初子泉南市でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
泉南市にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、泉南市でおすすめのピラティススタジオのランキング6選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
泉南市でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス6選
【PR】ピラティスK
ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、大阪府内に10店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【イオンモールりんくう泉南店】 大阪府泉南市りんくう南浜3-12 イオンモールりんくう泉南 1階 【堺東店】 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16堺富士ビル8F 【天王寺店】 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階 【八尾店】 大阪府八尾市光町1-64 八尾オカダビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 【イオンモールりんくう泉南店】 月/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 【堺東店】 月/定休 火〜金 / 10:00-22:00 木 / 17:30-22:00 土・祝 / 10:00-18:30 日 / 10:00-16:00 【天王寺店】 月/定休 火・木/9:30-22:00 水・金/10:00-22:00 土・祝/9:30-20:00 日/10:00-19:00 【八尾店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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NEEDS DAY (0125)
| 店舗 | 【本店】 大阪府泉南市信達市場488-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 09:00 – 20:00 土 09:00 – 18:00 日 定休日 |
| 料金(一例) | 体験マシンピラティス（1回） ¥5,000 マシンピラティス60min ¥7,000 マシンピラティス60min4回チケット ¥26,000 マシンピラティス60min8回チケット ¥48,000 |
Toneup☆Studio
| 店舗 | 【本店】 大阪府泉南市馬場1丁目2-1 泉南市立文化ホール（リハーサル室２） |
|---|---|
| 営業時間 | 金曜日 10：00～11：50 |
| 料金(一例) | 入会金 ¥3300 グループレッスン 体験 ¥1320 1回ごと ¥1650～ パーソナルレッスン １回ごと ￥4000 |
ピラティスで美しい体をめざそう
| 店舗 | 【本店】 大阪府泉南市りんくう南浜3-12 イオンモールりんくう泉南2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月３回（月）15：00～16：00 |
| 料金(一例) | 受講料 月額 6,600円（税込） |
ボディメンテナンス ピラティス
| 店舗 | 【本店】 大阪府泉南市りんくう南浜3-12 イオンモールりんくう泉南2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月3回（月）11：30～12：00 |
| 料金(一例) | 受講料 3,795円（税込） |
インストラクターYumiko
| 店舗 | 【本店】 泉南市信達市場９７１－６ レンタルスタジオBigTree泉南 |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜・土曜 11:15〜12:15 |
| 料金(一例) | 初回体験 1回 1,000円 2回目以降 1回 1,500円 |
泉南市で男性でも通えるピラティススタジオ
NEEDS DAY (0125)
| 店舗 | 【本店】 大阪府泉南市信達市場488-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 09:00 – 20:00 土 09:00 – 18:00 日 定休日 |
| 料金(一例) | 体験マシンピラティス（1回） ¥5,000 マシンピラティス60min ¥7,000 マシンピラティス60min4回チケット ¥26,000 マシンピラティス60min8回チケット ¥48,000 |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
泉南市のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
泉南市ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、泉南市でピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
リモートワーク中心の生活で、肩こりと首の痛みが慢性化。整体にも行きましたが、その場しのぎに感じていました。SNSで泉南市のピラティススタジオを見つけ、体験申し込みをしました。最初は意味があるのか不安でしたが、2回目くらいから呼吸や姿勢を意識するようになり、首まわりの緊張が少しずつほぐれてきました。
特に良かったのは、自分の体とちゃんと向き合える時間ができたこと。スマホを見るときの姿勢や座り方にも気を配るようになり、日常が少し変わってきています。インストラクターが一つ一つの動きを丁寧に説明してくれるので、体の使い方に対する理解も深まりました。まだ完全に痛みがなくなったわけではないけれど、このまま続ければ、もっと体が楽になる気がして楽しみです。
出産後、体力が落ちているのは感じていたのですが、なかなか運動する気力が湧かずにいました。でも、ある日、授乳中にふと鏡を見たとき、猫背の自分の姿がすごく気になってしまって…。これはさすがにまずいと思い、泉南市のピラティススタジオに問い合わせて、思い切って体験してみることに。
体験初日は緊張していましたが、インストラクターが子育て経験のある方で、その安心感が大きかったです。レッスンは自分の体を見つめ直す時間になり、1ヶ月だけでも背筋が少し伸びたように感じました。赤ちゃんを抱っこするのも少し楽になって、行ってよかったと素直に思えています。スタジオでは、同じように子育て中のママとも出会えて、ちょっとした育児相談もできるようになったのも嬉しいポイントでした。
健康診断で運動不足を指摘され、意を決して泉南市内のジムに通い始めたものの、筋トレマシンの使い方がわからず、若い人たちの中で浮いている気がして、数回でやめてしまいました。その後、妻にすすめられて体験したのがピラティスでした。最初は「こんなゆるい運動で本当に効くのか？」と半信半疑でしたが、意外にもじんわり汗をかいて、終わったあとの爽快感が心地よかったんです。
通い始めて3ヶ月、体幹が安定したせいか、長時間立っていても疲れにくくなりました。なにより、スタジオの雰囲気がよく、インストラクターも落ち着いていて、自分のペースで学べるのがありがたい。今ではピラティスの時間が、週の中で自分を整える大事な時間になっています。ストレッチ要素も多いので、以前よりも肩や背中が軽くなり、姿勢がよくなったと職場でも言われるようになりました。
よくある質問
インストラクター泉南市でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
泉南市のピラティススタジオの特徴
泉南市のピラティススタジオは“海と緑の癒し”と“地域密着の健康サポート”が魅力
泉南市は、大阪府の南西部に位置し、美しい大阪湾に面した自然豊かな地域です。JR阪和線の和泉砂川駅・新家駅、南海本線の樽井駅・岡田浦駅が主要駅であり、特に樽井駅周辺には「泉南りんくう公園（SENNAN LONG PARK）」があり、ビーチやグランピング施設、飲食店などが整備され、多くの観光客や市民で賑わいます。広大な敷地には、約2kmにわたるビーチが広がり、夕焼けの美しさでも知られています。また、古くからの農業地域でもあり、「水なす」や「玉ねぎ」といった特産品が有名で、地元産の新鮮な食材が手に入りやすい環境です。市域は山地、丘陵部、平野部に分かれ、自然が身近に感じられる環境です。泉南市は、関西国際空港の一部を市域に含み、空港関連産業の活性化も図られています。住民層は、昔からの地元住民が多く、温かく人情味あふれる雰囲気が特徴です。地域に根ざしたコミュニティ活動も活発で、祭りやイベントなどを通じた住民同士の交流が盛んです。近年は、自然豊かな環境や比較的穏やかな物価を求め、子育て世代や、落ち着いた暮らしを好む層も居住しています。高齢化が進行している傾向も見られますが、地域全体で健康寿命の延伸に取り組む意識が高まっています。この地域には、そうした住民のニーズに応えるピラティススタジオが点在しています。
和泉砂川駅や樽井駅周辺のピラティス施設は、日々の運動不足解消や姿勢改善、リフレッシュを目的とした利用が見られます。泉南りんくう公園周辺のスタジオでは、海や自然を感じながら、開放的な空間でピラティスを楽しめる場所もあります。海からの爽やかな風を感じながら、心身ともにリフレッシュできる特別な体験が可能です。
泉南市のフィットネス・運動習慣データ
成人の肥満率
泉南市では、メタボリックシンドロームの該当者が全体の17.0%、予備群が10.9%となっています。
出典：pref.osaka.lg.jp+3city.sennan.lg.jp+3jp.indeed.com+3zh.wikipedia.org。
健診受診率と生活習慣病リスク
泉南市は特定健康診査・保健指導を実施しており、生活習慣病リスク（肥満・高血圧など）に対する住民の意識向上と対策に取り組んでいます。
出典：kenkatsu10.jp+6city.sennan.lg.jp+6mhlw-grants.niph.go.jp+6。
市民向けスポーツ教室の展開
泉南市スポーツセンターでは、ヨガ・ストレッチ・ボディメイク教室などが定期開催され、これにより市民の体づくりの支援が進められています。
出典：sennan-sports.jp+1city.sennan.lg.jp+1
泉南市でピラティスを選ぶ利点
泉南市のピラティススタジオは、豊かな自然と地域コミュニティが調和する環境の中で、心身の健康を育みたい方にとって魅力的な選択肢です。例えば、活気ある都心部の大阪市中央区や浪速区のスタジオがビジネスパーソン向けの効率的なプログラムを重視する傾向があるのに対し、泉南市では、海や山が身近にある穏やかな環境を活かし、よりリラックスして心身を整えるピラティス体験が提供されています。和泉砂川駅や樽井駅といった主要駅が生活圏にあり、日常の買い物や通勤・通学のついでに気軽に立ち寄れるため、無理なく運動を継続できるでしょう。
また、ピラティスで身体を整えた後にはビーチでのリフレッシュ、地元の新鮮な海の幸や特産品を味わうなど、泉南市ならではの自然や食を楽しむことができます。特に、夕暮れ時の泉南りんくう公園でのピラティスは、美しい夕日を眺めながら心身を解放できる特別な体験となるでしょう。
まとめ
インストラクター泉南市でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。