初子浦添市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
浦添市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、浦添市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
すぐに【おすすめスタジオ】を見たい場合はこちら＞＞＞
登場人物
浦添市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
【PR】Rintosull
Rintosull
＼体験レッスンの詳細をチェック／
・大型スクリーンを取り入れたグループレッスンスタジオ
・ホットヨガもお得に同時に通える店舗多数
・レベルや目的にあった多数のプログラム
・基本的に女性専用のスタジオ
Rintosullは、沖縄県内に約3店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンを見ながらレッスンを受けている間、インストラクターが１人1人を回って適切に指導してくれます。
コラボ店舗以外は女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【浦添店】 沖縄県浦添市西原2-4-1 P’s SQUARE 2F 【那覇新都心店】 沖縄県那覇市おもろまち4-2-82階 【イオンモール沖縄ライカム店】 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地イオンモール沖縄ライカム5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月ごとに異なる |
| 入会金・登録金 | 入会金5,000円（税込） 登録料5,000円（税込） ※無料キャンペーンあり |
| 料金(一例) | マンスリーメンバー プレミアムフリー 18,800円(税込) フリー 16,800円(税込) ライト 13,800〜15,800円(税込) ４ 8,800〜10,800円(税込) 1回券 3,300〜3,700円（税込） |
| 体験レッスン | 体験会 0円 |
◆ Rintosullの口コミ
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。
マシンピラティスを始めてから、あんなに変わらなかった下半身の体型にも変化があり、必要な筋力も戻りました。 毎日が快適に過ごせます。
インストラクターの皆さんも個々の状態に合わせて丁寧にお声かけしてくれるので、とても安心です。
＼体験レッスンの詳細をチェック／
B-mind てだこ浦西駅
| 店舗 | 【本店】 沖縄県浦添市前田3-15-10 Ocean current 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 17:00〜22:00 土曜日 9:00〜20:30 日曜日 9:00〜19:00 定休日 不定休 |
| 料金(一例) | 入会金 3,300円 事務手数料 2,200円 初期費用合計 5,500円 マシンのみ会員 6,800円 マシン通いたい放題 ＋グループレッスン4回 8,800円～ ＋パーソナルトレーニング1回 13,400円～ |
浦添バリヨガスタジオ•ピラティス
| 店舗 | 【本店】 沖縄県浦添市屋富祖３丁目３−１ |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 入会金 5,000円 月謝コース ※週1回 8,000円 チケット 5回 12,000円 10回 23,000円 通い放題 32,000円 |
外間パーソナルトレーニングジム
| 店舗 | 【本店】 沖縄県浦添市城間3-2-3 シティライツビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00～22：00 定休日 不定休 |
| 料金(一例) | 初回体験(50分) 2,000円 1回(50分) 3,500円 |
Personal Body Make GINAMA
| 店舗 | 【本店】 浦添市宮城1-28-3川平ビル502 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 体験 1000円 入会金 10000円※当日入会で入会金無料 通常 5,000円 |
Koukisaron
| 店舗 | 【本店】 沖縄県浦添市宮城3丁目13番11号つばめ荘3階 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 料金(一例) | 初回レッスン 60分 1,000円 パーソナルレッスン 60分 3,000円 ペアレッスン（2名様） 60分 4,000円 |
ANAまじゅらんと浦添
| 店舗 | 【本店】 沖縄県浦添市仲間1-13-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 火金 10：00～11：00 木 13：00～14：00 |
| 料金(一例) | 参加費 11,700円 （9回） |
浦添市で男性でも通えるピラティススタジオ
ガルフスポーツクラブ牧港
| 店舗 | 【本店】 浦添市牧港1丁目56番2号 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・火・木・金／6:30～23:30（23:00最終入館受付） 土曜／8:00～21:00（20:30最終入館受付） 日曜・祝日／9:00～21:00（20:30最終入館受付） 休 館 日 毎週水曜日 |
| 料金(一例) | 入会金 8,800円（税込） カード発行手数料 1,100円（税込） 月会費 12,430円 他 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
浦添市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
浦添市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、浦添市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
浦添市で小学校の教員をしています。長年の立ち仕事で慢性的な膝の痛みに悩まされ、趣味のウォーキングも楽しめなくなっていました。職場の同僚に勧められ、浦添市内のピラティススタジオへ。
最初のレッスンは、マットでの動きで体の使い方の癖を指摘されました。インストラクターが「膝に負担をかけないよう、お腹の力を意識して」と丁寧に指導してくれ、膝に頼りすぎていたことを痛感しました。
通い始めて2ヶ月ですが、膝の痛みがかなり軽減され、以前は億劫だった階段も楽に上れるようになりました。ピラティスを通して体の軸を意識するようになり、これからも大好きなウォーキングを長く楽しんでいきたいです。
営業職をしています。毎日の長距離運転で肩こりがひどく、休日も肩が重くてドライブを楽しめないほどでした。
ピラティスレッスンはゆっくりな動きで半信半疑でしたが、インストラクターの指導で普段いかに肩に力が入っていたか痛感。レッスン後は肩周りが温まり、体が軽くなった感覚があり、ぐっすり眠れました。週1回、3ヶ月続けた結果、肩こりが楽になり、運転中の体の負担も軽減。気分も前向きになり、もっとドライブを楽しめそうです。
浦添市でワンオペ育児に奮闘中の30代主婦です。夜中の授乳や寝かしつけで、とにかく睡眠不足が慢性化していて、日中は体が常にだるい状態。さらに、子どもを抱っこしたり、かがんだりする動作が多いせいか、体の軸がグラつくような感覚があって、転びそうになることも。自分自身の健康をどうにかしないと、子どもにも笑顔で接してあげられない…そう思って、託児サービスのあるピラティススタジオを浦添市内で見つけて通い始めました。
初めてのレッスンは、久しぶりの運動で体がガチガチ。インストラクターさんが「呼吸を深く」と何度も言ってくれるんですが、日頃いかに浅い呼吸をしていたか思い知らされました。簡単な動きでも体がプルプル震えてしまって、「私、こんなに体幹が弱かったんだ」ってちょっとショックでしたね。正直、最初は睡眠不足もあってレッスンに行くのが億劫な日もありましたが、レッスン後の体の軽さや、少しずつ呼吸が深くなる感覚が心地よくて、続けてみようと思えました。
4ヶ月、週1回のペースで続けてみて、一番大きな変化は、以前よりぐっすり眠れる日が増えたことです。夜中に起きる回数は変わらないのに、朝の目覚めがスッキリするようになりました。体のだるさも軽減され、子どもの抱っこも前より楽に感じます。体の軸が安定してきたおかげで、以前のようなグラつきも減り、安心して動けるようになりました。ピラティスの時間が、私にとって心身を整える大切な習慣になっています。
よくある質問
インストラクター浦添市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
浦添市のピラティススタジオの特徴
浦添市のピラティススタジオは「住みやすさと利便性」が魅力
沖縄本島の南部に位置する浦添市は、那覇市に隣接し、近年急速に発展を遂げている住宅都市です。かつては広大な米軍基地があったエリアが返還され、大型商業施設や医療機関の整備が飛躍的に進み、生活利便性が大きく向上しました。特に、沖縄都市モノレール（ゆいレール）の延長により、てだこ浦西駅や浦添前田駅といった新駅が開業し、那覇市中心部へのアクセスが格段に便利になりました。また、国道58号線や浦添北道路、西海岸道路などの幹線道路が市内を走り、車での移動も非常にスムーズです。
市内には、浦添大公園のような広大な敷地を持つ公園や、琉球舞踊や組踊などの伝統芸能が上演される国立劇場おきなわといった文化施設も充実しており、日常生活に彩りを添えています。新しいマンションの建設も活発に進んでおり、子育て世代の転入が増加傾向にあります。そのため、健康や美容に関心が高く、アクティブなライフスタイルを送る女性が多く暮らしています。隣接する那覇市が県庁所在地として行政や商業の中心であり、歴史的な国際通りなどの賑わいが特徴であるのに対し、浦添市は郊外型の商業施設や、計画的に整備された住宅地が中心であり、より落ち着いた住環境と、広い駐車場を持つ店舗が多い点が魅力です。こうした地域特性を反映し、浦添市のピラティススタジオでは、駅近の立地や駐車場完備の店舗が多く、忙しい女性でも通いやすい時間設定や、産後のボディケアに特化したプログラムなど、地域の実情に寄り添ったピラティスが提供されています。
浦添市のフィットネス・運動習慣データ
男女のスポーツ実施率
沖縄県の調査によると、スポーツ実施率（成人・週１回以上）は、男性の 63.2%に対して、女性は 54.3%でした。
参照：https://www.pref.okinawa.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/023/870/dainikisuishinkeikaku.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツの妨げ
スポーツを行う上での妨げとなっている要因として最も多く挙げられたのは「時間がない」で、次いで「機会がない」、「運動・スポーツが嫌い」が続きました。
特に女性においては、「家事、育児や介護などで忙しい」ことや、「夜間でも安心して使用できる場所がない」といった点が要因として挙げられます。
参照：https://www.pref.okinawa.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/023/870/dainikisuishinkeikaku.pdf?utm_source=chatgpt.com
浦添市でピラティスを選ぶメリット
浦添市でピラティスを選ぶ大きなメリットは、日常生活の中で心身の健康を育める、住みやすい環境が整っている点です。モノレールの延長により、那覇市中心部への通勤や外出が非常に便利になり、仕事帰りや買い物のついでにも無理なくスタジオに通えます。隣接する那覇市が沖縄県の政治経済の中心として多様な顔を持つ一方、浦添市は、子育て世代が暮らしやすいファミリー層に特化した住環境が魅力です。
日々の家事や育児、デスクワークなどによる体の不調を感じる女性にとって、ピラティスは姿勢改善や体の歪み解消に効果的です。特に、若いファミリー層が多い浦添市では、産後の体型戻しや体力維持、ストレス軽減といったニーズも高く、専門的な指導を受けやすい環境が整っています。沖縄の温暖な気候の中で、レッスン後のリフレッシュとして近くの公園で散歩を楽しんだり、海を眺めたりと、心身の癒しに繋がるでしょう。女性特有の悩みに寄り添った丁寧な指導を通じて、内側から美しさを引き出すピラティスは、浦添市で輝く女性の生活をより豊かにする効果的な手段となるでしょう。
まとめ
インストラクター浦添市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。