初子上尾市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
上尾市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、上尾市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
登場人物
上尾市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、埼玉県内に2店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【上尾店】 上尾市上町1-1-13 新宏ビル2-5号室 【大宮店】 さいたま市大宮区大門町3丁目185-1 沼野ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
リハフィット
| 店舗 | 【本店】 埼玉県上尾市柏座1丁目−11−11 サンビューハイツ101 |
|---|---|
| 営業時間 | 火木金土 9：30〜10：20 11：00〜11：50 定休日 月水日 |
| 料金(一例) | パーソナルピラティス 初回ご利用の方限定60分 5,500円 単回５０分 11,000円 週１コース５０分 １ヶ月（４回） 42,680円 ２ヶ月（８回） 85,360円 ３ヶ月（１２回） 125,400円 週２コース５０分 １ヶ月(８回) 85,360円 ２ヶ月(１６回) 167,200円 ３ヶ月（２４回） 242,880円 回数券 50分 ５回分 53,350円 １０回分 106,700円 グループレッスン 入会金 3,300円 グループレッスン初回体験価格 1,100円 曜日・時間固定会員（４回分）8,800円 フリー会員 10,000円 |
Studio Treat
| 店舗 | 【本店】 埼玉県上尾市小泉5丁目21-23 |
|---|---|
| 営業時間 | 月水金 10：00〜11：00 金曜のみ20：00〜21：00 定休日 火木土日 |
| 料金(一例) | １レッスン ¥1,800 回数券（3回分） ¥5,000 回数券（10回分） ¥15,000 子育割引回数券（４回分） ¥6,000 |
チェカピラティススタジオ
| 店舗 | 【本店】 埼玉県上尾市宮本町10−30 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月水 9:20 – 18:30 金（不定期） ９:20 – 13:20 または 13:20 – 18:30 土曜 9:00 – 17:00 定休日 火木日 |
| 料金(一例) | マシンピラティス （55分） 体験 3,300円 １回チケット 7,700円 ２回チケット 15,400円 ４回チケット 30,800円 学割チケット 5,500円 グループレッスン （55分） 体験１回 無料 １回チケット 2,200円 ２回チケット 3,300円 ４回チケット 5,500円 オンラインレッスン（55分） 体験１回 無料 １回チケット 550円 ４回チケット 1,100円 |
ナチュラルブリージングスタジオ
| 店舗 | 【本店】 埼玉県上尾市上町2丁目5 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金土日 休館日 第1火曜 第4水金土曜 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥5,000 年度活動費 ￥2,000 体験費 ￥1,000 レッスンチケット1枚 ￥2,002 |
BumpUp
| 店舗 | 【本店】 埼玉県上尾市谷津2丁目−1−50-44 深谷ビル３Ｆ |
|---|---|
| 営業時間 | 年中無休 10時～22時 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥30,000 体験コース ¥5,000 ピラティスグループレッスン (50分) 単発 ¥6,500 月2回コース ¥11,600 月3回コース ¥16,500 月4回コース ¥19,800 月6回コース ¥26,400 パーソナルレッスン (50分) 月2回コース ¥17,200 月3回コース ¥24,900 月4回コース ¥30,800 月6回コース ¥44,000 月8回コース ¥52,800 |
コットピラティス
| 店舗 | 【本店】 埼玉県上尾市宮本町3−2 A-Geo・タウン110 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 入会金 無料 体験レッスン パーソナルレッスン ￥1,000 セミグループレッスン 無料 パーソナルレッスン(50分） 月2回プラン ￥19,800 月4回プラン ￥38,400 月8回プラン ￥72,000 セミグループレッスン 月2回プラン ￥11,000 月4回プラン ￥19,800 月8回プラン ￥26,400 毎日1レッスン通い放題プラン ￥36,250 |
上尾市で男性でも通えるピラティススタジオ
【PR】PILATES STUDIO luluto
ピラティススタジオ ルルト
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・完全マンツーマンのプライベートレッスン
・理学療法士監修で全国に約50店舗を展開
・姿勢の歪みからくる体の不調の改善に特化
・1レッスン50分で男性でもレッスン受講可能
ピラティススタジオ ルルトは、埼玉県内に2店舗を擁するマシンピラティススタジオです。
猫背の改善やダイエットなど、個々の悩みや目的にあわせてレッスンプログラムを組んでくれます。
キャデラック・リフォーマー・チェアなど、使えるマシンの種類が豊富です。
| 店舗 | 【上尾店】 上尾市上町1-1-13 新宏ビル2-5号室 【大宮店】 さいたま市大宮区大門町3丁目185-1 沼野ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金 22,000円（税込） ※0円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | 月額料金 月3回 29,700円（税込） 月4回 38,400円（税込） 月6回 55,800円（税込） 月8回 72,000円（税込） |
| 体験レッスン | 体験レッスン45分 1,000円～5,000円(店舗により異なる) |
◆ ピラティススタジオ ルルトの口コミ
初回の帰り道で膝の痛みが消えてびっくりしました。今現在も膝が痛くありません。人生初のこちらでのピラティスレッスン。半年弱通っています。
ビフォーアフターの写真を撮ってもらったのですが、一度で肩の高さが揃ったりお尻の位置が上がったりと、目に見えて変化が出ていて驚きました。続けて通うと姿勢も、体の動かしづらさもどんどん改善されると思います。トレーナーの方も笑顔が素敵な気さくな方で、おすすめです！
＼体験レッスンの詳細をチェック／
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
上尾市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
上尾市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、上尾市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
運動不足をなんとかしたくて、上尾駅近くのスタジオに通い始めました。ピラティスは初めてだったので、正直、最初の2～3回は体がついていかず「思ってたよりヤバい…」と感じていました。特に体幹を使う動きが多く、普段どれだけ筋肉を使っていなかったかを思い知らされました。
でも、先生が優しく声をかけてくれたり、毎回少しずつできることが増えていったりして、今では週に1回のレッスンが待ち遠しいです。始めてから肩こりが軽くなったのと、姿勢も明らかに良くなってきている実感があります。
上尾市で子育てをしてきて、ようやく手が離れたこのタイミングで、自分の時間を持とうと思いました。ジムに通うほどの気力はなかったのですが、静かに集中できるピラティスなら合いそうだと思い、思い切ってスタジオに申し込みました。
初回は周りに比べて自分の体が硬すぎて落ち込みましたが、「人と比べないで大丈夫ですよ」と先生に言われたことで気が楽になりました。徐々にレッスンの流れにも慣れ、今では帰宅後に家事をしていても疲れにくくなりました。
子育てで前かがみになることが多かったせいか、背中や腰の痛みが常にありましたが、それもかなり和らいできました。周囲のママ友にもすすめています。
年齢を重ねて、急に体のあちこちが不調になり始めました。特にホルモンバランスの乱れからくるイライラや倦怠感が辛く、少しでも改善できればと思い、上尾市内で評判のスタジオに通い始めました。
スタジオの雰囲気も良く、通っている方たちも皆それぞれのペースで取り組んでいるので、気負うことなく自分のペースで続けられます。レッスン後のカフェでのおしゃべりも、密かな楽しみのひとつになっています。
最近は、自宅でも教わった呼吸法を取り入れてストレッチをするようになり、日々の緊張や疲れのリセットに役立っています。これまで「自分のケア」は後回しにしがちでしたが、今では一番大切にしたい時間になりました。
よくある質問
インストラクター上尾市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
上尾市のピラティススタジオの特徴
上尾市のピラティススタジオは“ゆとりある暮らし”と“地域密着の健康支援”が魅力
上尾市は、JR高崎線上尾駅を中心に発展している都市です。上尾駅は、都心（東京駅・新宿駅方面）へのアクセスも比較的良好で、通勤・通学にも便利なため、ベッドタウンとしての機能も果たしています。駅周辺には「アリオ上尾」や「ショーサンプラザ」といった大型商業施設、さらに地元に根ざした「上尾宿」の歴史を継承する商店街が点在し、日々の買い物から休日のレジャーまで楽しめます。市内には、広大な上尾丸山公園（埼玉県営公園）や、原市沼調節池など、水と緑豊かな自然が広がり、市民の憩いの場となっています。特に上尾丸山公園は、動物と触れ合える「こどもの広場」や、バーベキュー場、植物園などがあり、ファミリー層に人気です。住民層は、昔からの地元住民に加え、都心に働きに出るファミリー層や、老後を穏やかに過ごしたいシニア層まで幅広く、特に落ち着いた生活を好む層が多く居住しています。地域コミュニティが強く、住民同士の結びつきが密な、穏やかな雰囲気の街です。この地域には、そうしたゆとりあるライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが点在しています。
上尾駅周辺のピラティス施設は、日々の運動不足解消や姿勢改善、多忙な合間のリフレッシュを目的とした利用が見られます。高齢化社会に対応した、介護予防に繋がるピラティスを提供するスタジオも特徴です。
上尾市のフィットネス・運動習慣データ
運動習慣者の割合
上尾市の「第3次健康増進計画」によると、1回30分以上の運動を週2回以上、1年以上継続している人の割合は、高校生以上で 69.2％、高齢期は 77.9％と最も高く、一般は 63.9％と最も低くなりました。
出典：第3次上尾市健康増進計画 第3次上尾市食育推進計画
健康づくりの取り組み
上尾市では、市民の健康づくりを支援するため、様々な取り組みが行われています。例えば、健康相談や健康・食事・運動に関する講座などが開催されており、市民の健康意識の向上が図られています。
出典：第2章 – 上尾市
健康寿命の延伸
上尾市の「第2期上尾市スポーツ推進計画」によると、市の65歳健康寿命は、男性は年々増加しており県を上回る数値となっています。女性は平成25年までは県を上回る数値となっていましたが、平成26年以降、市の数値は増加傾向にありますが、県を下回る結果となっています。
出典：第2期上尾市スポーツ推進計画
上尾市でピラティスを選ぶ利点
上尾市のピラティススタジオは、都心へのアクセスの良さと、ゆとりある住環境が共存する地域特性から、日常生活に溶け込みやすい利便性と、地域に根差したきめ細やかなサポートが強みです。例えば、多忙なビジネスパーソンや子育て世代が集中する和光市のスタジオが効率性や託児サービスなどを重視する傾向があるのに対し、上尾市では、穏やかな住環境を活かし、心身のバランスを重視したピラティス体験が提供されています。広大な公園が身近にあるため、ピラティスで整えた身体を活かし、公園でのウォーキングや散策を楽しむなど、健康的なライフスタイルを多角的に実現しやすい点も魅力です。地域住民の健康意識が高く、インストラクターとのコミュニケーションを通じて、個々に合わせた指導を受けやすい環境も整っています。特に、地域全体として高齢化が進む中で、健康寿命の延伸を目的としたピラティスのニーズが高まっており、シニア世代向けのプログラムや、無理のない運動を提案するスタジオが多いことも上尾市ならではの特徴です。
まとめ
インストラクター上尾市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。