初子横浜市(都筑区)でピラティススタジオに通うならどこがいい？
通いやすくて料金が安いマシンピラティスが知りたい…
横浜市(都筑区)にはピラティススタジオが多数存在するため、スタジオの選び方で悩む方は少なくありません。
そこでこの記事では、横浜市(都筑区)でおすすめのピラティススタジオのランキング7選をご紹介します。
店舗の場所や料金を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
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登場人物
横浜市都筑区でおすすめ人気のマシンを使ったピラティス7選
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ピラティスK
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・米国のブティックスタジオのようなおしゃれな店内
・ボディメイクに特化した選べるプログラム
・ピラティス初心者向けのBASICコースもあり
・トライアルレッスンが０円～受講可能
・支払いは口座引き落とし制度を導入
ピラティスKは、神奈川県内に8店舗を擁するマシンピラティス専門スタジオです。
「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、グループレッスンで音楽に合わせてピラティスを行います。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにピラティスに取り組めます。
| 店舗 | 【センター北店】 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-1-5 YOTSUBAKO 5F 【川崎店】 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1MEFULL川崎8F 【新百合ヶ丘店】 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-2-7 リージア新百合ヶ丘 2階 【溝の口店】 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-7 溝の口プライム 4階 【綱島店】 神奈川県横浜市港北区綱島西3丁目1-20 アイルイン綱島2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 【センター北店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【川崎店】 月/定休 火～金/10:00～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00 【新百合ヶ丘店】 月・日/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:00 【溝の口店】 月/定休 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 【綱島店】 月・日/定休 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 |
| 入会金・登録金 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金(一例) | マンスリー4メンバー（月4回） 月4回11,220円（税込）～ マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン受講可能） 月15,070円（税込）～ マンスリーデイメンバー（火〜金曜日10時～15時までの1レッスン） 月12,320円（税込）～ チケットプラン 1回3,850円（税込） 他店舗受講料 0～550円（税込） |
| 体験レッスン | トライアルレッスン 60分0円または2,000円（税込） |
◆ ピラティスKの口コミ
pilatesKに通い始め６ヶ月が経ちましたが、 ピラティスは無理に筋肉をつける訳では無く、インナーマッスルなどを鍛え、綺麗な身体になってきて、通うことが楽しいです。若い学生から、仕事帰りの方や主婦の方など様々な年齢の方が通っています。 ピラティスがしたい方や、運動したいけどジムに行くのはハードルが高い方など、多くの女性の方にオススメしたいです。
今までピラティスもやったことがなく通い始めるまでは不安でしたが、トレーナーさんが毎回優しく丁寧に教えてくださるので楽しくレッスンができています！レッスン後に質問をしても丁寧に答えてくださいます！毎回のレッスンが楽しみです^_^
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One’s Own Pilates
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市都筑区中川4-8-64 サンキM1FB |
|---|---|
| 営業時間 | |
| 料金 | 入会金 15,000円（税込） ※入会は紹介制となります プラン 月4回 15,900円（税込） 月8回 29,800円（税込） 月4回+プライベートレッスン1枚 24,690円（税込） 月6回+プライベートレッスン1枚 30,990円（税込） |
スパインピラティス
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央44-14 ミヨシビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月･水･土･日 10:00〜20:00 木 10:00〜18:30 |
| 料金 | 初回限定３回券 28,500円 回数券 １５回券 120,000円 １０回券 90,000円 ５回券 48,500円 都度払い １回 11,000円 |
ピラティススタジオファーレ
| 店舗 | 【本店】 横浜市都筑区茅ヶ崎中央１９−９ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~18:00 |
| 料金 | 入会金 6,000円 グループレッスン 1回(60分) 3,500円 プライベートレッスン 1回(60分) 9,400円 チケット Aチケット（18ポイント・2か月有効）20,600円 Bチケット（36ポイント・5か月有効）38,300円 Cチケット（72ポイント・10ヶ月有効）71,000円 体験レッスン グループレッスン（マット利用）2,750円 プライベートレッスン（マシン利用）16,500円 |
R’s room
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-28-7 第3峯岸ビル303 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:30～20:00 ※日によって予約により変動あり |
| 料金 | ベーシックエクササイズ 3,000円（税込） |
r-UP
| 店舗 | 【本店】 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-21-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～土 10:00～19:00 |
| 料金 | 入会事務手数料 5,500円（税込）→初回体験日の入会は事務手数料無料 マシンピラティスパーソナル 初回体験料 8,800円（税込） 月2回 19,800円（税込） 月3回 29,700円（税込） 月4回 39,600円（税込） 月6回 59,400円（税込） 月8回 79,200円（税込） 1回チケット 11,000円（税込） マットピラティスグループ 初回体験料 3,300円（税込） 1回チケット 3,300円（税込） 3回チケット 9,900円（税込） |
私のマシンピラティス
| 店舗 | 【横浜センター北店】 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-3-2 グランデファーレセンター北2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 料金 | 体験、入会金 体験 1,650円（税込） 入会金 11,000円（税込） パーソナルサポート 1対2 30分 1,650円（税込） 1対1 30分 3,300円（税込） 通い放題 12,100円（税込） |
横浜市都筑区で男性でも通えるピラティススタジオ
HT BODY CREATE STUDIO
| 店舗 | 【センター南店】 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央43-16 センター南ミレナリオビル303 【センター北店】 横浜市都筑区中川中央1-2-3 202[パーソナルトレーニングスタジオ]・201[筋テレワークスタジオ] |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 料金 | 入会金 11,000円（税込） 体験 体験レッスン 7,700 円（税込） 体験ペアトレーニング 11,000 円（税込） ピラティスビューティー（センター南店） 1回 80分〜 22,000円（税込） オーダーメイドパーソナル（センター北店） マンスリー 30分 35,200円（税込） 60分 52,800円（税込） 80分[整体あり] 66,000円（税込） スポット 30分 11,000円（税込） 60分 15,400円（税込） 80分[整体あり] 18,700円（税込） ペアトレーニング マンスリー 60分 88,000円（税込） 膝改善ラボ（センター北店） マンスリー 1回 80分〜 74,800円（税込） スポット 1回 80分〜 20,900円（税込） |
ピラティスレッスンの【種類】
『マットトレーニング』と『マシントレーニング』の違い
初子先生、マットとマシンのピラティスって、何が違うんですか？
インストラクターいい質問ですね！
ざっくり言うと、マットは「自分の筋力だけで動く」タイプで、マシンは「サポートを受けながら動ける」タイプなんです。
初子ふむふむ
インストラクターマットは手軽にできる分、正しいフォームを自分でコントロールするのがちょっと難しくて、初心者のうちは効果が出にくいこともあります。
初子たしかに……家でやってみても「これで合ってるのかな？」ってなりますよね。
インストラクターその点、マシンは動きをガイドしてくれるので、正しいフォームを覚えやすいし、効果も感じやすいんですよ。
体への負担も調整できるので、安全に続けられます。
初子じゃあ、初心者はマシンから始めた方が良さそうですね！
インストラクターはい、断然おすすめです！
『グループレッスン』と『パーソナルレッスン』の違い
初子先生、グループレッスンとパーソナルレッスンって、どう違うんですか？
インストラクターそれもよく聞かれますね～。
ざっくり言うと、グループは「気軽さ」、パーソナルは「効果重視」って感じです。
初子おお、なるほど。
インストラクターグループレッスンは料金も手頃で、楽しく続けたい人にぴったりです。
あと、スタジオの雰囲気が自分に合うかどうかって、意外と大事なんですよ。
初子たしかに、なんか通いやすい空気ってありますよね。
インストラクターそうそう。体験に行ってみて、先生やクラスの雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
仲のいいジム仲間ができることもありますしね。
初子なるほど～
インストラクター一方、パーソナルレッスンは「自分専用メニュー」みたいな感じで、インストラクターがその人に合った内容を組んでくれます。
正しいフォームも細かく見てもらえるので、効果も出やすいですよ。
初子パーソナルはちょっとお高いんですよね？
インストラクターグループよりはお値段しますが、そのぶん運動が苦手な方でも無理なく続けやすいですし、「ちゃんと変わりたい」人には本当におすすめです。
初子たしかに、自分に合った内容って安心感ありますね！
横浜市都筑区のピラティス料金って高い？【レッスン料金の相場】をチェック！
| グループレッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
|---|---|
| ピラティスK | マンスリー4メンバー ¥11,220〜 ¥13,420 1回あたり ¥2,805～¥3,355 |
| Pilates mee | 最大三名の少人数制月4回コース ¥19,800 1回あたり ¥4,950 |
| CLUB PILATES | 月4パックメンバーシップ ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| the SILK | スタンダード4 ¥15,070 1回あたり ¥3,767 |
| Repilates | 月4 回 ¥14,190 1回あたり ¥3,547 |
| zen place pilates | リフォーマーグループ月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| BDC PILATES | 月4回 ¥15,400 1回あたり ¥3,850 |
| Pilates KASANE | 月4回 ¥15400 1回あたり ¥3,850 |
| WECLE | 月4回 ¥9680 1回あたり ¥2,420 |
| bloom pilates | 月４回プラン ¥15,840 1回あたり ¥3,960 |
| 個人レッスンの料金相場 (マシントレーニング) | |
| ピラティス＆ジム1to1 | 60分コース 1回あたり ¥9,900 |
|---|---|
| STUDIO IVY | 月4回コース ¥28000 1回あたり ¥7,000 |
| DEP | 通常50分レッスン 1回あたり ¥9,900 |
| SAKURA | 月4回コース ¥33,000 1回あたり ¥8,250 |
| Repilates | プライベートチケット 1回あたり ¥9,900 |
| zen place pilates | 月4回コース ¥32,560～¥37,400 1回あたり ¥8,140～¥9,350 |
| BDC PILATES | 1回あたり ¥9,900 |
| Pilates KASANE | 月4回コース ¥39,600 1回あたり ¥9,900 |
| WECLE | 1回あたり ¥5,500 |
| bloom pilates | 5回コース ¥55000 1回あたり ¥11,000 |
横浜市都筑区ピラティスの【体験談】
『私にも続けられるか心配』『本当に体は変わるの？』といった不安や、実際にピラティススタジオに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
インストラクターここでは、横浜市都筑区で ピラティスを体験された方の声を厳選し、読みやすくまとめています。(※効果は個人差があります)
50歳を過ぎてから、少し歩くだけでも足が疲れるようになり、姿勢もどんどん崩れていく感じがしていました。カイロプラクティックに通っても根本的には変わらず、「自分でも何か始めなきゃ」と思っていたところ、都筑区の仲町台駅近くにあるスタジオを見つけました。
最初は「私の年齢でもできるのかな？」と不安でしたが、レッスンは年齢や体力に合わせて無理のない内容で、呼吸法やインナーマッスルを意識する動きが中心。
週に1回、3ヶ月通っただけで、身体が自然と起き上がる感覚を実感。階段の上り下りが楽になったことや、スカートのウエストが緩くなったことなど、小さな変化の積み重ねが嬉しくてたまりません。
「いくつになっても体は変えられる」と思わせてくれたピラティスに、今では感謝の気持ちでいっぱいです。
仕事はデスクワーク中心。肩こり・腰痛・猫背がひどく、鏡に映る自分の姿に自信が持てなくなっていました。整体に通っても根本的には改善せず、インスタで都筑区センター南のレッスン場を見つけて、初めて体験。女性が多いイメージで最初は少し緊張しましたが、男性の受講者も意外と多く、インストラクターも丁寧で分かりやすい指導をしてくれたので、安心して続けられました。
2ヶ月間、マットとマシンを交互に取り入れたメニューで取り組んだ結果、明らかに背筋が伸びて「立っているだけでかっこよくなった」と妻にも褒められました。
それ以来、姿勢を意識して歩くようになり、体重の変化はさほどなくても、見た目が引き締まったと言われることが増えてきました。何より、ピラティスは気持ちも前向きにしてくれるんですね。
忙しい毎日とストレスで、体も気持ちもパンパンに張っていた時期がありました。軽くストレッチをしてもスッキリしない日が続き、「そろそろちゃんと体を整えたい」と思ったのが始めた動機です。
静かで清潔感のある空間と、丁寧でやさしいインストラクターの声かけに、初回のレッスンから癒されました。週末の朝に続けてみたところ、体の重だるさがすっきりして、顔色も明るくなったと言われるように。
お腹まわりも引き締まってきて、履けなかったパンツがスルッと入るようになったのも驚きでした。ピラティスの時間は、がんばらないけど整う、私にとってとても大切な時間です。
今ではセンター北駅のスタジオに行くのが週末のご褒美のような存在になっています。
よくある質問
インストラクター横浜市都筑区でピラティスを始める前に、心配なことやわからない点をしっかり解消しておきましょう。よくある質問をまとめてみました。
体験レッスン当日の注意点
・『飲み物、タオル、ウェアと靴下、クレジットカード (入会の際に必要)』は準備していきましょう。
・食事は1時間前までに：うつ伏せ姿勢が多いため、満腹での受講は避けましょう。
・レッスンの20分前には到着を：初回はマシンの使い方の説明や、施設案内などをしてくれます。
・体の不安は事前に伝える：腰や膝、肩などの痛みなどがあれば、レッスン前にインストラクターに伝えることで無理のない内容に調整してもらえます。
横浜市都筑区のピラティススタジオの特徴
横浜市都筑区のピラティスは“自然のゆとり”と“生活との調和”が魅力
横浜市都筑区は、港北ニュータウンを中心とした緑豊かな住宅街が広がるエリアで、公園や遊歩道が整備された穏やかな街並みが特徴です。センター南駅・センター北駅・仲町台駅を中心に生活利便性の高いショッピングモールや公共施設が集まっており、子育て世代やシニア層にも人気の高い地域です。
こうした住環境の整った都筑区では、日々の生活に無理なく組み込める「身近で気軽な運動」としてピラティスが支持を集めています。都筑区のピラティススタジオは、ファミリー層や在宅勤務者向けに時間帯やレッスン内容を柔軟に設計しており、「生活リズムに合わせやすい」点が大きな魅力です。
スタジオには、マシンピラティスに特化した施設や、医療系国家資格を持つトレーナーによる姿勢改善プログラムを提供しているところもあり、腰痛・肩こり・産後の骨盤ケアなどを目的とする方にも高く評価されています。特にセンター北・センター南エリアには、小規模ながら設備の整ったスタジオが点在しており、自分に合った指導者や空間を選びやすい環境が整っています。
また、駅直結や商業施設内にあるスタジオでは、買い物やお出かけついでに通える利便性もあり、通勤・通学前後や週末のスキマ時間に運動を取り入れるスタイルが定着しています。手ぶら通いや予約アプリの導入、オンラインとの併用など、利便性を追求したサービスも人気です。
横浜市都筑区のフィットネス・運動習慣データ
区内のフィットネス施設数
筑区内には大小あわせて16のフィットネス施設が存在し、横浜市内でも比較的高い密度を誇っています（2023年時点、横浜市調査）。人口1万人あたりの施設数で見ると、市平均を上回る割合となっており、健康志向の強さがうかがえます。
女性の運動継続意識
「県民健康・栄養調査（神奈川県）」によれば、20歳以上の女性のうち運動習慣を持つ人の割合は30.8％とされています。ピラティスはその中でも“続けやすさ”と“効果実感のしやすさ”で高い支持を得ています。
参照：https://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/cnt/f958/p9988.html?utm_source=chatgpt.com
緑と健康がつながる街づくり
区全体で進めている「みどりアップ計画」により、公園・緑地の整備や歩道の拡張が進んでおり、運動やウォーキングといった日常の健康習慣が地域全体で促進されています。これにより、身体を動かすこと自体への心理的ハードルが下がり、スタジオ通いも自然な選択肢となっています。
地域特性に寄り添った都筑区のピラティススタジオ
都筑区のピラティススタジオは、「都市の利便性」と「自然に囲まれた環境」が共存する街ならではの心地よさが魅力です。スタジオごとに個性があり、アロマや照明など空間づくりにこだわった施設、インストラクターが一人ひとりの状態に細やかに対応するパーソナル指導など、利用者の多様なニーズに応えています。
また、地域のイベントやマルシェと連動して体験レッスンを行うなど、地元とのつながりを大切にしたスタジオ運営が見られるのも特徴です。親子で通えるレッスンや、子ども連れでも参加できるクラスの導入など、子育て世代にやさしい配慮も随所に見られます。
今後も「自分の健康と丁寧に向き合いたい」という人々の需要に応えるべく、都筑区のピラティススタジオはさらに多様化・進化していくことでしょう。
まとめ
インストラクター横浜市都筑区でピラティススタジオを探している方は、今回ご紹介したおすすめのスタジオを検討してみてください。
初子どこも人気がありますが、スタジオによって料金やプランなどが異なるため、それらを比較してみることが大切みたいですね。
インストラクター多くのスタジオで体験レッスンを開催しているため、まずは一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
実際にレッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を見ることができます。
ぜひ、ご自身にピッタリのピラティススタジオを見つけてくださいね！
※この記事は、柔道整復師の上山和俊（国家資格番号：第71114号）が監修しています。詳しい監修者情報はこちらをご覧ください。