初子鳥取市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
鳥取市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、鳥取市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
鳥取市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Pilates Studio DEP
Pilates Studio DEP
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【鳥取店】 鳥取市吉成239-3 【倉吉店】 倉吉市伊木212-1 ふくいビル E号室 3F 【米子店】 米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A |
|---|---|
| 営業時間 | 【鳥取店・倉吉店】 月〜日 9:00〜18:00 【米子店】 月〜水 9:00〜20:00 木〜日 9:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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BODY PIT
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市吉成７７９−４０ 日本海産業㈱ビル ３F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00〜21:00 日曜9:00〜18:00 定休日 水曜日 第2,4日曜日 祝日 |
| 料金(一例) | ピラティスレッスン グループレッスン1回 2,500円～ ペアレッスン1回 お一人様 4,000円 ※グループレッスン料金（回数券使用可）+1,500円 パーソナルレッスン1回 7,000円 |
コアピラティス
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市新１１１−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 9時～20時 定休 日・祝日 |
| 料金(一例) | 初回体験 1980円 ※キャンペーン期間中 Price 60分 7,700円(税込) |
muse
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市雲山142-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00 ～ 17:00 |
| 料金(一例) | コース料金（月額） 4回 ¥6.600～ ベーシックコース フィットネス4回＋リンパケア1回 ¥10,700～ |
PT Body Lab.
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市布勢３１４−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 10時〜22時 定休日 年中無休 |
| 料金(一例) | 体験料⾦（初回限定） パーソナルレッスン 3,300円（税込） ペアレッスン 2,500円（税込）/人 グループレッスン 1,000円（税込）/人 パーソナルレッスン 7,800円（税込）～ ペアレッスン 5,200円（税込）/人～ グループレッスン 3,300円（税込）～ |
ヤマタスポーツパーク
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市布勢146-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月 19：00～20：30 |
| 料金(一例) | 受講料 各期 5,200円 |
かけひスポーツパーク
| 店舗 | 【本店】 鳥取県鳥取市布勢３１４−１ |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | パーソナルレッスン 7,700円（税込）／1回～ ペアレッスン（お一人様あたり） 4,950円（税込）／1回 |
鳥取市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【鳥取店】 鳥取市吉成239-3 【倉吉店】 倉吉市伊木212-1 ふくいビル E号室 3F 【米子店】 米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A |
|---|---|
| 営業時間 | 【鳥取店・倉吉店】 月〜日 9:00〜18:00 【米子店】 月〜水 9:00〜20:00 木〜日 9:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
鳥取市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
鳥取市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、鳥取市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
鳥取市内で居酒屋のホールスタッフをしています。長時間立ちっぱなしで重いお皿を運び、腰に重だるい痛みを感じていました。仕事終わりに体がだるく、休みの日も気分が沈みがち。体力が持たないと不安に思い、ピラティスの体験に行きました。
最初のレッスンは分からないことばかりでしたが、インストラクターの指導でいかに腰に負担をかけていたか痛感。インナーマッスルが効く感覚が新鮮で、終わると腰周りが軽くなりました。週1回、3ヶ月続けた結果、腰の痛みが本当に楽に。仕事中も姿勢を保てるようになり、忙しい週末の疲労感も軽減。ピラティスで心身ともに充実した毎日を送れています。
子育て中の30代主婦です。出産後、体力低下と猫背、肩や背中のガチガチな痛みに悩んでいました。公園で子どもと全力で遊びたいのに、息切れや体の重さで躊躇することも。自分の体型や体力をどうにかしたいと、託児サービスのある鳥取市内のピラティススタジオへ。
初めてのレッスンは久しぶりの運動で不安でしたが、インストラクターが優しく指導してくれ、自分のペースで取り組めました。背骨を意識するエクササイズで、いかに猫背だったか、体の軸を意識していなかったかが分かりました。すぐに効果が出なくても、迷いながらもなんとか続けました。その結果、疲れにくくなり、子どもと全力で遊べるように。猫背も改善され、姿勢も良くなったと褒められました。ピラティスの時間が、日々のストレスから解放される貴重なリフレッシュに。これからも健康な体と心で子育てを楽しみたいです。
陶芸やっています。長年ろくろと向き合う作業をしているせいか、年とともに肩こりがひどくなってきました。特に、繊細な作業をする時は集中力が必要なので、肩の痛みが気になると集中できないことも。体全体の柔軟性も落ちてきて、かがんだり、粘土をこねたりする動作も以前より億劫になっていました。
最初のレッスンは、マットの上でのゆっくりとした動きが中心で、自分の体の硬さに驚きました。インストラクターの方が「肩の力を抜いて、呼吸を深めて」と丁寧に教えてくださりました。レッスン後は、肩周りがじんわりと温かくなって、体が軽く感じられました。
まだ2ヶ月ですが、以前より肩こりがかなり楽になりました。夕方になっても肩が軽いし、頭痛もほとんどありません。ろくろを回す時の姿勢も安定し、以前より集中して作業ができるようになりました。ピラティスを通して、体のメンテナンスをすることの大切さを実感しています。これからも続けて、大好きな陶芸を長く楽しんでいきたいです。
よくある質問
インストラクター鳥取市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
鳥取市のピラティススタジオの特徴
鳥取市のピラティススタジオは「豊かな自然と落ち着いた暮らし」が魅力
鳥取県の県庁所在地である鳥取市は、日本海に面し、雄大な鳥取砂丘が広がる自然豊かな都市です。中心部には、鳥取城跡が広がる久松公園があり、桜の名所として市民に親しまれています。JR鳥取駅は、山陰本線や因美線が乗り入れる主要駅であり、駅ビル「シャミネ鳥取」や周辺には商業施設が集積し、ショッピングやグルメを楽しめる利便性の高いエリアです。市内には、サンロード商店街や駅前通り商店街といった活気ある商店街が広がり、昔ながらの老舗から新しいお店までが共存し、どこか懐かしい温かい雰囲気が感じられます。また、鳥取砂丘こどもの国や多鯰ヶ池など、自然の中でレジャーを楽しめるスポットも豊富です。県外からの転入は比較的少ないものの、地元に根ざした生活を送る住民が多く、落ち着いた暮らしを求める傾向があります。子育て世代も多く、家族で自然を満喫するライフスタイルを送る人が多いでしょう。こうした地域の特性を活かし、鳥取市のピラティススタジオでは、アクセスに便利な立地で、自然の心地よさを感じながら心身をリフレッシュできるプログラムが用意されています。
鳥取県のフィットネス・運動習慣データ
鳥取県民の運動習慣
鳥取県の調査によると、週に2回以上、1回30分以上の運動を1年以上継続している人は、男女ともに約20%でした。
参照：https://www.pref.tottori.lg.jp/27398.htm?utm_source=chatgpt.com
鳥取県民の食事習慣
同調査によると、朝食をきちんと食べない人の割合は、男性で18.1%、女性で11.5%でした。
また、3歳から15歳の子どもたちでは、「週1～2回欠食」する割合は、男子が2.6%だったのに対し、女子は8.0%でした。
参照：https://www.pref.tottori.lg.jp/27398.htm?utm_source=chatgpt.com
ピラティスの人気度
スポーツ庁の調査によると、過去1年間で女性が実施したスポーツ種目のうち、「エアロビクス・ヨガ・バレエ・ピラティス」を行った人の割合は11.0%でした。
参照：https://www.mext.go.jp/sports/content/250313-spt_kensport01-000040806_01.pdf?utm_source=chatgpt.com
鳥取市でピラティスを選ぶメリット
鳥取市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、落ち着いた環境が整っている点にあります。鳥取駅は山陰本線の主要駅であり、市内バス路線も充実しているため、仕事帰りや買い物のついでにも無理なくスタジオに通えます。隣接する米子市が大山を背景に工業や商業が盛んなのに対し、鳥取市は県庁所在地として行政の中心であり、より自然に近く、ゆったりとした時間の流れを感じられる住環境が魅力です。
共働き世代の女性も多く、日々のオフィスワークによる肩こりや腰痛、あるいは家事や育児で凝り固まった体をほぐしたいと考える女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に効果的です。特に、鳥取砂丘や日本海、久松公園といった豊かな自然が身近にあるため、レッスン後のリフレッシュに散策を楽しんだり、自然の中で体を動かす習慣を持つことで、心身のリラックス効果をさらに高めることができるでしょう。また、鳥取市は子育て支援にも力を入れており、ファミリー層にも住みやすい環境が整っています。女性が抱える身体の悩みに寄り添い、個々の目標に合わせた専門的な指導を受けられるピラティスは、しなやかで美しいボディラインを築き、皆さんの生活をより満ち足りたものにする手助けとなるでしょう。
まとめ
インストラクター鳥取市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。