初子福島市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
福島市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、福島市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
福島市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、福島県内に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【福島黒岩店】 福島市黒岩字中沖42-21・2F 【イオンタウン郡山店】 郡山市松木町2-88イオンタウン郡山1F ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン郡山店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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Pilates room PEONIA
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市八島田字畑添18−2 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00 – 20:00 定休日 日、祝日、その他不定休 |
| 料金(一例) | 入会金 10,000円 トライアルレッスン 7,000円 プライベートレッスン 1回 8,800円～ |
パーソナルジム ハピっと
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市西中央３丁目26−１ ピアザ西部 203号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00 ₋ 24：00 定休日 日曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 ￥20,000 都度払い ￥8,000 |
アップビート
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市大森本町17 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 体験料金 1,500円 月謝 月2回 3,000円～ |
SATOHO
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市仲間町6-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 料金(一例) | パーソナルトレーニング 60分-6,000円（税込） 90分-9,000円（税込） グループトレーニング 60分-1人3,000円（税込） |
イベール
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市八島田樋ノ口５２ |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金 13時00分～19時30分 土 14時00分～16時00分 日 13時00分～17時00分 定休日 月木 |
| 料金(一例) | 月間フリーパス ¥7,260／月 回数券 ¥12,100（10回分） |
Re：Reflet
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市南矢野目新田5−３−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9時〜22時、土曜：9時〜15時 定休日 日曜日・祝日 |
| 料金(一例) | 入会金 5,500円 ピラティスコース 1ヶ月 26,000円～ |
福島市で男性でも通えるピラティススタジオ
ピュアネス福島
| 店舗 | 【本店】 福島県福島市南矢野目字菅原50-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 【火〜金】 10:00〜22:30 【土】 10:00〜20:00 【日・祝】 10:00〜18:00 休館日 毎週月曜日 ※その他、年末年始・夏季・施設点検日、イベント実施日等の休業 |
| 料金(一例) | 入会金 10,500円（税抜） ※税込11,550円 登録料 3,500円（税抜） ※税込3,850円 マスター会員 月会費8,500円（税抜）※税込9,350円 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
福島市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
福島市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、福島市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
福島市内で飲食店を経営しています。仕事のストレスで顎関節症になり、口を開けるのも食事も辛いほどでした。夜の歯ぎしりもひどく、心身のリラックス法を探していました。友人に勧められ、呼吸を深めるピラティスが良いと聞きスタジオへ。
レッスンは呼吸法に重点が置かれ、普段の浅い呼吸や体に無駄な力を入れていたことに気づきました。地味な動きに半信半疑でしたが、終わると体が緩み、じんわり温かく。週1回、3ヶ月続けた結果、顎関節症の強い痛みや口の開けにくさがほとんどなくなりました。歯ぎしりも減り、朝スッキリ目覚めるように。ピラティスで呼吸を意識することで、ストレス対処も上手に。心と体が連動するのを実感し、日常生活が格段に快適になりました。
郊外で農業を営んでいます。毎日畑でかがむ作業や重いもの運び、子どもの送迎で自転車に乗るため、膝に慢性的な痛みを感じていました。朝、畑に出るのが億劫になったり、子どもと遊ぶのを躊躇したり。体に負担なく体幹を鍛えられる運動を探し、地元の情報誌でピラティスを知りました。
初めてのレッスンはマットでの動きが中心で、自分の体の歪みや左右差に気づかされました。インストラクターの先生が丁寧に指導してくれましたが、簡単な動きでも体が震え、体力低下にショックを受けました。最初は効果を実感できず迷うこともありましたが、続けてみることに。
週1回、4ヶ月続けた結果、膝の痛みが以前より軽減されました。畑での作業や自転車での送迎もスムーズに。何より、ピラティスで体の軸が安定し、子どもと一緒に思いっきり走り回れるようになりました。心身ともに健康になり、農業と子育てを両立できる喜びを感じています。
小学校の教員をしている40代女性です。授業中は一日中立ちっぱなしなことが多く、夕方になると足がパンパンにむくんでしまうのが長年の悩みでした。足のだるさで、休日に趣味のガーデニングを楽しむ気力もなかなか湧かなくて。このままでは、大好きなガーデニングも諦めなければいけないのかと不安に思っていた時、職場の同僚がピラティスで足のむくみが改善されたと教えてくれました。私も福島市内のスタジオに通い始めました。
最初のレッスンは、マットの上でのゆっくりとした動きが中心で、自分の体の使い方の癖を指摘されることが多かったです。インストラクターの方が「足だけでなく、体幹を使って体を支えて」と丁寧に教えてくださり、いかに足にばかり負担をかけていたか痛感しました。
通い始めてまだ2ヶ月ですが、以前より足のむくみが気にならなくなりました。夕方になっても足が軽いし、だるさもほとんど感じません。ピラティスを通して、自分の体の軸を意識するようになったのが大きいと思います。これからも続けて、大好きなガーデニングを長く楽しんでいきたいです。
よくある質問
インストラクター福島市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
福島市のピラティススタジオの特徴
福島市のピラティススタジオは「豊かな自然と落ち着いた生活環境」が魅力
福島県の県庁所在地である福島市は、吾妻連峰や安達太良山といった雄大な山々に囲まれ、阿武隈川が市内を流れる、自然豊かな都市です。桃や梨、リンゴなどの果樹栽培が盛んな「くだものの里」としても知られ、四季折々の美しい風景が楽しめます。JR福島駅は、東北新幹線が停車し、奥羽本線、阿武隈急行、福島交通飯坂線が乗り入れる交通の要衝です。駅ビル「エスパル福島」には、ファッションや雑貨、食品など多彩なショップが揃い、駅周辺には大型商業施設やホテルが集積し、利便性の高いエリアです。
市内には、福島市街を一望できる信夫山公園があり、桜の名所としても春には多くの花見客で賑わいます。また、広大な敷地を誇るあづま総合運動公園は、スポーツ施設が充実しており、市民の健康増進に貢献しています。特に、中合百貨店跡地の再開発や駅前通りの賑わいなど、都市機能の維持・向上にも力が入れられています。行政の中心であると同時に、温暖な気候と豊かな自然の中で、穏やかな暮らしを求める住民層が特徴です。こうした地域特性を反映し、福島市のピラティススタジオでは、駅近など通いやすい場所にありながら、都会の便利さと豊かな自然の心地よさを同時に感じられる環境で、心と体を整える質の高いプログラムを受けることができます。
福島市のフィットネス・運動習慣データ
福島市民の運動頻度
福島市のアンケート調査によると、「運動やスポーツを実施する頻度を教えてください」という質問に対して、35%の人が「全くしない」と回答しました。
参照：https://www.city.fukushima.fukushima.jp/kohoka-koho/shise/kocho/documents/lineanketo202212.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツをする理由
同アンケートによると、運動やスポーツを実施する理由として、約75%の人が「健康のため」と回答しました。次に多かったのは「楽しみ・気晴らしとして」、そして「ストレス発散のため」でした。
参照：https://www.city.fukushima.fukushima.jp/kohoka-koho/shise/kocho/documents/lineanketo202212.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツをする条件
運動やスポーツを行いたいと思う条件として、時間の確保、場所の確保、天気の良さの3つが主な要素として挙げられています。
参照：https://www.city.fukushima.fukushima.jp/kohoka-koho/shise/kocho/documents/lineanketo202212.pdf?utm_source=chatgpt.com
福島市でピラティスを選ぶメリット
福島市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、充実した都市機能と身近な自然が共存する点にあります。福島駅は新幹線停車駅であり、首都圏からのアクセスも良好なため、ビジネスで福島を訪れる方も、その滞在中に気軽に利用できるでしょう。また、市内バス路線や福島交通飯坂線も充実しているため、車を使わない方でも仕事帰りや買い物のついでにも無理なくスタジオに通えます。
隣接する郡山市が経済や交通の中心であり、商業的な賑わいが特徴であるのに対し、福島市は県庁所在地として行政の中心であり、より落ち着いた住環境と、歴史や文化に触れる機会が多い点が魅力です。特に、福島大学や福島医科大学などの教育機関が充実していることから、学術的な雰囲気も漂っています。共働き世代の女性も多く、日々のデスクワークによる肩の辛さや目の疲れ、腕のだるさ、あるいは家事や育児で凝り固まった体をどうにかしたいと考える女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に非常に効果的です。特に、吾妻連峰や安達太良山、そして阿武隈川といった豊かな自然が身近にあるため、レッスン後のリフレッシュに散策を楽しんだり、温泉地へのアクセスも良いため、自然の中で体を動かす習慣を持つことで、心身のリラックス効果をさらに高めることができるでしょう。また、子育て支援も充実しており、ファミリー層にも住みやすい環境が整っています。女性の身体と心に寄り添う丁寧な指導を通して、本来の美しさを引き出すピラティスは、福島市で皆さんの日々をより豊かに彩ることとなるでしょう。
まとめ
インストラクター福島市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。