作が楽になってきました。
妻に勧められて始めたのがきっかけです。正直なところ、「男がピラティス？」と最初は後ろ向きでした。まわりに男性がいないことにも抵抗がありました。
でも、スタジオの雰囲気も明るく、先生との会話や他の参加者とのさりげないやり取りが、今では小さな楽しみになっています。年齢や性別に関係なく参加できること、そしてそれぞれのレベルに合わせたサポートがあるからこそ、続けられているのだと思います。
ピラティスを始める前は、何となく体を動かすことへのハードルが高く感じていました。でも、実際に通ってみると「こんなに自然に運動を続けられるなんて」と自分でも驚いています。
よくある質問
インストラクター草加市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
草加市のピラティススタジオの特徴
草加市のピラティススタジオは“都心への近さ”と“生活に根差した快適さ”が魅力
草加市は、東武スカイツリーライン草加駅を中心に発展している都市です。草加駅は、都心（日比谷・大手町など）へ直通アクセスが可能で、通勤・通学に非常に便利なため、都心のベッドタウンとして多くの人が暮らしています。駅周辺には「VARIE（ヴァリエ）」などの商業施設やスーパーマーケット、ドラッグストア、飲食店が充実し、日々の生活に必要なものが駅前で揃う利便性の高さが魅力です。特に、駅西口には再開発により新しい商業施設やマンションも建設され、より快適な都市生活が送れるようになっています。また、松尾芭蕉の「おくのほそ道」ゆかりの地として知られる綾瀬川沿いの「草加松原遊歩道（国指定名勝）」は、四季折々の美しい風景が楽しめる緑豊かな憩いの場となっています。住民層は、都心へ勤務するビジネスパーソン、特に若いファミリー層が多く居住しており、活気がありながらも生活に密着した落ち着いた雰囲気です。国際色豊かな住民も多く、多様な文化が共存しています。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
草加駅周辺のピラティス施設は、個別の身体の悩みに合わせたレッスンなど、多様なニーズに対応するプログラムが提供されています。中には、多文化共生の地域特性を活かし、様々なバックグラウンドを持つ人が安心して参加できるような配慮がされているスタジオもあります。多国籍な住民が多い地域柄、様々なニーズに応えられるよう、柔軟なプログラムが組まれていることもあります。
草加市のフィットネス・運動習慣データ
運動習慣者の割合
草加市の「そうか みんなで 健康づくり計画（第3次）」によると、20歳以上の市民のうち（1 日 30 分以上、週 2 回以上）の運動習慣がある人の割合は男性28.6％、女性27.7％となっています。これは、全国平均と比較してやや低い水準であり、運動習慣の定着が課題となっています。
出典：そうか みんなで 健康づくり計画（第3次）
健康づくりの取り組み
草加市では、市民の健康づくりを支援するため、様々な取り組みが行われています。例えば、健康相談や健康・食事・運動に関する講座などが開催されており、市民の健康意識の向上が図られています。
出典：そうか みんなで 健康づくり計画（第2次）
健康寿命の延伸
草加市では高齢者の健康寿命の延伸を目的とした取り組みが行われています。例えば、「ここから健康教室」では、健康診断結果をもとに個別面談を行い、生活習慣の振り返りや運動指導が実施されています。
草加市でピラティスを選ぶ利点
草加市のピラティススタジオは、東京都心へのアクセスの良さと、生活に密着した地域特性から、多忙な現代人のライフスタイルに合わせた利便性と、多様な世代へのきめ細やかなサポートが強みです。例えば、ゆとりある住環境と地域密着を重視する上尾市のスタジオとは異なり、草加市では駅周辺のビジネス・商業圏に近い立地を活かし、通勤・通学の合間や、日々の買い物ついでに効率よく身体を整えたいというニーズに応えるスタジオが多く見られます。草加松原遊歩道のような自然豊かなスポットが近くにあるため、ピラティスで整えた身体を活かし、ウォーキングやサイクリングを楽しむなど、心身のリフレッシュを兼ねた健康的なライフスタイルを多角的に実現しやすい点も魅力です。
国際色豊かな住民が多いという地域性から、様々なバックグラウンドを持つ人々が安心して参加できるような配慮がなされており、多様なニーズに応える柔軟なプログラムが組まれているスタジオも特徴です。
まとめ
インストラクター草加市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。