初子鹿児島市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
鹿児島市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、鹿児島市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
鹿児島市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、鹿児島県に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【天文館店】 鹿児島県鹿児島市中町1-5マルゼンビルⅡ3F 【イオンタウン姶良店】 鹿児島県姶良市西餅田264-1イオンタウン姶良 1・2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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‘ea’
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県鹿児島市東千石町３−２６ 三幸ビル 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10時00分～20時00分 |
| 料金(一例) | プライベート 月4回 ￥22,000～ 1回 ￥7,000 グループレッスン マット 月4回 ￥11,500～ マット 1回 ￥4,000 マシン 月4回 ￥11,500～ マシン 1回 ￥4,000 |
ASTA
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県鹿児島市城南町７−８アーバンウェルネスクラブERG 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 10時〜22時 定休日：月曜日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 5,500円（税込） マシンピラティス 6,600円（税込） 4回券 21,800円（税込） |
TwoThree
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県鹿児島市中町4-7 |
|---|---|
| 営業時間 | 月火 9時30分～21時30分 水木 9時30分～21時00分 土日 9時00分～18時30分 定休日 金曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 3,300円 事務手数料 3,300円 体験レッスン プライベート 5,500円 グループ 3,300円 マシングループ 月3回 11,550円～ マシンプライベート 1回分 7,700円～ |
Sunny
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県鹿児島市東千石町１８−１５ ＮＣ ガイド ショップ 会館 ５０１ 号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～20時00分 火 9時00分～12時30分 |
| 料金(一例) | 体験レッスン（初回のみ） 1回60分 5,000円 プライベートセッション 1回60分 8,200円 |
warabi
| 店舗 | 【本店】 鹿児島県鹿児島市下荒田３丁目３３−７ フェリジータ下荒田 八幡302 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 定休日 月曜日 |
| 料金(一例) | 体験 1回 ￥5,500 月額制プラン ライト ￥9,900 スタンダード ￥14,400 プレミアム ￥18,000 回数券プラン 5回券 ￥29,000 / 月 8回券 ￥44,000 / 月 12回券 ￥60,000 / 月 |
norico
| 店舗 | 【鹿児島店】 鹿児島市吉野町5394-6 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8時00分～22時00分 土日 9時00分～22時00分 定休日 木 |
| 料金(一例) | 基本料金 1回 2,000円 |
鹿児島市で男性でも通えるピラティススタジオ
&a(アンドエー)
| 店舗 | 【鹿児島店】 鹿児島市谷山中央5-12-23 米田ビル103 |
|---|---|
| 営業時間 | 月火水木 9:00～21:00 金土日 9:00～18:00 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 5,500円（税込） 入会金 11,000円（税込） 月額制 2回/月 16,600円（税込）～ 回数券 1回券 9,900円（税込） |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
鹿児島市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
鹿児島市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、鹿児島市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
鹿児島市内でSNSマーケティングの仕事をしています。スマホやパソコンの長時間使用で、スマホ腱鞘炎とひどい猫背に悩まされていました。キーボードを打つのが辛く、集中力も続かない状態。体幹を鍛える運動に興味があり、先輩に勧められて鹿児島市内のピラティススタジオへ。
最初のレッスンは地味な動きで (なんだかな～) と思っていました。インストラクターの指導で、いかに手首や腕に無理をさせていたか痛感。インナーマッスルが効く感覚が新鮮で、終わると腕周りが軽くなりました。ピラティスをやって三ヶ月後、スマホ腱鞘炎の痛みがなくなり、キーボードもスムーズに打てるように。猫背も改善され、自信が持てるようになりました。ピラティスで心身ともに充実した毎日を送れるようになりました。
鹿児島市で子育て中の30代主婦です。出産後、体型変化と下腹部のたるみに悩み、以前の服が着られなくなりました。毎日子どもを抱っこする動作で腰や股関節に慢性的な痛みも。睡眠不足と育児ストレスでボロボロでした。ママ友に勧められやってみることに。
久しぶりの運動で不安でしたが、インストラクターが「無理のない範囲で」と優しくて助かりました。その後、骨盤周りのエクササイズで、体の軸を意識していなかったことを痛感。
すぐに劇的な変化はなかったので、「本当に効果があるのかな？」と迷いながらも続けた結果、下腹部が引き締まり、以前のデニムが履けるように。腰や股関節の痛みも軽減され、子どもとの公園遊びも楽しめるようになりました。ピ何よりラティスの時間が、日々のストレスから解放される貴重なリフレッシュに。これからも健康な体と心で子育てを楽しんでいきたいです。
市内で公務員をしています。長年のデスクワークでひどい肩こりに悩まされ、頭痛がすることも。加えて、昔からの冷え性もひどく、冬場は体が温まらないのが悩みでした。休日の桜島ウォーキングも体が重くて億劫に。その時に同僚がピラティスで体質改善したという話を聞きました。
マシン上でのややこしいエクササイズで戸惑いましたが、レッスン後は体が芯からポカポカ温まり、じんわり汗をかきました。
始めてまだ2ヶ月ですが、肩こりがかなり楽になり、頭痛もほとんどありません。何より手足の冷えが気にならなくなったのが一番嬉しい変化です。ピラティスを通して、心身の巡りが良くなったと感じています。これからも大好きなウォーキングを長く楽しんでいきたいです。
よくある質問
インストラクター鹿児島市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
鹿児島市のピラティススタジオの特徴
鹿児島市のピラティススタジオは「雄大な自然と活気ある都市の融合」が魅力
鹿児島県の県庁所在地である鹿児島市は、世界有数の活火山である桜島がそびえ立つ、雄大な自然に囲まれた都市です。錦江湾に面し、南国らしい開放的な雰囲気が漂います。JR鹿児島中央駅は、九州新幹線の終着駅であり、福岡や大阪方面へのアクセス拠点として機能しています。駅ビル「アミュプラザ鹿児島」は、ファッション、雑貨、食品など多彩なショップや映画館が揃い、ショッピングやグルメの中心地として多くの人々で賑わいます。駅周辺は近年再開発が進み、新しいホテルや商業施設が増え、都市機能がより一層充実しています。
市内には、南国情緒あふれる天文館商店街や、昔ながらの雰囲気も残る中央町一番街商店街といった活気あるアーケード街が広がり、地元の食材を使った飲食店や土産物店、老舗百貨店「山形屋」などが軒を連ね、市民の暮らしを支えています。また、鹿児島城跡を整備した城山公園からは、桜島と錦江湾の絶景を一望でき、市民の憩いの場となっています。広々とした鴨池公園も、家族連れに人気です。温暖な気候と豊かな自然環境、そして充実した都市機能がバランス良く共存しているため、日々の生活を快適に送りながら、心身のリフレッシュを求める方にぴったりの街です。こうした地域特性を反映し、鹿児島市のピラティススタジオでは、アクセスしやすい立地で、南国らしい開放感を感じながら心身を整えられるようなカリキュラムが実現しています。
鹿児島市のフィットネス・運動習慣データ
鹿児島市の運動状況
鹿児島市のアンケートによると、この１年間の運動・スポーツ実施の状況については、何らかの運動を行った人が約８割、まったく運動を行わなかった人が約２割となっています。
参照：https://www.city.kagoshima.lg.jp/sports/sportssuishin/documents/houkokusyo.pdf?utm_source=chatgpt.com
体力への自信
同アンケートによると、『体力に自信がある』と答えた男性の割合は11.5%、女性の割合は4.3%でした。
参照：https://www.city.kagoshima.lg.jp/sports/sportssuishin/documents/houkokusyo.pdf?utm_source=chatgpt.com
市民のストレス度
日々の精神的な疲労・ストレスの調査では、『大いに感じる』と答えた男性の割合は17.6%、女性の割合は24.8%でした。
参照：https://www.city.kagoshima.lg.jp/sports/sportssuishin/documents/houkokusyo.pdf?utm_source=chatgpt.com
鹿児島市でピラティスを選ぶメリット
鹿児島市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、充実した環境が整っている点にあります。鹿児島中央駅は新幹線停車駅であり、市電やバス路線も充実しているため、仕事帰りや買い物のついでにも無理なくスタジオに通えます。隣接する霧島市が、鹿児島空港を擁する工業・農業地域であることや、鹿屋市が大隅半島の中心都市であることに対し、鹿児島市は県庁所在地として行政、経済、文化、そして観光の中心であり、より多様な職業やライフスタイルを持つ住民が暮らす環境が魅力です。
共働き世代の女性も多く、日々のオフィスワークによる肩こりや腰痛、あるいは家事や育児で凝り固まった体をほぐしたいと考える女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に効果的です。特に、桜島を間近に望む錦江湾沿いでのレッスンや、南国らしい植物に囲まれた環境は、心身のリフレッシュにも繋がり、より深いリラックス効果をもたらすでしょう。また、鹿児島市は子育て支援にも力を入れており、ファミリー層にも住みやすい環境が整っています。女性特有の悩みに寄り添った丁寧な指導を通じて、内側から美しさを引き出すピラティスは、鹿児島市で皆さんの生活をさらに充実させ、健やかな毎日を送るための画期的な運動となるはずです。
まとめ
インストラクター鹿児島市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。