横浜市(磯子区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
ピラティススタジオ選びは、未来の自分への大切な「投資」。だからこそ、どこに通うか、じっくり考えて慎重になりますよね。選択肢が豊富な横浜市磯子区なら、なおさらです。
この記事では、あなたのその大切な「投資」が最高のものになるよう、特にコストパフォーマンス（料金と通いやすさのバランス）に優れたスタジオを7つ厳選しました。それぞれの場所や料金を詳しくご紹介しているので、ぜひ比較検討して、あなたの毎日をより豊かにしてくれるスタジオを見つけてください。
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横浜市磯子区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、神奈川県内に17店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【杉田店】 神奈川県横浜市磯子区杉田1-12-23 TSグランデ 3F 【戸塚店】 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ2階 【東戸塚店】 神奈川県横浜市戸塚区品濃町548-1 みつやまビル3階 【上大岡店】 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7 第10オーヴァルビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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STUDIO U 杉田・洋光台店
| 店舗 | 【杉田・洋光台店】 神奈川県横浜市磯子区杉田３丁目１１−１２ 宮田ビル ２０３ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 予約制 |
| 料金(一例) | 体験トレーニング 5,500円 入会金 33,000円 月額プラン 月2回 50分コース 22,000円～ 都度利用プラン 1回 13,200円 |
OWL FIT
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市磯子区東町10-4ベイハウス 101 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 9：00～21：00 土日祝 9：00～18：00 休業日：不定休 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥20,000 ※キャンペーン中¥10,000 体験レッスン ¥3,000 マシンピラティス単発 60min ￥7,500 / 1回（メンバー） ￥8,800 / 1回（ビジター） 通い放題プラン ¥34,800 / 月～ |
横浜市磯子スポーツセンター
| 店舗 | 【本店】 横浜市磯子区杉田5-32-25 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 10回 6,700円 11回 7,370円 |
ロコスポーツ杉田
| 店舗 | 【本店】 横浜市磯子区杉田1-17-1プララSUGITA4F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土曜 10:00〜20:30 日・祝 10:00〜19:30 休館日 毎週水曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日 |
| 料金(一例) | 情報管理料 5,500円 会員 レギュラー 12,650円など |
energy
| 店舗 | 【本店】 横浜市磯子区中原３丁目 |
|---|---|
| 営業時間 | 月火木金 10:00～18:00 土曜 9:30～17:00 |
| 料金(一例) | 初回限定プライベート体験レッスン60分 4,400円 プライベート 9,900円 /80分 5回チケット 44,000円 |
ガーデンインメイ
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市磯子区洋光台 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | マンツーマン・プライベートレッスン １名 60分 4,400円 |
横浜市磯子区で男性でも通えるピラティススタジオ
コナミスポーツクラブ 磯子
| 店舗 | 【磯子店】 神奈川県横浜市磯子区森1-12-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水木金 09:00～22:00 土 09:00～20:00 日・祝休日 09:00～19:00 休館日 毎週月曜日、お盆、年末年始等 |
| 料金(一例) | 月会費プラン 7,260円／月～ 都度利用プラン 3,300円／回 |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
マットピラティスとマシンピラティス、それぞれの長所と、少しだけ注意したい点をご説明します。
マットピラティス
・長所： マット一枚で始められる手軽さがあります。
・注意点： 自分の筋力だけで身体を支えるため、正しいフォームの維持が少し難しい場合があります。
マシンピラティス
・長所： マシンの補助で正しいフォームが身につきやすく、効果を実感しやすいのが一番の魅力です。
・注意点： 専用の設備があるスタジオに通う必要があります。
これらの点を踏まえると、特に初心者の方が、安全かつ効率的にピラティスの効果を感じるためには、マシンピラティスから始めるのが最適な選択と言えるでしょう。
グループレッスン・パーソナルレッスン
レッスン形式は、主に「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」があり、どちらも素晴らしい特長を持っています。
グループレッスンは、なんといってもその手頃な料金と、賑やかな雰囲気が魅力です。他の参加者と一緒に励まし合いながら、まずは楽しく運動を習慣化したい方に向いています。まずは気軽にピラティスを体験してみたい、という方にもおすすめです。
パーソナルレッスンは、料金こそ高額になりますが、その価値に見合うだけの、一対一での専門的な指導を受けられるのが特長です。ご自身の身体の悩みや目標に、最短でアプローチしたいと考える方にとっては、最適な環境が用意されています。
横浜市磯子区の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
Rintosull  | マンスリー４ 8,800〜10,800円 1回あたり ¥2,200～¥2,700 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| Rintosull 【杉田店】 ▶ MAP | 杉田駅 徒歩2分／新杉田駅 徒歩8分 ランドマーク：杉田商店街ぷらむろーど／らびすた新杉田 近隣駐車場：タイムズ杉田1丁目第3／リパーク杉田駅前第2 |
| Rintosull 【戸塚店】 ▶ MAP | 戸塚駅 西口 徒歩4分 ランドマーク：トツカーナモール／戸塚西口バスターミナル 近隣駐車場：タイムズ戸塚町第16／リパーク横浜戸塚町第9 |
| Rintosull 【東戸塚店】 ▶ MAP | 東戸塚駅 東口 徒歩3分 ランドマーク：東戸塚駅東口デッキ／西武東戸塚S.C. 近隣駐車場：タイムズ東戸塚駅東口プラザ／シンコウパーク品濃町 |
| Rintosull 【上大岡店】 ▶ MAP | 上大岡駅 徒歩2分（西口方面） ランドマーク：mioka上大岡／上大岡西口商店街 近隣駐車場：リパーク上大岡西第3／タイムズ上大岡西第5 |
横浜市磯子区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、横浜市磯子区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・3ヶ月のピラティス体験
「磯子区でもこんなに落ち着ける場所があったなんて」
子育てと仕事の両立で毎日がバタバタ。自分の時間がほとんど取れず、気がつけば背中のコリ、脇腹のコリ、なんとなく感じる体のだるさが慢性化していました。ある日、磯子区内の地域情報誌でピラティススタジオの紹介記事を見つけて、「これなら少し自分をいたわれるかも」と思い、体験に参加しました。スタジオは磯子区内の静かな住宅街にあり、室内も落ち着いた雰囲気。レッスン中はとにかく呼吸と姿勢に集中できて、雑念を忘れる貴重な時間になっています。これまでのレッスンでも、徐々に体がスッと伸びるようになり最近では足のむくみも減って、以前より深く眠れるようになったのがうれしい変化。
自分のケアを後回しにしがちな忙しい毎日の中で、ピラティスは心と体のリセット時間になりました。
40代女性・3ヶ月のピラティス体験
「体の内側から整っていく感覚が新鮮だった」
磯子駅近くのスタジオに通い始めたのは、長年悩んでいた首こりと腰の違和感がきっかけでした。普段はデスクワーク中心の仕事で、運動習慣もほとんどなし。整体やマッサージでは一時的に良くなってもすぐに戻ってしまうため、「根本的に整えたい」と思って、思い切ってピラティスを試してみました。
最初のレッスンでは、思った以上に地味な動きに戸惑いましたが、インストラクターが一人ひとり丁寧に見てくれて、体の使い方を少しずつ意識できるようになりました。週に1回、2ヶ月ほど通ったころから、ふとした瞬間の動作が楽になっているのを実感。通勤時に階段を使っても疲れにくくなったことに驚きました。
見た目の変化よりも、体の中から整っていくような感覚がうれしくて、これまで運動が続かなかった私でも、今は毎週通うのが楽しみになっています。
20代男性・1ヶ月のピラティス体験
「正直、続けるか迷ってます。でも…」
彼女に誘われて杉田駅近くのスタジオで体験レッスンを受けたのが最初です。もともと運動には苦手意識があり、ピラティスも女性向けのイメージが強かったので、正直あまり気乗りしないまま通い始めました。
レッスン自体は思ったよりハードではなかったものの、普段使わない筋肉を意識する動きに戸惑い、終わった後は変な筋肉痛が出ることも。1ヶ月経って少し慣れてきたところですが、まだ「ピラティスって楽しい」とまではいかないのが本音です。その後も少しずつレッスンを重ねる中で、自分の体のクセや弱い部分にも気づけるようになりました。インストラクターから「今日は姿勢が安定してきましたね」と声をかけられると、少しずつ自信も湧いてきます。彼女と通うことでモチベーションが保てている部分も大きく、2人で体の変化を話し合うのも日常の楽しみのひとつになっています。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市磯子区の健康・フィットネスデータ
定期的な運動の実施割合
令和6年度の「横浜市民スポーツ意識調査」報告書によると、横浜市民の過去1年間の運動・スポーツ実施率は79.7%でした。そのうち、「週に1回以上」スポーツを実施している市民は53.0%に上ります。
参照：https://www.city.yokohama.lg.jp/kanko-bunka/sports/shinko/shinko/ishiki.files/0012_20250421.pdf?utm_source=chatgpt.com
働き盛りのスポーツ頻度
同調査では、30～40代の「週に1回以上」のスポーツ実施率は48.4%でした。これは、横浜市民全体の「週に1回以上」のスポーツ実施率（53.0%）と比較すると、やや低い結果となっています。
参照：https://www.city.yokohama.lg.jp/kanko-bunka/sports/shinko/shinko/ishiki.files/0012_20250421.pdf?utm_source=chatgpt.com
運動・スポーツの種類
同調査によると、過去1年間で横浜市民に最も行われた運動・スポーツは、1位が「ウォーキング」で57.3%でした。「ラジオ体操などの健康体操・美容体操・ストレッチ」は14.1%という結果になっています。
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。横浜市磯子区には、本当にたくさんの素敵なピラティススタジオがありますね。
選択肢が多いからこそ、最後はご自身の感覚を信じて選ぶのが一番です。そのために、まずは気軽に体験レッスンに参加してみることをおすすめします。ウェブサイトだけでは分からない、インストラクターの人柄やスタジオ全体の雰囲気を、ぜひ直接感じてみてください。
この記事が、あなたにとって最高のスタジオと出会う、ささやかなきっかけになったことを願っています。
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全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。