大東市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
大東市には、非常にたくさんのピラティススタジオがあるため、どこを選べば良いか迷ってしまうのも当然のことです。
この記事は、そんなあなたのスタジオ選びの悩みを解決するために作られました。私たちが厳選した、大東市でおすすめのスタジオ7選をランキングでご紹介します。
場所や料金も分かりやすく整理したので、ぜひ参考にしてください。
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大東市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、大阪府内に10店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【住道店】 大阪府大東市赤井1-2-10 ポップタウン本館 1階 【茨木店】 大阪府茨木市駅前1-2-10 サンプラザ茨木駅前ビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【住道店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【茨木店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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Tommyピラティス
| 店舗 | 【本店】 大阪府大東市三箇６丁目１４ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～16:00 休診日 土曜・日曜・祝日 |
| 料金(一例) | マシン体験レッスン（60分） 2,000円 マット体験レッスン (60分) 1,000円 入会金 10,000円 ※体験日のご入会で￥5000円。体験後に次回予約頂くと￥3000円 マシンプライベート レッスン(45分) 会員 7,000円 非会員 9,000円 マシンチケット 4回 22,000円～ |
yoga salon lien
| 店舗 | 【本店】 大阪府大東市三箇６丁目１４ |
|---|---|
| 営業時間 | 火～木 9時00分～20時30分 金曜日 9時00分～12時00分 土曜日 9時00分～15時00分 日曜日 9時00分～14時30分 定休日 月曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 3,000円 ※体験当日にチケット購入で入会金無料となります 体験 1回 1,000円 グループレッスン 単発受講 1回 2,000円 グループレッスン 回数チケット 4回 7,000円 8回 13,000円 |
raffiniert-pilates
| 店舗 | 【本店】 大阪府大東市北条町2丁目19-1 とよかわ整形外科リハビリクリニック3F |
|---|---|
| 営業時間 | 火金土 14:30 – 15:30 月水木日 定休日 |
| 料金(一例) | ピラティスグループレッスン 体験：2000円 (2回分/1ヶ月) 1回券：2300円 4回券：8200円～ プライベートレッスン 45分：6000円 60分：8000円 75分：10000円 セミプライベートレッスン 45分：11000円 60分：15000円 75分：19000円 |
ルネサンス住道24
| 店舗 | 【本店】 大阪府大東市三箇６丁目１４ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 通常09:00~23:00/ セルフ23:00～09:00 土曜 09:00~21:00/セルフ21:00～09:00 日祝 通常09:00~20:00/ セルフ20:00～09:00 定休日 木曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 0円 事務手数料 5,500円 レギュラー 10,120（税込）円/月 |
大東GTG
| 店舗 | 【本店】 大東市寺川1-20-20 |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜日 19:00 ～ 20:00 |
| 料金(一例) | 参加費 8,000円／10回 |
コ・ス・パ 住道
| 店舗 | 【本店】 大阪府東大阪市加納３丁目３−１５ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜日 9:00～20:00 日祝日 10:00～19:00 休館日 毎週火曜日・夏季・年末年始・施設点検日 |
| 料金(一例) | 登録手数料 3,000円(税込3,300円) レギュラー会員 月会費 12,000円(税込13,200円) 他 |
大東市で男性でも通えるピラティススタジオ
chocoZAP 大東栄和
| 店舗 | 【本店】 大阪府 大東市 栄和町13-11 サンビュー 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 料金(一例) | 月額料金 3,278円 入会金 3,000円 事務手数料 2,000円 |
ピラティスレッスンの【種類】
マットトレーニング・マシントレーニング
ピラティスには主に「マット」と「マシン」の2種類があり、特に初心者の方が「安全な土台」を築く上で、明確な違いがあります。
マットピラティスは、マット一枚で始められる手軽さが魅力です。しかし、正しいフォームを自己判断で行うため、意図せずに関節に負担をかけるなど、土台に歪みが生じるリスクが伴います。これでは効果を感じにくいだけでなく、身体を痛める可能性も否定できません。
その点、マシンピラティスは、器具が身体を常に正しい位置で支え、理想的な動きを教えてくれるため、安全な土台作りに最適です。マシンが動きを補助し、無理な負荷がかかるのを防いでくれるので、体力に自信がない方でも、効果的なトレーニングが可能です。
結論として、安全かつ頑丈な土台を築き、正しい身体の使い方を確実に学ぶためには、特に初心者の方はマシンピラティスから始めることを強くおすすめします。
グループレッスン・パーソナルレッスン
ピラティスのレッスンには、主に「グループ」と「パーソナル」の2種類があり、それぞれが異なる種類の「効率」を提供します。
グループレッスンは、優れた「費用対効果」が魅力です。手頃な料金で定期的に通うことで、楽しみながら「運動を習慣にする」ことができます。「まずは運動を続けることが大切な方」には最適です。仲間がいる環境が刺激となり、継続しやすいのも特長です。
一方、パーソナルレッスンが提供するのは、高い「時間対効果」です。料金は高額になりますが、あなただけの為にインストラクターがマンツーマンで取り組むため、目標達成までの時間を短縮できます。「本気で体を変えたい」という方には特に適したスタイルです。
大東市の【料金比較】
おすすめスタジオ料金
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
おすすめスタジオの地図・駅徒歩・駐車場
| スタジオ／MAP | アクセス・周辺情報 |
|---|---|
| ピラティスK 【住道店】 ▶ MAP | 住道駅（JR学研都市線）徒歩2分（南側ロータリーすぐ） ランドマーク：ポップタウン住道オペラパーク／住道駅前デッキ 近隣駐車場：ポップタウン専用駐車場／タイムズ住道駅前第3 |
| ピラティスK 【茨木店】 ▶ MAP | 茨木駅（JR京都線）徒歩1分（東出口すぐ） ランドマーク：サンプラザ茨木駅前ビル／イオンスタイル新茨木 近隣駐車場：タイムズ茨木駅前第2／リパーク駅前1丁目 |
大東市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、大東市で ピラティスを体験した人の感想をピックアップして、わかりやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
40代女性・3ヶ月のピラティス体験
「慢性的な首コリ」
大東市で暮らして20年。子育ても一段落し、自分の体と向き合う時間が増えたものの、何をしていいのかわからず悩んでいました。鏡を見るたびに気になっていた姿勢の悪さと、慢性的な首コリ。運動経験があまりない私でもできるかな…と不安を抱えながらも、駅前のスタジオでピラティスを始めてみました。
初回のレッスンでは、呼吸を深くすることすら難しく感じたのを覚えています。でも、インストラクターの方が「できなくて当然。体は少しずつ変わるから大丈夫」と言ってくれたことで、気持ちが楽になりました。3ヶ月続けて、姿勢が明らかに良くなり、肩も動かしやすくなってきています。今は毎週のレッスンが自分へのご褒美のような存在です。体が変わると、気持ちまで前向きになるものですね。
20代女性・1ヶ月のピラティス体験
「新しいことを始めたいと思って」
社会人になってから仕事中心の生活で、休日もスマホばかり触って過ごしていました。体のだるさを感じつつも、運動の習慣がないまま数年経過。何か変えたいと思い、ピラティスをやることに。1ヶ月では劇的な変化はないけれど、朝起きたときの体の軽さや、階段を上るときの疲れにくさを感じるようになりました。今まで意識していなかった筋肉を動かす感覚が面白くて、仕事帰りの新しい習慣になりつつあります。いろいろ見学してみたけど、市内のスタジオはどこも明るく清潔で、通いやすい雰囲気がありました。インストラクターの方々も丁寧で、初めての方でも安心して通えると思います。
50代女性・６ヶ月のピラティス体験
「年齢のせいとあきらめていた」
更年期に入り、体重増加やむくみ、気分の浮き沈みに悩んでいました。近所の友人が明るくなった印象があったので理由を尋ねると、「ピラティスを始めたからかも」と教えてくれて。そんなに効果あるの？と半信半疑でスタジオ体験に参加。自分にもできるか心配でしたが、やさしく丁寧に教えてもらえて安心しました。
今では、むくみが減ってズボンのウエストが少し緩くなり、なにより朝の目覚めが軽くなったのが嬉しかったです。体と心のバランスが少しずつ整ってきている実感があります。今は夫も「前より元気になったな」と言ってくれるようになりました。少し前まで何をするのも億劫だったのに、今は休日に出かけるのも楽しみに思えるようになっています。
よくある質問
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
大東市の健康・フィットネスデータ
週1回以上のグループ体操
大東市では、市職員らが開発した「大東元気でまっせ体操」を、週1回以上実施する住民グループが120団体を超えると報告されています。
参照：https://daito-ch.com/supporter/48519?utm_source=chatgpt.com
地域ウォーク・イベントの活発な実施傾向
館内ウォーキングイベント「シニア向け・スマイルウォーク！ダイトウ」は、天候に左右されず運動不足の解消、筋力アップ、心血管健康とストレス軽減に寄与し、地域住民の交流・継続参加を促す取り組みとして紹介されています。
参照：https://sumaisc.com/smilewalk?utm_source=chatgpt.com
まとめ
ここまで、横浜市鶴見区でおすすめのピラティススタジオをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
ピラティスは、年齢や体力に関わらず、自分のペースで心と体に向き合える素晴らしいエクササイズです。たくさんのスタジオの中から一つを選ぶのは大変ですが、大切なのは「ここなら楽しく続けられそう」とご自身が感じられるかどうかです。
気になるスタジオが見つかったら、ぜひ気軽に体験レッスンへ足を運んでみてください。ウェブサイトの情報だけでは分からない、インストラクターさんの人柄やスタジオの温かい雰囲気に触れることが、きっと最高のスタジオ選びに繋がります。この記事が、その最初の一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
他の地域のスタジオを探したい方は、こちらをご覧ください：
全国ピラティススタジオ一覧ページへ※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。