初子浜松市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
浜松市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、浜松市でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
浜松市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、静岡県に2店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【浜松メイワン店】 静岡県浜松市中央区砂山町6-1 メイワン6階 【静岡店】 静岡県静岡市葵区御幸町3-21 ペガサート2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【浜松メイワン店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【静岡店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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RUHE
| 店舗 | 【本店】 静岡県浜松市中央区佐鳴台６丁目９−１２ |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～19時00分 火～金曜日 9時00分～21時00分 土曜日 9時00分～17時00分 日曜日 9時00分～17時00分 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥11,000(税込) 登録手数料 ¥3,300(税込) 体験レッスン グループレッスン（45分） ¥4,400(税込) プライベートレッスン（45分） ¥5,500(税込) プライベートレッスン 50分 ¥8,800(税込)～ グループレッスン マシーンピラティス ¥4,400(税込) |
AAA☆
| 店舗 | 【本店】 静岡県浜松市中央区佐鳴台４丁目４０−３３ |
|---|---|
| 営業時間 | 1階 トレーニングジム 24時間 2階 パーソナルストレッチ 10：00～20：00（最終受付19：00・木曜定休） |
| 料金(一例) | 入会金 8,800円 事務手数料 3,300円 ストレッチ マシンピラティス ストレッチ45分 4,950円 |
ブループリント
| 店舗 | 【本店】 静岡県浜松市中央区西伝寺町７２ オギスビル 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21：00（最終受付20：00） 休業日 水曜日 |
| 料金(一例) | 初回体験90分コース ★【毎月3組限定】 1回コース 8,500円～ |
松華-SYOUKA-
| 店舗 | 【本店】 静岡県浜松市中央区佐鳴台６丁目９−１２ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00(土日祝は18:00まで) 不定休 |
| 料金(一例) | 初回割引 初回8,800円(税込) → 初診料4,980円(税込) ※1日2名様限定割引 2回目以降 8,800円(税込) |
studio hagu
| 店舗 | 【本店】 静岡県浜松市中央区早出町１２１１−７ レジデンス下屋敷 106 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・水・金曜日 9時00分～21時00分 火・木曜日 9時00分～20時00分 土曜日 8時00分～19時00分 日曜日 8時00分～19時00分 |
| 料金(一例) | コース 1回 7,700円 シルクサスペンション™︎ 1回（1人）7,700円 |
Fit For Her
| 店舗 | 【本店】 静岡県浜松市中央区富塚町１０７１−２ |
|---|---|
| 営業時間 | 営業時間 9:00～17:00 不定休 |
| 料金(一例) | 入会金 11,000円 事務手数料 11,000円 ※体験当日入会の場合、事務手数料を無料にさせていただきます。 単発 45分（所要時間 60分） 8,250円～ 回数券 45分×4回券 (所要時間 60分 有効期限2ヶ月) 31,350円～ |
浜松市で男性でも通えるピラティススタジオ
JUNGLE GYM
| 店舗 | 【本店】 静岡県浜松市中央区鹿谷町１２−２２ Quattro 103号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 定休日 火曜 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥22,000(税込) 体験セッション ～¥3,000 月額コース 月2 14,000円～ |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
浜松市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
浜松市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、浜松市で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
小学生の子どもが二人いて、毎日習い事の送迎で車を運転する時間が長いです。渋滞にはまることも多く、長時間運転すると肩や首がガチガチになって、ひどい時は頭痛にまで発展していました。運転中にリラックスできる方法はないかと探していた時、ママ友がピラティスで肩こりが楽になったと話していたので、ちょっと試してみることに……
その結果、4ヶ月間継続して、運転中の肩こりが以前よりずっと楽になりました。以前は常に肩が重かったのですが、今は意識的に呼吸を深くすることで、肩の力を抜けるようになりました。長時間の運転でも疲れにくくなり、子どもたちとの会話も以前より楽しく感じます。
イベント会社で設営から運営まで一日中動き回っています。特に足首をひねりやすく、ヒールを履く機会も多いので、足元が安定しないのが悩みでした。現場では機材を運ぶことも多く、体幹を鍛えてもう少し効率的に動けるようになりたいと思っていました。そんな時、同僚がピラティスで体の使い方が変わったと話していたので、浜松市内のスタジオで体験してみました。
レッスンでは、足裏の感覚や、足首の小さな動きを意識することに驚きました。「こんなに繊細な動きで本当に足首が安定するのかな？」と正直疑っていました。でも、インストラクターの方が「足元が安定すると、全身の動きが変わりますよ」と具体的に教えてくださり、もう少し続けてみようと思いました。
通っているうちに、まず足首をひねることが劇的に減りました。イベント現場で走り回っても、以前より足元が安定しているのを感じます。さらに、体幹が鍛えられたおかげか、重い機材を運ぶ際も腰への負担が減り、疲れにくくなりました。何より、自分の体の中心を意識するようになったことで、日々の仕事のパフォーマンスも上がった気がします。ピラティスが、私の仕事の質と安全性を高めてくれています。
最近、些細なことでイライラしたり、気分が落ち込んだりすることが増え、夜もなかなか寝付けない日が多くなりました。まだ更年期ではないはずですが、心身のバランスが崩れているのを感じていました。薬に頼りたくないと思い、自然な形で改善できる方法を探し、ピラティスでの自律神経の整えをやってみることに。
多少ですがピラティスを続けて、すでにいくつかの変化を感じています。まず、気分の浮き沈みが以前より穏やかになりました。特に、朝起きた時に「よし、今日も頑張ろう」と思える日が増えました。そして、一番嬉しかったのは、眠りの質が向上したことです。以前は寝ても疲れが取れないことが多かったのですが、今は朝までぐっすり眠れる日が増えました。ピラティスを通して、自分の呼吸と体、そして心の繋がりを意識するようになり、日々の生活が以前より明るく感じられます。
よくある質問
インストラクター浜松市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
浜松市のピラティススタジオの特徴
浜松市のピラティススタジオは“ものづくりと自然が織りなすアクティブな健康生活”が魅力
浜松市は、静岡県西部に位置する政令指定都市です。オートバイや楽器などの世界的な企業を輩出する「ものづくりのまち」として知られる一方で、浜名湖や遠州灘の豊かな自然に恵まれ、都市機能と自然が調和した魅力的な地域です。
浜松市の中心部では、駅直結の商業施設「メイワン」や百貨店「遠鉄百貨店」などが集積し、活気ある商業エリアを形成しています。駅前にはアクトシティ浜松のような高層ビルが立ち並び、都市的な雰囲気を醸し出しています。肴町や千歳町といった中心商店街には、昔ながらの店と新しい店が混在し、地元住民と観光客で賑わいます。また、浜松市は、自動車社会であるため、郊外には大型商業施設やロードサイド店も多く、車でのアクセスが非常に便利である点が特徴です。ピラティススタジオも、こうした駅周辺や、ロードサイドのアクセスしやすい場所に点在し、忙しい日常を送る人々が気軽に立ち寄れる環境が整っています。
浜松市の住民層は、製造業に従事する人々が非常に多く、勤勉で実直な気質を持つ傾向が見られます。また、楽器のまちでもあることから、音楽を愛する人々も多く暮らしています。隣接する静岡市が、県庁所在地として行政・商業の中心地でありながら、富士山や駿河湾といった豊かな自然が身近にあるのに対し、浜松市は、ものづくり産業が盛んで、浜名湖や遠州灘の自然を活かしたアクティブなライフスタイルが特徴です。浜松市のピラティススタジオは、多岐にわたる顧客層の要望に応えるべく、多彩なサービスを展開しています。例えば、多忙なビジネスパーソンが仕事後や週末に利用しやすいよう、柔軟なスケジュール設定を導入しています。また、スポーツ愛好家には競技力向上に特化したプログラムを、子育て中の母親には専用のクラスを提供するなど、一人ひとりのライフスタイルや目的に寄り添ったサポート体制が整っています。
浜松市のフィットネス・運動習慣データ
スポーツ実施率
浜松市の調査によると、成人の週1回以上のスポーツ実施率は54.0%でした。
多くの人が「仕事が忙しく時間がない」ことを理由に挙げていますが、一方で「手軽に運動できる環境が整えば実施可能」という意見も多く見られます。
出典：https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/documents/167442/0602010101.pdf?utm_source=chatgpt.com
スポーツ観戦率
同調査によると、「年1回以上の会場に出向いたスポーツ観戦実施率」は39.8%でした。
出典：https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/documents/167442/0602010101.pdf?utm_source=chatgpt.com
浜松でピラティスを選ぶメリット
浜松市は、世界に誇る技術が発展した「ものづくり」の都市であると同時に、浜名湖や遠州灘といった雄大な自然が身近にあります。ピラティスを通じて心身を整えることは、日々の仕事における集中力向上や作業効率アップに繋がり、ものづくりに携わる方々にとっては、長時間同じ姿勢での作業や精密な動きによる身体の負担軽減、そして集中力の維持に役立つでしょう。また、休日に浜名湖畔でのサイクリングや遠州灘でのサーフィンを楽しむ際にも、ピラティスで培った強靭でしなやかな身体が、それらの活動をより充実させてくれます。
都市部から自然へのアクセスが良く、駐車場が完備されたスタジオが多いことも、車移動が中心の浜松市民にとって、ピラティスという運動習慣を無理なく継続できる大きな理由となっています。
まとめ
インストラクター浜松市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。