初子船橋市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
船橋市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、船橋市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
船橋市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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・東京・埼玉・神奈川・千葉に約30店舗を展開
・専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス
・15種類のオリジナルプログラムを選択できる50分間のグループレッスン
・プライベートレッスンを受講できるスタジオもある
・女性専用スタジオ
the SILKは、千葉県内に5店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
ボディメイクや骨盤矯正、姿勢強制、むくみや冷え性改善など、さまざまなプログラムを選択できます。
プライベートレッスンも充実しており、インストラクターから細かいフォームの指導を受けられるため、効率的で安全なエクササイズができます。
| 店舗 | 【船橋店】 千葉県船橋市本町1-28-1 レオセントラルスクエアⅢ6階 【千葉店】 千葉県千葉市中央区富士見2-2-3 吉田興業第一ビル 4F 【松戸店】 千葉県松戸市松戸1239 ユキドレスビル2階 【柏店】 千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル3階 【新浦安店】 千葉県浦安市入船1丁目5−2 プライムタワー20階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【船橋店・千葉店・柏店・新浦安店】 07:30〜21:00 【松戸】 08:00〜21:00 |
| 入会金・登録金 | 11,000円だが、現在キャンペーン中につき”0円” ※初月レッスン料が半額になるキャンペーンも実施中 |
| 料金(一例) | Light3（月3回コース） 12,980 円（税込） STANDARD4（月4回コース） 15,070 円（税込） Full（毎日レッスン可能） 18,480～20,680 円（税込） Private2（月2回のプライベートレッスン) 19,800円（税込） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン 0円 |
◆ the SILKの口コミ
本日体験レッスンを受けてきました。 興味はあったけどなかなか行動に移せないまま時間だけ……という感じでしたが、今回受けてみてまたやりたい！と思い入会しました。
インストラクターの方も常に声をかけてくださって、楽しかったのでこれから楽しみです。
終始、手厚い対応で、丁寧に教えていただきました。 本当にありがとうございます。
ここでは解剖学に基づいたヨガ＆ピラティスが根付いていて、質の高さを感じました！ 理論的に作られたピラティスクラスが最高です！！
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、千葉県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【柏スタジオ】 千葉県柏市柏1-2-37 柏ちば興銀ビル4F402 【船橋スタジオ】 千葉県船橋市本町4-41-19 本町セントラルビル601 【津田沼スタジオ】 千葉県船橋市前原西2丁目13-10 自然センタービル津田沼9階AB号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 【柏スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） 【船橋スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～18：30（土日祝） 【津田沼スタジオ】 9：00～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、千葉県内に13店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【船橋店】 船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F ホットヨガスタジオLAVA船橋店内 【本八幡店】 市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F 【行徳店】 市川市行徳駅前２-７-１ 遠藤ビル２F 【松戸店】 松戸市本町18-6 壱番館ビル7F 【柏店】 柏市柏2-3-1 フーサワビル7F ホットヨガスタジオLAVA柏店内 【浦安店】 浦安市当代島1-1-22 佃甚ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、千葉県内に5店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【津田沼ビート店】 船橋市前原西2-19-1津田沼ビート4F 【千葉店】 千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRANODE CHIBA FUJIMI 3F 【松戸店】 松戸市本町1-23W松戸4階 【柏店】 柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階 【あびこショッピングプラザ店】 我孫子市我孫子4-11-1 あびこショッピングプラザ ガーデンコート棟 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【津田沼ビート店・千葉店・松戸店・柏店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【あびこショッピングプラザ店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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SERENE Pilates
| 店舗 | 【本店】 千葉県船橋市田喜野井3丁目10−7 |
|---|---|
| 営業時間 | 火〜金 10:00〜17:00 土 9:30〜17:00 |
| 料金 | 体験料 体験 7,700円 回数チケット 3回券 28,220円 6回券 54,950円 10回券 89,100円 一回あたり8910円～ |
ヤーナピラティス
| 店舗 | 【本店】 〒273-0865 千葉県船橋市夏見６丁目１４−１２ |
|---|---|
| 営業時間 | 08：30～15：45 |
| 料金 | 体験料 グループレッスン 1000円 パーソナルレッスン 4500円 グループレッスン 2500円/ 50分/ 3人までのクラス マシンパーソナルレッスン 6000円～7700円 / 60分 お子様連れクラス ⭐︎マシンパーソナル 6000円〜7700円/ 60分 ⭐︎マットパーソナル 5000円/ 50分 10回券 48,000円 |
nicofit funabashi
| 店舗 | 【船橋市店】 千葉県船橋市本町７丁目１２−８ 船橋プラノービル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～20：00 |
| 料金 | 体験料、入会金 体験 - 入会金 10,000円 プライベートクラス 月２回 22,000円 月４回 38,500円 プレミアムプラン 44,000円 グループレッスン 3回チケット：33,000円(税込) 通い放題 16,500円 月４回 13,200円 |
船橋市で男性でも通えるピラティススタジオ
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zen place pilates
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・全国に約120店舗を擁するピラティススタジオ
・多店舗の利用が無料でOK
・オンラインからもスタジオレッスンが受講可能
・体験当日入会で入会金33,000円が0円
・男性歓迎、60歳以上でもレッスン受講可
zen place pilatesは、千葉県内に3店舗を擁するピラティススタジオです。
取得何度が最も高いBASI pilatesの資格を持ったインストラクターによるレッスンが受けられます。
マットピラティスとマシンピラティスの2種類から選べ、さらにプライベート・グループの2体系から選択が可能です。
| 店舗 | 【船橋スタジオ】 千葉県船橋市本町4-41-19 本町セントラルビル601 【津田沼スタジオ】 千葉県船橋市前原西2丁目13-10 自然センタービル津田沼9階AB号室 【柏スタジオ】 千葉県柏市柏1-2-37 柏ちば興銀ビル4F402 |
|---|---|
| 営業時間 | 【船橋スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～18：30（土日祝） 【津田沼スタジオ】 9：00～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） 【柏スタジオ】 8：30～21：00（平日）8：30～17：00（土日祝） |
| 入会金・登録金 | 22,000円～33,000円（税込） ※０円キャンペーンあり |
| 料金(一例) | リフォーマーグループ 月4回15,400円（税込） 月8回25,300円（税込） マットグループ 月4回9,625円（税込）～ 月6回13,200円（税込）～ フリープラン 14,960円（税込）〜 デイフリー 11,968円（税込）〜 マット＆マシン 月各2回12,650円（税込） 月各3回18,150円（税込） 月各4回21,560円（税込） プライベート 月4回32,560円（税込）〜 短期集中32回126,940円（税込）～ |
| 体験レッスン | マットグループ体験 1,000円（税込） マシングループ体験 3,000円（税込） プライベート体験 ～9,900円（税込） |
◆ zen place pilatesの口コミ
初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
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ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
船橋市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
船橋市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、船橋市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
三児の母です。育児で自分のことは後回しになりがちだけど、ある日ふと鏡を見たときに「なんだか姿勢も悪くなってる？」と気づいてしまいました。
最初は呼吸や動きが難しくて戸惑いましたが、先生が優しくサポートしてくれて、少しずつ「体幹で支える」感覚がつかめてきました。週に1回のスタジオ通いが、今では私のリセットタイム。最近は、レッスンの翌日に体の軽さを感じるようになり、朝の目覚めも良くなりました。家事や育児のパフォーマンスも上がったように感じます。
クラスには同じように子育て中のママさんもいて、情報交換しながら心もほぐれていく時間が心地よいです。正直、自分のための時間を持つことに罪悪感を感じていた時期もありましたが、今では子供への笑顔が増え、この時間が家族のためにもなっていると実感しています。
妻に誘われて体験レッスンを受けたのがきっかけでした。正直なところ、最初はピラティスに対して「女性向けの柔らかい運動」くらいの認識しかなかったのですが、やってみると意外ときつい。それでも、インストラクターの方が個々の体に合わせた無理のないメニューを提案してくれて、今では週一回通うのが楽しみになっています。姿勢がよくなったと会社の同僚に言われるようになったのが、ちょっと嬉しい。
パソコン作業が多いので、肩こりや猫背も改善されつつあり、自分でも変化を実感しています。
以前はヨガに通っていましたが、もっと筋力や姿勢改善に特化したものを求めてピラティスへ。船橋駅近くのスタジオはアクセスも良く、通いやすいのが助かっています。
デスクワーク中心の生活で、首肩まわりの凝りが悩みだったのですが、レッスン後はスッと軽くなるのがわかります。気がつけば、日常の動きの中でも姿勢を意識するように。気持ちまで前向きになる不思議な体験です。何より、インストラクターの声かけが的確で、その時のコンディションに合った動きを提案してくれるのが信頼のポイントです。
仕事終わりに汗をかくほどでもない運動で心身ともに整えられるので、私にはぴったりです。身体を鍛えるというよりも、「整える」感覚がしっくりきて、毎週のレッスンが楽しみになっています。少しずつではありますが、体幹の安定感やバランス感覚が育ってきています。
よくある質問
インストラクター船橋市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
船橋市のピラティススタジオの特徴
船橋市のピラティススタジオは“都心への好アクセス”と“活気ある多様なライフスタイル”が魅力
船橋市は、千葉県北西部に位置し、東京都心へのアクセスが非常に良く、多様な表情を持つ都市です。JR総武線・武蔵野線船橋駅、京成本線京成船橋駅、東武野田線（アーバンパークライン）船橋駅、東京メトロ東西線西船橋駅などが主要駅として機能しています。特に船橋駅周辺は、「東武百貨店船橋店」や「船橋FACE」などの大型商業施設が集まり、活気あふれる「船橋本町通り商店街」や「船橋駅前中央商店会」といった商店街が広がる千葉県内でも有数の商業拠点として賑わいを見せています。商業施設と昔ながらの商店街が融合し、買い物や食事に非常に便利です。西船橋駅は複数の路線が乗り入れる交通の要衝であり、通勤・通学の拠点となっています。市内には、ふなばしアンデルセン公園（デンマークの風景を再現した公園で、アスレチックや動物との触れ合いも楽しめる）や、行田公園（広大な芝生広場や池がある）など、緑豊かな公園が点在し、市民の憩いの場となっています。また、三番瀬海浜公園では、干潟観察やバードウォッチングも楽しめます。住民層は、都心へ通勤・通学するファミリー層が非常に多く、子育て世代に人気の高いエリアです。多様な商業施設やレジャー施設が充実していることから、活発で新しいものを取り入れることに抵抗がない層が多いでしょう。この地域には、そうした多様なニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
船橋市のフィットネス・運動習慣データ
スポーツ実施率
船橋市民の18 歳以上の人の週 1 回以上のスポーツ実施率は42.2％でした。国のポーツ実施率目標値となる 65％と比較しても大きく下回っています。
参照：https://www.city.funabashi.lg.jp/gakushu/006/p035881_d/fil/dainijisyougaisupotu.pdf
地域の運動
船橋市では、市内公園33カ所でラジオ体操を実施しており、誰もが無理なく日常に取り入れやすい運動機会が提供されています。これにより、地域ボランティアやご高齢の方の参加が活性化している傾向があります。
参照：https://www.nilim.go.jp/lab/bcg/siryou/tnn/tnn1176pdf/ks1176.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツを始めたい人
スポーツ活動を行っていない市民のうち、「これからスポーツ活動を始めたいと思う」が 23.0％、「きっかけがあれば始めたいと思う」が 41.0％となっています。
参照：https://www.city.funabashi.lg.jp/gakushu/006/p035881_d/fil/dainijisyougaisupotu.pdf
船橋市でピラティスを選ぶメリット
船橋市のピラティススタジオは、東京都心への良好なアクセスと、活気ある商業地域、そして豊かな自然が共存する中で、多様なライフスタイルに合わせた健康づくりを求める方にとって魅力的な選択肢です。例えば、テーマパークに隣接する浦安市のスタジオがレジャーとの融合を重視する一方、船橋市では、商業都市としての利便性と、子育て世代に人気の公園、そして東京湾の自然を活かし、より生活に根ざしたアクティブなピラティスが提供されています。船橋駅や西船橋駅といった主要駅が生活圏にあり、通勤・通学や日常の買い物のついでに気軽に立ち寄れるため、無理なく運動を継続できるでしょう。ピラティスで心身を整えたら、船橋市ならではの多様な過ごし方が待っています。たとえば、ふなばしアンデルセン公園でアスレチックやレクリエーションを楽しんだり、行田公園でゆったり散策したり、三番瀬海浜公園で自然観察をしたりするのもいいでしょう。もちろん、船橋駅周辺でショッピングやグルメを満喫するのもおすすめです。
まとめ
インストラクター船橋市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。