初子郡山市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
郡山市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、郡山市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
郡山市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、福島県内に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【イオンタウン郡山店】 郡山市松木町2-88イオンタウン郡山1F ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン郡山店内 【福島黒岩店】 福島市黒岩字中沖42-21・2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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Pilates Studio DEP
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【郡山店】 郡山市桑野1-15-3 MY第一ビル503 |
|---|---|
| 営業時間 | 【郡山店】 日・木/休み 月・火・水・金・土/9:00〜18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ビジュ
| 店舗 | 【本店】 福島県郡山市八山田５丁目２１４ サルーテ Ⅱ103 |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥8,000 ※条件達成で¥4,000 プライベートセッション ¥8,500/枚～ 継続プラン 3カ月【13回】 ¥91,000(税込)～ |
Laki pilates
| 店舗 | 【本店】 福島県郡山市大槻町西ノ宮西２−６ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜17:00 定休日 水・日・祝日 |
| 料金(一例) | STARTING TICKET(50MIN) 初回3回チケット ¥18,000- PERSONALSESSION 1回チケット ¥8,000- RIGHTPERSONALSESSION 1回チケット ¥4,000- |
HAKU
| 店舗 | 【本店】 福島県郡山市朝日２丁目６−１１ KUビル 102 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8:00～23:00 土 8:00～19:15 日祝日 定休日 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 20分 7,500円 ビジター 1回 11,000円 |
整体院 菫 sumire
| 店舗 | 【本店】 郡山市富久山町八山田字北作17-1 八山田第二スタッフビル |
|---|---|
| 営業時間 | 9時00分～20時00分 木土 9時00分～17時00分 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 初回お試し料金 ¥3,480 通常料金 ¥4,620 |
tree ring
| 店舗 | 【本店】 福島県郡山市菜根1丁目16-１ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9時30分～17時 土曜 9時30分～15時 日曜 10時～14時 定休日 火曜日・祝日 |
| 料金(一例) | 入会金 5,000円（税込） 月額コース(会員様メニュー） 月1回 8,000円～ 都度お支払い（非会員様メニュー） プライベートレッスン 50分／8000円(税込) |
郡山市で男性でも通えるピラティススタジオ
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・男性も通えるプライベートレッスンスタジオ
・オンラインからもレッスン受講可能
・インストラクターが全員、国家資格保有者
・出張レッスンでは、自宅や市民センターなどに来てもらうことも可能
Pilates Studio DEPは、全国に35店舗を擁するピラティススタジオです。
“理学療法士または作業療法士の国家資格を有するインストラクターのみ”が現場に立っています。
交通費を負担すれば、インストラクターが指定した場所に来てピラティスの指導してくれます。
| 店舗 | 【郡山店】 郡山市桑野1-15-3 MY第一ビル503 |
|---|---|
| 営業時間 | 【郡山店】 日・木/休み 月・火・水・金・土/9:00〜18:00 |
| 入会金・登録金 | 無料 |
| 料金(一例) | プライベートレッスン(50分) 1回 9,900円 プライベートレッスン月定額プラン ライト （月２回）14,800円～ スタンダード（月４回）28,800円～ プレミアム （月７回）47,600円～ オンラインレッスン 月4回3,000円 |
| 体験レッスン | 50分のパーソナルレッスン体験 2,980円（税込） オンラインレッスン体験 750円円（税込） |
◆ Pilates Studio DEPの口コミ
1回のレッスンでの自分の体の変化にビックリしました。ビフォーアフターの写真を撮って下さるのでとてもわかりやすいです。
最初は運動も苦手だし…体も硬いし…と続けられるか不安でしたが、トレーナーの方もとても優しく、丁寧に教えて下さるので楽しく続けられそうです。
ピラティスを探していたところ、紹介していただき体験に行きました。自分の身体の悩みに対しての改善方法を丁寧にわかりやすく教えてくださり、初回でこんなに効果があるのかと驚きました。
初めてのピラティスで緊張しましたが、素敵な先生で楽しかったです。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
郡山市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
郡山市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、郡山市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
郡山市で動画クリエイターをしています。長時間座りっぱなしで首は前に出て、背中は丸まり、肩甲骨はガチガチ。集中力も落ちてきて、これは何とか、と郡山市内のピラティススタジオへ。
最初のレッスンは地味に感じましたが、インストラクターの指導で普段の呼吸の浅さや体の表面しか使っていなかったことを痛感。終わった後は背中がスッと伸び、頭の中もクリアに。週1回、3ヶ月続けた結果、集中力が増し、動画編集に没頭できる時間が長くなりました。肩や首のこりも軽減され、体が軽くなったおかげで午後の眠気もなし。ピラティスは私にとって、心身を解放しクリエイティブな発想を促す大切な時間になっています。
郡山市に転勤で来て4ヶ月の30代会社員です。新しい環境でのストレスで夜は寝付けず、朝も疲れていました。さらに冷え性がひどくなり、体全体が重だるい感覚に。このままでは体も心も壊れてしまうと不安になり、職場の先輩の勧めからピラティスを始めることに。
初めてのレッスンは、久しぶりの運動で体が思うように動かせず不安でした。でも、インストラクターが「無理のない範囲で」と優しく声をかけてくれたので、自分のペースで進められました。最初は効果を実感できず迷うこともありましたが、続けてみることに。
週1回、4ヶ月続けた結果、ぐっすり眠れる日が増え、朝もスッキリ起きられるように。長年の手足の冷えも気にならなくなり、体全体が温まるのを実感。ピラティスは私にとって、新しい環境での心の拠り所になっています。
郡山市で主婦をしている40代女性です。子どもたちが成長し、自分の時間が持てるようになりましたが、これまでの子育て中心の生活で体力が落ちていました。階段も億劫で、旅行でたくさん歩くのも不安に。これからの人生をアクティブに楽しむために、ピラティスがインナーマッスルを鍛えるのに良いと雑誌で知り、郡山市内のスタジオへ。
最初のレッスンはマットでの動きで体の衰えを痛感。特にお腹の力を使う動きでは体が震えましたが、インストラクターが優しく励ましてくれました。
まだ2ヶ月ですが、以前より体が軽くなったのを感じています。階段の昇り降りも楽になり、体力も少しずつついてきました。ピラティスは、私にとってこれからの人生を豊かにするための準備。旅行先でたくさん歩いたり、新しいアクティビティにも挑戦したりと、もっと色々なことを楽しんでいきたいです。
よくある質問
インストラクター郡山市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
郡山市のピラティススタジオの特徴
郡山市のピラティススタジオは「東北の交通要衝と豊かな自然の融合」が魅力
福島県の中央に位置する郡山市は、東北自動車道と磐越自動車道が交差する、まさに東北地方の交通の要衝です。この地理的優位性から、人や物の流れが活発で、県内有数の経済都市としての顔を持っています。JR郡山駅は、東北新幹線「やまびこ」「つばさ」が停車し、東北本線、磐越西線、磐越東線が乗り入れる、福島県内で最も利用客の多い駅です。駅ビル「エスパル郡山」には、ファッション、雑貨、食品など多彩なショップが揃い、駅周辺には大型商業施設やホテルが集積し、ショッピングやグルメを楽しめる利便性の高いエリアが形成されています。特に、駅前大通りや大町、中町といった中心市街地には、活気ある商店街が広がり、昔ながらの老舗と新しいお店が共存する賑やかな雰囲気が特徴です。
市内には、広大な敷地を持つ開成山公園があり、桜の名所として春には多くの花見客で賑わいます。また、遊園地やプールも併設されたあさかのカルチャーパーク（郡山カルチャーパーク）は、家族連れに人気のレジャースポットとして親しまれています。これらの緑豊かな公園は、都市部にいながらにして自然の中でリフレッシュできる貴重な場所です。製造業や商業が盛んなことから、多様な職業の住民が暮らしており、特に県外からの転入も多く、若年層の定住も進んでいます。健康や美容への関心も高く、アクティブなライフスタイルを送る女性が多く暮らしています。こうした地域特性を反映し、郡山市では便利な場所にあるピラティススタジオで、都市生活の快適さと四季折々の自然の恩恵を感じながら、心と体の健康を追求できる質の高いレッスンが豊富に用意されています。
郡山市のフィットネス・運動習慣データ
郡山市のスポーツ実施率
郡山市が実施したアンケートによると、１年間に運動・スポーツを実施した方の割合は59.1%でした。
10人中4人の市民が運動習慣が無いことが示されています。
参照：https://www.city.koriyama.lg.jp/uploaded/attachment/34568.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツをしていない理由
1年間に運動やスポーツをしていない理由として、最も多かったのは「仕事や家事が忙しいから」で50.8%でした。次いで「場所や施設がないから」が31.3%、「お金に余裕がないから」が24.2%と続いています。
参照：https://www.city.koriyama.lg.jp/uploaded/attachment/34568.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツの場所
この1年間に運動やスポーツを行った場所として、『フィットネスクラブ、ジムなど』と回答した人は13.6%でした。
参照：https://www.city.koriyama.lg.jp/uploaded/attachment/34568.pdf?utm_source=chatgpt.com
郡山市でピラティスを選ぶメリット
郡山市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、充実した都市環境と身近な自然が共存する点にあります。郡山駅は新幹線停車駅であり、首都圏からのアクセスも良好なため、ビジネスで郡山を訪れる方も、その滞在中に気軽に利用できるでしょう。また、市内バス路線も充実しているため、車を使わない方でも仕事帰りや買い物のついでにも無理なくスタジオに通えます。隣接する福島市が県庁所在地として行政の中心であるのに対し、郡山市は経済や交通の中心としての役割を担っており、商業施設の集積や多様なイベント開催など、より活発な都市活動が特徴です。
共働き世代の女性も多く、日々の仕事による膝の痛みや腕の辛さ、あるいは家事や育児で凝り固まった全身をほぐしたいと考える女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に非常に効果的です。特に、市街地からほど近い場所に猪苗代湖や安達太良山といった雄大な自然が広がっているため、レッスン後のリフレッシュに足を延ばしたり、週末には自然の中で体を動かす習慣を持つことで、心身のリラックス効果をさらに高めることができるでしょう。また、郡山市は子育て支援にも力を入れており、ファミリー層にも住みやすい環境が整っています。女性が抱える特有の課題に真摯に向き合う指導を通じて内なる美しさを開花させるピラティスは、皆さんの生活をより豊かにそして満ち足りたものにする手助けとなるでしょう。
まとめ
インストラクター郡山市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。