初子藤井寺市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
藤井寺市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、藤井寺市でおすすめのピラティススタジオのランキング6選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
藤井寺市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス6選
【PR】Rintosull
Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、大阪府内に21店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【藤井寺店】 大阪府藤井寺市岡2-7-67 第1セイワビル4階 【布施店】 大阪府東大阪市長堂2-1-23 布施FUKU BLD. 6F 【京阪守口市店】 大阪府守口市本町2-2-11 アヴェーレ守口駅前ビル6F 【守口ジャガータウン店】 大阪府守口市佐太東町2-6-8 ジャガーウエストビル 3F 【寝屋川店】 大阪府寝屋川市八坂町17-2 やさかビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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STUDIO MOVES
| 店舗 | 【本店】 藤井寺市春日丘1丁目9-12 ヴェルデビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00 定休日：水曜日 |
| 料金(一例) | 月会費 月4回 ￥22,000 ※キャンペーン中￥19,800～ 回数券 10回券 ￥55,000 |
BeansTree
| 店舗 | 【本店】 大阪府藤井寺市林２丁目６−４３ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10：00〜20：00 土 10：00～17：00 定休日：日曜日 |
| 料金(一例) | 月会費 月4回 ￥22,000 ※キャンペーン中￥19,800～ 回数券 10回券 ￥55,000 |
pilates Akari
| 店舗 | 【本店】 大阪府藤井寺市道明寺3-1-81-2jichanchi |
|---|---|
| 営業時間 | 月火金日 18：30～21：00 土 9：30～21：00 水祝 9：30～18：00 定休日：木 |
| 料金(一例) | 体験レッスン ※初回限定 ￥1,000 グループレッスン（60分） 1回 2,000円 ペアレッスン（50分） ※2名様でお友達、ご夫婦など 1回 1人 2,000円 回数券 3回券 5,250円 5回券 7,400円 パーソナルレッスン（45分） 1回 3,500円 |
trustトラスト
| 店舗 | 【本店】 大阪府藤井寺市 ※藤井寺駅から10分です。プライベートスタジオのため、ご予約いただいた際に住所はお伝えします |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 定休日：水祝 |
| 料金(一例) | 体験レッスン 60分 ￥5,000 ドロップイン/単発レッスン 60分 ￥9,900 月2ゆったりコース 60分×４回 ￥35,200 ※有効期限２カ月 月４コース 60分×４回 ￥34,000 ※有効期限１カ月 |
ピラティスアヴニール藤井寺店
| 店舗 | 【藤井寺店】 大阪府藤井寺市岡1丁目16-26 YAMAMOTOビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 料金(一例) | 入会金 8,000円 回数制料金 マンツーマン体験 5,000円 料金 1回 8,470円～ 月額プラン 月4回 30,800円 |
藤井寺市で男性でも通えるピラティススタジオ
BeansTree
| 店舗 | 【本店】 大阪府藤井寺市林２丁目６−４３ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10：00〜20：00 土 10：00～17：00 定休日：日曜日 |
| 料金(一例) | 月会費 月4回 ￥22,000 ※キャンペーン中￥19,800～ 回数券 10回券 ￥55,000 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
藤井寺市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
藤井寺市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、藤井寺市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
昔から運動に対して苦手意識があり、ジム通いも長続きしませんでした。ただ、出産後の腰痛がきっかけで「何か始めないと」と思い、近所のピラティススタジオを見つけて体験レッスンに申し込んだのが始まりです。
最初の印象は「これなら私にもできそう」。テンポが速すぎず、指導も丁寧で、何より周囲に同じような女性が多く安心感がありました。回数を重ねるごとに、骨盤周りの動きがスムーズになってきて、子どもを抱き上げるときの腰の負担も減った気がします。今では、週に一度のピラティスが自分へのご褒美のような時間です。
若い頃からスポーツとは無縁で、運動と聞くだけで身構えてしまうようなタイプでした。そんな私がピラティスを始めたきっかけは、仕事中の腰の違和感です。整体にも通いましたが、一時的に楽になるだけで根本的な改善にはつながらず、「どうせ続かないだろう」と思いながらもスタジオの門を叩きました。
ところが、レッスンは思った以上に静かで集中力が求められ、まるで自分と向き合う瞑想のような時間でした。筋力がついたというより、体の使い方が変わってきたのが自分でもわかります。特に歩く姿勢や呼吸が自然と整い、毎日の疲れ方が軽減されてきました。今では「また来週もやりたい」と思うようになった自分に驚いています。
定年後の時間をどう過ごすかを考えていた頃、ふと気になったのが体の違和感でした。特に膝と股関節に不安があり、日常の動作に小さなストレスを感じ始めていたのです。本格的な運動に踏み出すには年齢的な不安があり、スタジオの前を通るたびに「自分には無理かな」と足が止まりました。
それでも思い切って体験レッスンに申し込み、実際に参加してみたら、インストラクターがとても丁寧に教えてくれ、無理のない範囲で身体を動かせることに安心しました。続けていくうちに、階段を上るときの足取りが軽くなり、洗濯物を干す動作もスムーズに。少しの勇気が、日常の快適さにつながっていることに驚いています。今では同世代の仲間たちとレッスンを受けるのが、ちょっとした楽しみです。
よくある質問
インストラクター藤井寺市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
藤井寺市のピラティススタジオの特徴
藤井寺市のピラティススタジオは“歴史と自然が調和した健康づくり”が魅力
藤井寺市は、大阪府の南東部に位置し、世界遺産「百舌鳥・古市古墳群」の一部を構成する古市古墳群が点在する歴史深い街です。近鉄南大阪線藤井寺駅が主要駅であり、大阪阿部野橋駅（天王寺）まで特急で約15分と、大阪都心へのアクセスが非常に便利です。駅周辺には、「藤井寺一番街商店街」や「ソリヤ」などの商業施設があり、日々の買い物や食事に便利です。昔ながらの商店街には、地元に愛される個人商店が軒を連ね、温かい雰囲気が漂います。市内には、世界遺産にも登録されている仲津山古墳や津堂城山古墳といった古墳群が広がり、歴史公園として整備されています。道明寺天満宮や葛井寺といった歴史ある寺社も多く、歴史と自然が調和した落ち着いた住環境が特徴です。住民層は、古くからの地元住民が多く、地域コミュニティが比較的強い傾向が見られます。子育て世代のファミリー層や、落ち着いた暮らしを好む層が多く居住しており、歴史や文化に関心が高い傾向が見られます。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
藤井寺市のフィットネス・運動習慣データ
習慣的な身体活動率
藤井寺市健康増進計画（第３次）によると、20歳～64歳の男性では習慣的に運動・スポーツを行う割合が43.8％、女性では34.6％と記録されており、いずれも前回調査より上昇傾向にあります。
参照：iph.osaka.jp+14city.fujiidera.lg.jp+14osaka.med.or.jp+14
健診や健康教室での継続意向
藤井寺市ではスポーツ庁の「運動・スポーツ習慣化促進事業」に参加しています。
特に運動教室終了者の98％以上が、今後も運動を続ける意向を持つと報告されており、教室が住民の行動変容を促す手段として機能しています。
参照： meti.go.jp+2kogasoftware.com+2mext.go.jp+2。
生活習慣病のリスク
大阪府民の34.2％が糖尿病リスクを抱える現状は、運動不足や生活習慣の見直しが急務であることを示しています。特にデスクワークが増え、身体を動かす機会が減っている現代人にとって、無理なく続けられる運動習慣が重要です。
参照：https://www.pref.osaka.lg.jp/documents/61626/dai4jikeikaku.pdf
藤井寺市でピラティスを選ぶ利点
藤井寺市でピラティスを選ぶ魅力は、ユネスコ世界遺産に登録された古墳群が織りなす歴史的風土と現代的な利便性が見事に調和した環境にあります。自然豊かな箕面市のスタジオが森林浴効果を特徴とするのに対し、藤井寺市では古代からのエネルギーが息づく落ち着いた空間で、心身のバランスを整えるピラティスが体験できます。
藤井寺駅から徒歩圏内のスタジオは、通勤や買い物の合間に気軽に通える利便性が特徴。レッスン後には、世界遺産の古墳群を散策したり、道明寺天満宮や葛井寺など由緒ある寺社を巡ることで、身体を動かした後の清々しさと歴史の薫りを同時に楽しめるのが藤井寺スタイルです。
まとめ
インストラクター藤井寺市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。