初子犬山市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
犬山市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、犬山市でおすすめのピラティススタジオのランキング5選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
犬山市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス5選
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Rintosull
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・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、愛知県内に8店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【犬山店】 犬山市五郎丸郷瀬川20 ホットヨガスタジオLAVA犬山店内 【金山店】 名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山5F 【イオンモール名古屋茶屋店】 名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋1F 【MiO香久山店】 日進市香久山5-1801 MiO香久山2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
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pilates studio 楽
| 店舗 | 【本店】 愛知県犬山市東余坂17 |
|---|---|
| 営業時間 | 10時00分～16時30分 定休日 日、火 |
| 料金(一例) | 定員2名のセミプライベートレッスン お一人様:4000円 50分 プライベートレッスン レッスン料金:7000円 50分 |
犬山中日文化センター
| 店舗 | 【本店】 愛知県犬山市天神町１丁目１ キャスタ・ヨシズヤ犬山店3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 第1・3火曜 19:00～20:00 |
| 料金(一例) | 受講料 11,220円 （3ヵ月 6回分） |
Letty
| 店舗 | 【本店】 愛知県犬山市天神町1-13 しろひがし住宅2号棟1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日／9:00〜22:00 土日祝／9:00〜18:00 定休日 不定休 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥11,000 登録料 ¥6,000 パーソナルトレーニング 55分×1回 ¥6,050～ セミパーソナルトレーニング 55分×1回 ¥8,800～ |
nana
| 店舗 | 【犬山スタジオ】 愛知県犬山市城下町内 |
|---|---|
| 営業時間 | ー |
| 料金(一例) | 回数券 月4回 7,500円 通い放題 10,000円 |
犬山市で男性でも通えるピラティススタジオ
犬山中日文化センター
| 店舗 | 【本店】 愛知県犬山市天神町１丁目１ キャスタ・ヨシズヤ犬山店3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 第1・3火曜 19:00～20:00 |
| 料金(一例) | 受講料 11,220円 （3ヵ月 6回分） |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
犬山市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
犬山市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、犬山市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
毎朝、鏡を見るたびに髪の毛の寝ぐせよりも、首の傾きや肩の左右差が気になっていました。デスクワークが多いので、座り方のクセだとは思っていたのですが、整体に行っても一時的な改善ばかり。そんなとき、友人がSNSでシェアしていた犬山市のピラティススタジオの投稿が目にとまり、体験レッスンに行ってみることにしました。
インストラクターの方に「呼吸だけで姿勢が変わることもあるんですよ」と言われ、半信半疑で始めたのが正直なところです。でも、3ヶ月通ってみて、自分の体の中心がどこにあるのか、ようやく分かってきた気がします。
首の傾きが改善されてからは、なんとなく写真に写る自分の顔つきまでスッキリして見えて、同僚からも「何か変わった？」と言われることが増えました。今は、朝の鏡を見る時間が少しだけ楽しみになっています。
ピラティスを始めたことで、睡眠の質にも変化がありました。以前よりも深く眠れるようになり、朝の目覚めが楽になったのも大きな変化です。
趣味で木工DIYをしているのですが、重い木材を持ち上げた際に腰を痛めてしまい、それをきっかけに「このままじゃマズい」と思うようになりました。犬山市内の整形外科に通いながらリハビリをしていたとき、医師から「運動療法としてピラティスを取り入れてみるのもいいですよ」と勧められたのがきっかけです。
最初は「女性のやるもの」というイメージがあり、場違いな気がして不安でした。でもスタジオには年齢も性別もさまざまな方がいて、安心しました。とにかくインストラクターが一人ひとりに目を配ってくれるので、初心者でも居心地が良かったです。
ピラティスを通じて、自分の体の弱い部分や使いすぎている箇所が明確になっていく感じがしました。今では、肩の可動域が元に戻っただけでなく、以前より全身の連動がスムーズになってきて、道具を扱うときの姿勢も良くなったと思います。
さらに驚いたのは、以前より疲れにくくなったこと。仕事でも集中力が持続しやすくなり、気持ちの面でもポジティブになった気がします。
夫の両親と同居しており、最近は義母の介護が日常になっています。自分のことは後回しで、気づけば背中が丸まり、呼吸も浅くなっていました。そんなとき、近所のピラティススタジオが高齢者向けのクラスもやっていると聞き、思い切って足を運びました。
最初のうちは「こんなことしてていいのかな」と罪悪感もありましたが、レッスンが進むにつれて、自分の体が少しずつ軽くなるのを感じました。特に背骨をゆっくり動かすエクササイズは、気持ちの面でもリセットになる気がします。
通い始めてから、階段の上り下りや買い物の帰り道が前よりもずっと楽になりました。ピラティスはただの運動じゃなくて、自分の人生を整える手段の一つだと、今は思えるようになっています。
最近は、義母の介助をするときにも姿勢を意識するようになり、自分自身の疲れ方が明らかに変わってきました。スタジオで学んだ呼吸法を、介護の合間に取り入れることで、気持ちも少し落ち着きます。
よくある質問
インストラクター犬山市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
犬山市のピラティススタジオの特徴
犬山市のピラティススタジオは“国宝犬山城が織りなす歴史”と“木曽川の自然に包まれる健康ライフ”が魅力
犬山市は、愛知県の北部に位置し、国宝犬山城を擁する歴史と観光の都市です。木曽川が市内を流れ、豊かな自然に恵まれています。名鉄犬山線犬山駅が主要駅として機能しています。特に犬山駅周辺は、駅直結の商業施設や、犬山城へ続く「犬山城下町」が広がり、昔ながらの商家が立ち並ぶ風情ある街並みが特徴です。近年は、おしゃれなカフェや食べ歩きグルメも増え、若者から観光客まで多くの人で賑わいます。
市内には、国宝犬山城天守閣や、犬山城の麓に広がる犬山城公園、木曽川沿いのライン大橋付近など、歴史的な名所や自然豊かな場所が点在し、市民の憩いの場となっています。特に木曽川では、鵜飼（うかい）が行われることでも有名で、水辺の美しい景色を身近に感じられます。住民層は、昔からの地元住民が多く、歴史や伝統を大切にする一方で、観光地としての発展を歓迎する傾向が見られます。家族を大切にし、地域コミュニティを重視する層が多いでしょう。この地域には、そうした多様なライフスタイルを持つ住民のニーズに応えるピラティススタジオが豊富に点在しています。
犬山市のフィットネス・運動習慣データ
犬山市民の運動頻度
犬山市の調査によると、１日30分、週２回以上の運動をする人の割合は43.6％となっています。
参照：https://www.city.inuyama.aichi.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/000/277/3jikenkouplan.pdf?utm_source=chatgpt.com
飲酒率
犬山市の調査によると、ほとんど毎日飲酒する人の割合は、男性27.8％、女性8.3％となっています。
参照：https://www.city.inuyama.aichi.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/000/277/3jikenkouplan.pdf?utm_source=chatgpt.com
健康マイレージポイント
犬山市では、健康市民づくりを推進していくため、愛知県と協働して県内の協力店の協力のもと、健康マイレージ事業「犬健チャレンジ」を実施しています。
参照：https://www.city.inuyama.aichi.jp/kurashi/1000224/1002942.html?utm_source=chatgpt.com
犬山市でピラティスを選ぶメリット
犬山市のピラティススタジオは、国宝犬山城の歴史的風情と木曽川の雄大な自然環境が融合した空間で、心身の調和を追求する方々に理想的な環境を提供しています。一宮市のスタジオが地域に根差した落ち着いた健康づくりを特徴とするのに対し、犬山市では観光地としての活気ある雰囲気と自然環境を活かした、より文化的で開放感あふれるピラティス体験が可能です。犬山駅周辺の生活圏内に位置するスタジオが多く、日常の買い物や通勤のついでに気軽に立ち寄れる利便性に加え、トレーニングの前後に犬山城下町の散策や木曽川河畔でのリラックスタイムを楽しめるのも魅力です。特に子育て世代のファミリー層が多い地域特性を活かし、マタニティ・産後ピラティスに特化したプログラムや、家族全体の健康をサポートするサービスが充実している点が特徴で、歴史的な街並みを背景にしながらも現代的な健康意識に対応した、バランスの取れたライフスタイルを実現できます。観光客と地元住民が交流する活気ある環境の中で、伝統と自然が調和した犬山ならではのピラティス体験を通じて、日常の中に自然に溶け込む健やかな習慣を身につけることができるでしょう。
まとめ
インストラクター犬山市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。