横浜市(緑区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
ピラティススタジオ選びは、自分の生活に合った「お気に入りの場所」を探すのに似ています。特に選択肢の多い横浜市緑区では、自分にぴったりのスタジオと出会うのが難しいと感じるかもしれません。
この記事が、そんなあなたの「スタジオ探し」の良きパートナーになります。数あるスタジオの中から、特におすすめしたい7ヶ所をピックアップし、それぞれのプロフィール（場所や料金）をまとめました。あなたにとって最高の「お気に入りの場所」が見つかるきっかけになれば嬉しいです。
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横浜市緑区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、神奈川県内に17店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【鴨居店】 神奈川県横浜市緑区鴨居1-8-12 アロー鴨居38 3F 【青葉台店】 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-5 アレックス青葉台３F 【たまプラーザ店】 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-16 オークスビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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realme
| 店舗 | 【鴨居店】 神奈川県横浜市緑区鴨居４丁目２−２６ 柳下ビル 2F 2-B号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日なし |
| 料金(一例) | 入会金 33,000円 体験トレーニング 9,900円 チケット 10回券 99,000円～ 月額プラン 月4回プラン 38,000円 |
万里ボディメンテナンススタジオ
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市緑区長津田3－5－26 |
|---|---|
| 営業時間 | 午前 10時〜12時 午後 13時〜18時 定休日 不定休 ☆完全予約制 |
| 料金(一例) | 登録料金 ￥2,000 体験レッスン ¥1,500 ※お1人1回のみ 1回チケット メンバー ¥2,500 ビジター ¥3,000 回数チケット 9回 ¥20,000～ |
アスウェル長津田
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市緑区長津田5-3-7 ソルタス長津田4F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日曜日・祝日 10:00～20:00 休館日：毎週木曜日、施設点検日、年末年始 |
| 料金(一例) | 月会費 6,050円 |
セントラルウェルネスクラブ24 長津田みなみ台
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市緑区長津田みなみ台1-38-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00 ～ 22:00 土 9:00 ～ 20:00 日 9:00 ～ 19:00 祝 9:00 ～ 19:00 *月曜祝日は除く 休館日 毎週月曜日 |
| 料金(一例) | 登録手数料 2,200 円 カード発行手数料 1,100 円 フィットネスメンバー料金 4,950円～ |
横浜市緑スポーツセンター
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市緑区中山１丁目２９−７ |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 参加料 6,160円 |
NAS中山
| 店舗 | 【本店】 横浜市緑区台村町135-5 パーシモンプラザ 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日・祝 10:00～20:00 定休日 木曜日 |
| 料金(一例) | レギュラー会員 12,540円 |
横浜市緑区で男性でも通えるピラティススタジオ
アスウェル長津田
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市緑区長津田5-3-7 ソルタス長津田4F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日曜日・祝日 10:00～20:00 休館日：毎週木曜日、施設点検日、年末年始 |
| 料金(一例) | 月会費 6,050円 |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスという山を登る時、そこには大きく分けて2つの登山道、「マット」と「マシン」があります。
「マット」という道は、自分の足と感覚だけを頼りに登る、自由でやりがいのある道です。ただし、初心者にとっては、どのルートが正しいか少し迷いやすいかもしれません。
「マシン」という道は、経験豊富なガイドが一緒に歩いてくれる、安心で安全な道です。正しいルートを教えてくれるので、迷うことなくスムーズに頂上を目指せます。
どちらの道も素晴らしいですが、初めて山を登るのであれば、まずはガイド付きの「マシン」の道からスタートするのが、最もおすすめです。
グループレッスン・パーソナルレッスン
フィットネスのレッスンを選ぶにあたり、「グループ」と「パーソナル」という2つの主要なスタイルがあります。
「グループレッスン」は、料金が手頃で、仲間と一緒に頑張れる楽しさがあります。周りの人がいることが良い刺激になり、一人では続かない運動も習慣化しやすいのが良い点です。まずはスタジオの雰囲気が自分に合うか、体験レッスンなどで確かめてみると、安心してスタートできます。
「パーソナルレッスン」は、インストラクターがマンツーマンで、あなたの身体に最適なプログラムを提供してくれます。ただし、専門的な指導のため料金は高額です。費用はかかりますが、「最短距離で結果を出したい」という明確な目的を持つ方には、これ以上ない心強いサポートとなるでしょう。
横浜市緑区の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
Rintosull  | マンスリー４ 8,800〜10,800円 1回あたり ¥2,200～¥2,700 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| Rintosull 【鴨居店】 ▶ MAP | 鴨居駅 南口 徒歩2分 ランドマーク：ららぽーと横浜入口／鴨居駅前通り 近隣駐車場：タイムズ鴨居第3／リパーク鴨居1丁目第2 |
| Rintosull 【青葉台店】 ▶ MAP | 青葉台駅 北口 徒歩3分 ランドマーク：青葉台駅前商店街／東急スクエア 近隣駐車場：タイムズ青葉台第8／リパーク青葉台2丁目第5 |
| Rintosull 【たまプラーザ店】 ▶ MAP | たまプラーザ駅 北口 徒歩3分 ランドマーク：たまプラーザテラス／東急百貨店 近隣駐車場：リパーク美しが丘1丁目第4／タイムズ美しが丘第7 |
横浜市緑区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、横浜市緑区で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
30代女性・3ヶ月のピラティス体験
「自分と向き合える時間をくれる、特別な習慣」
子育てとパートの仕事に追われる日々の中で、自分の体のことはつい後回しになっていました。疲れが取れにくく、気づけば気持ちも塞ぎがちになっていて、ふとしたきっかけで、鴨居駅周辺にあるピラティススタジオに通うことを決意。通い始めの頃は「時間とお金をかけてまで通う意味があるのか」と迷いもありました。でも、1回ごとに体が軽くなる感覚と、レッスン後の静かな達成感が積み重なっていくうちに、だんだんとその不安は薄れていきました。
今では、朝の目覚めがスムーズになり、気持ちにも余裕が生まれたと感じます。子どもにも「ママ、最近元気だね」と言われたのがとても嬉しかったです。ピラティスは単なる運動ではなく、自分を取り戻すための大切な時間になっています。
40代女性・3ヶ月のピラティス体験
「体の癖を整えたら、仕事の集中力までアップ」
長時間のデスクワークで、全身のこりがひどく、整体やマッサージに通ってはその場しのぎを繰り返していました。ネットでたまたま見つけた緑区の十日市場駅近くのピラティススタジオに興味を持ち、思い切って体験に行ってみました。ピラティスは初めてでしたが、インストラクターが体の動かし方や呼吸の仕方まで丁寧に見てくれて、「自分の身体の使い方がいかに偏っていたか」を痛感。週1ペースで3ヶ月間継続したところ、腰の重さが明らかに軽くなり、自然と背筋も伸びるように。すると、不思議なことにデスクワーク中の集中力が以前よりも続くようになってきたんです。体を整えることが、こんなに日常に影響するとは思いませんでした。
60代女性・６ヶ月のピラティス体験
「肩の痛みと付き合っていく覚悟が変わりました」
もともと四十肩を患ってからというもの、肩まわりの違和感がずっと残っていて、「これはもう年齢的に仕方ない」と諦めていました。整形外科では湿布や薬を出されるだけで改善が見られず、知人のすすめで、緑区中山駅近くにあるピラティススタジオの体験レッスンを受けてみました。
正直、最初は「自分にできるかな？」という不安が大きくて、あまり乗り気ではありませんでした。でも、スタジオの雰囲気が静かで落ち着いていて、インストラクターの方もゆっくりと寄り添うような教え方をしてくれたのが好印象でした。
最近では、肩だけでなく、足腰の安定感も増してきたように感じています。ほんの数段の階段でも、スムーズに昇り降りできるようになったことが、自信にもつながっています。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市緑区の健康・フィットネスデータ
健康づくり事業の利用率
横浜市の統計（令和4年度）によれば、緑区では市の健康づくり教室や体操講座など地域主催の健康促進イベントの参加率が、18区中上位に位置しており、市民の健康意識の高さがうかがえます。
運動不足を感じているか
令和6年度の報告書によれば、横浜市民の過去1年間のスポーツ実施率は79.7%で、そのうち53.0%が週に1回以上運動やスポーツを行っています。
参照：https://www.city.yokohama.lg.jp/kanko-bunka/sports/shinko/shinko/ishiki.files/0012_20250421.pdf?utm_source=chatgpt.com
30、40代のスポーツの実践
同調査によると、30～40代のスポーツ実施率は週1回以上で48.4%でした。
参照：https://www.city.yokohama.lg.jp/kanko-bunka/sports/shinko/shinko/ishiki.files/0012_20250421.pdf?utm_source=chatgpt.com
まとめ
ここまで横浜市緑区のおすすめピラティススタジオを、いくつかご紹介してきました。この記事を読んで、「このスタジオ、ちょっと気になるな」と感じる場所が一つでも見つかったなら、とても嬉しいです。
しかし、その「気になる」という気持ちを、「ここが好き。だから通いたい」という確信に変えるためには、やはり一度その場所を訪れてみることが不可欠です。ピラティスはどんな方でも楽しめるエクササイズですが、長く続ける秘訣は、そのスタジオの「空気感」を好きになれるかどうかです。
ぜひ体験レッスンで、その空気感を味わってみてください。この記事が、あなたにとって「ここが好き」と思える特別なスタジオとの出会いを、少しでもお手伝いできたなら幸いです。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報は こちらをご覧ください。