横須賀市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
忙しい毎日を送る横須賀市の皆さん。ピラティススタジオを探す時間がない、とお困りではありませんか？
この記事では、あなたに代わってリサーチを行い、おすすめのスタジオ８選をランキング形式でご紹介します。
場所や料金も簡潔にまとめたので、効率的なスタジオ選びにお役立てください。
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横須賀市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス8選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、神奈川県内に17店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【横須賀中央店】 神奈川県横須賀市若松町1-21-10 横須賀EAST COURT2F 【松竹大船店】 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F 【辻堂店】 神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂6F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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studio kakera
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市追浜本町1丁目45-6 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:30～16:00 定休日：水曜日 ※土日は不定期 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥5,000 ※体験後、当日コースご契約で入会金無料 体験レッスン 60min ¥5,000 月4コース 60min×４回 ￥31,200 月2コース 60min×４回 ￥33,200 |
横須賀ピラティス・ヨガ教室
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市不入斗町４－２４ |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00～20：00 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥5,000 お試しレッスン1回 ￥1,000 ビジター1回 ￥3,000 月謝 月2回コース ￥5,000 プライベートレッスン ￥7,500 |
M-NaNa STUDIO
| 店舗 | 【本店】 横須賀市久里浜4-20-6 精華ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～22：30 ※土のみ8：00開始 |
| 料金(一例) | 入会金 3,000円 ※体験当日入会で 2,000円 体験レッスン 1,000円 ※初回のみ 月謝クラス月4回 （40分）クラス 6500円 （50分）クラス 7000円 （60分）クラス 7500円 オープンクラス 1回1500円 |
Infinity
| 店舗 | 【本店】 横須賀市上町３－１２ コージーコート２階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～木 9：00～19：00 土 9：00～12：00 定休日：金日 |
| 料金(一例) | パーソナル 55分 6000円 グループ 55分 2500円 |
ロコスポーツ横須賀
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市本町2丁目1-12 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜〜木曜 10:00〜21:30 土曜 10:00〜20:30 日曜・祝日 10:00〜19:30 休館日 毎週金曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日 |
| 料金(一例) | 情報管理料 5,500円 会員 ¥8,800～ |
MOTION SPACE
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市秋谷5353-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 木金土日 9：00～18：00 |
| 料金(一例) | 1回 5,000円～ |
横須賀岩戸体操クラブ
| 店舗 | 【岩戸体操クラブ佐原体育館】 横須賀市佐原１丁目２０－８ (横浜横須賀道路 佐原インター側) |
|---|---|
| 営業時間 | 月３回 平日 10:00am-11:00am クラブ定休日は月曜日 |
| 料金(一例) | 1回 ピラティス 1レッスン¥1,000 体験¥500 |
横須賀市で男性でも通えるピラティススタジオ
Body Care Pilates Curari
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横須賀市大矢部3丁目12-21 201 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~20:00 定休日 月曜・火曜 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン 初回お試し 1,100円 ※キャンペーン スタジオ 4,400円 グループレッスン スタジオ 2,200円 |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスには、主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」という2つの選択肢があり、それぞれにメリットと考慮すべき点があります。
マットピラティスの最大のメリットは、マット一枚で始められる手軽さです。しかし、その反面、自分の筋力だけを頼りにするため、正しいフォームの精度を保つのが難しくなります。そのため、特に初心者の方にとっては、効果を実感しにくいという側面があります。
一方、マシンピラティスは、専用器具が身体をサポートすることで、非常に高い精度でのトレーニングを可能にします。マシンが動きを補助するため、自然と正しいフォームが身につき、狙った筋肉を的確に使えます。負荷も調整可能で、安全かつ効果的です。
したがって、トレーニングの正確性を確保し、安全に効果を実感するためには、特に初心者の方はマシンピラティスから取り組むことを強くおすすめします。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスン形式には、主に「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」の2種類があり、それぞれに異なる特長があります。
グループレッスンの魅力は、手頃な料金で、楽しく運動を「習慣化できる」点です。他の参加者と一緒に気軽に運動を続けたい方に最適で、時には仲間ができることも醍醐味です。レッスンを選ぶ際は、クラスやインストラクターの雰囲気が自分に合うか、体験レッスンで実際に感じてみると良いでしょう。
一方、パーソナルレッスンは、インストラクターが一人ひとりの目的や体力に合わせて「自分専用のプログラム」を作成してくれる「効果重視」のスタイルです。マンツーマンで丁寧にフォームを指導してもらえるため、運動が苦手な方でも無理なく、かつ確実な効果が期待できます。料金は高額になりますが、「本気で体を変えたい」という強い目的を持つ方には特に適しています。
横須賀市の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
Rintosull  | マンスリー４ 8,800〜10,800円 1回あたり ¥2,200～¥2,700 |
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| Rintosull 【横須賀中央店】 ▶ MAP | 横須賀中央駅 東口 徒歩2分 ランドマーク：横須賀モアーズシティ／若松町商店街 近隣駐車場：モアーズシティ駐車場／タイムズ横須賀若松町第3 |
| Rintosull 【松竹大船店】 ▶ MAP | 大船駅 西口 徒歩7分 ランドマーク：松竹ショッピングセンター／西友大船店 近隣駐車場：松竹ショッピングセンター駐車場／タイムズ大船第12 |
| Rintosull 【辻堂店】 ▶ MAP | 辻堂駅 北口 徒歩2分 ランドマーク：Luz湘南辻堂／テラスモール湘南 近隣駐車場：Luz湘南辻堂駐車場／タイムズ辻堂駅前第6 |
横須賀市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、横須賀市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・6ヶ月のピラティス体験
「背中のこわばりが取れた」
デスクワークが中心の生活で、首と肩、背中のこりがずっと気になっていました。横須賀市内で無理なく通えるスタジオを探していたところ、近所のカフェに置いてあったチラシを見て、週末のグループレッスンに参加してみました。最初はまるっきり動きについていけず、正直嫌になってしまいましたが、インストラクターの方が丁寧にサポートしてくれたおかげで、少しずつ感覚がつかめるように。半年通った結果、気づけば以前のような背中のつらさが軽減され、寝起きもスムーズになりました。
姿勢を意識するようになり、デスクに座る時間も苦にならなくなりました。スタジオの雰囲気もアットホームで、毎回行くのが楽しみになっています。ピラティスを通して自分の身体に対する理解が深まり、心身のメンテナンスの時間としてとても貴重なものになりました。動き自体は地味でも、終わった後の爽快感は大きく、日々の生活に活力を与えてくれています。
50代女性・8ヶ月のピラティス体験
「更年期の不調にも」
更年期に入ってから体のだるさや関節の違和感が増えて、何か始めなきゃと感じていました。横須賀の海沿いにあるスタジオで、少人数制のピラティスレッスンがあると知って、すぐに申込。
レッスンでは体の中心を意識する動きが多く、自分の体とじっくり向き合える時間がとても新鮮でした。週2回のペースで通い、今では関節のこわばりも無くなりスッキリしています。
同世代の女性も多く、安心して続けられる雰囲気があるのもありがたいですね。インストラクターがその日の体調に合わせて声をかけてくれるので、無理なく続けられています。自分の内側に目を向ける時間ができたことで、気持ちにも余裕が出てきた気がします。
ピラティスの後は近くのカフェで一息つくのも楽しみのひとつ。横須賀の自然に囲まれた環境の中で、自分を整える時間を持てたことは、本当に良かったと思っています。通い始めた頃は、毎週決まった時間にスタジオへ行くのが少し億劫に感じることもありましたが、今ではむしろそのリズムが生活を整えてくれるようになりました。体を動かす習慣ができたことで、食事や睡眠にも気を使うようになり、以前より健康意識が高まりました。
ピラティスを始めたことで、自分の生活に「整える」という感覚が加わりました。体の感覚に敏感になり、疲れや不調に早めに気づけるようにもなりました。この運動習慣を始められて、本当に良かったと感じています。
20代男性・3ヶ月のピラティス体験
「普通のジムとどっちにするか迷ったけど」
運動は嫌いではなかったものの、ピラティスって女性がやるイメージがあって、自分に合うのか不安でした。横須賀中央駅の近くでたまたま見かけたスタジオに体験で入ってみたものの、最初の数回は「これで体が変わるのなら世話ないわ」といった気持ちではありました。でもある日、友達と他のスポーツをやった時に体が動きやすくなっていることに気づいて、あれ？と思ったんです。それから少しずつ続ける気持ちが芽生え、姿勢もよくなったと周囲に言われるように。体幹が安定してきた実感もあり、普段の立ち居振る舞いにも変化が出てきました。
男性の参加者も少しずつ増えてきていて、スタジオ側も配慮してくれるので、浮いている感じがないのもありがたいです。忙しい日々の中で、短時間でも自分の身体と丁寧に向き合える時間があることが、意外にもリフレッシュにつながっていると感じています。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横須賀市の健康・フィットネスデータ
運動不足の認識度
神奈川県全体のスポーツ実施率（週1回以上）は約60.8％で、全国平均（52.5％）を上回っています。横須賀市でも健康意識の高い住民が多く、この傾向は見られます。
参照：https://www.ssf.or.jp/thinktank/sports_life/data/prefecture_1016/ranking_01.html?utm_source=chatgpt.com
市民の健康意識と運動プログラム
横須賀市では、市民の健康意識向上を目的としたプログラムも実施されています。例えば、健康づくり推進課が主催する各種講座やイベントが開催されており、市民の運動習慣の定着に寄与しています。
児童生徒の運動習慣と体力向上
横須賀市教育委員会が実施した「令和5年度横須賀市児童生徒体力・運動能力、運動習慣等調査報告書」によると、市内の小中学生の運動習慣や体力の状況が明らかになっています。この調査では、児童生徒の運動時間や体力テストの結果がまとめられており、運動習慣の定着や体力向上に向けた取り組みが進められています。s-renaissance.co.jp+5city.yokosuka.kanagawa.jp+5city.yokosuka.kanagawa.jp+5
まとめ
横須賀市のおすすめピラティススタジオ特集、いかがでしたでしょうか。
ピラティスは、年齢や運動が苦手な方でも自分のペースで続けられる、本当に素晴らしいエクササイズです。だからこそ、長く通える「お気に入りの場所」を見つけたいですよね。その場所を見つける最良の方法が、体験レッスンです。スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性といった、ウェブサイトでは伝わらない「空気感」をご自身の肌で確かめてみてください。
この記事が、そのきっかけになったなら、これほど嬉しいことはありません。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。