初子静岡市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
静岡市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、静岡市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
静岡市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、静岡県に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【静岡店】 静岡県静岡市葵区御幸町3-21 ペガサート2階 【浜松メイワン店】 静岡県浜松市中央区砂山町6-1 メイワン6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【静岡店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 【浜松メイワン店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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mitsuepilates
| 店舗 | 【本店】 静岡県静岡市葵区城東町４２−１６ |
|---|---|
| 営業時間 | 9時30分～16時00分 定休日 水・日 |
| 料金(一例) | バレルクラス ￥2,000 （税込） |
ピラティスラゴム
| 店舗 | 【本店】 静岡県静岡市葵区井宮町１０２−５ |
|---|---|
| 営業時間 | 月・火・木曜日 9時00分～17時00分 水・金曜日 9時00分～16時00分 土曜日 8時00分～15時00分 日曜日 8時00分～16時30分 |
| 料金(一例) | パーソナルレッスン 体験レッスン 6,000円 入会金 13,200円 ※当日入会で6,600円 月額プラン 月1回11,000円～ 回数券 5回 44,500円～ グループレッスン 体験レッスン 2,000円 ドロップイン 3,300円 入会金 13,200円 ※当日入会で6,600円 月額プラン 月4回 10,000円～ 回数券 5回 14,000円～ |
Pilates Light 静岡
| 店舗 | 【本店】 静岡県静岡市葵区東 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 10時00分～15時00分 土曜日 10時00分～12時00分 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 60分 5,500円 パーソナルレッスン 60分 11,000円（税込）～ 5回チケット 52,250円（税込）～ |
Natural Soma
| 店舗 | 【本店】 静岡県静岡市駿河区中田４丁目１０−２０ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝日10：00～18：00 |
| 料金(一例) | パーソナルレッスン 体験・初回限定（3回/1ヶ月有効） 25,500円 1回（60分） 9,900円～ |
STUDIO ka_napopo
| 店舗 | 【本店】 静岡県静岡市駿河区用宗４丁目２０−１２ HUT PARK 東棟 1-L |
|---|---|
| 営業時間 | 火10:00 – 20:30 水10:00 – 21:00 木10:00 – 21:00 金11:30 – 20:30 土09:00 – 15:00 日09:00 – 15:00 月曜定休(その他休日はスケジュールにてご確認ください) |
| 料金(一例) | 初回体験 2,200円 メンバー登録 11,000円 ※当日登録で無料！ メンバープラン ドロップイン 3,850円～ |
FIELD ONEトレーニングスタジオ静岡
| 店舗 | 【本店】 静岡県静岡市駿河区森下町３−４１ フレシールコート 103 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00-21:00(最終受付20:30) 土曜 8:00-17:00(最終受付16:30) 定休日 日曜日・月曜日・祝日 |
| 料金(一例) | 体験パーソナル 1回 60分 5,500円～ パーソナル登録料 11,000円 ※体験後 3,300円 パーソナルトレーニング 30分 4,450円～ |
静岡市で男性でも通えるピラティススタジオ
ピラティス-8810- PILATES STUDIO HAYATO
| 店舗 | 【本店】 静岡県静岡市葵区七間町５−６ Mary K bldg 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9時00分～22時00分 土日 8時00分～18時00分 |
| 料金(一例) | 体験レッスン（2回まで） ¥2,000（税込） 入会金 ¥10,000（税込） 事務手数料 ¥2,000（税込） プライベートレッスン ¥8,000（税込）/ 月 ※月1回利用可能（有効期間1ヶ月）～ グループレッスン マンスリー3 ¥11,000（税込）/ 月 ※月に3回利用可能～ |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
静岡市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
静岡市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、静岡市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
カフェで働いているのですが、Instagramで流れてくるおしゃれな人たちの投稿を見て、私も美姿勢になりたいと思うようになりました。毎日コーヒーを淹れたり、重いものを運んだりするうちに、猫背と肩こりがひどくなってきていたのも気になっていて。何か体を動かす習慣をつけたいけど、運動はあまり得意じゃないので、静岡市内で気軽に始められるものを探していました。そんな時、ピラティスの「姿勢改善」という言葉が目に留まりました。
3ヶ月通ううちに、まず姿勢が自然と良くなってきたことを実感しています。以前は意識しないとすぐに猫背になっていたのですが、今は背筋が伸びている時間が増えました。肩こりも以前よりずっと楽になり、仕事中も以前より疲れを感じにくくなりました。何より、レッスン中は呼吸に集中することで、心身ともにリフレッシュでき、日々のストレスが軽減されているのを実感しています。ピラティスが、私の生活に健康的な習慣をもたらしてくれました。
趣味で家庭菜園でかがむ作業や重いものを運ぶことが多く、最近は膝の痛みに悩まされていました。このままでは大好きな畑仕事を続けられないと思い、何か体をケアできる運動を探していました。友人がピラティスで体幹が鍛えられ、体の負担が減ると教えてくれたので、静岡市内のスタジオを訪れることにしました。
最初のレッスンでは、膝をかばいながらの動きになるため、思ったように体が動かせず、少し落ち込みました。「本当にこの膝の痛みが良くなるんだろうか」と、正直不安な気持ちでいっぱいでした。でも、インストラクターの方が「膝への負担を減らすには、股関節や体幹を安定させることが大切ですよ」と丁寧に指導してくださり、希望が持てたので、継続してみることにしました。
今では、膝の痛みが以前よりずっと楽になりました。以前は痛くてできなかった体勢も、今は安心してできるようになり、思い切り畑仕事を楽しめています。体全体の体力がついたせいか、作業後の疲労感も軽減されました。何より、レッスンで自分の体と向き合うことで、日頃のストレスが軽減され、心にゆとりが生まれた気がします。ピラティスが、私の大好きなガーデニングをこれからも長く続けていくための大切な支えになっています。
若い頃から扁平足で、長時間歩くと足の裏やふくらはぎが痛くなるのが悩みでした。年齢を重ねるにつれて、足のトラブルがさらにひどくなるのではないかと不安に感じるようになりました。体の土台である足から整えたいと思い、ピラティスが足裏のアーチ形成にも良いと聞きました。
ピラティスを続けて、すでにいくつかの変化を感じています。まず、足の裏の痛みが以前より軽減されました。扁平足が少し改善され、足のアーチができたような感覚があります。歩く姿勢も以前より安定するようになりました。何より、自分の足裏や体の使い方を意識するようになり、日常生活での体の負担が減った気がします。ピラティスを通して、自分の体と向き合い、正しい体の使い方を学ぶことの大切さを学びました。
よくある質問
インストラクター静岡市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
静岡市のピラティススタジオの特徴
静岡市のピラティススタジオは“富士を望む豊かな自然と歴史が息づく健やかさ”が魅力
静岡市の中心部、JR静岡駅周辺は、駅直結の商業施設「パルシェ」や、百貨店「松坂屋静岡店」、そして「静岡伊勢丹」などが集積し、県内最大の商業エリアとして賑わいを見せています。御幸町や両替町といった中心市街地には、活気ある商店街やオフィス街が広がり、様々なライフスタイルを持つ人々が行き交います。また、JR清水駅（清水区）周辺は、清水港を中心とした港町として栄え、新鮮な海の幸が楽しめる「河岸の市」など、独自の活気があります。
区内には、駿府城公園や日本平、そして安倍川の河川敷など、広大な自然空間が市民の憩いの場となっています。駿府城公園は、徳川家康が築いた駿府城の跡地で、広々とした芝生広場や四季折々の花が楽しめる庭園があり、散策やジョギングをする市民が多く見られます。日本平は、静岡市と清水区にまたがる景勝地で、富士山と駿河湾を一望できる絶景スポットとして知られています。ハイキングやドライブを楽しむ人々で賑わい、ロープウェイで久能山東照宮へアクセスすることもできます。
静岡市の住民層は、公務員、会社員、農業・漁業従事者、そして製造業の従業員など、多様な職種にわたっています。温暖な気候と豊かな食の恵みを享受し、比較的穏やかで落ち着いたライフスタイルを送る傾向が見られます。隣接する浜松市が、自動車産業を中心とした工業都市としての性格が強いのに対し、静岡市は、行政・商業の中心地でありながら、富士山や駿河湾といった豊かな自然が身近にあるという特徴を持っています。このような都市の利便性と豊かな自然が共存する環境が、ピラティスで心身を整え、質の高い生活を送りたいと考える人々にとって理想的です。
静岡市のフィットネス・運動習慣データ
市民のスポーツ率
静岡市のアンケート調査によると、１週間に1日以上のスポーツ実施率は、16歳以上の市民で55.9%でした。
出典：https://www.city.shizuoka.lg.jp/documents/5231/000973280.pdf?utm_source=chatgpt.com
子供のスポーツ率
同アンケート調査によると、１週間に1日以上のスポーツ実施率は、小・中学生では86.3%でした。
出典：https://www.city.shizuoka.lg.jp/documents/5231/000973280.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツ施設利用者
同アンケート調査によると、一年間でスポーツ施設利用した人数は、のべ3,950,000人でした。
出典：https://www.city.shizuoka.lg.jp/documents/5231/000973280.pdf?utm_source=chatgpt.com
静岡の地でピラティスを選ぶメリット
静岡市は、雄大な富士山の眺望、温暖な気候、そして豊かな食文化が魅力の都市です。日本平からの絶景、駿河湾でのマリンスポーツ、安倍川沿いのサイクリング、新鮮な海の幸や山の恵み、そして歴史ある公園での散策など、静岡には魅力的な体験が満載です。このような地でピラティスを行うことは、身体の安定感や体力を養い、これらの活動をより安全に深く味わうことができます。また、健康な体が食事を一層豊かなものにし、日々の生活の中に運動とリフレッシュを無理なく取り入れられるようになるでしょう。静岡は、運動・食事・休息が全て充実した、最高のピラティスライフを送るための理想的な場所と言えます。
まとめ
インストラクター静岡市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。